井口保健

1、煤矿井口保健站距井口是多远

井口急救站设在距人员入井口距离以人工正常速度步行不超过5分钟到达的位置。

2、福建省小型粘土矿的安全评价导则

国家安全生产监督管理局文件
安监管技装字[2003]93号

关于印发《非煤矿山安全评价导则》的通知
各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团安全生产监督管理部门：
根据《中华人民共和国安全生产法》的有关规定，为加强非煤矿山（石油、天然气开采业除外）生产经营单位新建、改建、扩建工程项目安全设施“三同时”及非煤矿山企业安全生产管理工作，规范非煤矿山安全评价行为，确保安全评价的科学性、公正性和严肃性，国家安全生产监督管理局编制了《非煤矿山安全评价导则》，现印发给你们，请遵照执行。

二○○三年六月二十四日

非煤矿山安全评价导则

1．主题内容与适用范围
本导则依据《安全评价通则》制定，规定了非煤矿山（石油、天然气开采业除外）建设项目安全预评价、安全验收评价和非煤矿山安全现状综合评价（以下统称非煤矿山安全评价）的目的、基本原则、内容、程序和方法，适用于非煤矿山建设项目和非煤矿山企业安全评价。石油、天然气开采业安全评价导则另行制定。
2．安全评价目的和基本原则
非煤矿山安全评价目的是贯彻“安全第一，预防为主”方针，提高非煤矿山的本质安全程度和安全管理水平，减少和控制非煤矿山建设项目和非煤矿山生产中的危险、有害因素，降低非煤矿山生产安全风险，预防事故发生，保护建设单位和非煤矿山企业的财产安全及人员的健康和生命安全。
非煤矿山安全评价的基本原则是具备国家规定资质的安全评价机构科学、公正、合法、自主地开展安全评价。
3．定义
3.1非煤矿山
开采金属矿石、放射性矿石以及作为石油化工原料、建筑材料、辅助原料、耐火材料及其他非金属矿物（煤炭除外）的矿山。
3.2非煤矿山建设项目安全预评价
在非煤矿山建设项目可行性研究报告批复后，根据建设单位的委托及建设项目可行性研究报告的内容，定性、定量分析和预测该建设项目可能存在的各种危险、有害因素的种类和程度，提出合理可行的安全对策措施及建议。
3.3非煤矿山建设项目安全验收评价
在非煤矿山建设项目竣工、试生产运行正常后，通过对非煤矿山建设项目的设施、设备、装置实际情况和管理状况的调查分析，查找该非煤矿山建设项目投产后存在的危险、有害因素，确定其危险度，提出合理可行的安全对策措施及建议。
3.4非煤矿山安全现状综合评价
在非煤矿山生产运行过程中，通过对其设施、设备、装置实际情况和管理状况的调查分析，定性、定量地分析其生产过程中存在的危险、有害因素，确定其危险度，对其安全管理状况给予客观的评价，对存在的问题提出合理可行的安全对策措施及建议。
4．非煤矿山安全评价内容
非煤矿山安全评价内容一般包括：非煤矿山安全管理对确保矿山安全生产的适应性；核实检查矿山井巷、地下开采、露天开采、提升运输、通风防尘、尾矿库、排土场、炸药库、防排水、防灭火、充填、供电、供水、供气、通讯、边坡等场所及设备、设施的情况是否符合安全生产法律法规和技术标准的要求；进行矿山重大危险、有害因素的危险度评价；提出合理可行的安全对策措施及建议。
5．非煤矿山安全评价程序
非煤矿山安全评价程序一般包括：前期准备；危险、有害因素识别与分析；划分评价单元；选择评价方法，进行定性、定量评价；提出安全对策措施及建议；做出安全评价结论；编制安全评价报告；安全评价报告评审等。
5.1前期准备
明确被评价对象和范围，进行现场调查，收集国内外相关法律法规、技术标准及与评价对象相关的非煤矿山数据资料。
非煤矿山建设项目安全预评价需要建设单位提供资料参考目录见附录A。
非煤地下矿山建设项目安全验收评价和非煤地下矿山安全现状综合评价需要建设单位或非煤矿山企业提供资料参考目录见附录B。
非煤露天矿山建设项目安全验收评价和非煤露天矿山安全现状综合评价需要建设单位或非煤矿山企业提供资料参考目录见附录C。
5.2危险、有害因素识别与分析
根据非煤矿山的生产、周边环境及水文地质条件的特点，识别和分析生产过程中危险、有害因素。
5.3划分评价单元
根据评价工作需要，按生产工艺功能、生产设备、设备相对空间位置和危险、有害因素类别及事故范围划分单元。评价单元应相对独立，具有明显的特征界限，便于进行危险、有害因素识别分析和危险度评价。
5.4定性、定量评价
选择科学、合理、适用的定性、定量评价方法，对可能导致非煤矿山重大事故的危险、有害因素进行定性、定量评价，给出引起非煤矿山重大事故发生的致因因素、影响因素和事故严重程度，为制定安全对策措施提供科学依据。
5.5提出安全对策措施及建议
1） 安全技术对策措施
2） 安全管理对策措施
5.6安全评价结论
在对评价结果分析归纳和整合的基础上，做出安全评价结论。
1） 非煤矿山安全状况综合评述
2） 归纳、整合各部分评价结果
3） 非煤矿山安全总体评价结论
5.7编制安全评价报告
非煤矿山安全评价报告是非煤矿山安全评价过程的记录，应将安全评价的过程、采用的安全评价方法、获得的安全评价结果等写入安全评价报告。
5.8安全评价报告评审
建设单位或非煤矿山企业将安全评价报告送专家评审组进行技术评审，并由专家评审组提出书面评审意见。评价机构根据专家评审组的评审意见，修改、完善安全评价报告。
6．安全评价报告内容和要求
6.1安全评价报告内容
1） 安全评价依据
2） 被评价单位基本情况
3） 主要危险、有害因素识别
4） 评价单元的划分与评价方法选择
5） 定性、定量评价
6） 建议补充的安全对策措施
7） 评价结论
6.2安全评价报告要求
安全评价报告应内容全面，条理清楚，数据完整，查出的问题准确，提出的对策措施具体可行，评价结论客观公正。
7．安全评价报告格式
安全评价报告格式一般包括：
1） 封面（参见附录D）
2） 评价机构安全评价资质证书副本影印件
3） 著录项（参见附录E)
4） 目录
5） 编制说明
6） 前言
7） 正文
8） 附件
9） 附录
8．安全评价报告载体
安全评价报告一般采用纸质载体。为适应信息处理需要，安全评价报告可辅助采用电子载体形式。

