保健歌谣

1、从一到十的拍手歌谣是什么？

2、农谚歌谣

二十四节气歌

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连；
秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬大小寒。
每月两节日期定，最多相差一两天，
上半年来六甘一，下半年是八甘三。

二十四节气七言诗

地球绕着太阳转，绕完一圈是一年。
一年分成十二月，二十四节紧相连。
按照公历来推算，每月两气不改变。
上半年是六甘一，下半年逢八甘三。
这些就是交节日，有差不过一两天。
二十四节有先后，下列口诀记心间：
一月小寒接大寒，二月立春雨水连；
惊蛰春分在三月，清明谷雨四月天；
五月立夏和小满，六月芒种夏至连；
七月大暑和小暑，立秋处暑八月间；
九月白露接秋分，寒露霜降十月全；
立冬小雪十一月，大雪冬至迎新年。
抓紧季节忙生产，种收及时保丰年。

立春：雪水化一丈，打得麦子没处放。
春脖子短早回暖，常常出现倒春寒。
春载杨柳，夏载桑，正月种松好时光。
疏载桐密栽松，松树喜欢挤，俩树栽一起。
干榆，湿柳，水白杨，桃杏栽在山坡上。
桃叁杏四梨五年枣树当年就见钱，苹果五年能卖钱。
柳树当年活不算活，枣树当年死不算死。
春栽早，雨栽巧，刺槐芽栽成活好。
春接海棠，夏接桂，秋接菊花，冬接梅。。
枣树发芽种棉花，杨叶钱大快种甜瓜。
七月枣，八月梨，九月柿子红了皮，七月核桃，八月梨，九月柿子来赶集。
黑豆茬种谷发，芝麻瓜一定发，豆茬种谷，必定有福。
葱怕雨淋，韭怕晒，伏里有雨多种麦。
重茬谷守着哭，重茬瓜没钱花，头年芝麻，二年瓜，三年玉米长的大。
太多的不会有民间的东西多很杂包括农事多项，仅此提供部分以供参考。

参考资料： http://hi.baidu.com/可果紫馨/blog

3、保护眼睛的歌谣，快快快快快快快！！！

近视眼,看不远; 读写看,坐端正; 多蔬果,少碳酸; 眼近视,不用急;

戴眼镜,不方便; 三个一,记心间; 补维A,动物肝; 护眼回神,真神奇;

视力差,升学难; 看电视,三米远; 多看绿,常看远; 它工作,我休息答;

高度时,会遗传. 用电脑,限时间; 润目操,天天练. 伴一生,好视力.

4、幼儿园春季卫生保健的诗歌

《洗手歌》

哗哗流水清又清，洗洗小手讲卫生。
十指朋友排好队，找到肥皂做朋友。
冲洗手中小泡沫，在把水管洗干净。
找到自己小手帕，擦干手中小水珠。

《争做健康的小天使》

你拍一，我拍一，
卫生健康要注意，
你拍二，我拍二，
洗手方法要牢记，
你拍三，我拍三，
手心泡泡交替换。
你拍四，我拍四，
手指交错不漏渍。
你拍五，我拍五，
小手搓搓补一补。
你拍六，我拍六
拇指为轴转转手。
你拍七，我拍七，
冲净双手不放弃。
你拍八，我拍八，
从此健康保证了，
你拍九，我拍九，
流感细菌全溜走。
你拍十，我拍十，
争做健康小天使！

《洗洗小手讲卫生》

小朋友，排排队
盥洗室里去洗手，
我不挤，你不抢，
一人一个水龙头，
先挽袖，后冲水，
打上肥皂搓一搓，
搓手心，搓手背，
搓出一串大泡泡，
冲洗掉，甩甩手，
拿下毛巾擦干净，
小朋友们讲卫生，
身体健康不生病。

