1、秋季适合喝什么茶呢？哪些茶秋天喝养生？
秋季养生茶之菊花茶
茶方：干菊花10g，构把子5g，蜂蜜适量。服法：加入清水煎煮后代茶饮用。秋季养生茶功效：有明日清肝，清热解郁的作用。电脑一族经常饮用，可缓解眼部的疲劳。
秋季养生茶之枸知杞茶
茶方：取枸杞子15g。服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。秋季养生茶功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、 钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作道用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，这款秋季内养生茶功效对视力下降都有 很好辅助治疗作用。
秋季养生茶之生津茶
茶方：青果5个，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。服法：煎水代茶饮。这款秋季养生茶功效：其功能生津止渴，容养阴润燥。适用热病伤阴，或老人阴虚津枯，口渴，咽干，唇燥等。
秋季养生茶之芦根蜜糖茶：
取鲜芦根25克，加蜂蜜适量，加入适量热开水加盖浸泡10分钟，并用筷子和匀后再饮用，这款秋季养生茶功效有生津清热、润肺利咽之功。
2、适合秋季喝的养生茶有哪些
1、橄榄养生茶
由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄养生茶茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味。
2、菊花茶
菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。
3、山楂茶
山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。
4、三鲜茶
虽然立秋已到，但三伏天并没有结束，推荐一款适合这个天气的饮品：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。消暑清热，和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，为夏季常用的解表清暑要药，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能。
5、二子茶
二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。
6、桂花茶
夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。多喝桂花茶能消除口臭，维持口腔健康。用少量桂花在水中冲泡，水温不可太高，保持在85度左右即可。
7、茉莉花茶
茉莉花茶是我国特有的香型茶，是一种再加工茶叶。《中药大辞典》中记载茉莉花有理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
8、青茶
青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。乌龙茶、岩茶、大红袍等都属于青茶。青茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，常饮能润肤，益肺，生津，润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。
9、牡丹花茶
牡丹花养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、美容养颜、精神饱满。牡丹花能减轻生理疼痛、调经活血、对治疗贫血及养颜美容有助益。牡丹花茶可镇痛、止咳、清心润肺、止泄、促进血液循环、防止高血压、治关节痛、风湿痛等功效。准备干牡丹花，茶叶，糖，开水，药店就得卖，取6至7朵牡丹花放入杯中，适量的茶叶，注入大概80度的水，加入白糖，待冷却后就能饮用了，久服可令肌肤细嫩，容颜红润精神饱满，恢复青春活力，牡丹单独泡饮最好，不过也可搭配绿茶冲泡。
10、金莲花茶
金莲花被称外“塞外龙井”，民间还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说法。冲泡后不仅茶水清澈明亮，还有淡淡的香味，有清热解毒、养肝明目和提神的功效。冲泡好的金莲花，花朵绽开，具有观赏性，而它的味道却偏苦，可以放适量的白糖或冰糖来调味。
3、女性秋季养生茶有哪些
萝卜茶
功效：白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，这款秋季养生茶有清热化痰功效，配茶饮用能清肺热、化痰湿，知少加食盐既可调味，又可清肺消炎。
