保健凳子

1、有时候感觉到手发麻是怎么一回事？

肝经引起的疾病。

2、竹子的精神品质是什么啊？

一、竹子的精神品质

1、竹子精神是感物喻志的象征，也是喻物诗和文人画作中最常见的题材；它表现着自强不息、顶天立地的精神；清华其外、澹泊其中、清雅脱俗、不作媚世之态。

2、竹子在荒山野岭中默默生长，无论是峰峰岭岭，还是沟沟壑壑，它都能以坚韧不拔的毅力在逆境中顽强生存。尽管长年累月守着无边寂寞与凄凉，一年四季经受风霜雪雨的抽打折磨，但它始终专心致志、无怨无悔。千百年来，人们都会赋予竹子清峻不阿、高风亮节的品格形象。

3、竹子在清风中瑟瑟的声音，在夜月下疏朗的影子，都让文人墨客深深感动。而竹于风霜凌厉中苍翠依然的品格，更让诗人引为同道，因而中国文人的居室中大多植有竹子。

4、王子酞说：“何可一日无此君”；苏东坡说：“宁可食无肉，不可居无竹。无肉令人瘦，无竹令人俗。人瘦尚可肥，士俗无可医。”显示出竹的悠久文化精神已经深入士人骨髓。

二、竹子的作用

1、笋用

笋用的意思就是可以拿来食用，可食用的部位为幼期之简，主要表现为竹笋和笋干两种。我国优良的笋用竹种有长江中下游的毛竹和珠江流域、福建等地的绿竹等。在竹笋中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁、维生素、纤维等等，是一种优良的保健食品。

2、观赏用

现在全国各地都有着大大小小的竹林，除去为了产出竹笋之类外。有些还可以供人们观赏，特别是身处竹林中会令人呼吸到新鲜空气。然而，常见的观赏竹有：散生型的紫竹、毛竹、桂竹、方竹等;丛生型的佛肚竹、孝顺竹等;混生型的箬竹、茶杆竹等，所以，竹子的用途是具有极高的观赏价值。

3、生活用

其实，竹子全身都是宝贝。有的可以吃，有的可以观赏，更可以制成生活中许许多多的居家用品，比如：夏季非常需要的竹凉席、竹床、竹垫，吃饭时用的竹筷子，剔牙用的牙签;当然，还有竹扇子、竹凳子、竹椅子、鱼钓竿、竹扫帚、竹筏。竹篮子，竹被子等等。

4、工艺制品用

除此之外，竹子还可以制成很多的工艺品，比如：竹风铃、竹雕刻、竹编织品(篮子、伞等)、竹乐器、竹的纸巾盒、竹质办公文具、毛笔等等，所以竹子的用途可谓取之不尽，用之不竭。

5、建材用

虽然很多人会觉得很疑惑，建材用的多以铁制品和其他材质的居多，用到竹子的较少，其实也不完全。像一些竹胶板、竹地板等建筑装修类材料，也都是竹子制作而成的，使用率也不在少数。

(2)保健凳子扩展资料：

识别竹子的种类，是根据它的生长特点来鉴别的。主要是从它繁殖类型、竹秆外形和竹箨的形状特征来识别。按繁殖类型，竹分为三大类：丛生型、散生型和混生型。

1、丛生型：就是母竹基部的芽繁殖新竹。民间称“竹兜生笋子”。如慈竹、硬头簧、麻竹、单竹等等。

2、散生型：就是由鞭根（俗称马鞭子）上的芽繁殖新竹。如毛竹、斑竹、水竹、紫竹等等。

3、混生型：就是既由母竹基部的芽繁殖，又能以竹鞭根上的芽繁殖。如箭竹(英文：Arrow Bamboo)、苦竹、棕竹、方竹等等。

4、散生型竹类有紫竹、方竹、毛竹、淡竹等；丛生型的有佛肚竹、凤凰竹、青皮竹等，而混生型的有茶竿竹、苦竿竹。

3、求班级纪律管理制度~!!!!

