心肌缺血保健

1、心肌缺血是怎么引起的 我身边好多人都心肌缺血 又应该怎样治疗保养呢 希望高人指点了

心肌缺血的原因，可能是血量不足，经络不通，
所以没多余的血供应给心肌，或是经络不通，血液供应受阻。百

指引你三招，一个月有改善，三个月神清气爽。
1．晚上11前睡觉，给予身体足够时间造血
2．每天晚上饭后1小时以后，敲自己的左右大小腿外侧，10分钟
这是人体胆经，刺激活血通气
3．敲完胆经再敲打按摩手度掌和手臂内侧直到胸前两乳中间，10分钟
这是心包经，增强你心脏将血液通到缺血的心肌。

不用花钱，不用吃药，正常饮食，但是睡眠一定要在11前入眠。
以上的经络保养过程中可能会出现轻微的感冒或回咳嗽，
是身体自身在调整、通气，没事不要吃药，喝点姜茶、注意保暖。
我和很多人都长时间这样保健，答改善很多毛病。
只要不是病菌导致的生病，就不要吃药。
按摩自己，身体会知道你珍惜它，它会努力使自己健康的。

2、求问心肌缺血怎么样治疗与保健_心肌缺血

周大夫您好！
我今年知40岁，在去年单位体检的时候，被检查告知有心肌缺血，医生建议我一周后在做心电图检查，但当时由于没有任何症状，就没有放在心上，也没再去做检查。在今年的体检中医生又明确告诉我说左下侧壁心肌缺血，这才引起我的注意，于是就去医院看了大夫，大夫说我年龄不大，道用心过度，开了两周的药：心通口专服液，一天三次，每次一支；银参通络胶囊，一天三次，一次两粒；阿司匹林肠溶片，一天一次，一次四片。吃了半个月后，我再做了心电图，结果跟没吃药以前基本一样，没什属么变化，医生说是慢性的，需要平常吃药，想请教一下周教授，看象我这样的病应该怎样治疗和保健？

