石榴保健作用

1、石榴的功效与作用

石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止百泻功效与作用。

1、止血收敛，石榴具有明显的收敛作用，能涩肠止血，再加上其有较好的抑菌作用，是辅助治疗腹泻、出血的佳品。

2、抗菌抑毒，石榴皮中含有较多的生物碱，石榴果肉中含量也不少，对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，而且石榴在抑制伤寒杆菌方面是居百种重要之首度的。

3、驱虫杀虫，石榴皮和石榴树根皮都是含有石榴皮碱的，对人体的寄生虫有麻醉作用，能起到驱虫杀虫的作回用，特别是对绦虫的杀灭作用更强，可以用于虫积腹痛，疥癣等。

4、安胎，孕妇适量喝石榴汁是能帮助降低胎儿大脑发育受损的概率的，石榴中含有的丰富的多酚化合物，是具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用，对孕妇和胎儿都是有好处的。

5、美容养颜，石榴中含有花青素和红石榴多酚，都是具有很强的抗氧化能力的，能清除体内答的自由基，起到延缓衰老的作用，而且石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多，水分含量也多，能帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润，起到美容养颜作用。

2、石榴的作用

石榴的营养分析：
1，广谱抗菌：
石榴的醇浸出液及果皮的水煎剂，具有广谱抗菌作用。其对金色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等都有明显的抑制作用，其中对立贺式痢疾杆菌作用最强；石榴皮的水浸剂经试管试验证实，对各种皮肤真菌有不同程度的抑制作用；石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
2，收敛，涩肠
石榴味酸，含生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、腹泻、便血、遗精、脱肛等病症的良品。
3，驱虫杀虫
石榴皮以及石榴树根皮都含有石榴皮碱（一种生物碱），对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的良药，尤其对绦虫的杀灭作用最强。可用来治疗虫积腹痛、疥癣等。
4，止血明目：
石榴花性味酸涩而平，若晒干磨粉，具有良好的止血作用。石榴花泡水洗眼，具有明目功效。
相关人群：
一般人都可食用。
1，适宜口干舌燥者、扁桃腺发炎者、腹泻者；
2，不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病患者、实热积滞者。
食物相克
石榴不能与西瓜、土豆、西红柿、螃蟹同食。
食疗作用：
石榴性温，味甘酸涩，入肺，肾，大肠经；
具有生津止渴，收敛固色，止泻止血的功效；
主治津亏、口燥咽干、烦渴、久泄、久痢、便血、崩漏等病症。
石榴的食疗方法：
酸石榴粉，一日服完，治肠滑久痢；若加红糖开水送服，治肠风下血。
石榴皮粉，水煎或加红糖服，治赤痢、尿血、鼻出血、脾虚腹泻；水煎冲蜜糖服，治血崩。
酸石榴皮5克，生山楂10克，共研粉末，分2次用红糖开水送服，治水泻。
酸石榴皮研末，每日早晨服6克，开水服下，治便血、久泄。
酸石榴皮15克，小茴香10克，水煎服，治久痢。
酸石榴皮30克，水煎汁，冲玄明粉6克，空腹服下，驱蛔虫。
石榴皮30克，槟榔120克，水煎，早晨空腹一次服完，1小时候再服芒硝15克或大黄6克，驱绦虫。
石榴皮煎汁，冷洗，治黄水疮。
鲜石榴皮蘸明矾末，擦患处，治牛皮癣
石榴花水煎服，治吐血，咳血或久泄不止；若用冰糖10克空腹送服，治肠热下血。
石榴花磨干研粉，吹鼻孔，一日数次，治鼻出血；若加冰片少许吹耳内，治中耳炎。
备注：
发热，口干舌燥、口臭者，食用石榴可缓解；夏季燥热口干，酒醉烦渴者可食用；
不要将果汁溅到衣服上，否则不易清洗；、
石榴多食会损伤牙齿，还会助火生痰。

3、石榴有哪些保健医疗作用？

石榴，金房玉隔。万子同苞，红如玛瑙，白若水晶。古诗云：“雾壳作房珠作骨，水晶为粒玉为浆。”其花，丹诚映日，灿红似火。石榴甘酸，性温，有涩肠、止血、止咳作用。临床可治疗以下病症：

久痢久泻，大便出血：陈石榴焙干，研为细末，每次10～12克，米汤调服；或用鲜石榴一个连皮捣碎，加食盐少许，水煎服。

肺结核咳嗽，老年性慢性支气管交：以未熟鲜石榴1个，每晚临睡前取种子嚼食。

咽喉炎，口干，音哑，口舌生疮：鲜石榴1～2个，取种子慢慢嚼服。

另外，石榴还有明显的收敛、抑菌、抗病毒作用。石榴皮碱对绦虫的杀灭作用很强，但果皮有毒，服用时多加注意。

4、石榴有哪些保健作用？

5、多吃石榴有什么好处和坏处?

石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效与作用。

1、止血收敛，石百榴具有明显的收敛作用，能涩肠止血，再加上其有较好的抑菌作用，是辅助治疗腹泻、出血的佳品。

2、抗菌抑毒，石榴皮中含有较多的生物碱，石榴果肉中含量也不少度，对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用问，而且石榴在抑制伤寒杆菌方面是居百种重要之首的。

3、驱虫杀答虫，石榴皮和石榴树根皮都是含有石榴皮碱的，对人体的寄生虫有麻醉作用，能起到驱虫杀虫的作用，特别是对绦虫的杀灭作用更强，可以用于虫积腹痛，疥癣等。

4、安胎，孕妇适量喝石榴汁是能帮助降低胎儿大脑发育受损的概率的，石榴中含有的丰富的多酚化合物，是具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用，对孕妇和胎儿都是有好处的。

5、美容养颜，石榴中含有花青素和红石榴多酚，都是具有很强内的抗氧化能力的，能清除体内的自由基，起容到延缓衰老的作用，而且石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多，水分含量也多，能帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润，起到美容养颜作用。

6、石榴的功效

1、美容肌肤
红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成分--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
2、广谱抗菌
石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
3、预防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，达到延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。