1、补充人体日常微量元素哪种保健品好
缺维生素a：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退心情烦躁及失眠。
缺维生素b1：对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。
缺维生素b2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感。对光有过度敏感的反应。
缺维生素b3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落。
缺维生素b6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥。
缺少维生素b12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛。
缺少维生素c：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。
开家庭药箱，除了必备的感冒药和创可贴，是不是各种各样的维生素药最多？真的很感谢它们，一旦有些小毛病，不用上医院，服上几片自己就能“搞定”。直到有一天，医生却告诉我们那些维生素并非百分百“善意”……那还等什么，赶快整理你的小药箱，如果有病还是去看看医生吧。
现在有很多人不去咨询医生，
不管自身营养状况，直接吞下复合维生素药片或者胶囊，以求达到服用维生素所能产生的“理想效果”。但是，营养专家指出，维生素要悠着吃，因为服用维生素过量或不正确都会导致不良反应，使身体健康受到危害。
过量服用危害多
营养专家们以前总是强调要保证体内营养物质的最小需求量，现在却变成了对营养物质补充过量的担忧——过多的热量、过多的蛋白质、过多的维生素和矿物质都给人们的健康带来隐患。当下，维生素服用过量就成为一些医学专家担心的问题。
“把维生素当成补品大剂量滥用或不正确服用，对身体有害无益”，协和医院营养科于康主任这样告诉记者。于主任指出，维生素是人体必不可缺的营养物质，但并不是越多越好，过量服用维生素对身体同样会造成危害，诱发或导致很多疾病的产生。维生素按理化性质可分为脂溶性和水溶性两大类。脂溶性维生素，如维生素a、d、e等在体内排泄较慢，服用后容易在体内蓄积，所以过量服用后引起中毒的可能性大。而水溶性维生素一般容易排泄，不易蓄积，因此相对较为安全。
有很多人认为，维生素是营养物质，不会对身体造成危害，其实维生素也同样具有副作用：
大量的维生素a会损害手臂和腿部的关节，会减少健康人大脑中的血流量，引起头痛脑涨甚至死亡。
维生素d服用过多则可能引起维生素d过多症，表现为口渴、眼睛发炎、皮肤瘙痒、呕吐、腹泻、尿频等症状。
维生素e过量使用会引起血小板聚集、血栓形成等。
过量服用b族维生素，也会引起许多问题，如过多的维生素b可以使人体神经中毒。
太多的维生素c可以引起胃痛和肠功能失调，还可影响红血球的产生，使人身体虚弱、疲劳。
另外，大量服用维生素还会影响服用其他药物的效果，也会产生成瘾性，一旦上瘾，突然停止服用，会引起身体不适。
饮食获取最安全
维生素是人体健康必须的营养要素之一，一般不能在人体内自身合成，主要从膳食中获得。营养学家认为，如果能够从食物中摄取到足够的营养，就完全不必服用任何维生素药物了。
据于康主任介绍，维生素按用途可分为治疗用维生素和营养补充用维生素两大类。治疗用维生素按缺乏症进行选择，按需治疗，缺什么补什么，如治疗夜盲症可补充维生素a；脚气病可补充维生素b1等。而营养补充用维生素主要应用于饮食不平衡的人群，现在市场上的维生素类药品、保健品、食品更多的是此类维生素。一些商家把眼光投向营养补充用维生素产品，通过广告宣传把消费者领入一个补充维生素的误区，认为这些维生素片、胶囊可以补充人体所需，而专家指出：想通过维生素片来达到人体所需维生素的“黄金量”是很难的。