1． 由各位同学轮流担任值日班长。值日班长负责班级的一日管理事务，监督班干部履行责职的情况，检查督促全班同学遵守常规的情况，协助班主任组织开展一日的班级活动；具体的工作是:早中晚三次检查并督促教室卫生 、中午、傍晚放学时的教室的关电源开关及晚自修下课检查教室的门、窗、开关等关闭工作。若当日教室检查没有扣分的情况，那么当日值日班长适当的奖励，若一周班级得到五角星，整一周的值日班长都适当外加奖励。与值日工作倒垃圾的同学一起做好废纸、易拉罐等回收工作。

2． 寝室长负责本寝室成员在晨间集队、寝室卫生、就寝纪律三方面的检查督促工作，协调各寝室成员间的关系，同时向副班长反馈前一天寝室就寝情况。如果寝室在一周内没有扣分情况，全体寝室成员都适当奖励，一个月后寝室获“文明”、“标兵”全体寝室成员再适当奖励。寝室长适当外加奖励。

3． 由班长负责班委费收缴，生活委员监督登记，并且由生活委员负责本班所需物品的采购，由班长、体育委员、生活委员负责本班物品的保管；由体育委员负责眼操，广播操的工作。

4． 晚自修第一、二节下课，根据任课老师要求，各课代表把作业收起，并登记好作业收交情况，记好名字。全体同学晚自修时间认真作好预习、复习工作。

5． 早自修前10分钟，由语文、外语课代表组织全体学生进行早自修的朗读工作，班级电教员负责班级多媒体的开关及第三节晚自修后多媒体、饮水机电源的关闭工作。

6． 教室卫生打扫由组长负责人员的监督,没有在规定时间内在岗的同学由值日组长负责记录，并向副班长汇报，教室的卫生要求一日三次，中午、晚上要求在吃饭前做好。当日值日工作的成果由值日班长负责检查（一日三查）。寝室卫生由寝室长负责、督促、检查，各岗分工明确、责任到人，若当日寝室打扫中出现因打扫等职责范围内的扣分，则当日值日成员第二天重做，直到不扣分为致，并对当日值日工作成员适当的惩罚。

7． 通校生要求不迟到不早退，进校要求下车推行，车放适当位置，一卡通由单人使用，不借别人使用。若一周内没有迟到、以及文明礼仪扣分的，则适当的奖励；晚自修来校自修的，需书面提出申请，家长签字，方才允许，在校一有严重违纪事件发生，立即取消来校晚自修资格。

8． 全班同学根据《班级奖惩制度》进行量化考核，所得积分的高低作为期末思想品德考核和评比各类先进的依据。

高一（18）班奖惩制度

每位同学的基本分值为0分，根据以下办法进行奖惩。

一． 加分方法：

1． 在学校每月的寝室评比中获标兵寝室，则寝室成员每人每次加2分；获文明寝室，则寝室成员每人每次加1分。当周寝室没扣分的，每人加1分

2． 一周班级获五角星的，全体值日班长加1分；当日班级没有扣分的，当日值日班长加1分。

3． 能服从大扫除的按排，班级取的得成绩的，第人加2分。

4． 通校生按班级管理制度做好的，一周加1分，若整一个月没有一位通校生出现违反班级管理制度的，第一位通校生再加1分。

5． 学校各项竞赛活动中各人获一，二，三等奖，则获奖人员分别每人加3，2，1分。

6． 在团委组织的黑板报月赛中，所出黑板报获一、二、三等奖的，参与编、写、画的人员每人加3、2、1分。

7． 好人好事，每次加1分。对班级管理提出合理化建议的，一经采用每条加0.5分。

8． 在期中、期末考试中，单科全年级前70位的依次加7、6、5、4、3、2、1分；总分进入年级前100位的依次加20、18、16、14、12、10、8、6、4、2分；成绩进步显蓍的，即总分位次每提高15位加1分。

