1、眼保健操一天做几次合适，什么时候做合适？？？
你好，眼保健操应该根据个人情况而定。
一般上午百10点可以做，最好是运度动更好，做眼保健操没有运动效果好。
学生的话课间可以知做，先做一遍保健操再出外玩耍比较好。
工作后每小时做一次，并且道做下眺望和适当休息。平常多专喝水，并保持手部卫生。
重点在于晚上洗漱后，睡觉前做一次，有利于睡眠和属养眼睛。
2、早上六点做回春保健操
最好等太阳出来再做最好
3、翻译：我每天早上都做眼保健操和体操。
因为德国人没有抄眼保健操，所以百你可能要解释一下：
Ich mache jeden Morgen Augengymnastik-eine Übung gegen Kurzsichtigkeit- und gymnastische Übungen, um meinen Körper zu trainieren.
我每天度早晨做眼保健操——一问种防止近答视的练习和体操。
4、早上应该做什么样的保健操
小学的广播体操，太极拳，瑜伽...
5、求个回春医疗保健操66节完美音质版的MP3，妈妈早上锻炼需要，谢谢你的帮助
朋友：
我是“瓢城棍王”。您要的音百乐我打包发给您了，请及时下载解压后使用，希共同提高。
是太极把我们的度心连在一起，是太极让我们的距离不再遥远。我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和指导，祝您及您问的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得到快乐、健康。今后如有太极方面的疑问尽可提问。我和我的团队将尽力为您答疑解惑！请答点击下面回答中的"选为满意回答"按钮，确定回满意回答。
愿天下拳友、网友能够在我的音乐声里快乐每一天，幸福一辈子。也希望接受答过我点滴帮助的人成为高尚的人，正直的人，纯粹的人，乐于助人，懂得感恩的人！
6、早上醒来躺床上做眼保健操有害吗?
最好不要做眼保健操，如果穴位找不准，做了会有负作用，加快近视的速度，你身边近视的同学，是不是来个个做眼保健自操特别认真的。不做眼保健操的同学是不是眼睛都还好。
我上小学时，没做眼保健操，我的眼睛1.5。上初一时，老师要求做眼保健操，我就做了一年，做知的时候，感觉眼睛舒服、放松。做了一年，感觉眼睛在近视，经检查，只有0.8的1.0。从上初二到如今，我没有再做过眼保健操，我的眼睛慢慢的道又恢复到1.5。
7、早上十分钟保健操语音口令音乐
一日之计在于晨，虽然我和你做的是不一样，我每天早上起来回去公园跑跑步啥的，但都要坚持哦
8、什么时间做医疗保健操为最佳时间
您好，我个人认为在早上，中午，晚上都可以做做保健操。
但是我觉得在早上做保健操效果最佳，应该是在太阳专出来后再做，比较好。如果是没有太阳，也就没有了氧气，对人体是不好属的。再有就是地点，最好选择有很多树的地方来做操。
9、这个保健操什么时候锻炼最好？早上？晚上？
最好早上 晚上人属于最疲劳的时候 不适宜运动