于主任提醒人们，注意日常生活的饮食营养均衡，纠正偏食、挑食习惯，每日保证足够量的蔬菜、水果、肉、蛋等营养物质，这样全面均衡饮食可以不必额外补充维生素。确实需要补充维生素及微量元素的人，应该在医生的指导下，做到对症、安全。
你缺哪种维生素
缺维生素a：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠；
缺维生素b1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛；
缺维生素b2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应；
缺维生素b3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落；
缺维生素b6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥；
缺少维生素b12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛；
缺少维生素c：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。
如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。
打开许多ol的包包，里面是不是也或多或少有着这种或是那种维生素丸？不知从何时起，吃维生素一下子成了在繁忙的工作中保持最佳状态的不二法门，那么，维生素真的有那么神奇吗？看看下面5位ol所经历的维生素事件，看看你会吃维生素吗？
事件一：emily的“豪华”大餐
无论工作还是生活，对细节都要求一丝不苟的emily，面对工作的压力和时间的窘迫，她调整自身状态的方式就是每天服用 “维生素大餐”。
在emily的手包里，有一个做工精致的小盒子，那就是她的“维生素弹药库”。
早上上班前吃维生素a、复合微量元素、深海鱼油和钙片，午饭后维生素c是必不可少的，晚上睡觉前吃骨胶原与维生素e雷打不动。有时，为了保持或是提高自己的精神状态，emily还会加大服用“维生素弹药”的量。
但近来emily发现，自己常常会有恶心、心烦、想呕吐的感觉，到医院一查，原来她是服用维生素a过量了。
*错误分析：维生素是维持人体代谢和健康所必需的营养要素之一，一般不能在人体内合成，主要可以从膳食中获得。随着都市人生活节奏的加快，适当、均衡地补充一下复合维生素也是应当的，但是要注意的是，服用这些维生素类药只是一种“上保险”，绝对不应成为人体的主要营养来源。
*超量服用维生素的危害：
最容易出现问题的是大量服用脂溶性维生素a、d和e，这类维生素可以在人体的肝脏内储存较长的时间，所以长期大量服用这些维生素会把有益的营养补充变成有害的毒物。服用过多的维生素a会使人产生掉头发、恶心、呕吐和关节疼痛等症状。同样，服用太多的维生素e可使血液黏稠度降低。如果服用者是心脏病或高血压患者，同时服用的还有降血脂等使血液黏稠度降低的药物，将会导致内出血。此外，维生素k还有一些反作用，如能造成血凝结。如果服用降血脂药的人同时服用维生素k，就会互相抵消药的作用。
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双鹤维生素e·c复合剂有效地结合脂溶性维生素e和水溶性维生素c，产生了特有双重抗氧增效功能，它可以改善血管通透性，阻止胆固醇在血管壁上的沉积，每天坚持服用不但可以保护血管，还可以减少色斑形成，被评为优秀的非处方药。
事件二：维生素e的神话
古老的神话中有个青春之泉，相传喝了泉水就可以返老还童、永葆青春。虽然神话中的青春之泉一直没有出现，却有很多人相信自己已经解开青春之泉的秘密，安莉就是其中之一。而这个秘密就是维生素e。
