1、护眼吃什么保健品好呢
1、维生素A
维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。
动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。胡萝卜素在人体内也可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。
2、钙
钙是眼部组织的“保护器”。体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，易造成视力减退或近视。
乳类、豆类、菌类、干果类及海产品类食物中含丰富的钙，与维生素D搭配食用，利于钙的吸收。
3、微量元素硒、锌、铬
微量元素硒、锌、铬可改善眼部组织功能，防治视力减退。
含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等;含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。
4、维生素C
维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
5、海带
海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
6、粗粮和新鲜蔬菜
最后，还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食。粗粮和新鲜蔬菜中的维生素B和维生素C对眼睛有保护作用。
2、保护眼睛视力吃什么保健品？
首先你要了解眼睛出现疲劳的问题所在，不可盲目的解决哦，一般出现视力模糊或是疲劳的原因有百很多，一般有以下三种：1实质性结膜角膜干燥症，2口-眼干燥-关节炎综合症（又称为“干眼综合症”）3结膜上皮性度干燥症。统称为“干眼症”就是俗称的眼睛干涩症，出现的人群集中在，高龄，睡眠不足，精神紧问张等胜利原因，引起泪液质量下降，如偶尔加班导致睡眠不足者可以采取食补充来减缓眼部疲劳，但长答期处于过度用眼者，建议可采取长期的保健品治疗，一般市面上较为安全的（蓝莓）胶囊，此产品具有抗氧化，延缓衰老，增强人体免疫力，具有良好的消除体内炎症的作用，除了国外的畅销外，其实近几年国内也不少品内牌效果还不错，本人就是严重干眼症患者，食容补+保健品补还是有必要的，我的经验告诉大家：健安喜和海源堂的蓝莓胶囊效果还不错，不含有副作用的。可参考
3、保护眼睛吃什么保健品
病情分析：保护眼睛的话，建议您不要吃任zd何保健品，平时注重食补就可以了，素有护眼之必需之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝回卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。意见建议：维他命B是视觉神经的营养来源之一，可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、答小麦胚芽等食物。
4、加拿大保护视力的保健品
加拿大营养zd保健品有很多，保护视力的也很多，主要看题主需要具体哪方面的
通常护眼的有New Roots的乐睛视内力宝胶囊，是种强效全面护眼的营养保健品；另有一种Organika叶黄素复合胶囊，主要用于保容护视网膜。
5、改善视力的保健品有哪些
可选用的保健食品有：1、富含维生素A的食物，如枸杞类制品。2、富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。3、含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。
6、护眼吃什么保健品比较好？我奶奶年级大了，视力越来越不好，想给她买点护眼的营养品试试。
老年人视力不清很常见的，我就给外婆买过不少护眼营养品，但听她说感觉澳洲的Cenovis护眼百小红丸度效果还可以，吃了一个月左右眼睛就不怎么疲劳和模糊了。可能主要是护眼小红丸里的叶黄内素和Omega-3起作用了。像老年人年龄大了，眼睛黄斑色素含量会下降，护眼小红丸中的叶黄素，能够有效提高黄斑色素水平，深容海鱼油提取物Omega3，帮助维持眼泪增成，从而有效缓解眼睛疲劳和模糊。
7、保护视力吃什么保健品比较好？
保护视力不能靠药物，而是习惯，要慢慢的调理，长时间的保护才有用。比如眼保健操，眼睛不要长时间盯一个地方看，看看绿色植物之类的，可以缓解视觉疲劳，保护眼睛。
8、保护视力，可以吃什么保健品
建议吃Nutrition Care越橘护眼口服液，它里面的主要成分越橘是个好东西，可以起到保护眼睛的功效，你可以去买点吃看看。
9、保护视力的保健品
叶黄素，还有鱼肝油。。叶黄素俗称眼黄金，是眼部黄斑区所需营养，另外叶黄素可以促进血液循环，帮助其他营养的吸收。。