1、缺营养吃保健品好还是食补好
缺营养是要食补的，知当然你要对缺少营养的因素分析下。是膳食搭配不合理 𡿨偏食。引起，还是食物营养素搭配没在意。当然最重要道是吸收。消化道功能关注下。
建议食补是因为人的消化吸收系统与自然食内物接近。保健品只是一个辅助身容体的食物。没有食物营养素来得新鲜营养功能确切
2、是保健品补,还是传统的食补好呢?
能食补还是食补好
3、长期睡眠不足的食补及保健品滋补法
睡眠还是提倡以睡眠来补充，象你说的情况也许加服些蜂花粉+蜂蜜比较好。
每餐加服蜂花粉、蜂蜜，可以增强体质，增加抗病能力，而且蜂产品可以快速地补充营养，调整体力，提高应激能力
4、想补充胶原蛋白是食补还是吃保健品好?
保健品也属食补
5、补钙应该吃保健品好还是食补好
中国人的饮食习惯导致了中国人普遍都缺钙，所以食补不是很快的。还是通过营养补充食品会快一点。我老公和我的侄子都是缺钙有点严重的，吃的是纽崔莱的钙，效果还不错。
6、保健品补身好还是食补好
药补不如食补，保健品不治病，只是保健类的食品
7、药补真不如食补么？ 那要保健品有什么用？
食补不如药补，那是因为药物里往往含有毒副作用，无论它再好的功效，总会对人有伤害的，而食物不同，食物里含有的物质全部都是人体每天需要的营养素，食补是通过合理的调整每天饮食中营养的摄入以达到使身体健康的方式，这是最自然最好的方式
而保健品呢，往往被作成片剂、口服液等形式，看起来很象药物的，而且很多都在药店销售的，而且也确实有一类营养类药物比如维生素类药物，还有21金维他之类的药物，使得很多人都以为保健品就是药。
其实呢，如果我们分析一下保健品的成分就明白了，某种广告打的最凶的产品讲自己补充的是钙铁锌硒维生素，那些一片顶过去六片的产品补充的是钙，以前出现的脑黄金，之所以取这么个名字，因为它号称自己含有一种叫做DHA的物质，这种物质是人体必须的一种脂肪酸，在人体大脑里起很重要的作用，这种物质被称为“脑黄金”，现在的脑白金的成分是褪黑素，纽崔莱的蛋白质粉里补充的是蛋白质，纽崔莱各种维生素片顾名思义补充的就是维生素，上面所列出的所有的成分都可以称为营养素，营养素是人体可以利用的物质，也是人体必须每天吃进肚子的物质，我们每天吃的米饭、豆腐、肉里含有的同样是蛋白质、淀粉、维生素、矿物质等，所以说保健品的成分是和食品完全一样的。保健品和食品一样，里面不会有人体原本不需要的东西。
但是保健品和食品也有不同，比如维生素C这种保健品，主要功效是补充维生素C，主要提取自一些水果，也有不少人工合成的，草莓和橘子以及辣椒也有很多维生素C，但是这些只能算做食品，当我们无法从食品里获取到足够的维生素C的时候，就可以靠吃维生素C保健品来满足人体需要，所以说保健品可以作为饮食的合理补充，一片保健品维生素C里的维生素C含量，如果靠吃水果来获取，很可能会涨破肚皮的。当然药物里也有药用维生素C，这也是有区别的，药物为了追求成本，一般是化学合成，副作用可能会有点高，是医生用来治疗病人的；而保健品是用来给健康的和不健康的人保健用的，不允许有副作用的，这两种虽然都可以摄入维生素C，但是专注点不同，对人体的作用不会一样的
8、食疗与保健品的区别
区别一：概念不同
普通食品：指各种供人食用或者饮用的成品和原料以及按照传统既是食品又是药品的物品，但是不包括以治疗为目的的物品。（根据《食品安全法》第九十九条）
保健食品：适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，但不以治疗疾病为目的的食品。保健食品必须符合四个要求，一是经必要的动物或人群对其做功能试验，证明其具有明确、稳定的保健作用；二是各种原料及其产品必须符合食品卫生要求，对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害；三是配方的组成及用量必须具有科学依据，具有明确的功效成分；四是标签、说明书及广告不得宣传疗效作用。（根据《保健食品管理办法》第二条、第四条）。
区别二：原料不同
普通食品：所使用的原料必须是安全的。
保健食品：所使用原料要求在本产品使用范围内是安全的（安全毒理学试验），药品原料需经过药理学和毒理学以及临床的综合评价才能认定的。
区别三：管理不同
普通食品：由区一级的卫生局和技术监督局管理。
保健食品：由国家食品药品监督管理局审评，省国家食品药品监督管理局管理生产过程。
区别四：标签管理和命名不同
普通食品：要求参照GB7718和食品标签管理规定。
保健食品：参照保健食品命名规定和药品说明书标签管理规定执行。
区别五：标签管理和命名不同
普通食品：要求参照GB7718和食品标签管理规定。
保健食品：参照保健食品命名规定和药品说明书标签管理规定执行。
区别六：申报程序不同
普通食品：向当地质量技术监督管理局将企业标准备案后，在食品卫生许可证上增加范围即可。
保健食品：需向国家食品药品监督管理局申报，批文下来后，还需在卫生许可证上增加范围。
区别七：食品卫生许可证的受理部门不同
普通食品：一般是在卫生监督所取得食品卫生许可证即可。
保健食品：在药品监督管理局取得，在取得卫生许可证的同时进行保健食品的GMP审核，也就是说在食品卫生许可证上标注符合保健食品GMP。
9、食疗和保健品哪个吸收快
这两个都是基于你身体没问题，如果身体出问题就无法吸收，所以都没用只能用药