抗衰老、预防心血管疾病、丰胸、美白、抗肿瘤、增进运动技（机？）能??维生素e的神奇作用就如同青春之泉的神话流传开来。无论是在办公室还是生活圈里，安莉乐此不疲地向周围每一个人介绍这种神奇的维生素。对于她自己，每天吃适量的维生素e，更是和洗脸刷牙一样早已经成为了习惯。
*错误分析：在诸多种类的维生素中，最热门也最有争议的，莫如维生素e了。一般人对维生素e总有许许多多的期待，希望它能延迟老化、防止癌症，并希望它能返老还童。在一些商业广告的影响下，更是有不少人视维生素e为长寿、美容的万能药，长期大量服用。
由维生素e的结构来看，它是一种抗氧化剂，可以保护身体细胞膜的完整，不会受到自然界中氧化因素的破坏，就此点来看，似乎对防止老化或防止癌症有帮助，然而，临床上，普通成人使用维生素e的日常用量，口服是每天1_3次，每次10_100毫克，肌肉注射每天5_50毫克。如超过正常剂量使用，会导致很多不良反应，部分人会出现头晕目眩、视力模糊、口角炎，女性可能发生闭经，可导致激素代谢紊乱。
*给ol的建议：
维生素e最好通过食物补充，它主要存在于植物油、绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中。如果需要特别补充，应在医生指导下进行，且最好补充纯天然维生素e。
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事件三：“维生素餐”等于瘦身之宝
小乔的家里和办公室里都摆满了各式各样的维生素、营养素，只要觉得肚子饿了，她就嚼几片补充能量，而米饭菜肉是坚决不碰的。小乔说，减肥是一场持久战，衣裳轻薄人会显得更漂亮，少吃几口饭就是必需的。
朋友们都说这个秘方非常有效，据说，不但减肥效果好，而且给身体补充了足够的能量，有益健康。吃饭不就是为了补充能量和维生素嘛，直接吃维生素不但简单而且不必摄入脂肪和碳水化合物，一定错不了。
*错误分析：仅靠服用维生素而舍弃正常的饮食，这样的瘦身法是否科学？回答是否定的。这种瘦身法是不合理的，也是不科学的。
在正常的饮食中主要摄入3大营养：蛋白质、糖和脂肪，如果人体缺少这些物质的摄入，就会引起乏力、疲劳、免疫力下降等症状。蛋白质更是维持人体各种生理机能最重要的物质，细胞的新陈代谢、组织更新等都需要依靠蛋白质，仅靠服用维生素，就会致使蛋白质缺失，长期如此，会引起不堪设想的后果。
医学专家在动物身上进行已知人体需要的七大类、四十多种营养素的配比实验，研究发现，动物是无法在营养素的饲养下良好成长的。
*人每天所需维生素和矿物质的量：
维生素 100%每日量值
维生素a 5000国际单位
维生素c 60毫克
维生素d 400国际单位
维生素e 20国际单位天（然？）来源或30国际单位合成来源
维生素k 80微克
维生素b1 1.5毫克
维生素b2 1.7毫克
维生素b3 20毫克
维生素b5 10毫克
维生素b6 2毫克
维生素b9 0.4毫克或400微克
维生素b12 6微克
维生素h 0.3毫克或300微克
矿物质 100% 每日量值
钙 1000毫克或1克
氯化物 3400毫克
铬 120微克
铜 2毫克
碘 150微克
铁 18毫克
镁 400毫克
锰 2毫克
钼 75微克
磷 1000毫克
钾 3500毫克
硒 70微克
锌 15毫克
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来自美国惠氏-百宫的善存，是适合所有人群服用的复合维生素和矿物质制剂。每天一粒善存，全面的a-zn配方,能补充30种维生素和矿物质，全方位巩固每个人的健康基础。
事件四：维生素，我的加油站
都说在夜深人静的时候最容易迸发出灵感，从事策划工作的daisy就是这样一个习惯在夜间工作的人，但不同于那些同样夜半开工的自由职业者，daisy还需要第二天早上精神焕发出现在办公室里，除了咖啡和sk-ⅱ，daisy的另一样秘密武器是复合维生素。
