1、头痛有哪些保健方法？
饮食保健
饮食以清淡、易消化为主，均衡营养，并注意滋补。注意饮食调剂，克服偏食习惯，经常锻炼身体，促进气血运行，使脑髓得以濡养。各类头痛zd患者均应禁烟戒酒。
生活保健
头痛患者宜注意休息，保持环境安静，光线不宜过强。保持规律的生活作息，
适当的运动。可选择合适的头部保健按摩法，以疏通经脉，调畅气血，防止头痛发生。注意保持心情舒畅，使气血流通，减少疾病的发生。
预防保健
外感头痛由于外邪侵袭所致，专故平时当顺应四时变化，寒温适宜，起居定时，参加体育锻炼，以增强体质，抵御外邪侵袭。意安全，避免发生头部外伤，减少因外因引起的头痛。
内伤头痛多因禀赋不足，肾精不足或饥饱劳倦，病后失养所致，故应注意属休息，防止劳累，保症充足的睡眠，以利正气的恢复。内伤所致者，宜情绪舒畅，避免精神刺激，注意休息。
医疗保健
尽早就医，接受检查、诊断、治疗。
提供有利信息，供医师诊断参考，如头痛发生的时间、性质、频率、间隔时间及正确位置和是否有合并其它症状。
定期回医院诊察治疗。头痛未愈者应坚持治疗。如突然头痛发作，应及时诊治。
2、哪个保健品对偏头痛比较有效
偏头痛治疗抄偏头痛（血管性头痛）：是一种周期性发作的头痛。分为偏头痛伴有先兆与偏头痛不伴有先兆。偏头痛作为一种不稳定性的三叉神经——血管反射，伴有疼痛控制通路的节段性缺陷，使得从三叉神经脊核来的过量放电以及对三叉丘脑束的过量传入神经冲动发生应答，最终引起脑干与颅内血管间发生相互作用。
针灸教学视频指出，头痛可以采用针灸方法：
偏头袭痛（血管性头痛）知：太阳透率谷，同时针刺对侧合谷穴。效果很好，发作时进行针刺。
偏头痛同时兼有恶心、呕吐，针刺中脘、内关、足三里、公孙。教学视频中有一个案例，偏头痛25年，针灸二次，痊愈。
注意：不满14周岁儿童，不留针。
偏头痛，眼睛赤红，头痛欲裂，可以采用头风摩散，外敷在头痛处。头风摩散，取一匙炮附子粉剂与一匙青海盐，两样等量混合在一起，用水和一和，道直接涂在头痛的地方。没有青海盐，可以使用内陆盐，但是，不能使用海盐。
3、有什么可以治疗头痛的保健品
头疼分三种情况，左偏疼、右偏疼、后脑疼，只是左偏疼是肝胆出现毛病了，右偏疼是肺或大肠出现毛病了，后脑疼是肾或膀胱出现毛病了
4、头疼 浑身没劲有什么保健药吗
你没有描述头疼浑身没劲的具体情况，是一侧头痛还是整个头部疼痛，是隐痛还是胀痛等等
5、经常头痛吃什么保健品好
头疼分很多种引起的，最好还是去实体店进行了解，对症下药。比较信赖的有汤臣倍健，你可以去了解下。