附录A

非煤矿山建设项目安全预评价
需要建设单位提供资料参考目录
A.1建设项目概况
1)建设项目基本情况（包括隶属关系、职工人数、所在地区及其交通情况等）
2)建设项目建设的合法证明材料（包括建设项目立项申请和审批资料、矿产资源开采许可证等）
A.2建设项目设计依据
1) 建设项目设计依据的批准文件
2) 建设项目设计依据的地质勘探报告书
3) 建设项目设计依据的其他有关矿山安全的基础资料
A.3建设项目设计文件
1) 建设项目可行性研究报告
2) 与建设项目相关的其他设计文件
A.4生产系统及辅助系统说明
1) 设计生产能力、开拓方式、开采工艺等
2) 生产系统和辅助系统生产及安全情况的说明
A.5危险、有害因素分析所需资料
1) 地质构造资料
2) 工程地质及对开采不利的岩石力学条件
3) 水文地质及水文资料
4) 内因火灾倾向性资料
5) 冲击地压资料
6) 热害资料
7) 有毒有害物质组分，放射性物质含量、辐射类型及强度等
8) 地震资料
9) 气象条件
10) 附属生产单位或附属设施危险、有害因素资料
11) 矿体四邻情况和废弃巷道情况
12) 矿体开采的特殊危险、有害因素的说明
A.6安全专项投资情况
A.7安全评价所需的其他资料和数据

附录B
非煤地下矿山建设项目安全验收评价
和非煤地下矿山安全现状综合评价
需要建设单位或非煤矿山企业提供资料参考目录
B.1非煤矿山概况
1） 企业基本情况（包括隶属关系、职工人数、所在地区及其交通情况等）
2） 企业生产、经营活动合法证明材料（包括企业法人证明、营业执照、矿产资源开采许可证等）
B.2矿井设计依据
1) 矿井设计依据的批准文件
2) 矿井设计依据的地质勘探报告书
3) 矿井设计依据的其他有关矿山安全的基础资料
B.3矿井设计文件
1) 矿井详细设计文件
2) 开采中段、采区、采掘工作面、尾矿库设计文件
3) 生产系统和辅助系统设计文件
4) 下列反映矿井实际情况和不同时期开采情况的图纸
①矿井地质和水文地质图
②井上、下对照图
③巷道布置图
④采掘工程平面图
⑤通风系统图
⑥井下运输系统图
⑦安全监测装备布置图
⑧排水、防尘、压风、充填等管路系统图
⑨井下通讯系统图
⑩井上、下配电系统图
⑩井下电气设备布置图
⑩井下避灾路线图
B.4生产系统及辅助系统说明
1) 矿井实际生产能力、开拓方式、开采工艺等
2) 开采中段、采区、采掘工作面生产及安全情况的说明
3) 生产系统和辅助系统生产及安全情况的说明
B.5危险、有害因素分析所需资料
1) 地质构造资料
2) 工程地质及对开采不利的岩石力学条件
3) 水文地质及水文资料
4) 内因火灾倾向性资料
5) 冲击地压资料
6) 矿井热害资料
7) 有毒有害物质组分，放射性物质含量、辐射类型及强度等
8) 地震资料
9) 气象条件
10) 生产过程有害因素资料（主要生产环节或者生产工艺的危害因素分析）
11) 附属生产单位或附属设施危险、有害因素资料
12) 矿体四邻情况和废弃巷道情况
13) 矿体开采的特殊危险、有害因素说明
B.6安全技术与安全管理措施资料
1) 矿体开采可能冒落区地面范围资料
2) 矿井、中段、采区的安全出口布置、开采顺序、采矿方法、采空区处理方法和预防冒顶、片帮的措施
3) 保障矿井通风系统安全可靠的措施
4) 预防冲击地压（岩爆）的安全措施
5) 防尘措施
6) 防治自燃发火的安全措施
7) 防治矿井火灾的安全措施
8) 防治地面洪水的安全措施
9) 防治井下突水、涌水的安全措施
10) 提升、运输及机械设备防护装置及安全运行保障措施
11) 供电系统安全保障措施
12) 爆破安全措施
13) 爆破器材加工、储存安全措施
14) 矿井气候调节措施
15) 防噪声、振动安全措施
16) 矿山安全监测设备、仪器仪表资料
17) 井口保健站、井下急救站
18) 安全标志及其使用情况资料
19) 安全生产责任制
20) 安全生产管理规章制度
21) 安全操作规程
22) 其他安全管理和安全技术措施
B.7安全机构设置及人员配置
1) 安全管理、通风防尘、灾害监测机构及人员配置
2) 工业卫生、救护和医疗急救组织及人员配置
3) 安全教育、培训情况
4) 工种及其设计定员
B.8安全专项投资及其使用情况
B.9安全检验、检测和测定的数据资料
1) 特种设备检验合格证
2) 特殊工种培训、考核记录及其上岗证
3) 主要通风机检验、检测及运行情况记录和数据
4) 矿井通风测定数据
5) 矿井涌水量记录
6) 矿井自燃发火区记录及其自燃情况数据
7) 各类事故情况记录
8) 职工健康监护数据
9) 其他安全检验、检测和测定的数据资料
B.10安全评价所需的其他资料和数据

