1、我需要补充维生素矿物质保健品吗？》
你想减肥啊？算你运气好 找到我 我也是热衷减肥的人而且现在都减掉十几斤了知！呵呵~
你应该大量的吃维生素B 用于燃烧脂肪道 蛋白粉+倍力健 是补充营养用的 这样一来 你就是不吃饭菜 也能身体棒棒！ 减肥最好就是这样 吃得少还能保证营养
你可以内裹保鲜膜跑步哦 也是为了更多的容燃脂
要是还有问题可以来找我 我会帮你的 ^-^
597154942 麻烦注明 谢谢
预祝你减肥成功！
2、多种维生素矿物质片保健型好还是药物型好
如果本身不缺知维生素矿物质，只是一般的身体保健，就吃保健型的，一般正宗的都是天然物提取，对身体无害，如道果通过医院检内查。证明身体缺乏维生素以及矿物质，就需要通过医生容开的药物来补充，这个补就需要听医生的话了
3、维生素和矿物质对身体保健有什么作用？
美国心脏协会和国家癌症研究所建议，美国人应该主要依靠均衡而多样化的饮食来维持良好的身体状况，每天至少吃5份蔬菜和水果。由于某种原因饮食受到限制的时候，如怀孕、节食或生病，专家建议要补充多种维生素和矿物质，也有许多专家推荐定期服用补充药丸以达到治疗剂量。下面列举的各种营养成分要尝试多吃，不管是单靠食物，还是既从食物获得，又补充药丸。切记每日推荐限额是用以防止缺失症状的用量，并不能保证最佳健康状况。
维生素C、D和A，这些都属于抗氧化剂，即防止游离酸破坏细胞的化合物。人体在自然情况下或对外界毒素(如香烟和空气污染物)作出反应时，会产生游离酸。游离酸不稳定，多为有害的化学物质，可引起细胞突变，导致癌症。人们认为抗氧化剂通过中和游离酸从而帮助防癌。一些研究认为，血液里抗氧化剂高可以降低衰老时许多病症的发病率，而且血液里有充足的维生素A和E可以降低心脏病的发病率。
富含维生素C的食物有柑橘类水果、甜椒、番石榴、几维果、茎椰菜、抱子甘蓝和其他多种蔬果。人们发现维生素C作用甚多，能帮助伤口痊愈，强化骨头、软骨和皮肤等。
富含维生素E的食品包括坚果以及从坚果和种子(如葵花子和芝麻)中提炼的油、全麦、小麦胚、鸡蛋及全谷类食品。维生素E可防止心脏病，降低粥肿状硬化(动脉硬化)。
过多的维生素A可能会对一些人产生无法预测甚至是不安全的作用，所以除非医生推荐，否则在没有更多相关的研究之前，最明智的做法是靠食物获取大部分或所有的维生素A及其物质，因为食物中含有大量的维生素A。所谓维生素A的物质，就是约30种叫类胡萝卜素的物质，也就是说人体可以把它们转化为维生素A。人体在转化类胡萝卜素(包括乙型胡萝卜素)的时候，只会根据需要来进行，所以不会造成剂量过度。红色、橙色和黄色的蔬果以及绿色的蔬果中含有大量的类胡萝卜素。也可以安全地从全脂奶、黄油、牛肝、蛋黄、鱼油和牡蛎等食物中获得维生素A。
30岁之前服用钙来强化骨骼可减少患骨质疏松症的几率。如果强化效果好，绝经后骨质的丢失会减少40%以上。老人服钙和吃维生素D丸(分别为1200毫克和800IU)，骨折的机会减少20%。美国国家保健研究所建议，女性在绝经前以及绝经后服用雌性激素，每日摄入的钙应为1000毫克，绝经后没有服用雌性激素以及所有65岁以上的妇女每日摄入的钙应为1500毫克。富含钙的食品包括奶制品，罐装鲑鱼和沙丁鱼，多叶蔬菜如羽衣甘蓝和芜菁嫩叶，全谷类如荞麦、糙米和奎奴亚藜，还有许多豆类，包括大豆和豆制品，如豆腐等。
女性绝经之前，每月行经期间流失约15～20毫克的铁，所以女性比男性更需要铁。但是由于女性总是有多余的铁贮存在体内，因此多数女性并不缺铁。相反，铁的摄入过多会带来严重的后果。但是如果感觉疲倦或面色苍白，要请医生做贫血(缺铁性)检查，适当加以补充便可治愈。多吃含铁的食物，如多叶绿色蔬菜、肝、贝类、红色肉类和大豆制品。有的谷类也含铁，如荞麦、裸麦和奎奴亚藜。
女性进入中年后，还应多补充叶酸及维生素B6和B12。人们认为缺维生素B与血液里类胱氨酸高有关系。最近的一些研究显示，相比高胆固醇和吸烟，类胱氨酸高更容易诱发心脏病和中风。叶酸见于以下食物：豆类(含雏豆、菜豆、白扁豆、海军豆和斑豆——半杯煮熟的斑豆里的叶酸含量为每日推荐限额的73%)、豌豆、多叶绿色蔬菜、橙、香蕉、种子和肝。维生素B6的主要来源包括家禽、鱼、猪肉、全谷、干豆、豌豆、香蕉和鳄梨。维生素B12的来源有肉类、奶制品、蛋、肝和鱼(不吃蛋或奶制品的素食者可考虑摄入低剂量的补充药丸)。