《洗 手》

小细菌，快快走，
我们一起来洗手。
勤洗手，讲卫生，
看谁洗的最干净。

《洗 手 歌》

打开水龙头，
淋湿小小手。
擦擦小肥皂，
相对搓搓手。
手心对手背，
相互搓一搓。
互握大拇指，
相互转转转。
指关节弯弯腰，
掌心上面来搓搓。
手腕洗一洗，
龙头冲一冲。
关紧擦干净，
细菌全跑掉。

《洗手儿歌》

排排队，挽挽袖，
轻轻拧开水龙头；
先湿手，打肥皂，
手心相对搓一搓，
掌心正对揉一揉；
手指交叉搓手背，
十指交错擦擦掌，
扣实小手扭一扭；
拇指为轴转转手，
换手攥紧小拳头；
手成小铲掌心划，
轮流完成六步骤，
洗得细菌无处躲；
捧水三洗水龙头，
龙头拧紧擦干手；
好习惯，每天做，
身体健康乐呵呵。

《洗手谣》

自来水呀哗啦啦，
小朋友们来洗手。
你不推呀我不挤，
大家排队把手洗。
先把袖子挽一挽，
轻轻打开水龙头。
小小肥皂手中拿，
先洗手心和手背。
用力搓搓手指尖，
别忘搓搓小手腕。
最后用水冲干净，
小朋友们讲卫生。
要让疾病远离我！
远离我……

《讲卫生拍手歌》

你拍一，我拍一，
天天早起练身体。
你拍二，我拍二，
天天都要带手绢。
你拍三，我拍三，
洗澡以后换衣裤。
你拍四，我拍四，
消灭蚊虫讲卫生。
你拍五，我拍五，
有痰不要随地吐。
你拍六，我拍六，
瓜皮果核不乱丢。
你拍七，我拍七，
吃饭细嚼别着急。
你拍八，我拍八，
勤剪指甲常刷牙。
你拍九，我拍九，
吃饭以前要洗手。
你拍十，我拍十，
脏的东西不要吃。

《小朋友们来洗手》

小朋友们，来洗手，
卷起袖子，淋湿手，
抹上肥皂搓呀搓，
清清水里洗呀洗，
五指交叉揉一揉，
哗哗流水冲一冲，
抱起小手甩一甩，
再用毛巾擦一擦，
我的小手真干净，
小朋友们，快快来，
快和我一起来洗手。

《洗手谣》

小朋友们快快来，跟我来学洗手谣。
先把袖子卷起来，再把小手来打湿。
轻轻关上水龙头，抹上肥皂搓呀搓。
手心手心亲一亲，手背手背靠一靠。
再把指缝搓搓搓，每个手指都洗到。
最后手腕转一转，打开水龙冲一冲。
细菌吓得个个跑，我是健康好宝宝。

《洗手歌》
挽衣袖，伸出手，哗啦啦，洗一洗。
小肥皂，起泡泡，搓手心，搓手背。
手指缝，别忘了，大拇指，搓一搓。
小拳头，抱一抱，小手腕，转一转。
哗啦啦，冲一冲，捧起水，冲龙头。
关上它，擦一擦，我的小手真干净！

《黑牙和白牙》

白牙与黑牙是好朋友，他们已经很长一段时间没见面了。有一天，白牙遇到了黑牙。
白牙看见黑牙吃惊地说：“哎呀！你怎么变成这样了？太吓人了！”
黑牙愁眉苦脸的回答说：“我的主人都没有照顾我，爱吃糖果又不刷牙，所以我生病了。”
白牙说：“你看来病的可不轻呢！真是太可怜了”
黑牙难过地说：“我浑身又脏又臭，还被蛀牙蛀了个大洞，主人都不管我。还是继续它的生活，在这样下去我就完蛋了。哎！真羡慕你有个好主人。”
白牙庆幸地说：“是呀，我的主人可好了，幸好我的主人不常吃甜食，而且每次吃完东西就立刻漱口，早晚刷牙，让我洁白又健康。希望你的主人早点发现你的重要性，好好照顾你的健康。让你做回快乐的你”
黑牙说：“可不是吗，如果没有了我，主人无论是吃东西、还是说话都有困难。等到有一天我被蛀光了，主人后悔都来不及了。”

