1、鼻子总是流鼻涕，有什么不吃药就能解决的简单办法
感冒流鼻涕打喷嚏是百病毒侵犯鼻部的毛细血管，引起的卡他症状。可度服用日夜百服宁、泰诺等西药制剂效果比较好。因为这些药物里含有可收缩血管和抗过知敏的药物，可迅速缓解打喷嚏、流鼻涕的症状。另外抗过敏的药道物还可以止咳,对乙酰氨基酚可以退热。若不想服用西药也可选用感冒清热颗粒等中成版药或权双手大拇指按揉迎香穴也可缓解流鼻涕、打喷嚏的症状。
2、有什么简单的小动作可以瘦鼻的？
亲，鼻子瘦是瘦不下来的，只能靠做手术或者改变脸型。
3、中班健康教案《鼻子哼哼》
活动目标：
1．初步了解鼻子的功能，掌握保护鼻子的一些方法。
2．在发生鼻出血、异物入鼻等意外时不害怕，会用正确的方法自我救护或帮助他人。
3．能用语言大胆表达自己的感受，并与同伴进行交流。
活动准备：
镜子若干，花露水一瓶，《翘鼻子噜噜》故事课件。
活动过程：
一、猜谜。引出课题左边一个孔，右边一个孔，有它能呼吸，还能闻香臭。(鼻子)二、观察鼻子的外形师：每个人都有鼻子，请小朋友互相看看旁边小朋友的鼻子是什么样子的，再用镜子照照自己的鼻子，说说有什么发现。
三、了解鼻子的功能1．教师在活动室内喷洒花露水。
问：你闻到了什么气味?你用什么闻到的?你的鼻子还闻到过什么气味?
2．请幼儿用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，说说有什么感受。(提醒幼儿注意，捏住鼻子的时间不能太长)3．小结：鼻子的用处很大，可以帮助我们呼吸，让我们辨别气味。有时鼻子也会失灵，比如感冒、生鼻炎、鼻子受伤的时候，它就不能发挥本领了。
你有没有鼻子失灵的情况，假如鼻子失灵了，会给我们带来哪些困难。不到饭菜的香味……)四、通过欣赏故事课件，掌握保护鼻子的一些方法1．师：鼻子里有很多细细的血管，很娇嫩，容易受伤、出血，所以我们要好好保护鼻子，让它健健康康的。有一只小猪，它不爱护自己的鼻子，就发生了意外。
2．提问：噜噜平常有什么坏毛病?有一天它在家做了什么事情?噜噜把东西塞进鼻孔后，感觉怎样?妈妈送噜噜到动物医院，熊医生怎么解决的?熊医生还说了什么?
3．师：鼻子是人体的器官，对我们有很重要的作用，它不喜欢有东西打搅它，因为这样会影响它好好工作。噜噜的做法多危险呀，我们可千万不能像噜噜那样。那你知道哪些保护鼻子的方法?
4．小结：我们平时应该不挖鼻孔，鼻子痒时用手轻轻按压；不把东西塞入鼻孔；有了鼻涕要用干净的手帕轻轻擦，不要用力擤；游戏时注意躲闪，也要避免碰撞、推挤小朋友……五、知道用正确的方法处理一些意外情况1．请幼儿联系实际进行表述：如果东西已经进入了鼻孔，或者鼻子出血了，你会怎么办。
引导幼儿根据自己的想法进行情境演示。
2．一起选出正确合理的方法，教师进行小结：东西放入了鼻孔，应该赶快告诉大人，让他们按住另一个鼻孔，自己用力把鼻孔里的东西擤出来，绝不能用力吸或用手挖。如果鼻子出血了，或者看见别人的鼻子出血了，不要慌乱，首先坐下来，头不要过分后仰以免血液流入喉中，用拇指和食指捏住两侧鼻翼，暂时用嘴呼吸，然后请大人帮助处理。在额头上敷冷水毛巾，用药棉填塞出血的鼻孔都可以。不管出现什么意外，如果大人解决不了，都要及时送医院请医生帮忙。
六、学做鼻子保健操师：让我们一起为鼻子做个按摩吧!在感冒、鼻塞、流涕时，这样的按摩可以减轻症状呢!
