孕前保健知识

1、母子保健卡是什么？有什么作用？

母子保健卡就是母子健康手册，母子健康手册包含国家惠民利民卫生计生政策、免费提供的妇幼健康服务内容、重要的医学检查记录、健康教育知识、孕产妇的经历感受及孩子的成长记录5部分内容，分为孕前篇、孕产期篇、儿童篇和预防接种篇。

母子健康手册取代原有的孕产妇保健手册和儿童保健手册，实现《生育服务证》、《孕前优生健康检查服务证》、《孕产妇保健手册》、《儿童保健手册》和《预防接种证》“五证合一”，真正实现了“一手在册，全程服务”。

母子健康手册的启用，准父母可以知晓党和政府提供的免费便民惠民妇幼健康服务项目，了解孕产期保健和儿童保健的相关知识，学习孕期和儿童期危急情况的早期预防和应对措施，更科学地为广大妇女儿童提供系统、规范的生育全程基本医疗保健服务，保障了广大妇女儿童健康。

(1)孕前保健知识扩展资料：

以石家庄为例，需要办理《围产保健手册》和《母子保健卡》的，应首先前往居住地社区服务中心领取《告知书》，然后由夫妻双方共同携带二级以上医院出具的一个月内的检查结果，到辖区内妇幼保健站办理即可。同时该工作人员还告诉记者，由于办理《围产保健手册》和《母子保健卡》时需要在辖区妇幼保健站进行常规健康检查，切记要空腹前往。

石家庄外地户口，办理母子健康手册需持就近社区卫生服务中心办理的围产保健告知书，夫妻双方身份证原件、双方户口本（户口本是为了核对信息，不方便提供可以用复印件），孕妇本人周一至五上午到长安区妇幼保健计划生育服务中心空腹体检办理（若孕妇怀孕后在医院已经做过相关检查，请携带所有检查结果，尤其B超结果）。对生产的医院没有要求。在石家庄办理的母子保健卡只能在石家庄地区使用。

2、婚检都检查什么项目？

一、询问项目

1．了解双方是否有共同的血缘关系，双方出示单位“婚姻状况证明”。

2．了解双方现在和过去的病史和服药史。

如有无性病、麻风病、精神病、各种传染病、遗传病、重要脏器、泌尿生殖系统疾病和智力发育情况等；

3．了解双方个人生活史，询问近期工作和居住生活情况、烟酒嗜好等。

4．女方月经史和男方遗精情况。

5．了解双方家族有无先天重度残疾，重点询问与遗传有关的病史。

6．再婚者，应询问以往婚育史。

二、体格检查，包括内科检查、生殖器检查和实验室检查。

1．内科检查，就是全身体格检查。

2．生殖器检查，在于发现影响婚育的生殖器疾病。

女性作腹部肛门双合诊，注意有无处女膜闭锁、阴道缺如或闭锁、子宫缺如或发育不良、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等；查男性生殖器时，注意有无包茎、阴茎硬结、阴茎短小、尿道下裂、隐睾、睾丸过小、精索静脉曲张和鞘膜积液等。

3．实验室检查，除了血常规、尿常规、胸透、肝功能和血型外，女性作阴道分泌物找滴虫、霉菌，必要时作淋菌涂片检查；男性作精液常规化验。

必要时，还要作智商测定。

(2)孕前保健知识扩展资料：

婚前检查包括内科检查，主要查心肺有否异常，肝脾淋巴结有否增大，正常神经反射是否存在；妇科检查要查女性生殖器，应做腹部肛门双合诊。若肛查发现内生殖器有可疑病变而必须做阴道检查时，必须向受检查者本人和家属说明理由，在征得同意后方可进行。

婚检时要注意有无处女膜闭锁，阴道缺如或闭锁，子宫缺如或发育不良或畸形，子宫肌瘤，子宫内膜异位症等。还应注意外阴皮肤和粘膜有无炎症，破损或溃疡，以免将性病漏诊。检查男性生殖器，应注意有无包茎，阴茎硬结，阴茎短小，尿道下裂，隐睾，睾丸过小，精索静脉曲张和鞘膜积液等。