附录C
非煤露天矿山建设项目安全验收评价
和非煤露天矿山安全现状综合评价需要
建设单位或非煤矿山企业提供资料参考目录

C.1非煤矿山概况
1) 企业基本情况（包括隶属关系、职工人数、所在地区及其交通情况等）
2) 企业生产、经营活动合法证明材料（包括企业法人证明、营业执照、矿产资源开采许可证等）
C.2采场设计依据
1) 采场设计依据的批准文件
2) 采场设计依据的地质勘探报告书
3) 采场设计依据的其他有关矿山安全的基础资料
C.3采场设计文件
1) 采场详细设计文件
2) 开采水平、采区、采掘工作面、尾矿库设计文件
3) 生产系统和辅助系统设计文件
4) 下列反映采场实际情况和不同时期开采情况的图纸
①地形地质图
②工程地质平面图、断面图，综合水文地质平面图
③采剥工程平面图、断面图
④排土工程平面图
⑤运输系统图
⑥输配电系统图
⑦安全监测装备布置图
⑧通讯系统图
⑨防排水系统及排水设备布置图
⑩边坡监测系统平面图、断面图
⑩老空区、废弃巷道与露天采场平面对照图
C.4生产系统及辅助系统说明
1) 采场实际生产能力、开拓方式、开采水平等
2) 开采水平、采区、采掘工作面生产及安全情况的说明
3) 生产系统和辅助系统生产及安全情况的说明
C.5危险、有害因素分析所需资料
1) 地质构造资料
2) 工程地质及对开采不利的岩石力学条件
3) 水文地质及水文资料
4) 内因火灾倾向性资料
5) 冲击地压资料
6) 采场热害资料
7) 有毒有害物质组分，放射性物质含量、辐射类型及强度
8) 地震资料
9) 气象条件资料
10) 生产过程危害因素分析（主要生产环节或者生产工艺的危害因素分析）
11) 附属生产单位或附属设施危害因素分析
12) 矿体四邻情况和废弃采场情况及其危害因素
13) 矿体开采的特殊危害因素的说明
C.6安全技术与安全管理措施资料
1) 矿体开采可能滑坡区地面范围资料
2) 采场、水平、采区的安全通道布置、开采顺序、采矿方法
3) 边坡稳定及防治滑坡的措施
4) 保障采场通风的措施
5) 预防冲击地压（岩爆）的安全措施
6) 防治采场火灾的安全措施
7) 防治地面洪水的安全措施
8) 防治采场突水、涌水的安全措施
9) 提升、运输、机械设备防护装置及安全运行保障措施
10) 供电系统安全保障措施
11) 爆破安全措施
12) 爆破器材加工、储存安全措施
13) 防噪声、振动的安全措施
14) 矿山安全监测设备资料
15) 安全标志及其使用情况资料
16) 安全生产责任制
17) 安全生产管理规章制度
18) 安全操作规程
19) 其他安全管理和安全技术措施
C.7安全机构设置及人员配置
1) 安全管理、通风防尘、灾害监测机构及人员配置
2) 工业卫生、救护和医疗急救组织及人员配置
3) 安全教育、培训情况
4) 工种及其设计定员
C.8安全专项投资及其使用情况
C.9安全检验、检测和测定的数据资料
1) 特种设备检验合格证
2) 特殊工种培训、考核记录及其上岗证
3) 边坡稳定情况测定数据
4) 采场空气、防尘测定数据
5) 采场涌水量记录
6) 采场自燃发火区记录及其自燃情况数据
7) 各类事故情况记录
8) 职工健康监护数据
9) 其他安全检验、检测和测定的数据资料
C.10安全评价所需的其他资料和数据

附录D
安全评价报告封面格式

D.1封面布局
封面第一、二行文字内容是建设单位或非煤矿山企业名称；
封面第三行文字内容是项目名称；
封面第四行文字内容是报告名称，为“安全评价报告”；
封面最后两行分别是评价机构名称和安全评价资质证书编号。
D.2封面样张
封面样张见图D.1

建设单位或非煤矿山企业名称

项目名称

安全评价报告

评价机构名称
安全评价资质证书编号

图D.1 安全评价报告封面样张

附录E
著录项格式

E.1布局
“评价机构法人代表，课题组主要人员和审核人”等著录项一般分两张布置，第一张署明评价机构的法人代表（以评价机构营业执照为准）、审核定稿人（应为评价机构技术负责人）、课题组长（应为评价课题负责人）等主要责任者姓名，下方为报告编制完成的日期及评价机构（以安全评价资质证书为准）公章用章区；第二张则为评价人员（以安全评价人员资格证为准并署明注册号）、各类技术专家（应为评价机构专家库内人员）以及其他有关人员名单，评价人员和技术专家均要求手写签名。
E.2 样张
著录项样张见图E.1和图E.2

建设单位或非煤矿山企业名称
或项目名称

安全评价报告

法人代表：以评价机构营业执照为准

审核定稿：评价机构技术负责人

评价组长：评价课题负责人
评价报告完成日期
（评价机构公章）
图E.1 著录项首页样张
评 价 人 员
评价组长： * * *（资格证书号：APR— * * * *—* * * *） 签名
评价组成员： * * *（资格证书号：APR— * * * *—* * * *） 签名
* * *（资格证书号：APR— * * * *—* * * *） 签名
* * *（资格证书号：APR— * * * *—* * * *） 签名
* * *（资格证书号：APR— * * * *—* * * *） 签名
* * *（资格证书号：APR— * * * *—* * * *） 签名
* * *（资格证书号：APR— * * * *—* * * *） 签名
报告编制人： * * *（资格证书号：APR— * * * *—* * * *） 签名
* * *（资格证书号：APR— * * * *—* * * *） 签名
报告审核人： * * *（资格证书号：APR— * * * *—* * * *） 签名

