1、B族维生素药片和B族维生素保健品有啥区别？吃哪种好？
作为药物的B族维生素，复采用的是工业合成的制作方法生产，有较严格的用量限制。做为保健品的B族维生素一般从食制物中提取，用量很宽松，安全性高百。
在营养类书籍中提供如下实验证据，在同等用量的情况下，食度物中提取的营养素功效是合成类维生素问功效的30倍。
如果常患口腔溃疡的人，使用保健品B族维生素一段时间后，就不再容答易患了。而食用药品B族维生素，效果就不明显。
试试吧！
2、保健品复合维生素b族可以随便吃吗
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3、补充维生素B族的保健品
具体你看copy看含量和成分有什么不同，汤臣倍健牌维生素B族片的确是贵了点，主要还是因为牌子大，选维生素，不百能光看牌子，也得看成分和含量，因为维生素本身真的挺便度宜的。
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成分差不多，应该都可以，价格贵就问是卖的牌子，当然牌子好信誉也会好一些，我一般吃复合维生素，而且也不建议长时间服用，避免影响自答身在食物中的吸收。
4、维生素b族是保健品好还是药店卖的一两块钱的好
买便宜的就可以了，药店有维生素b族片的，也就一两块钱一瓶。你去买几百块钱的东西，成分也一样。 好多厂家百声称什么“天然提取”、“比人工合成的高级”，其实很扯淡，你原材料再天然再珍贵最度后提取出的成分和人工合成的也没区别。这又不是做饭，有用菜做的有用肉做的，而不同牌子的维生素归根结底都是同一种东西，有的同一种维生素有几种不同的分子形式，可是最终的影响也就是吸收问题。贵的产品可能吸收上稍微好一问点，但也好不了太多。还有，贵的产品一般设备比较先进，做出成品纯度好一些，但也没好到那种比便宜货强百倍的水平，便宜的纯度可能95%，贵的可答能也不过98%，实际效用上的差别其实微乎其微，主要也就是心理作用图个舒坦，可是价钱却差了好几百倍。况且几百块钱的货大都是大药片，每片的有效成分含量和药店里小片的差不多，剩下的都是大量额外添加剂。而且实际上，回便宜的产品是药准字的，几百块的保健品是食准字的，其实便宜货比贵货的执行标准反而更严格。许多人就是迷信，觉得越贵越好，其实是被大量商业广告里不负责任的概念炒作洗了脑，那三百块钱的产品，二百五十块是虚抬起来的炒作价格，三十五块是广告费，十块是包装费，五答六块是成本费。
5、维生素b族不能和什么保健品一起吃
维生素禁忌，大部分是b群的，后面有b的。
以下食物或药物不要和维生素一起服用，以免维生素无效，或者是产生不良的作用：
1，含咖啡因的饮料
喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮料时，要避免同时吃维生素B群，因为咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌，不仅会消耗体内现存的维生素B群，连刚刚吃下去的维生素B群也会被破坏。
2，酒类
酒精会影响肠胃对维生素B1、B6、C以及泛酸和叶酸的吸收，且代谢酒精也需要这些维生素的帮忙，所以若在喝酒的同时服用维生素锭片会影响维生素吸收。
专家建议：有酗酒习惯的人平常要多补充维生素B群和维生素C。
3，文蛤、蚬类
这一类的食物含有分解维生素B1的物质。
4，抗凝血剂
服用抗凝血剂的人不要吃含有大量维生素K的食物或保健品，以免产生反效果。
5，安眠药
安眠药会破坏泛酸的吸收，并增加维生素C的排泄。
6，避孕药
口服避孕药中的成分会干扰维生素B6及泛酸的代谢及吸收。
7，生鸡蛋
生鸡蛋中的蛋白含有一种卵白素(Avidin)，会与生物素结合，影响吸收，所以吃鸡蛋最好是把蛋白煮熟。
8，含重碳酸钠的肠胃药
由于碱性物质会破坏维生素B1，应避免与含有重碳酸纳的肠胃药共同服用。
6、维生素b族哪个牌子好？
如果是单纯服用维生素百B族（不含其他维生素和微量元素），无所谓品牌。去正规药店买复合维生素B就可以，很便宜。
B族不同于VC，完全完全没有必要买保健品批号的。VCVE还有天然与非天然的区度别，B族，全部都是用合成的做的。保健品纯是坑人的。 个人建议，买单片剂量越小的越好。B族代谢快，一天三次一次一片比一内天一个大片子效果要好。B族的国家推荐量其实非常小，作为辅酶，多摄入的饱和以后也没有任何用途（不像VCVE有还原性可以保护细胞）1.5元的小瓶100片的最好。一次摄入过多还有肾脏负担呢。如果作为预防口腔溃疡，可以先从一天三次一次两片来减量，容现在我就是一天只吃两片，就很足够了。
7、补充b族维生素用药好还是保健品好
个人感觉还是药品好。首先含量及质量相对有保障。其次，保健品的B组基本上都还有其他的成分，可是这些成分是否是身体所缺少的呢？补充多了有益吗？尚不得其解。第三，药品便宜。故建议选择药品，
8、保健品维生素b族有什么好处和副作用
B族的主要作用是用来帮助人体三大能量物质知的新陈代谢能够更顺利的进行，就像柴需要火来点燃才能产生热量一样，而且是B族之间有互相的协同作用，道当比例适当时能起到最大的作用！
至于食用的时间问题和B族的成分有关系：现在的B族维生素主要分为天然的和化学合成的，其中化学合成的一定不能长期服用！肯定会有副专作用！！天然的可以长期服用，但是要注意每日用量，建议就采用中国营养属学会的推荐量吧，那肯定不会过量,可以起到保健作用！！
9、普通维生素b与保健品的维生素B有什么区别
保健知品的贵 药店的维生素更纯
钱多吃保健品的 钱少吃药品的
卖保健品的说的各种好处 其实都道是骗你的 你找一个三甲大医院营养科医生问问就都知道了
不差钱你就买保健品 人都有贵就质量好的心理 如果自回己能觉的多花钱心情好 也可以买 医学研究上有种说法叫安慰剂 给你打盐水 告诉你是特效药 有小部分人病情也会好转答