1、眼保健操什么时候做最好？一天做几次？
上午十点半左右一次
下午两点半左右一次
大概就这样啦
2、一天做多少次眼保健操能最快恢复视力
眼保健知操只是保健眼睛的一种手段，并没有绝对性。
而且近视分为真性近视和假性近视，如果是假性近视，每天按时认真的做眼保健操还是很有效果的，但是真性近视的话，可能眼保健操起到道的是维持视力标准，不让视力进一步恶化。
一般上午10点可以做，当然运动的效果更好，运动能让全身血液循环，加快新陈代谢。
工作每小时做一次，并且昨天眺望和适当专休息。平常多喝水，并保持手部卫生。
一天建议最少做三次，上午10点左右做一次，下午三点左右做一次，晚上洗漱后睡觉前属做一次，有利于睡眠和养护眼睛。
3、一天做多少次眼保健操最好？
早上起床後，看看綠色的景物。到9點時候做一次眼保健操，下午3點做多一次。
4、每天做几次，什么时候做眼保健操，对眼睛好？
我觉得每天做一次就够了，我一般早上10：30左右做一次
然后下午做《求医不如求己》里面的那个治疗近视的方法
一、转眼球。先按顺时针方向转眼球，转百动速度须极慢，左、上、右、下，转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但度头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋内转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗效，只有此时眼部的肌容肉神经才已经和后颈的肌肉神经接通。
二、这时只要按摩后颈的肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部异常轻松。
我也刚开始做，不知道效果如何，呵呵，不过做下来眼睛挺舒服的，不那么累了。
5、眼保健操一天适宜做几次
一般情况是两次，上午一次，下午一次。但是据眼科专家说一天至少要认真做眼保操三到四次对眼睛是最好的，尤其是现在的中学生用眼过度，更应该好好做眼保操。
6、眼保健操每天做的次数越多越好吗？
凡事都有个度，不是每天做的次数越多越好，要适量，每天一次或两次就可以了。
7、一天做几次眼保健操才有保护视力的作用？
主要是用眼时间不要太长，保健操只是起到暂时解除疲劳作用，用眼过度就会视力下降，过来人的经验。
8、眼保健操一天做几次，
亲，疲劳的时候都可以的哦！
9、眼保健操一天做几次为宜？为什么？
读书的时候学校不是都有安排学生做眼保健操吗？而且做操的时间还是十年不变的那种：早上十点，下午三点半，想必这个时间规定是很讲究的