除上述检查外还要进行一些化验检查，即实验室检查：除了血，尿常规，胸透，肝功能，血型等外，必要时还得做染色体核型分析。此外，女性还应做阴道分泌物滴虫，霉菌检查，必要时做淋菌涂片检查；男性应做精液常规化验。必要时还得做智商测定。有的城市还规定婚前检查要做艾滋病的化验检查。

参考资料来源：网络-婚检

参考资料来源：网络-婚检项目

3、婚前卫生指导的主要内容是什么？

1) 有关性卫生的保健和教育 2) 新婚避孕知识及计划生育指导 3) 受孕前的准备内、环境和疾病对后代影响等孕前保健知识容。 4) 遗传病的基本知识 5) 影响婚育的有关疾病的基本知识 6) 其他生殖健康知识

4、孕前如何要调养身体？

提前增加营养

不少新婚夫妇认为在妻子怀孕后再加强营养也不迟，其实这是一种错误观点。因为妊娠早期是脑细胞形成数目能否达到正常的关键期，这时胚胎所需的营养是直接从子宫内膜储存的养料中取得的，而子宫内膜所含营养的状况在孕前就形成了，它的营养影响着胚胎发育的质量。因此为了提供健康优良的精子和卵子，为优良胎儿的形成和孕育提供良好的物质基础，最好在准备妊娠前的几个月就开始加强营养。不仅妻子要增加营养，丈夫也要增加营养，不同身体状况与素质的夫妇必须根据自己的实际情况，在专业人员的正确指导下补充自己所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。不过在此须强调的是，在增加营养时还应注意以下几方面的问题：

首先，要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。如水果中的维生素含量很高，海产品中含有很多易被人体吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素，而豆制品中含有丰富的蛋白质。因此，应当吃得杂一些，不偏食，不忌嘴，养成好的膳食习惯，以补充全面的营养。

其次，要科学合理地安排饮食。孕前夫妇可以根据各自家庭、地区、季节等情况，科学地安排好一日三餐，在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入，并要多吃水果，保证营养的同时，要注意避免营养过剩。强调营养并不意味着吃的越多越好，一味多食会造成孕妇体重过重，增加行动负担，有些孕妇因饮食失调造成肥胖，产后数年仍不能恢复，从而影响体型，而胎儿生长过度也会给分娩带来困难。据研究，营养过剩与糖尿病、慢性高血压、血栓性疾病等发病都密切相关。因此，必须科学合理地安排孕妇的饮食，做到既能满足孕妇的需要，又不过量，以保证母婴健康。

再次，要避免各种食物被污染。食物从其原料生产、加工、包装、运输、储存、销售直至食用前的整个过程中，都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素以及放射性原素等有害物质的污染，对人类及其后代的健康产生严重危害。因此，孕前夫妇在日常生活中应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品；水果应去皮后再食用，以避免农药污染；蔬菜应充分清洗干净，必要时可以浸泡一下；尽量饮用白开水，避免饮用各种咖啡、饮料、果汁等饮品；在家庭炊具中应尽量使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素对人体细胞的伤害。

提前增加营养，要讲究科学。因此，在这个时期，若有困难或不能确切掌握自己所需要的营养物质的准确摄入与补充量，应找专业医生帮助。只要夫妻双方注意以上几点，才能真正做到科学合理地补充营养，就一定能够孕育出健康聪明的宝宝。

加强体育锻炼

只有健康的父母才能怀孕健康的宝宝，这是人人明白的真理。为了使父母有个健康的身体，医学专家建议，孕前半年期间，男女双方都必须坚持体育锻炼，这是因为体育锻炼可以保持良好的健康状况，从而加强身体各方面的综合素质，能为宝宝提供较好的遗传素质，以便宝宝可以有力地抵御感冒、风疹等病毒侵袭，特别是对宝宝加强心肺功能的摄氧能力、减少单纯性肥胖等遗传因素能产生明显的影响。并且还有利于母亲顺利分娩。