《好习惯》

小剪刀，手中拿，
自己动手剪指甲。
小手绢，手中拿，
有了鼻涕用它擦。
小牙刷，手中拿，
早晨晚上都刷牙。
养成卫生好习惯，
干净娃娃人人夸。

《洗澡》

小鸟小鸟，喜欢洗澡，
张开嘴巴，梳梳羽毛。
小狗小狗，喜欢洗澡，
打个滚儿，挠挠背腰。
小猫小猫，喜欢洗澡，
伸出舌头，舔舔手脚。
宝宝宝宝，喜欢洗澡，
洗洗搓搓，又白又好。

《饭前洗洗手》

肚子咕咕叫，催我吃饭了。
有件重要事，我可没忘掉。
预防禽流感，卫生最重要。
打开水龙头，洗手记得牢。
先洗小手掌，再洗小手背。
泡泡搓啊搓，干净又漂亮。
关上水龙头，不让水跑掉。
小手擦干净，再去吃个饱。
饭前洗洗手，卫生要记牢。
爸爸和妈妈，夸我好宝宝。

《洗手歌》

啦啦啦，拍拍手。
讲卫生，勤洗手，
大家一起来洗手，
互相提醒小朋友。
饭前洗，饭后洗，
手背洗，手心洗，
肥皂搓搓来清理，
养成习惯靠自己。
拍皮球，画图画，
捉迷藏，玩游戏，
回家洗手别忘记，
偷懒只能害自己。
小朋友，洗小手。
卷起袖，淋湿手，
一二一二一二一，
坏坏的细菌全逃走。

《小手洗澡歌》
挽起袖子开龙头，打湿双手水停流，
小小肥皂来帮忙，手心手背到处游，
双手碰面真亲热，手背也要搓一搓，
五指相聚真高兴，手心窝里来回蹭。
大拇指，是哥哥，围他转圈真快乐，
指缝是个脏弟弟，帮他洗脸别忘记，
流水里面冲个凉，龙头也要亮光光,
常给小手洗洗澡，做个健康小宝宝。

《小手真干净》

排排队，挽挽袖，
轻轻拧开水龙头；
湿湿手，打泡泡，
手心手背揉一揉；
双手抓紧扭一扭，
拇指为轴转转手；
换手攥紧小拳头，
捧水三洗水龙头；
轮流完成几步骤，
龙头拧紧擦干手；
好习惯，天天有，
身体健康有劲头。