护肝清火茶
功效：夏枯草味苦、性寒，有清肝火，散郁结的作用。红枣可保肝护肝，调养脾胃；配夏枯草同煎代茶饮，即可清肝除烦，又可养护肝脏，补益脾胃。值得注意的是，不是每个女性都适合清火茶道，喝清火茶时也要注意自己的体质，凡是外感风寒者不宜多饮。
菊花人参茶
功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用版，可以提高免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳，具有降火、明目的作用，两者合用可提神，赶走秋乏。但有高血压的人不宜权使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
杏仁茶
功效：杏仁茶具有润肺止咳的功效，在秋季干燥的季节最适合饮用。
4、秋季喝什么茶比较健康
秋天适合喝茶的季节 玫瑰——浪漫的调理 玫瑰花的气味芬芳，总能给人带来愉悦的感受。另外，玫瑰花萼中含有种类丰富的维他命。特别是维他命C极高。玫瑰对于肝和胃有调理作用，还可以调理忧郁的情绪，增加活力。 茉莉——芬芳的振奋 茉莉源于波斯，气味清香。国内传统的香片也是选用了茉莉。 喝茉莉花茶可以安定情绪，并且有解除忧郁、振奋精神的功效。 迷迭香——奇香的刺激 相传因为耶酥的衣服盖在迷迭香上，一方面给予迷迭香很多的神奇力量，另一方面它也不能长得比耶酥高，而成为一般的灌木。 迷迭香的功用很多，可以消毒、驱除、可以调味、也可以增加脑部功能，刺激神经系统，改善胃胀气。 熏衣草——紫色的舒缓 每年夏季，法国普罗蔓斯和日本北海道的熏衣草田，宛如紫色的波浪，不但成为当地旅游的盛事，更是一场浪漫的视觉与心灵盛宴。 主要功效是舒缓紧张情绪，镇定心神，睡前饮用，有助睡眠。不过呢，提醒孕妇注意，不能饮用太浓的熏衣草茶。 百里香——柔和的勇气 希腊神话中，维纳斯看见特洛伊战争的残忍而落泪，她的泪珠落如凡间就成了百里香可爱的小叶子。百里香的英文来自希腊，是“勇气”的意思。 百里香不但可以当作香料，并且有防腐杀菌的作用，还可以治疗呼吸系统的疾病。喉咙发炎或咳嗽时，不妨以热热的百里香作为饮料。 金盏花——艳丽的保养 用途十分广泛。可做染料，可治皮肤病，可杀菌，可助消化。 目前部分美容保养品中，就有金盏花的成分。 薄荷——清凉的醒神 薄荷有很多的品种，当长到一定高度后，就象藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些不同。 绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用，胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。 鼠尾草——治疗与健康 鼠尾草的拉丁名称为“治疗与健康”，是女性的好伴侣，尤其对更年期候群症，可以调理身心，找回愉悦心情。 当碰上口腔喉咙痛时，可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些，制成漱口水漱口。 西洋蒲公英——补钾 蒲公英叶片中含有丰富的钾，可以调节身体中的水分，利于改善水肿、排除结石。 西方人会将蒲公英的根拿去切片烘烤，然后磨成粉末，冲泡成没有咖啡因的蒲公英咖啡。 罗勒——九层的营养 罗勒就是九层塔，有“香草之王”的称号。 罗勒含有维他命A、B、C、K，并有调经的作用，对于胃抽筋，解酒止吐也有功效。
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5、秋季养生茶
菊花茶、玫瑰花茶
6、秋季喝什么茶好 6款秋季养生茶不容错过
适合女性秋季喝的养生茶
1、荷叶茶
荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。
2、杜仲茶
杜仲茶是有名的保健茶，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。
3、银耳茶
银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。银耳中含有一种重要的有机磷，具有消除肌肉疲劳的功能。女性朋友常服银耳茶，可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。
4、菊花茶
菊花茶相信大家都很熟悉了，是最常喝的一种茶，可以清火解燥，补血养颜，非常适合经常对电脑的上班一族。到了下午的时候，泡上一杯菊花茶可以缓解疲劳，提升排毒，是非常不错的选择哦。
5、绿茶
绿茶中含有丹宁、儿茶素、维生素C、E，有很好的抗氧化效果，能防止肌肤老化，所以如果想要抗衰老可以多喝绿茶。大家如果喝绿茶最好选择在白天喝，因为绿茶中含有少量咖啡因，如果晚上喝可能会影响睡眠。
