1、关于网球肘的治疗？
“网球肘”是运动伤害中常见的一种疾患，他的正式名称是“肱骨外上髁炎”。许多网球选手在运动中若有不当的姿势就会发生此症，故“网球肘”之名便因此而来；本病可由手肘突然用力不当而初次诱发，但多属于起病缓慢，患者常在拿取重物等动作时发生手肘部位的疼痛或剧痛，有的症状轻微，经过一段时间自然痊愈。重者，可反复发作，多为持续性疼痛、手臂无力，甚至持物掉落地上，在前臂旋前伸时，也常因疼痛而受限，有时疼痛向前臂放射，若不予重视，会造成慢性疼痛甚至演变成骨膜炎、肌肉痉挛，并压迫到神经而引发背部疼痛。
治疗：也和其它疾病一样，掌握早发现早治疗的原则，且需要有耐心做长期的治疗康复，才会有好的效果。
对运动后所引起的疼痛，先做冰敷，以减少出血和炎性渗出。
对慢性疼痛可以局部制动休息、保护、理疗、加压按摩和口服非甾体类抗炎药物以减少肌肉疼痛。
在前臂使用肘部专用护肘之可以分散手臂持重时的压力，有良好保健效果。
局部封闭治疗。即强的松龙2ml(50mg)+2%利多卡因3ml行压痛点局部浸润，1周1次，可连续2～3次。
对于①肱骨外上髁部的严重疼痛延续6个月以上；②肱骨外上髁部严重的局部压痛；③制动休息2周症状缓解不明显；④制动期间外上髁局部封闭2次症状缓解不明显者。可以进行手术治疗。
对付网球肘最好的办法，是预防+治疗。在网球运动中，掌握正确的姿势，用正确的动作去发力，才是合理的避免网球肘的方法。
2、网球肘可以用铁拐李经络透皮保健贴吗？
可以试用看看，效果好了再使用。
3、网球肘适当休息不治疗会不会越来越严重，或者留下后遗症？请懂医的进！
[概念]
臂痛是指整个上肢，即肩以下，腑以上(不包括掌、指)部位发生疼痛的症状。
本症早在《灵枢．经脉篇》中就有"臑臂内前疗痛厥"、"肩前臑痛"、"肩臑肘臂外皆痛"等记载。历代医书多有阐述，但总不离《灵枢．经脉篇》所论的手三阴、手三阳经脉循行部位所过之处气血运行不畅，经行瘀滞，脉络痹阻，不通则痛的机理。
臂痛亦可出现于某些内脏病变。如《素问．脏气法时论》曰:"心病者……两臂内痛"，乃是心脉瘀阻而引起的肩臂部放射性疼痡。可参见肩不举条。
[鉴别]
常见证候
风寒湿痹臂痛:臂部肌肤、筋脉、关节疼痛，或酸胀肿麻。
风胜者疼痛走实，时上时下，苔薄白，脉浮;
寒胜者疼痛较甚，局部肤冷，筋脉牵强，苔白，脉紧;
湿胜者疼痛重着，局部微肿，苔白腻，脉濡;
热胜者疼痛焮热，局部红肿，苔黄，脉数。
气血不足臂痛:臂部酸痛麻木，以酸麻为主，肢体无力，肌肤不泽，并见头晕目眩，神疲乏力，纳榖少馨，舌淡苔薄，脉细内弱。
外伤血瘀臂痛:臂痛，局部肿胀，苔薄、脉弦。若久病气虚，血行瘀滞，可见局部肌肤不仁，肌肉萎缩，舌苔薄腻，或边有瘀点，脉细弦或细涩。
痰湿流经臂痛:臂痛肢重，肤胀微肿，并见形寒肢冷，眩晕泛恶，胸闷便溏，容口不渴，舌淡胖，苔白腻，脉沉濡或濡缓。
4、请问谁能推荐几种特效药－治网球肘的？
网球肘
网球肘因网球运动员易患此病而得名，它的医学copy名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。由于长期的劳损，可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织，发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤，引起骨膜炎。主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧。患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显。欲确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。
发生网球肘后，应注意休息，停止一些使用肘部、腕部力量的动作。各种透热的物理疗法，或用热水袋、热毛巾热敷，并结合针灸、推拿等都有一定疗效。在压痛处注射去炎舒松，如果注射部位准确，疗效较好。可每周注射1次，2～3次为1个疗程。除了个别患者在注射后1～2天内，可能因局部炎症反应疼痛加剧外，局部注射一般不致引起全身并发症。如果经过各种治疗仍无效果，且已严重影响工作和生活的，可以做手术治疗，
（上海医科大学 吴家芸教授）
网球肘是如何发生的?