技 术 专 家
（列出各类技术专家名单）

图E.2 著录项次页样张

3、重庆妇幼保健院七星岗离歌乐山山洞有多远

驾车路线：全程约20.5公里

起点：重庆市妇幼保健院

1.从起点向正北方向出发，沿金汤街行驶米，过左侧的通远楼约230米后，右转

2.行驶10米，右前方转弯进入和平路

3.沿和平路行驶130米，直行进入中山一路

4.沿中山一路行驶590米，过右侧的水晶石国际公寓约260米后，直行进入中山二路

5.沿中山二路行驶490米，过左侧的益建大厦约190米后，右前方转弯进入中山支路

6.沿中山支路行驶210米，过右侧的重百大厦约120米后，直行进入中山三路

7.沿中山三路行驶420米，过左侧的格力电器4S专卖连锁店渝A NO.005约80米后，直行进入中山三路

8.沿中山三路行驶130米，在第3个出口，朝沙坪坝/观音桥方向，左前方转弯进入嘉陵桥路

9.沿嘉陵桥路行驶120米，过左侧的怡园约180米后，朝牛角沱立交/菜园坝/红岩纪念馆方向，左转上匝道

10.沿匝道行驶190米，过左侧的路灯大厦，左前方转弯进入四新路

11.沿四新路行驶80米，朝李子坝/沙坪坝/红岩纪念馆方向，稍向右转进入牛角沱立交桥

12.沿牛角沱立交桥行驶100米，过牛角沱立交，右前方转弯进入上清寺路

13.沿上清寺路行驶40米，过右侧的经贸大楼约130米后，朝嘉陵江滨江路/华村立交/沙坪坝方向，稍向右转上匝道

14.沿匝道行驶310米，直行进入嘉陵江滨江路

15.沿嘉陵江滨江路行驶5.3公里，直行进入沙滨路

16.沿沙滨路行驶5.2公里，右转进入磁童路

17.沿磁童路行驶550米，朝双碑/井口/渣滓洞/海石公园方向，稍向左转进入童家桥立交

18.沿童家桥立交行驶100米，过童家桥立交，右转进入G212

19.沿G212行驶250米，过童家桥立交，左转进入凌云路

20.沿凌云路行驶2.1公里，调头进入凌云路

21.沿凌云路行驶1.9公里，左转进入凌云路

22.沿凌云路行驶290米，进入保育路

23.沿保育路行驶320米，右后方转弯

24.行驶30米，

25.行驶210米，到达终点

终点：歌乐山

4、吃盐这么多年,你知道哪种盐最健康吗?

1

食盐种类

海盐：以海水为原料晒制而得的盐，平均每1000公斤的海水可生产27公斤盐。我国东部沿海一带及台湾省、海南省等盛产海盐，历来是我国盐产的主要来源，目前我国海盐产量居世界首位，约占全国盐产量的80%。

湖盐：又称“池盐”，由内陆的咸水湖或盐湖湖水蒸发而成，青海、内蒙古、新疆、西藏、甘肃、宁夏、陕西、山西以及吉林等省（区）都有大量的盐湖；青海柴达木盆地盐储量达500亿余吨。

井盐：运用凿井法汲取地表浅部或地下天然卤水加工制成。这些井一般深达数十米乃至数百米，可井口只有饭碗那么大，从井里取出来的不是块状的盐，而是又黑又浓的盐卤。把这种卤水放到大锅中熬，就得到了白花花的盐。

矿盐：矿盐是开采岩盐矿床经炼制而成，由于那些岩盐矿床有时与天然卤水盐矿共存，开采时主要采用钻井水溶法，故又有井盐和矿盐的合称——井矿盐。江苏淮安拥有世界最大的盐矿，储量达2000多亿吨。【详细】

2

工业盐和食用盐区别

工业盐和食用盐的生产工艺是类似的，有的甚至工艺完全相同，但工业盐生产环节的质量、卫生等过程控制相对粗放。食用盐在食品防护、有害物质的监测方面更为严格，对安全度关注更高。从成分上来说，不能单纯以其中钠的含量来区别，有个别工业盐氯化钠的含量比食用盐还高，工业盐只关注氯化钠的纯度，从工业处理的角度来说，所有盐里的杂质都需要前期处理，需要的是纯的盐水进行电解，生产烧碱等产品；而食用盐的关注点是对人体的安全，这些少量的杂质对人体是无害的，有些国家甚至要求海盐中的氯化钠含量更低一点，因为其中有些物质是人体需要的微量元素，但对其中的危害物质如重金属含量、亚硝酸盐，还有食品添加剂则是普遍关注的。【详细】

3

食盐选购技巧

选硒营养盐注意三点

一是在硒含量较低的地区比较适合选用硒营养盐，而湖北恩施等一些地区环境中的硒含量特别高，就不宜选用;

二是不宜同时服用其他含硒的营养品;

三是要限制硒营养盐的食用量，以一天不超过6克为宜。

低钠盐，一般人可不选

对于一般人而言，长期选用低钠盐并没有太大的益处。这是因为，低钠盐中钠含量降低，口味较淡，人们在烹调时往往需要加入更多的低钠盐，才能获得和普通盐一样的口感。低钠盐进食量增加了，增加部分的钠加起来，与食用普通盐相差无几，也就失去了选择低钠盐的意义。

营养盐，适合的才是最好的

营养盐不是保健品，而是一种有助于预防营养素缺乏的营养强化食品。但是，营养盐具体能起多大作用，要看强化的是哪一种营养素，其实际含量有多少，而且还应根据个人或家庭成员的饮食习惯及需要，有针对性地选择和购买。

消费者不要对营养盐过于依赖，营养盐并不能代替日常三餐中其他食物的营养作用。营养素强化食品面对的主要对象不是病人，而是健康人群。那些膳食
营养不平衡，有可能会缺乏相关营养素的人，或处于特殊时期需要增加营养的人，适当选择适合自己的营养盐，可以起到一定的促进健康、预防疾病作用。