除了日常服用，每次加班或者是熬夜之后，daisy都会再额外为自己补充复合维生素片，用来补充体力、缓解疲劳。因为是复合型的，即使多吃也不会出现单一维生素摄入过多的情况，一定是多效能的营养补充剂。
*错误分析：虽然维生素相对其他产品来说安全一些，但“是药三分毒”，任一产品都不可能有万能的功效，也不可能完全涵盖所有的人群，因此，应该根据个人体质特征，在医生和营养师的指导下适量服用某种配型的维生素，而千万不要误以为服用维生素片可以恢复熬夜后疲劳的身体，防止疾病乘虚而入。要知道，规律的生活、充足的睡眠比什么都重要。
*我们该如何补充维生素和各种矿物质：
人们在为自己安排各种维生素和矿物质补充物时，一是要对症下药，二是要适量。当自己身体出现疾病或处于虚弱状态，需要增加维生素和矿物质补充物的服用量时，也应征求医生的意见，千万不要误以为维生素和矿物质补充物不是药，因而服用多少并不重要（没有关系？）。
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经历五：方便快捷的“维生素果蔬”
因为工作原因，经常飞来飞去，ruth的饮食结构早已经变得一塌糊涂，再加上一个月经常有3周时间是与客户工作午餐或是晚餐，吃些什么东西也常常不由自主，为了对自己的健康负责，ruth每当感觉最近蔬菜水果吃得太少时，就会给自己来一杯果味泡腾水和几片维生素c。
慢慢的，ruth养成了服用这种“维生素果蔬”的习惯。她觉得，蔬菜水果中主要就是含有大量的维生素，直接摄入自然也就能够达到同样的效果了。
*错误分析：维生素不能代替蔬菜。这是因为蔬菜中的维生素是按照一定比例存在的天然成分，而维生素制剂多数是人工合成的，两者在性质上会有所差别，所以，想用维生素制剂代替蔬菜几乎是不可能的。
在吃蔬菜少时，服用维生素c或还同时服用其他维生素的做法，可以适当地补充人体所需要的维生素，但就获得全面均衡的营养而言，吃蔬菜水果远比吃维生素重要。
*水果和蔬菜能够给予我们什么：
在水果和蔬菜中，天然维生素c是以抗坏血酸和芸香甙起着协助抗坏血酸发挥作用的（？），而人工合成的维生素c是纯药物制剂，在效果上远不如天然维生素c。此外，服用合成制剂往往用量较大，若长期服用可在体内形成草酸，而这是形成肾脏草酸盐结石的潜在威胁。
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维生素产品最讲求搭配均衡和吸收效果，维c泡腾片中调配了多种营养素，比如胡萝卜素、叶酸等，来增强人体对维c和维e的吸收，以达到最佳的补充效果。
怎样判定你缺少哪些维生素
现在，我们已经知道了维生素不可以乱吃，那么来看看我们真正缺乏维生素的表现有哪些，方可对症下药。
缺乏维生素a：指甲出现深刻明显的白线、头发枯干、皮肤粗糙、记忆力减退、心情烦躁及失眠等。
缺乏维生素b：消化功能差、便秘、对声音有过敏性反应、小腿有间歇性酸痛等。
缺乏维生素b2：嘴角破裂溃烂、出现各种皮肤性疾病、手脚有灼热感觉、对光有过敏感的反应等。
缺乏维生素b3：舌头红肿、口臭、口腔溃疡、情绪低落。
缺乏维生素p：舌苔厚重、嘴唇浮肿、头皮特多、口腔黏膜干燥等。
缺乏维生素b12：行动易失平衡、身体时有间歇性不定位置痛楚、手指及脚趾酸痛。
缺乏维生素c：伤口不易愈合、虚弱、牙齿出血等。
如出现上述现象，最好也先请教一下医生，然后再决定补充某一种维生素。
*补充维生素的作用
维生素a 预防夜盲症、角膜炎
维生素e 不育、免疫性不孕症、无排卵性不孕及习惯性流产。肌肉营养不良、清除自由基、延缓衰老
维生素c 坏血病、预防心脏病、减除面部色斑、缓解视疲劳
维生素d 促进钙质吸收、佝偻病(小儿) 、血友病
维生素b1 脚气、神经失调
维生素b2 皮肤病、神经失调
维生素b5 易怒、痉挛
维生素b12 恶性贫血
叶酸 贫血
tips：
1．维生素宜在饭后服
