1、吃保健品是早上空腹好还是晚上吃好呢?
看什么样的保健品，有的是早晚吃的 一般早上空腹效果比较好，如果胃不好的人可以饭后半小时服用
2、保健品什么时间吃最好
饭前
是指药物需在吃饭前30~60分钟服用，主要是为了使药物较快进入肠道，有利于被肠道吸收，减少食物对其生物利百用度的不良影响。
饭前服的药品有： 降糖药、胃动力药、胃黏膜保护剂、止泻药等。
饭后
是指度药物需在饭后30分钟左右服药，可减少药物对胃肠道的刺激，有利于药知物吸收和利用。大部分药物都可餐后服用。
饭后服的药品有： 抗炎药、助消化药、抗酸药、消炎止痛药、维生素类等。
饭时
服药是指进餐少许后服药，药服完后可继续用餐。这主要是因为道食物中的油类有助于药物的吸收，可以及时发挥药效。
饭时服的药品有回：能及时发挥作用的药物，如助消化药。
空腹
空腹服药是指在餐前1~2小时或餐后2小时左右服药，可避免食物对其吸收的影响，药物可迅速进入小肠发挥药效。
空腹服的药品有：驱虫药、盐类泻药等。
睡前
睡前15~30分钟吃的药。
睡前服的药：泻药、催眠答药。
3、吃保健品空腹吃还是临睡前好
病情分析：保来健品有很多种，请详细说明是哪种保健品，以便分析。谢谢指导意见：保自健食品的服用方法与食品一致，可百以饭前也可以临睡前，看具体的功效.但是个人觉得应该在度两顿饭之间吃，大概与饭餐时间相隔1小时左右.
4、维生素和保健品适宜空腹吃么?
水溶性的维生素，比如维生素c和维生素b族，可以空腹吃
脂溶性的维生素，比如维生素ADE，在空腹的情况下吸收率比较低，不建议空腹吃
还有一些矿物质性质的，空内腹吃会有一点刺激，不建议空腹吃
另外，不管是啥容，按照产品说明上讲的吃，就差不多了，仔细看看产品说明书
5、早上空腹吃保健品前需要喝杯白开水吗?
早上起来，先喝一杯凉开水，然后再吃东西。红枣可以跟核桃一起吃，都属于补品，温性食物，补血补气健脑，对大人和胎儿益处多多，但要注意每天食量。红枣不超过30克，核桃4枚足矣。
6、保健品在早晨空腹吃吗
最好是饱腹之后食用营养品，因为如果营养品中含有蛋白质之后，空腹食用之后，由于体内缺乏糖等供能物质，蛋白质会直接经过脱氨基作用版，消化分解最终转化为糖类等供能物质，失去了其作为蛋白质为体内补充营养的作用，所以最好是饱腹之后再食用营养品。再有就是您可以看一下您买的营养品上权应该有说明这个食用方法，按照其说明食用是最好的。
7、空腹吃营养品可行吗？
最好是饱腹之后食用营养品，因为如果营养品中含有蛋白质之后，空腹食用之后，由于体内缺乏糖等供能物质，蛋白质会直接经过脱氨基作用，消化分解最终转内化为糖类等供能物质，失去了其作为蛋白质为体内补充营养的作用，所以最好是饱腹之后再食用营养品。再有容就是您可以看一下您买的营养品上应该有说明这个食用方法，按照其说明食用是最好的。