3、老人心肌缺血吃什么保健药好？

你 好！
心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心脏的供血不是一成不变的，而是始终存在着波动，但这种波动经过机体自身调节，促使血液供需相对恒定，保证心脏正常工作。如果任何一种原因引起心肌缺血，经机体调节不能满足心脏工作需要，这就构成了真正意义上的心肌缺血。
心肌缺血病因临床显示，引起心肌缺血最主要、最常见的病因，是冠状动脉（偶见肺动脉）狭窄。而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。
心肌缺血症状表现心肌缺血对心脏和全身都可能带来许多不利影响。氧是心肌细胞活动必不可少的物质，而氧是通过血液输送给细胞的。心脏没有“氧仓库”，完全依赖心肌血供，所以一旦缺血，立刻会引起缺氧。缺氧的直接后果是心肌细胞有氧代谢减弱，产能减小，使心脏活动时必需的能量供应不足，引起心绞痛、心律失常、心功能下降。同时，代谢的废物也不能被有效及时地清除，易产生不利影响。缺血、缺氧、缺能量，最终会影响心脏的收缩功能。若有20％～25％的心肌停止收缩，通常会出现左室功能衰竭；若有40％以上的心肌不能收缩，就会有重度心泵功能衰竭。如果这种情况突然发生，就会出现非常危险的心源性休克。
目前无症状心肌缺血正日益受到重视，分为以下三种类型：安全无症状性心肌缺血：此型无症状，是偶然被发现有心肌缺血，有人估计在完全无冠心病症状的中年男性中(一般人群)占2%～5%。其预后与心绞痛患者相似。
心肌梗死后的无症状心肌缺血：心肌梗死后虽无心绞痛但确有心肌缺血存在者较为多见。此型患者预后较Ⅰ型更为不良，尤其当左心室功能异常时，其死亡率为5%～6%。
心绞痛伴有无症状心肌缺血：研究表明心绞痛患者中70%～80%同时存在无症状心肌缺血，并且可发生在不同类型的心绞痛中。必须指出，不稳定型心绞痛患者伴有无症状心肌缺血常能引起致命性的心律失常，经治疗后症状消失但仍有心肌缺血存在，这是预后不良的重要指标。
心肌缺血的诊断检查，心肌缺血也可能呈现无症状和体征，而临床检查有心肌缺血的证据，如ST段改变、心肌灌注缺损和室壁运动异常等。通常在发生冠状动脉阻塞后，即出现下述改变：冠状动脉血流量减少，局部供血量和需血量比例发生了改变，冠状窦血氧含量降低；心肌收缩功能和舒张功能减弱；左心室舒张压升高；ECG改变，例如ST段抬高或压低；胸部不适等。但这些异常往往在较短时间内发生，患者有可能永远不出现胸部不适。
临床检查心肌缺血的方法有：病史、ECG（静息、运动或动态ECG监测）、收缩期的局部室壁运动、心肌的舒张功能、心肌代谢。
有关无症状心肌缺血假说：缺血面积较小；有侧支循环；缺血时间较短；心绞痛警报系统有缺陷；患者否认；疼痛阈较高等。
关于无症状心肌缺血的临床意义有几点应该强调：无症状心肌缺血确实存在，某些患者可能与心性猝死有关。对于缓解缺血的疗效，冠状动脉血运重建术（例如PCI或CABG）优于药物治疗。如果实施下列手段：将抗缺血药应用至患者能耐受的最大剂量或FDA规定的最大剂量，血脂降至NCEP指南规定的标准，应用阿司匹林、ACE抑制剂、β阻滞剂，戒烟，控制血压，减轻体重，有计划有步骤地进行锻炼和控制糖尿病等，就有可能缩小药物治疗组和血运重建组疗效的差距。
心肌缺血并发症心肌缺血可引起心肌肥厚、左心室扩大，并逐渐发展成心衰，心肌缺血可引起各种心律失常，如早搏、房颤、病窦综合症、传导阻滞、心动过速等。部分病人有心绞痛、心肌梗塞病史，常伴有高血压。
心肌缺血的治疗心肌缺血采用药物治疗，治疗药物有好多种，包括西药和中药。西药是扩张心脏冠状动脉增加心肌供血，如硝酸脂类药物。中药是实现人体的益气、活血、通络，使血液的流动性变强而增加心脏的供血。
心肌缺血预防与保健：
1.善待症状，处惊不变。对自己的心血管病能正确对待，既不掉以轻心，又不过于忧虑，在病情剧变发作时，不紧张惊慌，保持平和心态，泰然处之。除按医嘱服药，把精力投入食疗，饮食上做到：杂：粗细粮搭配;混：荤素搭配，以素为多;淡：低盐少糖，清淡为主;清：不吃油炸食物，不饮酒吸烟。
2.动静结合，劳逸适度。一天中，躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次15至20分钟。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。对于上班需要长时间坐着的人来说，一天应该从桌旁站起来数次，每次3至5分钟。
3.休闲娱乐，轻松悠然。把增多的休闲时间用于文化娱乐活动。活动中，保持轻松愉悦的心情。任凭风浪起，稳坐钓鱼船。
4.遵守每天的作息制度。一天的睡眠不应少于7—8小时。应该在晚上8点15分至8点30分就准备入睡。一个半至两个小时的午睡，可以维护他们的心血管系统免于过度紧张。不要用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息。但是，休息一定要与工作量成比例。
5.心理紧张时，不要在房内踱来踱去，最好是躺一会儿或干脆把双腿微抬，坐上15至20分钟。
6.凡是血压正常或偏高的人（尤其是夜间睡眠少的人），要在睡眠时把腿部的床稍垫高了7至10厘米。这有助于迅速入睡和睡觉得香甜。开始，可能会出现血液流向头疗的感觉，但这种感觉很快就会人。为减轻这种感觉可以使用较高的枕头。重要的是，要使双腿和下肢稍高于心脏的水平线。不过，血压低于100/60的人不要这样做。
7.轻松的保健晨操总是有益的，但在起床后，不要马上胡乱地增加身体负担，尤其不要跑步。
8.早晨空腹时，一定是喝些稀的东西，如一杯凉茶、果汁等。
9.不要站着吃东西。站着吃东西及边走边吃，会给心血系统增加额外负担。应该始终坐着吃饭，并且一定要有20—30分钟躺着或坐着午休。此后，也不要马上投入紧张的活动。
希望对你有用！

4、心肌缺血，冠心病的保健方法？

适当运动、可以慢走、打太极要因个人耐受程度而定！注意不良饮食习惯！心情要保持平和不能大悲大喜、急躁！ 饮食方面要注意低盐低脂、蛋白质和膳食纤维的摄入！

5、提问：心肌缺血怎么样治疗与保健

周大夫您好！我今年40岁，在去年单位体检的时候，被检查告知有心肌缺血，医生建议我一周后在做心电图检查，但当时由于没有任何百症状，就没有放在心上，也没再去做检查。在今年的体检中医生又明确告诉我说左下侧壁度心肌缺血，这才引起我的注意，于是就去医院看了大夫，大夫说我年龄不大，用心过度，开了两周的药：心通口服液，一天三次，每次一支；银参通络胶囊，一天三次，一次两内粒；阿司匹林肠溶片，一天一次，一次四片。吃了半个月后，我再做了心电图，结果跟没吃药以前基本一样，没什么变容化，医生说是慢性的，需要平常吃药，想请教一下周教授，看象我这样的病应该怎样治疗和保健？