9． 所写稿件被学校广播室播出的，或在校刊发表的，每件加1分；获区级一、二、三等奖的分别加6、4、2分；获省一、二、三等奖的分别加12、8、4分。

10． 在学科竟赛中获校一、二、三等奖的，每人加3、2、1分；获区一、二、三等奖的，每人加10、7、5分，省级的加倍加分。

11． 各寝室长按寝室成绩进行学期末考核分一、二、三三个等级，分别一次性加5、4、3分；各班委进行学期末考核分一、二、三三个等级，分别一次性加5、4、3分

二． 扣分方法

1．在学校的五项竞赛中，由于个人原因使班级扣分的，扣该同学相应的分值的2倍。

2．文明卡被摘卡一次，扣5分。

3．在上课、自修课有讲话、走动、看报纸、杂志、小说、听耳机现象的，被老师或值周班长发现一次扣除0.5分，第二次再犯扣除1分。

4．在课桌上刻、画一次扣1分，第二次被发现加倍扣分，并提出严重警告；进出教室及寝室 ，用脚踢门的，一次扣1分。

5．在任何场合叫同学侮辱性绰号或欺负同学的，一旦发现，即在班上点名批评，并一次扣1分。

6．受到学校违纪处理的，按严重的程度，从2分开始起扣。

7．能服从大扫除按排，但个人岗没有做好，第一岗位每人扣1分（以学校检查为准）。

值日班长工作实绩考核

值日班长的工作实绩考核以当日班级五项竞赛成绩作为唯一的标准。全体同学一轮之后，优秀的值日班长有资格进入下一轮的值日班长。

高一(8)班班级评分细则（修改稿）一、 课堂纪律：（班长与纪律委员负责）1、 做好课前准备，打预铃前进教室，否则扣1分；2、 上课遵守课堂纪律，若有人讲话，上甲课做乙事,扣2分;3、 上课对老师不礼貌、顶撞老师，每人次扣5分；4、 早晚自习迟到扣1分；早晚自习不准随意下座位、讲小话，否则扣1-2分；5、 上体育课不听从老师指挥、站队拖拉、吵闹，每人次扣1——2分;二、 两操：（由体育委员负责）1、 早操、课间操必须做到快、静、齐，不能无故缺席，如有特殊情况必须向老师请假，否则缺席扣2分，迟到、不认真扣1分;如受学校点名扣5分；2、 眼保操必须如质如量完成，否则扣2分。三、 学习：（由学习委员负责）1、及时完成各科作业，如不按时交，由各组组长、各科科代表将名单交学习委员，每人次扣1分。2、抄作业者，每人次扣2分，给别人抄作业者，每人次扣3分；3、考试作弊者，每人次扣5分，试卷以零分计算；协助作弊者每人次扣5分。4、月考或段考进入年级前300名者，每人加3分；进入年级前200名者加5分；进入年级前150名者，每人加8分； 进入年级前100名者，每人加10分； 进入年级前50名者，每人加20分；5、班级名次每升高10个名次，加5分；每升高5个名次，加3分；反之，每下降10个名次减加5分；每下降5个名次，减3分；6、每个月评选优秀课代表、优秀班干部、寝室纪律内务双优学生，每人加3分。每个月评选月度最佳学生一名，加8分，十佳学生，每人加3分。7、作业不认真,被任课老师、学习委员、课代表批评者，扣2分。8、学习委员、课代表、组长工作不认真者，酌情扣1-2分；9、每周评选若干名积极发言的同学，每人加一分；10 各种竞赛中获奖者，酌情加分。四、 卫生：（由卫生委员负责）1、卫生委员不定时检查教室卫生，不合格者，每人次扣0.5分；2、每天四位同学负责打扫卫生，必须保持教室地面干净，及时清理垃圾，否则，各扣2分，情节严重者，罚多搞一周卫生；3、值日生必须及时擦黑板并保持讲台、电视机柜干净，否则扣1分；4、乱扔纸屑、粉笔头者扣2分，并罚扫地一天；5、卫生委员要及时安排同学搞好卫生，否则扣2分；6、周末大扫除，卫生委员安排不到位、检查不细致，扣2分；被安排的同学，不负责者，扣2分；7、晚自习后未将凳子放到桌上者，扣1分；8、随地吐痰者，每人次扣一分。五、 排队、集会：（由班长、体育委员、纪律委员负责）1、听从体育委员指挥，做到速度快、安静快，队形一条线，否则扣1分；2、队伍内讲话者扣1分，严重者扣2-3分；3、集会讲话者扣2—4分。六、 宣传：（由宣传委员负责）1、黑板报受到学校表扬（获一等奖），编写者每人加3分；2、黑板报欢迎投稿，如被采用每篇次加2分。七、 就寝：（由寝室长负责）1、就寝吵闹，每人次扣2分，受到公开批评的，每人次扣3——5分；2、就寝纪律好，内务整洁者，给予加分，依情而定；3、不尊重生活老师、顶撞生活老师者每人次扣5分；4、不听从寝室长和生活老师安排的，扣2分；5、寝室若一周全优，寝室每人加1分，寝室长加2分。八、 就餐：（由生活委员负责）1、吃饭打闹、浪费粮食者每次扣2分；2、打饭插队者，扣1分。九、 干部纪律：1、班干部如违反以上条例，加倍扣分；2、干部工作不负责者，酌情扣分，并考虑撤销职务；3、干部值日不力，酌情扣分。十、 附则：1、基础分：100分；2、获得“文明班级”，每人加2分；获得“流动红旗”， 每人加1分；3、学校扣加分落实到人；4 拾金不昧者，每人次加5分；5、期末得分低于90分，不能评三好学生与优秀干部；6、干部得分低于80分（并考虑撤销职务），一般同学得分低于60分，请家长来校；7、如有人不服扣分，可向干部和老师反映，核实情况后，酌情处理；8、每周干部要向班长汇报本周工作情况，再由班长作总结；

