养生保健指南

1、陈允斌食疗养生 蜂蜜怎么喝养脾胃(4)

在古代，油菜曾被用于顽固性皮肤病。那种多少年都不好的、全身上下没一块儿好肉的皮肤病，吃油菜苗就能将它治好。顽固性皮肤病已经不是皮肤的问题了，而是血里边的问题，是患者的肝脏解毒功能有问题，通过吃油菜苗，把这个血毒一清掉，皮肤自然就好了。 春天是很容易皮肤过敏的季节。大家喝点儿油菜蜜，对预防皮肤过敏是大有帮助的。 蜂蜜本身有防腐的作用，所以纯正的蜂蜜保质期很长。不过对于油菜蜜，你最好还是选当季的，因为新鲜的油菜蜜保肝的作用更好。 春天来了，油菜大面积地开花，新鲜的油菜蜜一般是在四月底就上市了。一季菜花可以摇三次蜜。为什么叫摇蜜呢?因为蜂蜜是在旋转的桶里利用离心作用摇出来的。 提醒一下：天然纯正的油菜蜜应该是呈现结晶的状态。油菜蜜开盖后，放几天就结晶了，白白的，像猪油一样。油菜蜜特别容易结晶，而且有油菜花的特殊香味，这也是区别油菜蜜和其他蜂蜜的要点。 夏天喝枣花蜜补气养胃，喝槐花蜜解毒明目 在超市摆放的一瓶瓶蜂蜜中，比较常见的是枣花蜜和槐花蜜。 春天喝油菜蜜，那夏天呢?可以喝枣花蜜和槐花蜜。 枣花蜜和槐花蜜的性质其实是相反的，枣花蜜偏温，槐花蜜偏凉，它们适合的体质不同。需要养脾、胃的人，就喝枣花蜜;需要养心、肝的人，就喝槐花蜜。 枣花蜜偏温性一些，有补气补血的作用，比较适合老年人、产妇和体虚的人。 枣花蜜也温养脾胃。脾胃虚寒的人喝多了蜂蜜容易滑肠，引起便溏或腹泻。对于他们来说，喝蜂蜜应当选枣花蜜。 槐花蜜有什么作用呢?槐花蜜在这几种蜂蜜中，是最偏凉性的。它的凉性，主要是凉血。夏天天热，人的血也热，心火旺，喝槐花蜜能消暑，清热去火。 槐花蜜能帮助肝脏解毒，还能泻大肠经的湿热，对于眼睛经常发干发红的人，痔疮和便血的人，皮肤长痘、长疮的人，有调理作用。常喝槐花蜜，还可以明目，降血压。 枣花蜜和槐花蜜一个偏于补，一个偏于泄。如果你是气血虚弱的人，脾胃虚寒的人，就选择枣花蜜;如果你是湿热体质的人，肝火、心火旺的人，高血压的人，你就选择用槐花蜜。 秋冬喝椴树蜜养肺安神，喝荆条蜜清心祛风 每年七八月，山里野生的荆条开满了花，这时候产的蜂蜜大多是荆条蜜。荆条花的药味很重，有杀菌的功效，所以荆条蜜能祛风散邪，对预防伤风感冒有帮助，对心脏也有保护作用。 在北方，夏天还出产椴树蜜。秋天喝椴树蜜，可以润肺，预防咳嗽、支气管炎。椴树蜜也适合晚上喝，有安神的作用。 椴树蜜和荆条蜜，性质介于槐花蜜和枣花蜜之间，没有槐花蜜那么凉，也没有枣花蜜那么温补。秋冬季节，喝这两种蜜可以养心肺。 结语：冬季养脾胃，蜂蜜不可错过!而蜂蜜的种类又有很多种，你可以根据自己需要的效果去选择适合自己的蜂蜜哦~(文章原载于《养生保健指南》，刊期：2012.10，作者：陈允斌，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。

2、晚上睡觉呼吸困难不能睡,甚至嗓子哑的都不能讲话是怎么了

病情分析：患者的这种情况可能是得了急性咽喉炎，建议在医生指导下应用有效抗生素治疗。

3、到年底了想订本有关养生一类的杂志或报纸，但不知订那个好。可以给推荐几种吗？

《中华养生保健》《养生保健指南》《家庭医生》《自我保健》《祝你健康》
《大众医学》《健康之友》

4、养生保健指南 随身医生刊号是多少

《养生保健指南》杂志是由卫生部中国医促会中老年保百健专业委员会、内蒙古新华报业中心主管、主办的权威医学学术期刊。国际标准刊号： ISSN1006—6845，国内统一度刊号：CN15-1353∕R，邮发代号：16—420。主要栏目论著、临床医学、医疗管理与信息、回护理研究、卫生与健康、营养与食品安全、保健科普与教育、医学图书答与情报、经验交流、综述。

5、养生保健指南2017年14期什么时候

Guide分享到 | 论文阅读 征稿启事 统计分析 动态 关于本刊目录·2017年 29 期 优质护理在消毒供应中心的应用效果分析

6、养生保健指南 饮食与健康杂志社的地址

现在杂志很少了，大多都是通过网络传播，建议您到神农君祥百岁养生网站上学习浏览。

7、养生保健指南是不是中文核心期刊

不是核心期刊，期刊级别： 国家级期

养生保健指南

《养生保健指南》（复月刊）是由内蒙制古新华报业中心主管、主办的养生保健杂志。杂志是融科学性、知识性、趣味性、可读性于一体的保健科普类杂志。创刊后的《养生保健指南》杂志，以“关注生命质量嗬护身心健康，传播...

主管主办：内蒙古新华报业中心  内蒙古新华报业中心

快捷分类：医学医药卫zd生综合 医药卫生科技

出版发行：内蒙古  半月刊  A4

期刊刊号：1006-6845, 15-1353/R

创刊时间：2002

审稿时间：1个月内

期刊级别： 国家级期刊　

8、养生保健指南(中旬刊)进职称有用吗

杂志在新闻出版总署也可以查询 国际标准刊号：ISSN1006—6845，国内统一刊号：CN15-1353∕R！
杂志为卫生部直属单位专业技术职称评审的期回刊之一.全国省市中高级职称评审均承认本刊！四川等地的目录均有这本杂志！
对晋级评职称还是比答较有用的！