5、帮我拟定一个过年的菜谱，要求：营养、色味俱佳。

金银丝水饺的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 精品主食 年夜饭
工艺：煮 金银丝水饺的制作材料：主料：胡萝卜,白萝卜,猪肉馅儿 教您金银丝水饺怎么做，如何做金银丝水饺才好吃 1.将猪肉馅儿加葱'姜'盐'料酒(少许)'生抽'香油'鸡精充分搅拌.2.将胡萝卜和白萝卜擦成细丝儿'用开水焯一下.然后和拌好的猪肉馅儿和在一起.3.和好面4.包成小饺子5.煮熟即可适用人群:
10-12个月宝宝健康提示:
1.胡萝卜和白萝卜不要焯时间太长'以免损失营养.2.猪肉馅儿一定要有点儿肥的'不要都用瘦的'这样馅儿会更香.3.饺子包的小一点儿'小的可爱.宝宝喜欢.4.吃完饺子再喝点儿饺子汤'更有营养 草菇蚝汁牛柳的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 年夜饭
草菇蚝汁牛柳的制作材料：主料：牛柳,草菇,香葱,木耳,蚝油,水淀粉,盐,糖　料酒,胡椒粉,酱油,鸡蛋,姜片各适量。 教您草菇蚝汁牛柳怎么做，如何做草菇蚝汁牛柳才好吃 1、牛肉切片腌制，加入酱油、盐、料酒、鸡蛋清、淀粉拌匀后腌制1个小时，然后加入凉油，以免下锅粘连。2、取锅放入适量油，烧至7成热，放入牛肉片，快速划炒，变色马上捞出。3、木耳、草菇切开洗净后焯水捞出。4、锅下底油少许，放入葱姜蒜，多放蒜片蚝油炒香后放入准备好的草菇，翻炒，放入调味料，盐、糖、鸡精少许，然后放入爆过的牛肉，略翻炒用酱油调色勾芡出锅。草菇蚝汁牛柳的制作要诀：牛肉一定要快炒，否则变老影响口感，草菇过水焯才能去掉生味，突出鲜味，放蒜可提升蘑菇的香味。 虾饺的做法详细介绍 菜系及功效：年夜饭 阳痿早泄食谱 补阳食谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮 虾饺的制作材料：主料：虾仁300克,冬笋50克,猪肉(肥)100克,澄粉250克
调料：盐4克,香油5克,胡椒粉3克,白砂糖3克,淀粉(玉米)4克,植物油15克 教您虾饺怎么做，如何做虾饺才好吃 1. 虾仁洗净抹干水，大只的切粒；
2. 冬笋洗净切细丝放入锅中，不用下油炒干水，铲起待冷；
3. 虾仁、笋丝、肥肉加调味拌匀便成馅料；
4. 有孔的蒸板撒上少许油，放在蒸笼内；
5. 水l－3杯放入煲内烧至大滚，调至最慢火，放入澄粉和淀粉迅速搅匀，立即离炉，盖上慢盖调五分钟，倒出台面，趁热用力搓匀，加油半汤匙搓成软滑之粉团；
6. 把粉团搓成长条，再分成小粒搓圆，用刀按成圆形薄皮，在皮边招约十二个小招，放入馅料包成虾饺形，排在蒸板上，用中火煮八分钟即熟。
小帖士-食物相克：
虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 团圆的做法详细介绍 菜系及功效：年夜饭
口味：咸鲜味 工艺：烤 团圆的制作材料：主料：糯米1000克
辅料：腊肉(生)200克,鸡蛋150克
调料：花椒粉5克,盐5克,大葱100克,姜20克 教您团圆怎么做，如何做团圆才好吃1. 将糯米用温水浸泡2小时后，上笼中蒸40分钟；
2. 把糯米饭摊凉，待温热时，打入鸡蛋；
3. 先把腊肉煮熟，然后切成丁状；
4. 葱切葱花，生姜去皮、切成末；
5. 将所有配料放入糯米饭里，加花椒面和盐（可按自己口味定）拌均匀（拌均匀后，可以挖一小块，放微波炉里烤30秒，试一下味道，主要是有生鸡蛋，其实也可以吃，不过就要胃肠功能好的）。
6. 拌均匀后，把手先用水沾湿，然后取25克左右，捏成圆形。 团圆的制作要诀：1. 如果喜欢的还可以加些香菜、冬菇、鱿鱼、虾米、腊肠。
2. 可先炒香冬菇、鱿鱼、虾米、腊肉、腊肠等佐料。
小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
团圆视频在线观看： http://www.ttmeishi.com/Video/e94a8315522534a3.htm 三阳开泰的做法详细介绍 菜系及功效：年夜饭
口味：咸鲜味 工艺：煮 三阳开泰的制作材料：主料：猪肚300克,鱿鱼(鲜)100克,鸡腿200克,猪腿肉150克
辅料：香菇（鲜）50克,竹荪(干)50克,莴笋50克,油菜100克
调料：蚝油10克,植物油15克,盐4克,白砂糖5克,胡椒粉3克 教您三阳开泰怎么做，如何做三阳开泰才好吃 1. 猪肚洗净，先煮熟再切片；
2. 鱿鱼切花，氽烫过捞出再用；
3. 猪腱肉（猪腿肉）、鸡腿切块，烫除血水备用；
4. 香菇，竹荪泡软，去蒂，切小块；
5. 莴笋先煮熟切条；
6. 油菜氽烫过再冲凉备用；
7. 将猪肚、鱿鱼、鸡腿、猪腱肉、鲍鱼放沙锅内，加入所有调味料先煮10分钟，再加香菇、竹荪和笋同煮，以小火煨半小时，使其完全熟软入味；
8. 放入油菜，煮熟即移出食用。 三阳开泰的制作要诀：1. 任何材料只凑足3种即可，但必须包括肉类和海鲜；
2. 除本身食谱所用各材料外，海参、蹄膀亦可考虑；
3. 使用沙锅可防止汤汁消耗，并可凝聚食物香气和鲜味。
小帖士-食物相克：
鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒；
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火。
财源滚滚的做法详细介绍 菜系及功效：年夜饭
口味：咸鲜味 工艺：炸 财源滚滚的制作材料：主料：蟹肉300克
辅料：鸡蛋50克,小麦面粉50克,猪肉(肥)100克
调料：大葱25克,姜25克,盐1克,味精1克,料酒5克,香油5克,花生油120克 教您财源滚滚怎么做，如何做财源滚滚才好吃1. 猪肥肉剁成粗泥；
2. 葱切末，姜去皮切细末；
3. 蟹肉改刀盛入碗内，加上葱姜末、精盐、味精、料酒、芝麻油，打入鸡蛋，倒上面粉拌匀；
4. 蟹肉团挤成直径为1厘米的丸子；
5. 锅内加上花生油1000克，烧至5～6成热时，放入挤好的蟹肉团，炸好后盛入盘内；
6. 吃时带花椒盐。 财源滚滚的制作要诀：因为制作中蟹肉团需要过油炸，所以要预备花生油1000克，实耗约120克。
小帖士-食物相克：
蟹肉：螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
玉兔迎新的做法详细介绍 菜系及功效：年夜饭