4、小发明、小制作、小创造

为让你在青少年科技创新活动中有所遵循，开阔视野，活跃思维，我们向你介绍搞小发明常见的几种选题思路和创造技法。但愿你从中得到精神的鼓励、方法的启迪，产生研究与创作的灵感，会心地说一声：“我能行！”。
一、什

么是科学小发明
一提到"发明"二字，有些同学就害怕了，那有多难啊！其实创造发明并不神秘，有好多中小学生的发明，都在全国甚至国际上获了奖呢！
科学小发明，是指青少年在日常学习、生活、劳动中，对那些感觉到用起来不称心、不方便的东西或方法，运用自己学过的科学知识，设计、制造出目前还没有的更称心、更方便的新物品或新方法。它同"大发明"比较起来，选择的范围比较窄，解决的问题比较单一，使用的材料比较好找，所花的经费也不多，所以称为"小发明"。
小发明有没有质量标准呢？有。一件优秀的小发明应具备"三性"，即新颖性、创造性和实用性。
1.新颖性。新颖性是指你在完成这个小发明之前，还没有出现过同样内容或技术的产品。也就是说，你既在街上的商店里买不到同样的产品，也没有在书刊、广播电视中看或听到过介绍；同样的发明，既没有由他人向专利局提出过申请并记载于专利申请文件中，也没有由他人申报参加各级发明创造比赛。但是，如果你在别的发明上增加了新的功能、新的方法、新的用途，或是将原有的几件物品巧妙地组合在一起，构成一个新个体，增加了新的功能，那也算具有新颖性。
好客鞋
一天，魏强同学跟爸爸到一个朋友家做客，一进门就把他给难住了：主人家铺着地毯，不换鞋显得不礼貌。换鞋吧，脚又有臭味。回家后，魏强就想：如果有一种拖鞋，不用脱下脚上的鞋就能穿，那该多好！后来，他从旅游鞋上的尼龙搭扣得到启发：将拖鞋上的鞋袢装上尼龙搭扣，一按就搭上，一掀就拉开，要肥要瘦不就可以调节了吗？于是他找来一双旧拖鞋，剪开鞋袢，缝上尼龙搭扣，做成了"好客鞋"。这项小发明在第四届全国青少年发明创造比赛中获得了三等奖。
其实，魏强的小发明只不过是将尼龙搭扣这项别人的发明移植到拖鞋上，但使拖鞋有了新的功能，尼龙搭扣也有了新用途，这项小发明也就具备了新颖性。
2.创造性。创造性是指小发明同原来的同类产品已有的技术相比，有突出的实质性特点和显著的进步。
方便肥皂盒
一般的肥皂盒装点水，肥皂就会发粘，不容易取出来，肥皂的寿命也很短。天津的范平同学利用杠杆原理发明了方便肥皂盒。打开肥皂盒，肥皂就会立起来。它和同类产品相比，技术上要先进一些，获得了第一届全国青少年发明创造比赛一等奖。
3、实用性。实用性是指该发明能够制造或使用，并且产生积极的效果。小发明要能够做成实实在在的物品，不能只是想法或设计图纸，而且还要能够解决生产生活中的实际问题。
防虫树裙
山西临县盛产枣子，但枣曲虫对枣子的危害很大。刘艳同学仔细观察枣曲虫的生长活动规律，发现雌虫要爬上树干与雄虫交配再残害树叶、树果。他就想了一个办法，在树干的半腰围一圈硬塑料片，内层涂上除虫药膏，使雌虫上不了树。这种简单巧妙的防虫树裙，实用性强，受到了枣农的欢迎，荣获第六届全国青少年发明比赛一等奖。
当然，完成一件小发明并不是"眉头一皱，计上心来"这么简单，它要经过选题、构思设计、制作、实践检验与改进、成功等步骤。