教师示范讲解，引导幼儿操作：将两只手相互摩擦发热，以两手中指向上推擦两侧鼻翼，用力适度，反复多次。
七、户外体验在音乐声中带领幼儿走出教室，到户外体验用鼻子深呼吸新鲜空气的感觉。
4、怎样可以使鼻子挺
5、护鼻保健操有哪些做法？
护鼻保健操：1.取端坐位，上身挺直，将两手搓热，做好按摩准备。
2.揉印堂穴（位于两眉的中心百)，将右手中指按压印堂穴上，自左向右旋转按摩36次，再自右向左旋转按摩36次。
3.推鼻根（位于鼻梁两侧)，将两手食指轻放于睛明穴，自上而下轻推至迎香穴（位于两鼻度旁开0.5寸外)，然后再由迎香穴自下而上，轻推至睛明穴，各36次。
4.揉迎香穴：将两手食指轻按于迎香穴，自左向右旋转按专摩36次，再自右向左旋转按摩36次。
5.揉风池穴：将两手中指按住风池穴，由前向后旋转按摩36次，再由后向前旋转按摩36次。
6.揉头维穴（位于前发际额角处)，用属两大拇指按于头维穴，其余四指固定于前额，自上向下按摩36次，再自下向上按摩36次。
鼻部保健操做完后，可用双手轻搓鼻部和颜面。
6、如何放松鼻子
作保健操呀！
具体方法：用手捏住鼻子上端鼻梁处，用点力，上下捏住轻按。
经常用冷水清洗鼻孔处。
鼻子变大可能是你的感觉。
7、护鼻保健操怎么做？
1.取端坐位，上百身挺直，将两手搓热，做好按摩准备。
2.揉印堂穴(位于两眉的中心)，将右手中指按压印堂穴上，自左向右旋转按摩36次，再自右向左旋转按摩36次。
3.推鼻根(位于鼻梁两侧)，将两度手食指轻放于睛明穴，自上而下轻推至迎香穴(位于两鼻旁开0.5寸外)，然后再由迎香穴自下而上，轻推至睛明穴，各36次。
4.揉迎香穴：将两手食指轻按于迎香穴，自左向右旋转按摩36次，再自右向左专旋转按摩36次。
5.揉风池穴：将两手中指按住风池穴，由前向后旋转按摩36次，再由后向前旋转按摩36次。
6.揉头维穴(位于前属发际额角处)，用两大拇指按于头维穴，其余四指固定于前额，自上向下按摩36次，再自下向上按摩36次。
鼻部保健操做完后，可用双手轻搓鼻部和颜面。
8、鼻子日常的保健有哪些方法？
注意保暖由于鼻对天气变化比较敏感，所以要根据气候变化随时增减衣服，注意保暖。室内温度要适宜，以20℃～25℃较为合适，避免温度过高过低。室内的湿度也应注意，保持适当的湿度对防止鼻腔干燥有利。对冷空气过敏的人，每日早晚用冷水冲洗鼻部，可增强鼻对冷刺激的过敏反应。天气变寒时，头部戴帽子或头巾也对保护鼻子有利。
适量运动平时适量地进行运动，锻炼身体以增强体质，也有助于提高鼻的抗病能力。
养成良好习惯平时擤鼻涕不要用力过大，以免损伤鼻粘膜而造成出血。用手指挖鼻是一种不良习惯，容易造成鼻腔的感染或出血，要尽量避免。鼻部的疖肿千万不要用手挤压，因为鼻部是颜面的“危险三角区”，挤压后细菌可随静脉扩散至脑而引起脑脓肿，甚至有生命危险。
护鼻保健操
1.取端坐位，上身挺直，将两手搓热，做好按摩准备。
2.揉印堂穴（位于两眉的中心)，将右手中指按压印堂穴上，自左向右旋转按摩36次，再自右向左旋转按摩36次。
3.推鼻根（位于鼻梁两侧)，将两手食指轻放于睛明穴，自上而下轻推至迎香穴（位于两鼻旁开0.5寸外)，然后再由迎香穴自下而上，轻推至睛明穴，各36次。
4.揉迎香穴：将两手食指轻按于迎香穴，自左向右旋转按摩36次，再自右向左旋转按摩36次。
5.揉风池穴：将两手中指按住风池穴，由前向后旋转按摩36次，再由后向前旋转按摩36次。
6.揉头维穴（位于前发际额角处)，用两大拇指按于头维穴，其余四指固定于前额，自上向下按摩36次，再自下向上按摩36次。鼻部保健操做完后，可用双手轻搓鼻部和颜面。
9、咽喉保健操如何练
关于咽炎的保健方法有很多，咽炎保健操，是保护咽喉的一个保健方法，一。按摩颜面两颊部肌肉以及两知下颌部肌肉，首先用两手掌轻轻托住两侧面颊部，其中食指、中指、无名指和小指与面颊部紧贴，指尖部位朝向双耳，拇指处于下颌角处。分别沿上下直线方向、旋转按摩道二十下，二。是按摩颈部肌肉、胸锁乳突肌（两侧颈部）和颏舌骨肌，因为人在唱歌发音时该部分肌肉处于紧张，头就会不自觉地向前伸出，按摩这一部分肌肉有助于缓内解咽喉疲劳感。将左手或者右手放在颈前，保持拇指、食指分开，喉结与虎口相对，拇指和其他四指分别按住一侧颈肌，轻轻捏动二十下，然后呈小旋转式按摩二十下，同法换手再作一遍。三是喉上神经部位的肌肉、环甲肌进行按摩，有助于缓解声带疲劳。先用左手大拇指和示指放于喉结两侧，沿上下方向做二十下小旋转式按摩，换右手同样容做二十下。