在有些人的心目中，维生素类药物都是“补品”，是蔬菜、水果的“代用品”，副作用少、安全性大，因此，不少人吃维生素类药犹如吃蔬菜、水果，非常随便，有时饭前吃，有时饭后服，没有规律。
其实，服用维生素类药和用其他药一样，也有一定的规定、要求和注意事项，那就是饭后服。维生素类药口服后主要由小肠吸收，若在饭前服用，因胃肠道没有食物，空腹服时药物被迅速吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外，使药效明显降低。
2．如何保护蔬菜（中的？）维生素
俗话说，药补不如食补，要想多吸收蔬菜中的维生素，就必须注意保护蔬菜中的维生素。
做菜时要先洗后切，切过了不要泡在水里，因为许多维生素都能溶解在水中。有人喜欢把青菜放在热水里
2、哪种保健品可以补充人体每日所需的微量元素
正常人千万不要吃什么保健品，人体所需的微量元素、其实都在我们每天吃的饭菜里。只要每天将我们的饮食合理安排多样化就行。
3、有没有专补微量元素的保健品啊，什么牌子的好
建议您去了解无限极，在中国保健品行业当中声誉是相当高的。为了您的健康建议去官网或者专卖店咨询。因为是纯中草药，才给予推荐。更细致的东西还得您自己去了解。
4、吃什么保健品可以补充身体缺少的微量元素？
可以使用安利的倍力健、多种营养片，还有美国国家生命、最好的医生等品牌都是有综合营养素的，至于哪一款性价比合理，它们各有所长，需要根据个人的体质来确定。
5、补充微量元素吃什么好？
6、补充多种微量元素和维生素的营养品
复合维生素片补充维生素，微量元素的一般食物里都有，没听过有复合型的，都是缺什么补什么，要是病人的话要针对的吃，不要胡乱吃，要是平常补补的话，一般人会缺钙，铁，锌这三样。
7、有什么保健品是可以补充全方面的微量元素的啊
其实你口腔溃疡也是一些维生素缺乏造成的
你需要的这类产品比较多，
药店里有的：金施尔康、21金维他、善存。黄金搭档也算是其中一种，不过本人对这个产品实在没啥好感
直销途径的：安利、如新都有，更贵，也更好
楼上有朋友讲的版螺旋藻、花粉、蜂王浆应该也都不错，不过呢就要选择好的品牌了，目前保健品市场可以说是良莠不齐。
另外你可以吃一些益生菌类产品，这个对于肠道不太好的人很有帮助，比如经常便秘啊腹泻啊的，都有不错的效果，如果能够大幅度改善消化道的健康状况的话，营养缺权乏的现象有时会不攻自破
8、多吃微量元素的保健品对人体有害吗
吃微量元素保健品要科学的服用，先查一下缺什么？在补什么为好。过量是有害的。
9、补充微量元素的保健品
你想说的是那种泡腾片吧，直接丢水里，味百道度还比较好。缺点是维生素含量低，低的都不好意思说出来。这些不属于保健品问，属于固体饮料。要是想补答充维生素的话，还是建议要不然水果，要回不然多种维生素。
做个小gg，有氧星球，主要是答做进口健康类食品的
10、想做个保健品微量元素的品种，大家推荐个品种？
钙离子！我店里卖得最好了！
钙离子著名的五味辨症法:
当您喝了钙离子水时候，若有以下的味觉，那就对拉！
酸味-----心血、小肠耗损
苦味-----肝、胆、功能劳损
涩味-----脾、胃、肠、肺失劳
腥味-----肾脏、膀胱、亏虚内分泌不佳
呕吐感-----脑神经衰弱及体质差弱
身体健康-----甘甜味，所以小朋友一般会喝出甘甜味。
钙离子之使用方法与急救应用:
本产品以胶囊包装，是用来定量和防止氧化，食用时必须先打开胶囊并溶于水后(将胶囊左右转动较易打开)，轻摇一下才饮用，绝不可直接吞服或把钙离子粉末注入口中，否则将导致嘴破、舌破或伤及肠胃，不过将很快愈合，万一吞入体内后，只要大量喝水就没问题。(注：钙离子的空胶囊可用保特瓶装起来，加水使其溶解，若太浓则需再加些水稀释，用来浇花可助花木之成长与茁壮，曾经有人因一颗已枯萎的花而救活，高兴得来电话报告此好消息。注意：不能太浓、太碱性，否则将使花木死亡。)