搞小发明的第一步，就是要确定发明的对象，考虑研究什么问题，这就是选题。对青少年来说，应从自己所熟悉的生活实际出发，在学校、家庭及周围的生活圈中去寻找发明题材。如当你在学习、生活中遇到一些困难时，你肯定会说："要是有某某东西就好了。"这个你想的所要发明的东西就可作为发明对象。不过，同学们在选题时，一定要结合自己的知识水平和设计制作能力，不要空想办不到的发明。
体裁选好后，接着是构思设计。也就是根据基本的科学原理和经验，设计出选题对象的形态、结构、方法与实施方案。构思时尽可能想出多套设计方案，再根据可行性与实用性精选出最佳结构方案。方案以取材简单、巧妙易行、缺点最少为好。
构思成熟后，就可以开始制作了。制作时应尽可能利用现有条件，在少花钱甚至不花钱的前提下制作出精巧的作品。某些技术上的问题，可以向老师和家长请教，有时还可以找一些有关厂家帮助制作部分部件。
小发明样品完成后，还要进行实践检验与改进。即将作品拿去使用一段时间，在使用中发现问题，并向家长老师和同学广泛征求意见，看还有没有改进或不合理的地方。然后综合各方面的意见，对小发明加以改进。几乎每件优秀的小发明都是"改"出来的。
至此，你将会享受到成功的喜悦。接下来，就可申报参加各级青少年发明创造比赛、申请专利或向报刊投稿了。参赛的申报文件主要包括组委会提供的申报表、项目说明和证明材料，其中，项目说明内容为：发明的选题是怎样发现的、发明方案是怎样设计的、发明作品是怎样制作的？这项发明如何体现出新颖性、创造性和实用性？你的创造性贡献是什么？进一步完善该发明的建议和设想。附上外观图（最好还有黑白照片）、结构图、原理图和其它必要的图表资料。凡涉及医疗保健用品、动植物新品种和国家保护的动植物的小发明项目，还必须提供有关部门的证明材料。
科学小发明是一件人人能做的事，也是一项趣味无穷的实践活动。只要大家用心观察周围的事物，善于发现问题，提出问题，大胆探索，动手实践，勇于突破条条框框的束缚，就会有所创新，有所发明。
二小发明选题思路
1、列举缺点找选题
学搞小发明首先就要学会选择发明课题。
一个重要的方法，就是从学习、生活中不顺当、不方便、不合意的事情着手，列举缺点，多问"有什么缺点需要克服的？"再去寻找克服缺点的方法，这种根据现有物品的缺点而提出改革设想的方法称缺点列举法，也是选择小发明题目的一种简便有效的方法。
四用防触电插座
电源插座几乎家家都有，但它很容易触电，对于小孩子来说特别危险，而且插上拔下很麻烦。上海的徐琛同学解剖了几种传统的电源插座，设计了一种"四用防触电插座"，这种插座在普通插座的插孔中，加装了两道绝缘的活门，只有插头同时插入两个插孔时，才能接通电源。这样，当小孩不注意把小手或铁钉等插入任一插孔时，由于有两道门挡着，也就不会触电了。这项小发明荣获了第二届全国青少年科学创造发明比赛一等奖。
气压水瓶的改进
气压水瓶有缺点吗？有！由于它的出水管直插瓶内水底，所以每次压水时，底部的沉淀物往往使压出的水变浑浊。北京的张雪克同学针对这个缺点，对气压水瓶作了改进，他把吸水管口接了一截橡胶管，管口加一个塑料浮球，由于球始终浮在水面上，所以气压水瓶底部的沉淀物不会从吸管吸出。该发明获得了第二届全国青少年创造发明比赛三等奖。