5、朋友网球肘，我在网上看到铁拐李经络透皮保健贴，可以推荐给他吗？
您可复以推荐给他，铁拐李经络透皮保健贴从选药材----熬制----制作纯制棉布料----涂抹膏药----每一道程序都有讲究。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。
6、一般网球肘的自我保健疗法有哪些？
网球肘的自我保健疗法，不建议吃药，平时注复意护理就更容易恢制复。
建议你可以局部理疗，热敷，按摩等治疗。
尽量要减少用力，，注意休息，防寒保暖，避免疲劳。
网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼，疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。
7、网球肘怎么自我锻炼治疗及保健
用药治疗
1.轻型病例 可采取休息、服抗炎镇痛药物等治疗；对服药不愈者，可做局部封闭，每周1次，2～4次多可痊愈。
2.顽固性病例 可在局部麻醉下于肱骨外上髁处做纵切口，手术剥离或松解伸肌总腱，切断或松解血管神经束版。亦有人认为，顽固性病例大多系由桡侧腕短伸肌腱膜及旋后肌腱膜弓对桡神经深支的权牵拉所致，需行该神经松解术方可使症状消失。
8、网球肘是不是难得好，而且容易复发？
不是的，平常时间多注意休息，多注意保健，别累着注意保养。
9、网球肘怎样护理？
网球肘应该如何护理？一、预后
预后良好，可以治愈也可自愈。
二、保健
本病多发生于长期从事旋转前臂、伸屈肘关节及腕关节单一动作的劳动者，如木工、钳工、水电工、家庭妇女等。采用自我按摩可松黏解痉、活血止痛，对本病有很好的疗效。
1.预备式：站立或坐位均可，全身放松，双手自然下垂，双目微闭，静养l～2分钟。
2.揉合谷穴：经络合穴，阵痛通络。
3.揉按肩井：以一手中指指端放在患侧肩部肩井穴处，适当用力揉按0.5～l分钟。
功效：通经活络，镇痛开窍。
4.揉拉肩髃：以一手中指指端放在患侧肩部肩髃穴处，适当用力揉按0.5～l分钟。
功效：祛风通络，调和气血。
5.拿捏肩周：以一手的大拇指与其余四指对合用力，从上到下拿捏患侧肩周0.5～l分钟。
功效：温经祛寒、通络止痛。
6.掐曲池：以一手拇指指尖放在患侧肘部曲池穴处，由轻渐重掐 0.5～l分钟。
功效：疏通经络、镇静安神。
7.按揉手三里：以一手拇指指腹按在患侧手三里处，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0.5～1分钟。
功效：理气和胃、通络止痛。
8.推揉肱骨外上髁：以一手拇指指腹按在患侧肱骨外上髁处，适当用力做上、下推揉动作0.5～l分钟。
功效：松黏解痉、活血止痛。
9.掌揉肘痛处：以一手掌心放在患侧肘痛处，做顺时针、逆时针的揉动0.5～l分钟，以局部发热为佳。
功效：温经散寒、通络止痛。
10.点按疼痛点：以一手拇指指端放在患侧肘部最疼痛点，适当用力点按0.5～1分钟。
功效：松解粘连、活血止痛。
11.掌擦肘外侧：以一手掌心放在患侧肘部，适当用力在肘部上下擦摩0.5～l分钟，以肘部发热为佳，擦摩部位可适当大一些。
功效：温经散寒、调理气血。
自我按摩可每日做l～2次，开始手法宜轻，遂后逐日加重。避免肘臂受凉、吹风;避免过度疲劳，尽量少做伸腕运动。针灸、封闭、小针刀对该病也有效。
自我按摩适合于轻度网球肘，中重度患者可采取针灸方式，效果较好，建议到正规医院由针灸医生完成。
10、请问各位老师，我得网球肘有两年半，一直未好痊愈，我可以做一些轻微活动打打太极拳吗？
朋友要是有 懂行的师傅教的话 还是可以练习的 因为太极拳的 手臂动作其实不多的， 大部分都是 腰胯运动， 不过路边很多练太极操的人 因为没有正宗的师傅 教 大多都是 胳膊在运动， 要是那样的话 不但 练不成太极拳， 反而 对身体不好， 太极拳的动作专 手臂基本上是不动的 都是 腰胯来带动他，手臂基本上 摆好造属型就不动了 朋友 没事可 你可以练习的