口味：咸鲜味 工艺：凉菜 玉兔迎新的制作材料：主料：豆腐(北)250克
调料：白砂糖3克,白醋3克,大葱5克,姜3克,大蒜（白皮）3克,酱油10克 玉兔迎新的特色：低油、低胆固醇，具有年味且清淡爽口。 教您玉兔迎新怎么做，如何做玉兔迎新才好吃 1. 将豆腐切成兔状备用；
2. 葱姜蒜切细末；
3. 将酱油、高汤、白糖、白醋、葱姜蒜末调成低热量酱汁；
4. 兔状豆腐置于盘中加以装饰，食用时再沾汁即可。
西芹炒腊肉的做法详细介绍 菜系及功效：年夜饭
口味：咸鲜味 工艺：炒 西芹炒腊肉的制作材料：主料：腊肉(生)150克,西芹100克,百合100克,草莓100克
调料：植物油25克,盐3克,白砂糖3克,味精2克,淀粉(玉米)4克 西芹炒腊肉的特色：口味清鲜、色泽明艳！ 教您西芹炒腊肉怎么做，如何做西芹炒腊肉才好吃1. 腊肉切成片；
2. 西芹去筋切成片；
3. 百合掰开洗净；
4. 蒜切茸，姜切薄片；
5. 锅中放水烧开，加西芹、百合过一下油水，腊肉也过一下开水；
6. 锅中放2勺油，烧至温热，腊肉放入锅中汆烫一下；
7. 炒锅中留底油，放入蒜茸、姜片起锅，把主配料同放锅中一起翻炒，加盐、味精、糖、水淀粉勾芡，淋上即可。 西芹炒腊肉的制作要诀：草莓可用菠萝等水果代替，味道略有不同。 春意盎然的做法详细介绍 菜系及功效：年夜饭 清热解毒食谱 明目食谱 健脾开胃食谱
口味：咸鲜味 工艺：炒 春意盎然的制作材料：主料：冬笋300克,荠菜100克
辅料：胡萝卜20克
调料：盐4克,味精2克,淀粉(玉米)3克,花生油20克 教您春意盎然怎么做，如何做春意盎然才好吃1. 冬笋去皮洗净煮熟后切成劈柴状；
2. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉；
3. 荠菜择洗干净，用开水氽一下，捞出放进冷水里冲凉后，挤出水分，切成粗末；
4. 胡萝卜洗净煮熟切成末待用；
5. 坐锅，放油烧热，投入冬笋块略炒，加入鸡汤、粗盐、味精，烧开后放入荠菜、水淀粉勾稀芡；
6. 开锅后放进胡萝卜未，即可装盘。 甜甜蜜蜜的做法详细介绍 菜系及功效：甜品/点心 年夜饭 老人食谱
口味：甜味 工艺：熟煎 甜甜蜜蜜的制作材料：主料：莲藕1000克
辅料：糯米250克,小麦面粉50克
调料：白砂糖100克,蜂蜜50克,猪油（炼制）15克,糖桂花5克 甜甜蜜蜜的特色：香甜，粉糯，可作甜菜，也作点心。 教您甜甜蜜蜜怎么做，如何做甜甜蜜蜜才好吃1. 糯米洗净，置箩内曝晒至燥；2. 老藕洗净，一端切去蒂头，倒置沥干水分；3. 将糯米灌注于藕孔内，切开的端面用刀柄敲捶几下；4. 入笼用旺火蒸40至50分钟，取出用冷水激凉；5. 刮去外皮，切成1厘米的片；6. 蘸上干面粉，用温油煎至金黄色装盆；7. 白糖、蜂蜜用文火略煮成糖浆，四周淋上熟猪油，并撒上糖桂花；8. 炒至糖汁紧裹藕片即成。 甜甜蜜蜜的制作要诀：主料中的莲藕宜选用老藕
小帖士-健康提示：
中老年保健食谱
甜甜蜜蜜视频在线观看： http://www.ttmeishi.com/Video/15c077c0f6a60684.htm 清炖鲑鱼的做法详细介绍 菜系及功效：年夜饭 水肿食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
口味：咸鲜味 工艺：清炖 清炖鲑鱼的制作材料：主料：鲑鱼500克
辅料：火腿25克,香菇（鲜）50克,冬笋50克
调料：鸡油25克,猪油（炼制）50克,味精3克,料酒5克,盐4克,胡椒粉3克,姜3克,大葱5克 教您清炖鲑鱼怎么做，如何做清炖鲑鱼才好吃1. 将鲑鱼（三文鱼）宰杀去鳞、骨、内脏，取鱼肉切成3厘米见方的块，洗净滤干；
2. 熟火腿切成4厘米长的薄片；
3. 香菇洗净；
4. 葱切段，姜去皮切薄片；
5. 冬笋切成3厘米长、0．2厘米厚的片；
6. 炒锅置旺火上，放入500克清水烧沸，下鱼块煮1分钟，去掉血腥气，捞出晾干；
7. 将炖钵置小火上，下鸡汤、鱼块、火腿片、香菇、精盐、葱段、姜片、料酒，盖上钵盖，炖2小时，端钵离火；
8. 炒锅置旺火上，下猪油、冬笋、味精、鸡汤150克烧沸起锅，浇入炖钵中，淋上熟鸡油，白胡椒粉即成。 除夕全家福的做法详细介绍 菜系及功效：年夜饭 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮 除夕全家福的制作材料：主料：螃蟹250克,草虾200克,鱿鱼(鲜)200克,香菇（鲜）100克,蛤蜊100克,大白菜(白梗)300克,冻豆腐200克,粉丝100克,牛蒡根200克
调料：盐5克,料酒15克,胡椒粉5克,胡椒3克,辣椒(红,尖,干)10克,八角5克,大葱15克,姜5克 教您除夕全家福怎么做，如何做除夕全家福才好吃1. 大白菜洗净、切成大片；
2. 冻豆腐切块；
3. 牛蒡去皮、切片；
4. 螃蟹剥开洗净；
5. 鱿鱼、香菇切花备用；
6. 大白菜、冻豆腐先入锅略煮做垫底，再将其它材料放入煮熟，最后调味即可食用。 除夕全家福的制作要诀：茄汁味噌沾酱做法：大蕃茄1个、味噌1大匙、蜂蜜（或果糖）1大匙、姜2片、梅子粉1茶匙、盐半茶匙、冷开水2大匙一起放入果汁机打匀即可。
小帖士-食物相克：
螃蟹：螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食；吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
草虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
蛤蜊：蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
牛蒡根：牛蒂根与实根相克。
竹报平安的做法详细介绍 菜系及功效：私家菜 年夜饭 便秘食谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱
口味：本味咸鲜 工艺：拌 竹报平安的制作材料：主料：竹笋200克
调料：盐3克,酱油10克,白砂糖5克,香油5克 竹报平安的特色：竹笋鲜嫩，味道鲜美。 教您竹报平安怎么做，如何做竹报平安才好吃竹笋外壳剥去，切去老根，放锅内蒸熟，取出晾凉，先斜切成薄片，再切成细丝，放盘内，放入精盐腌10分钟后，加入酱油、白糖、香油，拌匀即可。