所有急症、突发症状或意外伤害，如急性阑尾炎(盲肠炎)、肾、膀胱、子宫、卵巢发炎、心肌梗塞、狭心症、血压或血糖突增、中风、脑震荡、头痛、感冒、发高烧、腹泻、食物中毒、肠病毒、解酒、车祸急救，以及胆、肾结石于排除过程中有时将卡住在胆管或输尿管时所引起的剧痛，以及种种的急症，均可用一粒钙离子兑水约300cc至500cc的浓离子水，仍以喝得下为原则，通常只需两三粒的量，大约半小时左右即可纾缓，腹痛只需半粒钙离子的量于5分钟左右可缓解，若再加上少许的葡萄糖和热开水可加速纾缓作用；当结石卡在胆管或输尿管只要一直饮用到疼痛消失时，即表示已排除，如卡住在输尿管时，若觉得尿急，把尿排在脸盆里就可听到“咔”一声，此乃结石排出的声音，若明知自己有结石，且属于年轻体壮的人，一天七八粒以上的钙离子，可使结石化成小颗粒，则不会卡在胆管或输尿管，并可于很短的时间内不知不觉中排除；刚发生车祸而使脑内严重淤血者，视严重程度，轻者一两个礼拜，重者需一两个月即可帮助人体完成清除的工作。
若浓离子水喝不下时，可泡成淡离子水，即一粒钙离子兑1000cc以上的水量，若是喝不下，仍可再泡淡一些，以喝得下为原则，急症者只要喝到足够的量时亦可缓解，饮用的前后时间拖愈长时，钙离子的量则需稍为加多；这种淡离子水，平时当开水饮用，保健、养生、益寿皆宜，亦是女性最佳的化妆用水，以一粒对1000cc的水，用来煮饭、面、粥、菜或煮汤将特别美味，且有助于营养的吸收。
由于现代人大多有气血不足的现象，平时最好是饮用温的离子水，可泡浓一点装于保特瓶内，饮用时离子水和热开水各一半，即成温的离子水，亦可加上少许的葡萄糖可帮助人体改善；平时亦可用浓离子水打成青菜汁或兑入菜汤、地瓜叶汤饮用，对保健、养生、益寿、急症都有极大的助益；当人体发动自我改善时。亦可应用这几个方法来帮助人体加速改善或缓解；气血不足的人亦较易引起失声、声哑现象，均可依上述方法，并补充人体五宝可迅速缓解。(注：离子水必须装入瓶内，没喝完时必须将瓶盖盖紧，以防氧化。)
钙离子的味道:
钙离子本身没味道，闻起来也是无味，健康的人或刚出生的婴儿喝起来觉得甘甜，曾经有代人育婴者用离子水泡牛奶，平时亦给予喝离子水，每当休假日亲生父母将婴儿带回家后，用一般的开水泡牛奶或直接饮用，婴儿因不爱喝而拒喝。由于钙离子系属碱性，当人体愈不健康，也就是愈酸性化亦将愈难入口，通常胃肠不好的人喝起来会有涩味，肝不好的人会有苦味，心脏有问题的人会有酸味，肾、膀胱(子宫、卵巢)有问题的人，则有碱味、咸味、尿味、皮蛋味或腥味；由于现在许多素食者，不吃青菜，几乎只吃素食加工品，也就是素食垃圾。这种素食加工品反而比鸡鸭鱼肉更糟糕，因为素食加工品已经过多次加工，早已远离自然，而且还添加大量的人工香料、色素和防腐剂，而新鲜的鱼肉类仍属于天然的食物；佛陀或圣贤要求世人吃斋，主要目的是为求世人健康，有了健康的肉体、假体，才能借假修真，可是世人辜负佛陀美意，反而愈吃愈不健康，致使一般人都认为吃素不营养而不吃青菜，耶稣基督的创世纪篇里亦明确强调“人类欲求健康就是多吃青菜、多喝水”；由于国内有许多素食者不吃青菜，导致身体很不健康，尤其肾功能很低落的人，一喝到离子水而觉得一股腥昧，就说钙离子是荤的，不能喝；不过想健康的话，还是“加减喝”吧！《不生病之真法(续)》中已提到，根据创始人李深泉先生亲口告诉作者，钙离子是老天爷赐下来救世之用，难道老天爷不知道“人类欲求健康，只有吃素、吃青菜”吗？人类只吃青菜、多喝水才能健康，这是老天爷自己规定的，难道她自己忘记了吗？而且古圣贤早已明示：“论药就不论荤素。”或许有些很介意荤素的人，应该曾经吃过西药吧！其实有许多西药是动物提炼的，以及西药的胶囊也都是动物皮制造的：不过身体很差的人最好先吞服“人体五宝”或“综合六宝”，待一两个月后再喝一喝离子水，若已能接受时，再配合饮用离子水。
(注：现代有许多小孩或老年人因体质过于酸性，导致骨髓正在大量释出来中和人体的酸毒，以维持细胞的生存，这时一喝到离子水时将觉得十分甘甜，当大量饮用离子水后，人体认为可以停止释放骨髓时，这时再饮用离子水即将觉得五味杂陈，须一直饮用至人体稍呈弱碱性体质时，才又将觉得甘醇可口。)