5、小学生安全歌谣100句

学生安全常识歌谣小朋友，仔细听，安全常识有本经，时时注意言和行，家长老师才放心。过马路，眼要明，一路纵队靠右行，车辆靠近早避身，举手行礼表深情。拐弯处，莫急跑，以防对方来撞倒，夜晚走路更小心，不碰墙壁便碰钉。遇车辆，莫阻拦，爬车拦车不安全，三无车辆不乘坐，轻留伤疤重丢命。闪电亮，雷声鸣，自然现象不虚惊，高墙大树不靠近，导体抛开凹地蹲。下雨天，路泥泞，团结互助讲文明，大小相帮显真情，平平安安回家门。河水涨，莫强过，逞强逞能必招祸，绕道行走才安全，雨过天晴家家乐。过院落，别逗犬，呼叫大人把狗赶，切莫自耍小聪明，被狗咬伤有危险。大热天，走远程，切记莫把生水饮，肚子痛来头发昏，途中哪里找医生。风扬尘，护眼睛，尘埃进入须冷静，轻揉慢擦手洗净，情况严重找医生。细小物，注意玩，千万别往口中衔，一旦下肚有麻烦，快找医生莫拖延。饥饿时，嘴莫馋，吃饭之前洗手脸，细吃慢咽成习惯，这样身体才康健。吃零食，坏习惯，不分场合和时间，三心二意分精力，别人觉得也讨厌。剩饭菜，陈糕点，时间久了必腐烂，三无食品你莫沾，吃了容易把病患。吃瓜果，先洗净，蚊叮蝇爬传病菌，病从口入是古训，讲究卫生不生病。红白事，宴佳宾，最好莫听震耳声，伤手伤脸不偶然，父母孩子不安宁。游戏时，勿持金，无意也会伤人身，理由再多不济事，终归还是不安宁。莫喝酒，莫吸烟，吸烟喝酒神志乱，乱了神志把法犯，英俊少年不体面。炎热天，汗淋淋，莫用凉水冲其身，重者卧床不能起，轻者也得风湿病。莫玩火，青少年，星星之火可燎原，烧了房子烧了山，父母为你去坐监。冬天冷，火取暖，火区柴草要检点，乱七糟八遍地摆，出了火灾后悔晚。药醋瓶，要收好，千万不能乱了套，老人小孩分不清，误食会把命丧掉。喝井水，不俯身，身体失衡易落井，一旦栽到井里去，没人救你难保命。去打米，去磨面，机器转动离远点，头发衣服整理好，避免碰到出危险。照明电，不要玩，徒手不能触摸线，电线不作晾衣杆，用电常识记心间。电视剧，动画片，躺下床铺就不看，迷迷糊糊睡着了，当心电视被烧烂。遇火灾，（119）， 火警电话记心头，速离险境求援救，生命安全是一流。家来人，不识面，接待不可太随便，哄你出门找爹妈，他就趁机来作案。遇匪徒，（110）， 匪警电话要记清，机智灵巧去周旋，歹徒被擒快人心。私下塘，不安全，要防头昏与痉挛，一江大水喝不完，青春年少赴黄泉。烧茶水，要小心，壶倒瓶翻烫坏身，误时花钱且挨痛，医好皮肤不匀称。洗衣服，找浅滩，深处陡坡不安全，若遇衣刷游得远，不要拼命伸手捡。打乒乓，学掷篮，体育运动大发展，单双杠，爬吊杆，都要按照规则办。不打架，不骂人，你打我骂似公平，回头双方细思量，等于各自骂大人。坏故事，莫要听，影响学习误青春，黄色书碟更莫看，不会分析会受骗。安全事，说不完，时刻小心理当然，偶出事故总难免，自觉自愿入保险。

6、闽南歌谣大全

歌名欢zd喜就好 人生海海
甘需要拢了解
有时仔清醒 有时青菜
有人讲好
一定有人讲歹
若麦想吓多
咱生活卡自在
归工嫌车无够叭
嫌惜无够大
嫌菜煮了无好吃
嫌某尚歹看
驶到好车惊人偷
大惜歹拼扫
吃甲尚好惊血压高
美某会兑人走
人生短短
好亲像块七逃
有时仔烦恼 有时轻可
问我到底
腹内有啥法宝
其实无撇宝
欢喜就好
人生海海
甘需要拢了解
有时仔清醒 有时青菜
有人讲好
一定有人讲歹
若麦想回吓多
咱生活卡自在
归工嫌车无够叭
嫌惜无够大
嫌菜煮了无好吃答
嫌某尚歹看
驶到好车惊人偷
大惜歹拼扫
吃甲尚好惊血压高
美某会兑人走
人生短短
好亲像块七逃
有时仔烦恼 有时轻可
问我到底
腹内有啥法宝
其实无撇宝
欢喜就好
归工嫌车无够叭
嫌惜无够大
嫌菜煮了无好吃
嫌某尚歹看
驶到好车惊人偷
大惜歹拼扫
吃甲尚好惊血压高
美某会兑人走
人生短短
好亲像块七逃
有时仔烦恼 有时轻可
问我到底
腹内有啥法宝
其实无撇宝 欢喜就好

7、关于学习的童谣

　一、课 前

上课前要预习，学新知不费力。
铃声响快进班，需用品放整齐，
身坐正脚放平，静等老师把课上。

二、上 课

专心听讲纪律好，积极发言勤思考。
要发言，先举手，精神饱满嗓门亮。
他人发言要静听，互相学习我能行。
不懂问题快请教，理解掌握全做到。
自习课，要上好，自觉学习不喧闹。