列举物品的缺点实际上就是发现问题，而创造发明正是为了解决存在的问题。所以，我们每发现一个缺点，提出一个问题，往往就找到了一个发明的题目。
那么，怎样研究和发现缺点呢？
首先，要随时留意自己日常使用的物品存在哪些不足或不方便之处，并善于抓住一件物品深究细挖。伞，是大家常用的遮阳避雨的工具，似乎没有什么文章可做，可一些大小发明家却抓住它不放，花样日异翻新，如太阳伞、双人伞、折叠伞、母子伞、快干伞、天文伞……层出不穷。可见，一件事物有很多的发明题材可搞，而同一题材又可用各种不同的设计方案构成不同的发明。再拿钢笔来说吧，它的缺点还很多，如笔帽容易脱落或丢失，笔尖容易堵塞，圆形笔杆容易从桌上滑落损坏笔尖，晚上停电或野外作业写字看不见……当你尽可能多地列举出某一物品的诸多缺点后，再根据你的能力，选择某一缺点或部分缺点作为研究对象，确定小发明课题。
充气太阳灶太阳
能对人们极有吸引力，但目前的太阳灶造价高，工艺复杂，又笨重（50千克左右），调节也麻烦，野外工作和旅游时携带就不方便了。上海的连鑫等同学在调查研究的基础上，明确了主攻方向：简化太阳灶的制作工艺，减轻重量，减少材料消耗，降低成本，获取最大的功率。他们首先把两片圆形塑料薄膜边缘粘结，充气后就膨胀成一个抛物面，再在反光面上贴上真空镀铝涤纶不干胶片。用打气筒向内打气，改变里面气体压强，随着打气的多少，上面一层透明膜向上凸起，反光面向下凹，可以达到自动会聚反射光线的目的。这种"无基板充气太阳灶"只有4千克重，拆装方便，便于携带，获第三届全国青少年科学发明创造比赛一等奖。
该发明实际上是多种移植的结果：他们把充气玩具的技术，日常商品商标的不干胶贴片，凸透镜似的抛物面结构，移植到新的太阳灶上来，他们把课本上的光学、流体力学的原理等知识，移植到太阳灶的设计上，从而成功地完成了小发明。
蜡烛灯
蜡烛是人们常用的一种照明工具，但烛焰怕风，烛体不易固定，亮度不能控制。怎样改进这些缺点呢？湖北监利中学的柳国弘同学先考虑固定烛体与防风，他将蜡烛插在一个铁筒中，罩上一个玻璃罩。他联想到卡口式灯泡的固定方式，并借用到蜡烛灯上，安了个弹簧以使烛焰保持在灯罩的最佳中心位置。
怎样使蜡烛不流泪呢？解决这个问题，必须不断降低蜡烛顶部温度，使热量向四周传导散发。汽车的发动机前面均有金属散热片，是否也可以借鉴到蜡烛灯上来呢？他在润肤香脂金属盒上钻一个大孔，将剪好的散热片剪成电扇片的形状，在中心打一个同样的大孔，将剪好的散热片焊接在盒上（两者的大孔要对齐）。
怎样控制烛焰的亮度呢？他受煤气炉的空气阀的启发，用内外两个带气窗的套圈套在一起（内圈用散热片下面的铁盒，外圈用一另做的塑料圈），通过转动气门来控制空气流量，实现了调节烛焰亮度的愿望。这个发明可说是一项2"移花接木"的综合体，灯罩是从煤油灯来的，固定方式是从卡口灯泡来的，散热片是从汽车来的。
由此可以看出，移植法是一种很有意义的发明思路，同学们掌握得好，能搞出相当好的小发明。
运用移植法大关键是要扩大知识面，了解一些新技术、经常分析一些物品或其某一结构的原理、功能。这样，大脑里可供移植的信息多了，你搞小发明时就可信手拈来，为你所用。
3、组 合 法