6、老人心肌缺血吃什么保健药好

心肌缺血者要注意饮食，六个字，低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良百好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。心肌缺血，度是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏问正常工作的一种病理状态。心脏的供血不是一成不变的，而是始终存在着波动，但这种波动经过机体自身调节，促使血液供需相对恒定，答保证心脏正常工作。如果任何一种原因引起心肌缺血，经机体调节不能满足心专脏工作需要，这就构成了真正意义上的心肌缺血。 心肌缺血吃什么好？这个很重要，合理的饮食是您健康的源泉。认真做好你的饮食吧。属祝您健康。

7、心肌供血不足人应怎样保健？

心肌缺血，是指心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心脏的供血不是一成不变的，而是始终存在着波动，但这种波动经过机体自身调节，促使血液供需相对恒定，保证心脏正常工作。如果任何一种原因引起心肌缺血，经机体调节不能满足心脏工作需要，这就构成了真正意义上的心肌缺血。

心脏为什么会缺血呢？血压降低、主动脉供血减少、冠状动脉阻塞，可直接导致心脏供血减少；心瓣膜病、血粘度变化、心肌本身病变也会使心脏供血减少。还有一种情况，心脏供血没有减少，但心脏氧需求量增加了，这是一种相对心肌缺血。给心脏供血的血管叫冠状动脉，开口在升主动脉内。
临床显示：引起心肌缺血最主要、最常见的病因，是冠状动脉狭窄。而冠状动脉狭窄的主要原因是动脉粥样硬化。因冠状动脉粥样硬化引起的心脏病就是大家常说的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁祸首”。
心肌缺血对心脏和全身都可能带来许多不利影响。氧是心肌细胞活动必不可少的物质，而氧是通过血液输送给细胞的。心脏没有“氧仓库”，完全依赖心肌血供，所以一旦缺血，立刻会引起缺氧。缺氧的直接后果是心肌细胞有氧代谢减弱，产能减小，使心脏活动时必需的能量供应不足，引起心绞痛、心律失常、心功能下降。同时，代谢的废物也不能被有效及时地清除，易产生不利影响。缺血、缺氧、缺能量，最终会影响心脏的收缩功能。若有20％～25％的心肌停止收缩，通常会出现左室功能衰竭；若有40％以上的心肌不能收缩，就会有重度心泵功能衰竭。如果这种情况突然发生，就会出现非常危险的心源性休克。急性心肌梗死就常与这种情况相关
心肌缺血还会损害舒张功能。收缩不良和舒张不良结合起来，易导致心室充盈压升高，引起肺充血，还可引起复杂的物质代谢紊乱和心肌电活动失常。因此，一旦出现心肌缺血，应找准病因对症治疗，才可避免潜在的严重后果。
心机缺血 是冠心病的一种，治疗方案为选择硝酸脂类药物（如单硝酸异山梨脂或其缓释剂型），作用为扩张心脏冠状动脉，增加心肌供血；还应该服用他汀类药物（如阿伐他汀、辛伐他汀）一方面降低血浆中的胆固醇，一方面稳定动脉斑块，防止斑块脱落形成血栓，造成中风等。
所谓无症状心肌缺血是指冠心病诊断已确定的颊呙挥辛俅残慕释粗⒆矗

8、医生说有轻度心肌缺血，影响寿命吗

你好，轻度心肌抄缺血只要做好保健预防工作是不会对寿命有影响的，如果你还是有些坏习惯，只会加重病情！

在每餐吃八分饱，任何食物都可以吃，但要适度，蔬菜和水果占每餐的食量的一半，然后四分百之一的蛋白度，四分之一的主食，主食里面要有百分之十或者是百分之二十的粗粮。同时加强锻炼，增加新陈代谢能力，戒烟戒酒也是有必要的！如此以往，你这心肌缺血就能恢复。

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9、心肌缺血吃什么保健药比较好？

病情分析： 心肌缺血病人在日常饮食中还应抄注意选择 具有降低血脂、血压和胆固醇作用的食百物。建议你用的烹饪度油选择玉米,或橄榄油...尽量不要吃菜油,葵花油,动物油.还有知就是要坚持做有氧运动道.建议在傍晚（走路也是一种很好的运动）.