钙离子的特性:
钙离子于五行中属金、色白，故愈纯则愈白色，且无杂质，因属离子化所以十分活泼，遇水即溶，将与水中的有机物、矿物质、杂质、农药或种种酸毒结合，而成棉絮状漂浮于水中且将慢慢沉淀，这些沉淀物亦可饮用，饮用前稍摇一摇；如有两种不同厂牌相比较下，沉淀物愈多则表示品质愈佳，也就是愈活性，味道也愈浓，测试时必须等量的钙离子、等量的水和相同的水质；但蒸馏水或纯水的水质中已一无所有，故不会有沉淀物。当人体已呈弱碱性时饮用较纯的离子水将觉得甘醇无比，而劣质的钙离子不论人体已多么健康仍无此种口感；不过，现在有些厂牌的钙离子粉中添加了10倍的淀粉，由于现代人体质很酸性，喝了这种品质的离子水，就好比将本医学的钙离子又稀释10倍一样，会觉得较好喝，有些不明究理的人，反而会觉得这种品质较佳。
钙离子乃近乎2000℃的高温下气化而成，故不怕高温，不怕火烧，若用火一烧而被烧焦时，则表示钙离子粉中掺杂其他物质，这种钙离子兑水饮用时亦较无味道。
钙离子之日常应用:
若能将钙离子的作用充分发挥与应用时，对于一些还停留于“对症下药”的人也是一大福音，比西药的头疼医头脚疼医脚来得迅速，完全无副作用，平时随身携带，曾经有位庄先生说他每次巡视代工工厂，若随身携带钙离子时，所有的事情、工作都较顺利；另外有位罗小姐将两片(20粒)的钙离子置于小孩的枕头下，以后这小孩就不再做噩梦了，因钙离子属碱性，亦即阳性，阳气愈强、正磁场愈强时则可事事如意。
人体疼痛是因人体酸毒过高，使细胞大量死亡的过程中，因发炎、肿胀而压迫人体神经之故，而钙离子系属碱性，可迅速中和人体的酸毒，使细胞不继续死亡、不发炎、不肿胀就不会压迫神经，故可立即止痛，这亦属于根本的方法，和西药麻醉神经的方式完全不同，譬如急性盲肠炎者只饮用两三粒钙离子泡温开水且加上少许葡萄糖，喝下后，约20多分钟就有笑容了，而且数年来虽没继续饮用离子水，仍然不曾再痛过。因此若能以钙离子来代替西药的“头痛医头”才是明智之举，可免除西药毒素的伤害而引发种种的后遗症。
1．纾解疼痛：牙疼时先将蛀孔清除干净，用钙离子水漱漱口后，把牙签弄湿沾一点钙离子粉注入蛀孔内，约3秒钟可立即止痛，没有蛀孔的牙痛，可将离子水含在口中数分钟后吞下，数次后就不痛了，若是好转反应的牙痛，若用冰冷的离子水，其效果更佳；肠胃痛只要喝些离子水后疼痛现象可立即纾缓；但头痛、胃痛而经常吃止痛剂的人，一喝离子水后，将迅速中和止痛剂的毒素，使人体神经马上恢复知觉而感到疼痛，这种情形必须待人体有了一番改善后，头痛、胃痛才会自然消失；曾经胃痛的人，因喝离子水又疼痛时，可煮一些面线(一种细面条)挂点麻油吃下后可稍获缓解；咽喉发炎或疼痛时，可将离子水含于口中后慢慢咽下，使其湿润患部，疼痛现象则可纾解，亦可用珍珠乳液直接喷在发炎之处，其效果甚佳。
2．外伤处理：刀伤、擦伤、蛇咬伤，先用离子水清洗伤口后，将钙离子粉直接敷于伤口上，将立即与血液结合、凝固，使血液不再流，这种凝固后的结合物将随着伤口的愈合而逐步脱落，不可用手抓它，伤口愈合后几乎不留疤痕，但是皮肤若有溃烂现象时，绝不可直接抹上钙离子粉，否则会把溃烂的细胞彻底清除，将更疼痛，必须搅拌凡士林来抹之；蛇咬伤或虎头蜂螫伤最好能将毒液吸出，登山用品社有一种简易吸罐可利用，并须大量饮用离子水，若没将毒液吸出，只要大量饮用离子水时，仍可将毒液逼出人体，而从皮肤排出黑色的血水。
3．胃出血：可用三粒钙离子、半碗生面粉和水拌成糊状，于半吞半喝下肚后，令患者躺下并翻滚一圈，使其与患部接触则可纾缓；若是十二指肠因需通过胃的幽门，因此本医学有一种离子珍珠乳液，只要注入病患者口中自然吞下，则可迅速纾缓。
4．皮肤瘙痒：蚊虫咬伤时可抹上浓离子水或搅拌钙离子的凡士林，可迅速止痒；女性阴部瘙痒或人体自我改善发动大量排毒的瘙痒和平时保健以及膀胱发炎，可用一粒钙离子兑1500cc的淡离子水，装入一种妇用清洁罐(西药房可买到)后用来冲洗患部，可立即止痒或舒畅；耳内痒或流脓，可用棉花棒沾离子水清洗之，以一般浓淡适中的离子水即可；肾功能低落者于人体自我改善过程中亦将出现耳内流脓的现象，仍然依照此方法来清洗之；绝不可直接用钙离子粉注入耳内，否则将非常疼痛；耳内痒亦可利用离子珍珠乳液止痒，效果甚佳。