6、怎么吃上美国井口伟哥最有胶果？

这种保健品应该是有效果的，但是不建议长期使用。

7、开滦集团领导年薪多少?

开滦（集团）有限责任公司前身为开滦矿务局，始建于1878年，是中国最早使用机器开采的大型煤矿，是中国近代最早实行股份制经营的企业。集团公司总部位于河北省唐山市，现隶属于河北省国有资产管理委员会，是国有特大型煤炭企业。各生产矿井全面实施井上井下“亮化、净化、美化、规范化”环境改造工程。从井口到井底车场，从运输大巷到采区石门料场，从工作面上下两巷到采煤工作面，分阶段逐步实现全部照明，让职工在宽敞明亮的环境中工作。同事努力改善职工工作生活环境，集团全部建立了职工安全健康保障体系，定期开展职工健康检查，建立了职工安全健康管理档案，在地面和井下分别建立了保健站、急救站，为每个生产班组配发了现场急救箱。为井下生产作业地点配备蒸箱、饮水机和工作服集中管理的“两热一管”工程，对职工食堂、宿舍、更衣室全面实施人性化改造，逐步实现服务人性化、就餐住宿宾馆化、更衣洗浴舒适化、井下服务地面化，以减轻职工作业后的疲劳。开滦的职工有五险一金，有集体宿舍，按岗位享受相应的工资待遇，一般高管人员年薪在20万元左右，本科生实习期间（一年）约3000元/月左右，转正后应在4000-5000元/月，不过各矿、各区队的效益情况不一，收入差距也很大，没有统一的、固定的收入标准。（以上资料查自网上，希望对你能有帮助）