孕前锻炼时间每天应不少于15—30分钟，一般适于在清晨进行。较好的运动有长距离慢跑、长距离散步、健美操等，节假日还可以从事登山、郊游等活动。但必须指出，未来父母的体育活动应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激烈、紧张的竞技心理状态，会妨碍生理功能的平衡。

注意合理休息

注意合理休息，避免过度疲劳，是在孕前保持良好的身体状况的重要方面。首先，要保证充足的睡眠时间，并且形成规律，睡眠时间应比平时多1小时左右，至少不少于8小时。还要注意不要在饱餐后马上休息，并养成每天都睡午觉的习惯，但不应超过1小时。其次，应注意避开对怀孕有影响的不利因素，如暂时停止有强烈噪音、污染或强烈有害放射线源的工作。男性应暂时避开可能影响精子正常生成的不利因素，如长时间低温水下作业就有可能导致睾丸常温失调，以致影响或降低精子生成的功能。最后，要注意掌握好适宜的劳动时间和劳动强度，除适度的公务、劳务之外、应暂时停止繁重的劳动，而从事体力劳动的人更要注意。

重视孕前检查

孕前检查的项目除一般的体格检查外，还包括血尿常规、乙肝表面抗原和一些特殊病原体的检测。

需要进行检查的一些特殊病原体是弓形体、风疹病毒、巨细胞病毒及单纯疱疹病毒。发生这些病毒的感染与日常生活有关，如接触过猫狗等宠物或与动物接触密切的，有进餐半熟或生肉、生鱼和生菜经历的，曾有输血、进行器官移植的，常到人群密集处的，有过低烧经历的，长期皮肤出现过红斑、皮疹的。虽然孕妇感染大多无典型症状，但，胎儿感染后常可发生严重后遗症，这些特殊的病原体是引起胎儿宫内感染，造成新生儿出生缺陷的重要原因之一。因此孕前需进行这4种病原体的检查，确认自己的免疫状态，病原体检查阳性表示体内已经产生抗体，今后怀孕是安全的；病原体检查阴性表明体内没有抗体，应注射疫苗。

有条件的地方还应该进行染色体的检测，避免遗传性疾病。如果男性接触放射线、化学物质、农药或高温作业等，可能影响生殖细胞时，应做精液检查。

可疑患有性病或曾患性病者，应进行性病检测。发现异常及时治疗，使双方在最佳健康状态下计划怀孕。

以往经常是怀孕后才进行检查，若发现已经感染疾病就有可能面临一些沉重的选择：是终止妊娠?还是冒着出生缺陷儿的风险?使原本欢乐的家庭增添了忧愁和烦恼，影响了身心健康。随着优生知识的普及，在怀孕前自觉到医疗保健部门进行检查，了解自己是否能安全怀孕的妇女越来越多了。因此，孕前双方进行健康检查是保证优生后代的必要条件之一，这样才能做到明明白白地怀孕，安安全全地优生。

孕前戒烟戒酒

在日常生活中有很多人有一些不良嗜好，如吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等，这些不良嗜好不仅对本人的身体健康存在危害，而且对于怀孕妇女来说，还会影响腹中胎儿的健康成长和智力发育，成为健康怀孕的严重障碍。

吸烟会影响精子和卵子的健康发育，甚至导致精子和卵子的异常，那么怀孕后，就极易出现胎儿生长缓慢，甚至胎儿畸形发育。出生后的宝宝，有可能出现记忆力差或记忆障碍，从而影响宝宝的正常发育和将来的学习。而酗酒不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，使孕妇一开始在体内获得的就是异常受精卵，而且还影响受精卵的顺利着床和胚胎发育，出现流产。同时，酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等，称为酒精中毒综合征。

因此，为了能孕育一个健康而聪明的宝宝，为了家庭和个人的安全，务必在计划怀孕前的6个月甚至1年就开始戒烟、戒酒。