6、玫瑰花茶
玫瑰花茶中含有丰富的维生素A、C、B、E、K，能改善内分泌失绸，促进血液循环，常喝玫瑰花茶能美白肌肤，防止皱纹，让肌肤白里透红。玫瑰花茶不仅能美容，还有减肥的功效，爱美的美眉应该多喝，让皮肤和身体都越来越好。
7、秋季喝什么茶养生？
有胃病者秋季可以喝茉莉花茶，茉莉味辛甘、性温知，能帮助胃的式消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。以茉莉花道茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。冬季可以喝点红茶，
红茶性温和，刺激专性小，冬季在茶中加奶和糖冲饮，可养胃；总之，有胃病或胃不适者饮茶，以清淡为属主，切忌饮浓茶。
8、秋季养生茶饮 秋季养生茶有哪些
秋季喝什么茶好
秋季喝什么茶好？秋季多喝花草茶，不同的茶有不同的功效，有的茶下火，有的茶养颜，有的茶疏通肠道，根据功效划分，花草茶主要有以下种类：
1、改善血液循环、有助于女性排毒养颜：康乃馨、金银花、紫玫瑰、洛神花、百合花、桃花茶、玫瑰花茶、金盏花、茉莉花茶等。
2、清热解毒、通便润茶：苦丁茶、茉莉花茶等。
3、有助于强化肝脏代谢功能：马鞭草等。
4、具有消淤活血作用：牡丹花茶等。
5、帮助胃消化：陈皮等。
6、可充当甜味剂：甜菊叶。
7、有助于治疗糖尿病：薄荷叶，干的湿的都有这个作用。
8、有消炎、抑制胆固醇作用：甘草茶、薰衣草。
9、有利尿发汗作用：茴香籽茶。
10、有镇静安神作用：薰衣草、茉莉花茶、菩提茶等。
11、有助于减肥美容：玉蝴蝶、苦丁茶、马鞭草、薄荷叶、陈皮、薰衣草、柠檬草等。
12、有助于清热利咽：玉蝴蝶。
13、具有美容养颜作用：康乃馨、金银花、紫玫瑰、洛神花、百合花、桃花茶、玫瑰花茶、金盏花、玉蝴蝶、牡丹花等。
14、有助于治疗胃病和月经失调：茉莉花茶。
15、有助于消除溃疡：金盏花茶。
16、有助于祛除口腔异味，护眼护肝：紫罗兰花茶。
17、孕妇不能饮用的茶：马鞭草、决明子、荷叶、薰衣草、薄荷、百合花等。
9、秋季喝什么茶
喝茶讲究四季有别，根据季节的气候特点选择不同的茶品，既能享受清香好茶，更能发挥茶的养生保健功效哦。下面小编为你推荐了几款适合在秋季饮用的茶。
青茶种类包括：铁观音、黄旦(黄金桂)、本山、毛蟹、梅占、大叶乌龙、武夷岩茶、冻顶乌龙、水仙、大红袍、肉桂、奇兰、凤凰单枞、凤凰水仙、岭头单枞、色种等。
2、润肺茶秋天天气比较干燥，此时肺脏很容易受到天气的伤害，患上肺热症，通常表现为右脸颊通红，肺气过盛，面色干燥，胸背和四肢都会感到疼痛。
润肺茶中最为经典的两味药是罗汉果和鱼腥草。罗汉果经常用于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎等症。鱼腥草也是一种常用的中药材，具有退热消炎的功效，还有利尿消种的作用。
润肺茶具有清热润肺，止咳化痰的作用，特别适合秋季润肺饮用。
3、解毒茶秋季多风，人体容易出现外感风邪的症状，温热之邪常常扰乱人体的正常运转。风热感冒容易侵犯肺部，造成发热、恶寒、无汗、全身酸痛等症状。
解毒茶中银花和连翘是不能少的。银花就是金银花，金银花性味甘寒、清热而不伤胃，芳香又可以祛邪，是解毒凉茶中的上品。而连翘性味苦凉微寒，入肺、心、胆经，有良好的清热解毒功效。薄荷性凉，可以清喉利咽。蔓荆子则是味苦微寒，主要用于治疗风热感冒，可以疏散风热。
解毒茶常喝能增强抵抗力，预防秋季常发的风热感冒症。
4、姜苏茶秋季天气转凉，风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等都会常常出现。
生姜性味辛微温，有发汗解表，温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒、解药毒的功效。苏叶性味辛微温，有散寒、理气、和营的作用，对感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、头痛无汗、气喘、胸腹胀满等症有良好的功效。
常饮姜苏茶能有效预防秋季风寒感冒等症状的出现。
秋季喝茶注意事项：
1、喝茶要适量，切记贪多贪浓。饮茶过多，体内水分过多会增加心、肾负担，浓茶会使大脑过分兴奋，心跳加快，导致尿频、失眠等。
2、泡茶宜用沸水，使茶叶中的有益化学成分充分溢出，但是饮用时以温茶为宜，过热、烫嘴的茶会对咽喉、食道和胃造成强刺激，甚至可能引起某些器官的黏膜病变。
3、泡茶时间不宜过久，也不宜喝冷茶。冲泡时间过长的茶有效成分会大为降低，有害微生物也会增多。冷茶对身体有寒滞、聚痰等副作用。
专家观点：很多人喜欢喝茶，但是市场上的茶叶有很多可供选择，要根据季节的变化和个人体质的差异选择适合自己饮用的茶品，才能发挥茶叶的养生保健功效。