8、哪位大侠提供下重庆德邦物流的各个网点的地址和电话？

网点名称地址联系电话业务内容
重庆大渡口区营业部 重庆市大渡口区翠柏路锦天康都96-7号 023-86179843 86179834 出发、接货、自提
重庆江津区营业部 重庆江津区几江江州大道城投花园还房小区C1幢101-102号（江津妇幼保健院斜对面） 023-47588112、47588113 派送、出发、接货、自提
重庆万州区营业部 重庆市万州区牌楼小区红花三、四组国成江山龙苑C栋门面5—6（牌楼骨科医院右侧） 023-58881625 58881626 派送、出发、接货、自提
重庆江北区金源路营业部 重庆江北区金源路3号附1号 023-67902202/2250/3606 出发、接货
重庆沙坪坝区井口营业部 重庆市沙坪坝区井口镇井熙路8号附2号（井口工业园A区大门内100米） 023-65236682 65236695 65236697 出发、接货、自提、派送
重庆北碚区营业部 重庆北碚区康宁路240号（城南朝阳小学后门斜对面） 023-63228901 63228902 出发、接货、派送、自提
重庆沙坪坝区童家桥营业部 沙坪坝区童家桥九鼎名都（红岩魂广场与永辉超市路口 往内15米） 023-65225357 65225206 出发、接货、自提
重庆经开区营业部 重庆市经济开发区出口加工区四路普洛斯物流园内 023-67469763 67469764 出发、接货
重庆九龙坡区巴山营业部 重庆市九龙坡区石新路160号附90号（巴山长箭宾馆附近） 023-68463521 68463522 出发、接货
重庆九龙坡区火炬大道营业部 重庆九龙坡区火炬大道金科绿韵康城6幢附6号 023-68061416 68061417 出发、接货
重庆南岸区光电路营业部 重庆市南岸区南坪光电路26－39铺龙湖观山水（光电路油气站旁） 023-62785225 62785226 出发、接货
重庆沙坪坝区凤鸣山营业部 重庆沙坪坝区新桥凤鸣山西物38号附2号 023-65217881 65217882 出发、接货
重庆南岸区白鹤路营业部 重庆市南岸区白鹤路139号（麦德龙附近春风绿苑车站丁字路口处） 023-62890304 62890875 62890912 出发、接货、自提
重庆九龙坡区石桥铺营业部 重庆市石桥铺朝阳路柳背桥小区对面 023-61617682 61617683 61617684 出发、接货、自提
重庆沙坪坝区三峡广场营业部 重庆市沙坪坝区石小路黄桷湾64号（友谊医院旁、平顶山公园大门对面） 023-65080250/1/5 出发、接货
重庆合川区营业部 重庆市合川区双河桥1号（电子科技大学斜对面） 023-42868211 42868212 出发、接货、自提、派送
重庆永川区营业部 重庆市永川区永师路和旺物流园A区1栋4-6号 023-49822013 49822014 49822015 出发、接货、自提、派送
重庆九龙坡区电脑城营业部 重庆九龙坡石桥铺科园一街230、232号（消防队对面） 023-68493116、68493118 出发、接货
重庆江北区观音桥营业部 重庆市江北区洋河二村73号2幢附7（力帆足球俱乐部斜对面） 023-67060363 67968586 出发、接货
重庆璧山营业部 重庆璧山县璧青路牛角湾加气站旁 023-41660786 41660765 出发、接货、自提、派送
重庆渝北区兴科大道营业部 重庆渝北区兴科大道629号（长安福特四号门对面） 023-67172145 67172146 67172147 出发、接货
重庆九龙坡区杨家坪营业部 重庆市九龙坡区杨家坪西郊路30号1栋5号门（动物园轻轨站旁） 023-86166719 86166723 出发、接货
重庆大足区龙水营业部 大足县龙水镇大邮路尹光银联建房3栋1-4号 023-43636601/2 出发、接货、派送、自提
重庆渝中区解放碑营业部 重庆市渝中区棉花街14号附4号（新重庆小商品批发市场楼后负4楼） 023-68807924/34 出发、接货
重庆南岸区茶园营业部 重庆市南岸区长生路86号10栋负2层139号，140号门面 023-62826800/62822556 出发、接货、自提
重庆渝北区空港营业部 重庆市渝北区临港大道25号 023-88201220/1250 出发、接货
重庆南岸区四公里营业部 重庆市南岸区四公里回龙路（永辉超市侧面） 023-62750767 62751732 62751736 出发、接货、自提
重庆渝中区朝天门营业部 重庆渝中区储奇门长滨路154号公运渝中物流中心内69-71号档口 023-63931276 63931278 63931279 出发、接货、自提
重庆巴南区营业部 巴南区渝南大道96号（岔路口往八公里方向400米 渝南宾馆旁） 023-62866685 出发、接货、自提
重庆涪陵区营业部 重庆市涪陵区顺江大道中石化加气站斜对面 023-72319927 72319957 72319937 出发、接货、派送、自提
重庆万州区周家坝营业部 重庆万州区天城镇周家坝街道天子路710号,712号,714号（天子路加气站上行200米） 023-58310712/11 出发、接货、自提
重庆渝中区凯旋路营业部 重庆渝中区凯旋路96号（复旦中学旁） 023-63863675/76/77 出发、接货、自提
重庆派送部 重庆市渝北区上湾路中段（风平停车场旁边） 023-63207371/67218200 自提、派送
重庆渝北区龙山营业部 重庆市渝北区龙溪街道龙山路72号A幢一楼1-5铺（新城丽都小区门口) 023-67655945 67655842 出发、接货
重庆渝北区新牌坊营业部 重庆市渝北区新牌坊二路175号香山花园A区4栋 023-67521709 67521304 67521402 出发、接货
重庆九龙坡区白市驿营业部 重庆市含谷镇建新村一社 023-65710651 65710652 出发、接货
重庆铜梁营业部 重庆铜梁东城街道办事处龙兴大道212-216号（105路公车“玉泉村”站旁10米） 023-45696141/2/3 出发、接货、派送、自提
重庆江北区五里店营业部 五里店茶园长安村特1号（长安医院住院部向前800米） 023-67774916/4919/4812 出发、接货、自提

9、驴有几种？

驴的品种主要有：
★ 关中驴
关中驴是中国著名的大型驴品种之一。原产陕西关中平原。性温驯而活泼，为陕西农区主要役畜之一。现已广泛用来改良其他地区的驴品种。【详细信息】
★ 德州驴
德州驴原产于山东省滨州市、德州市沿渤海各县，以无棣为中心产区，又称“无棣驴”。它是我国大型驴种之一，也是优秀的地方品种，目前已被国家列为地方品种保护名录。【详细信息】
★ 广灵驴
广灵驴为全国优种驴之一，产于山西省广灵县。广灵驴还有容易饲养，发病率低，适应性强，寿命长的特点。广灵驴体格高大、骨骼粗壮、体质结实、结构匀称、耐寒性强。【详细信息】

佳米驴
★ 佳米驴
佳米驴是我国驰名的中型驴种，主要分布到陕西省佳县、米脂、绥德一带。在清代康熙年间的米脂县志中对佳米驴的外貌特征、使役情况就有记载。【详细信息】
★ 庆阳驴
庆阳驴产于甘肃庆阳、宁县等。体格粗壮结实，体型近于正方形，结构匀称，体态美观，性情温顺，行动灵活，毛色以三粉驴为主，还有少量青色和灰色。【详细信息】
★ 淮阳驴
淮阳驴产于河南淮阳，属中型驴。淮阳驴体高略大于体长，体幅较宽，头略显重，肩较宽，高躯发达，中躯显短，呈圆桶形，四肢粗大结实，尾帚大。毛色以粉黑为主。【详细信息】

德州驴
★ 新疆驴
新疆驴体格矮小，体质干燥结实，头略偏大，耳直立，耳壳内生满短毛；颈薄，背平腰短，尻短斜，胸宽深不足，肋扁平；四肢较短，关节干燥结实，蹄小质坚；毛多为灰色、黑色。【详细信息】
★ 华北驴
各地的驴因产区不同，各有特点，其共同点为：体高在110厘米以下。其平均体尺也各不相同，滚沙驴107厘米，太行驴102.4厘米，内蒙古库仓驴110厘米，沂蒙、苏北、淮北的驴108厘米。【详细信息】
★ 云南驴
云南驴头显粗重，额宽隆，耳大长；胸浅窄，背腰短直，尻斜短，腹稍大；前肢端正，后肢稍外向，蹄小而尖坚；被毛厚密，毛以灰色为主，并有鹰膀，背浅，虎斑；其它部分为红褐色。【详细信息】