1、保健品晚上睡觉前吃好不好？
一般来说，保健品不适宜睡前吃。服用保健品最好是在白天的两餐间隙，晚上服用保健品，尤其是睡前进补的习惯并不可取。
2、晚上睡觉前可以吃什么保健品？
牛奶！安眠？一点葡萄酒可以的
3、晚上什么时候吃保健品吸收好，是晚饭后 还是 睡前，具体是饭后和睡前多久呢？
恩，对的，一般油脂性锟类化合物的保健品要随餐；类似于胶原蛋白的保健品加牛奶睡前三小时服用效果较好；硬胶囊类餐前空腹半小时（除锟类）
4、保健品白天吃比较好，还是晚上睡前吃好？
晚上吃比较好，因为睡觉前吃更能吸收
5、晚上失眠吃什么保健品
晚上失眠吃什么好
据专家介绍，在日常生活中，也有不少食物具有助眠的作用，在睡前适当食用，可以帮助改善睡眠。他推荐了如下几个能帮助人们“赶走”失眠的食物：
小米粥：小米性微寒，有健脾、和胃、安/眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，能起良好的助眠作用。
热牛奶：安/眠效果可与安/眠药媲美。牛奶的蛋白质中含有人体必需的色氨酸，它能促使大脑神经细胞分泌出一种使人产生困倦感觉的血清素（五羟色胺），使大脑思维活动暂时受到抑制，产生睡意（在睡前1小时喝）。
柏子仁炖猪心：猪心一只，柏子仁10 克。将猪心洗净血污，然后把柏子仁放入猪心内，隔水炖熟服食。有良好的安/眠效果。
大枣：味甘性平，养胃健脾、益血壮神，为安中益气之良药，用以治疗倦怠乏力和失眠。把大枣炒熟掰开泡水当茶饮；或蒸熟随意嚼食。大枣核炒焦后泡水代茶饮也可助睡眠。
龙眼肉：又名桂圆。为补血益心之佳果，果中之神品。其味甘类于大枣，入脾经功又胜过大枣，且无大枣壅气之弊；在补气的同时又可补血。思虑过度引起的健忘、失眠、惊悸，用它治之最为适宜（在锅内蒸熟，随意食用）。
莲子芡实猪肉汤：莲子肉50克，芡实肉50 克，猪肉200 克。将猪肉洗净切成块与莲子肉、芡实肉一同煨汤，熟后用食盐调味食之。
乌灵参炖鸡：将鸡去除内脏，把乌灵参100克用温水浸泡4~8小时后洗净切片放到鸡腹内，再放进砂锅加佐料和水清炖，熟后放少许盐即可食用。
食疗失眠在一定程度上可以起到改善失眠问题的症状，若要想从根本上解决失眠问题的话，还是用麦特宁比较好。其配方中特别加入的维生素B6，能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。根据中国人的膳食结构配比而成，符合营养学理论，非常适合国人服用。
6、晚上不睡觉吃什么保健品有好处
是身体微循环不好的症状，神经系统发生微循环障碍，脑细胞将得不到足够的氧气和营养，同时细胞代谢产物因供血不足不能完全排出体外，会导致眩晕、失眠、头痛、多梦、记忆力衰退；重者发生中风、偏瘫、坐骨神经痛、未梢神经炎、老年性痴呆等，可以试版试 绿博 ，这个对改善微循环很有效，百度搜的时候加上 口服液 三个字就找到权了
7、保健品是在晚上睡觉前吃还是早上起床吃
这个要看你的是什么保健品了，我服用是汤臣倍健的多种维生素片，一般都是中午或晚上吃饭时候吃。
8、吃保健品是早上空腹好还是晚上吃好呢?
看什么样的保健品，有的是早晚吃的 一般早上空腹效果比较好，如果胃不好的人可以饭后半小时服用
9、晚上23点吃保健品有副作用吗？
有没有副总用看选择的产品。