4、请大家推荐几种补充微量元素和矿物质的保健品（例如养生堂）
不管外人怎样的评价，我还是想说安利的纽崔莱很不错，连续两界我国奥运会运动员唯一专一营养补充食品。
5、吃了维生素和矿物质保健品会不会引起糖尿病,10岁的娃娃，前一个月吃了一瓶维生素和矿物质。结果这个月
糖尿病常见的分为两种：
1型糖尿病
发病年龄轻，大多<30岁，起病突然，多饮多尿多食消瘦症状明显，血糖水平高，不少患者以酮症酸中毒为首发症状，血清胰岛素和C肽水平低下，ICA、IAA或GAD抗体可呈阳性。单用口服药无效，需用胰岛素治疗。
2型糖尿病
常见于中老年人，肥胖copy者发病率高，常可伴有高血压，血脂异常、动脉硬化等疾病。起病隐袭，早期无任何症状，或仅有轻度乏力、口渴，血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能确诊。血清胰岛素水平早期正常或增高，晚期低下。
以上是关于糖尿病的基本介绍，所以只是服用维生素引起的可能性不大，具体的还是要谨遵医嘱，自己不要随便猜测，要相信科学的检查结果，积极配合治疗。
6、矿物粉，吃了对人有什么效果
矿物粉有以下保健功能：
（一）强身
1、免疫调节作用。
芦荟、花粉、蜂王浆、维生素C都能增强机体免疫力；同时，芦荟、维生素C还具有抑制组织胺、抗过敏作用；因此，芦荟矿物晶能双向调节机体免疫功能。此作用经过临床实验证明，功效显著。
2、提供全面均衡的营养素。芦荟矿物晶中含丰富的人体必需的氨基酸、维生素C、矿物质能增强造血、改善营养性贫血。
（2）防治疾病
1、杀菌、抗炎：芦荟、花粉、蜂王浆都具有突出的杀菌抗炎作用，芦荟矿物晶杀菌，抗炎的作用全面而显著。
2、促进组织再生、伤口愈合。芦荟、蜂王浆、维生素C都能促进组织再生，加速伤口愈合，有显著效果。
3、降血脂、降血压、防治血管疾病。芦荟、花粉、蜂王浆、维生素C都有降血脂、降血压、防治高血脂、高血压、动脉粥样硬化及各种心脑血管疾病的作用。
4、抗突变、抗肿瘤。芦荟、花粉、蜂王浆都有突变，抑制肿瘤的作用。
5、降血糖。芦荟、蜂王浆有降低血糖的功效。
6、健肠胃、防治肠胃疾病。芦荟、蜂王浆有突出的防治肠胃疾病功效。
7、护肝。芦荟、花粉、蜂王浆、维生素C都有护肝健肝的显著功效。
8、解毒、排毒。芦荟解毒的功效全面显著，维生素C也有解毒作用；芦荟矿物晶增强免疫和检查新陈代谢的作用对排出体内毒素非常有益。
（三）抗衰老
抗衰老。芦荟、花粉、蜂王浆、维生素C、矿物质可从各个方面通过不同机理延缓人体的衰老。另外、芦荟矿物晶还有抗辐射的功效。
芦荟矿物晶能有效调节人体免疫力。能消除营养因素（机体缺乏必需的营养素。部分营养素过盛）、生物因素（细菌、病毒、真菌等）、物理因素（如辐射）、化学因素（毒素）、免疫亢进等致病因素，或修复其对人体造成的操作，能预防各种疾病，保持人体健康；又可从不同方面通过不同机理延续衰老，使人延年益寿。中保健防老的极品。
芦荟矿物晶是100%的天然食品，不含防腐剂、色素和激素，是按高要求的美国联邦食品及药品监制局的规格检定和品质管理控制标准保障产品质量，经过大量、长期的动物和人体实验证明，长期饮用对人体绝无不良影响。并入选中国保健科技学会《中国保健精品指南》，荣获“知名品牌”证书，是现代人最理想的保健品。
注意事项：
早、晚空腹用冷开水冲调均匀后服下，多喝水。
1、不能用金属杯、金属匙、磁化杯、热水和茶水调服，不喝酒。
2、胃肠功能敏感者改为饭后一小时服用。
3、同时服用药物时与药物隔开一小时服用，防止与矿物晶产生反应。
4、女性经期建议暂停服用芦荟矿物晶（矿物晶有活血作用，会增加经血量）
5、孕妇不可服用芦荟矿物晶。
7、矿物净是一种什么保健品
芦荟矿物晶采用芦荟提取物、油菜花粉、蜂皇浆粉、果糖、三氯化铬、乳酸镁、乳酸锌、磷酸三钙为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有免疫调节的保健功能。
8、完美芦荟矿物晶真的可以排毒保健吗？
别听他的，VC也可以做到这个什么矿物晶的实验，不信你自己试试，买瓶碘酒和一小片VC就可以了！！！
其实就是个抗氧化的实验。
先用碘酒把米氧化成黑色，再回用含有VC的东西把氧化成黑色米给还原成白色就这么简单。答
9、金能量矿物滴是什么保健品？ 。
安利，完美