三、下 课

文明休息不喊叫，上下台阶往右靠。
教室走廊不奔跑，互助友爱不争吵。

四、作业、考试、出勤

作业动脑不马虎，书写工整不应付。
考试严肃不抄袭，找到不足再努力。
无病无事不缺席，落下课程要补齐。

五、进 校

准时到校不迟到，见到老师先问好。
快快进班练早读，老师不在凭自己。

六、课 间

校园里，不围观，不喧哗，不打闹，
不骂人、吹口哨，师不许，不出校。
值日生，分好工，擦黑板，要迅速。
走廊内，不奔跑，靠右侧，不抢行。
讲文明，不动粗，指定地，玩游戏。
大课间，小课间，听安排，爱活动。
展特色，常锻炼，保安全，促健康。
爱公物，爱花草，建筑物，不涂写。
有垃圾，不乱丢，见杂物，及时检。
爱眼睛，保健操，及时做，消疲劳。
课间操，快静齐，动作准，精神足。
蜡笔画，羽毛球…兴趣组，很全面，
多参加，用心学，长智慧，练思维。
办公室，请切记，师不允，不能去。

8、二十三糖瓜粘 歌谣

二十三糖瓜copy粘的歌谣是：小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。腊八粥，过几天，哩哩啦啦，二十三，糖瓜粘；二十四，扫房子；二十五，磨豆腐；二十六，炖羊肉；二十七，宰公鸡；二十八，把面发；二十九，蒸馒头；三十晚上百闹一宿，大年初一扭一扭！

腊月二十三又称小年，是中国汉族传统文化中祭灶、扫尘、吃灶糖的日子。民谣中“二十三，糖瓜粘”指的即是每年腊月二十三或二十四日的祭灶神，有所谓“官三民四船家五”的说度法，也就是官府在腊月二十三日，一般民家在二十四日，水上人家则为二十五日举行祭灶。后逐渐演化为“二十三，过小年”。

汉族民间传说，灶君爷上天专门告人间罪恶，一旦被告，大罪要减知寿三百天，小罪要减寿一百天。在《太上感应篇》里，又有“司命随其轻重，夺其纪算”的记述。司命即指灶君，算为一百天，道纪指十二年。在这里，重罪判罚又增加到减寿十二年了。所以在祭灶时，要打点一下灶君，求其高抬贵手。

9、保护视力童谣

《爱眼歌》由上海市眼病防治中心组织创作，歌词如下：

爱眼护眼要记牢，户外活动很重要，目浴阳光视力好，

一尺一拳和一寸，坐姿端正须做到，长时用眼该休息，

放松远眺赶疲劳，电子产品要少用，照明条件应确保，

眼保健操认真做，视力检查要趁早，不熬夜来不挑食，

饮料甜品尽量少，养成用眼好习惯，一生明亮乐陶陶。

(9)保健歌谣扩展资料：

2018年11月28日，上海举行“目”浴阳光——快乐的大眼睛爱眼户外音乐节主题活动，发布由上海市眼病防治中心组织创作的《爱眼歌》。

青少年近视率居高不下，已逐渐成为影响我国儿童青少年健康的主要公共卫生问题之一。上海市眼病防治中心最新发布的屈光发育档案数据显示，2017-2018学年上海市中小学视力不良率为57.0%，其中小学46.9%，初中76.8%，高中89.5%。

值得关注的是，上海小学生的视力不良率近年来呈现上升趋势，提示近视低龄化发生加剧，随之而来的是中学生高度近视率上升。高度近视可带来不可逆性的视力损伤和失明风险，青少年近视防控形势严峻。

为遏制儿童近视患病率不断攀升势头，上海市政府持续加大儿童近视防控力度，近年来开展学校教室灯光改造、建立儿童屈光发育档案、改善课桌椅配置和制订实施簿册新标准、增加学生户外活动时间试点等举措，合力推进儿童近视防控工作。