5．拌凡士林：将六粒钙离子粉扮一罐凡士林(约200g装)后，平时用于擦伤、轻微的刀伤；若再拌些薄荷粉(中药店可买到)后，对皮肤溃烂、蚊子咬伤或皮肤排毒时的瘙痒可稍获纾解；亦可以8粒以上的钙离子粉拌凡士林，如遇关节酸痛、腰酸背痛、撞伤淤血，可涂在患部后并用吹头发的小电吹吹其患部可迅速缓解；外伤淤血红肿时，亦可用钙离子粉和地瓜叶可再滴上一两滴水一起捣碎后涂于患部，红肿可很快纾缓，以前旧伤淤存体内的淤血仍将再显露出来，待外表的淤血现象完全消失时，才表示完全清除。
6．拌蛋清：将生鸡蛋的蛋黄拿掉，剩下的蛋清用来拌钙离子粉，一粒蛋的蛋清约拌1／4-1／6粒的钙离子粉，钙离子粉须先拌上少许的水才拌入蛋清，否则会结块无法拌匀，这对于治疗撞伤淤血、红肿、筋骨扭伤或关节酸痛等有很大助益。(注：筋骨扭伤红肿，利用电疗加以抑制者，虽患部已不红肿，但却未真痊愈，且电疗将使细胞更大量死亡，当应用钙离子的各种外敷方式，刚敷上后又将再出现红肿现象，这时仍须继续敷用，由于筋骨易扭伤则表示肝肾功能已较低落，故仍须大量饮用离子水和吞服五宝，待扭伤处真正痊愈时，自然就不肿了。)
7．灼伤药膏：凡士林一罐、钙离子6粒，大黄、滑石粉各一两、薄荷少许(中药房可买到)和数滴麻油拌匀后即可，若遇灼伤、烫伤时，先用淡离子水浸泡，放些冰块更佳，浸泡至不觉得疼痛为止，然后涂上本灼伤药膏即可，可于短时间内愈合，且不留疤痕，若有起水泡时，可刺破后再涂上灼伤药膏。(注：若只用凡士林拌钙离子的效果亦相当不错。)
8．护眼液之制法：可用一粒钙离子兑1000cc蒸馏水冲泡成淡的离子水，若没有蒸馏水时一般自来水亦可，摇一摇并待其沉淀后，取上面清净的离子水装入眼药瓶内即可；通常慢性角膜炎、结膜炎一辈子都需看眼科医生者，有时10cc还未用完已消失了，花不了3角钱；一般被电焊强光伤及眼睛而引起的剧痛可立即缓解；眼球、瞳孔受伤可用棉花沾上淡离子水，敷在眼睛上，而且24小时随时保持湿润，并配合饮用离子水和吞服五宝可于短时间愈合，且恢复正常视力；平时眼睛的保养或游泳后滴上数滴可避免感染眼疾，而且可使眼睛更明亮，带隐形眼镜者平时滴上几滴可消除不舒服或过敏现象，亦可用离子浸泡隐形眼镜；尤其接触本医学当人体发动改善，使眼睛大量排除酸水或酸血时绝不可使用西药的眼药水，必须用离子水清洗之，一天数次、数十次均可，一次数滴或数十滴都无所谓，不伤眼睛，可使眼球晶体更透明；但眼睛有毛病者刚点上后会觉得刺激，约10秒钟后，刺激感消失后会觉得很舒服，亦有人一点上后眼睛会红肿，这表示此人肝肾功能都较低落，必须配合饮用离子水和吞服五宝，并继续点离子水，一直至眼睛有了一番改善为止；有人一点上后眼睛红和流眼屎，这都表示此人的肝肾功能较低落，亦有年轻时代是搬运红砖头的工人，二三十年后点上离子水，而排红砖头的细粉末，这种情形和流眼屎都属于人体排毒的自然现象，绝不能害怕而找眼科医生抑制，使这些毒素无法排除反而将更痛苦。(注：由于现代人的体质愈来愈酸性，当眼睛点上本护眼液而会红肿时，可再泡淡一些，以1200cc以上的水兑一颗钙离子亦可，浓淡可根据自己的体质调整之。)
有位学生在考试中流鼻血，几乎湿透了整张考试卷，有位监考老师发现后，从身上掏出一瓶钙离子的护眼液，令这位学生把头向后仰，然后将护眼液注入鼻内，并给了他几张卫生纸，令其将鼻血擤出后，再注入几滴护眼液，如此之下流鼻血则立即停止；若是鼻塞、鼻病于改善过程中，可将平时饮用、浓度适中的离子水，用来注入鼻内，可使鼻塞现象获得纾解，或有助于鼻病之改善。
注意：离子水没喝完时必须用瓶盖盖紧，否则将与空气结合而使味道变淡；护眼液每次用完后仍须盖紧，因系属碱性不易变坏，故不必贮存于冰箱内，而且可以久存。