1、男人用什么保健品最好！
选保健品就像是约会，只有找对对象，约会过程才会神清气爽，感叹相见恨晚。男人，要找对适合自己的保健品，就先从了解自身状态开始，清楚自己的需求，才能有的放矢。
状态A：
很少锻炼身体，典型的“小病不断，大病不犯”。头疼脑热那是家常便饭，经常感冒并咳嗽，扁桃腺爱发炎，身体很虚弱，睡眠不好，精神也不太好，甚至影响到了工作。你自己也在犯嘀咕：“我的身体怎么弱不禁风的，像个林黛玉!”
需要：调节免疫力
推荐：蜂胶保健品
保健原理：蜂胶保健品具有免疫调节功能。能明显增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性，增加抗体产量,显著增强细胞免疫功能与体液免疫功能。
状态B：
长期吸烟酗酒，工作应酬多，生活压力大，严重透支了体力。脸上挂满了疲惫，时常感觉很累，身体永远都处于“亚健康”状态。当听到“过劳死”这个词的时候，心中猛然一惊，担心这个词也将可能降临到自己头上。
需要：缓解疲劳
推荐：西洋参保健品
保健原理：西洋参皂苷可促进蛋白质被分解为氨基酸后在经脱氨反应生α—丙酮酸，后者作为中间产物参加三羧酸循环，进行氧化供能，从而具有抗疲劳作用。
状态C：
忙碌紧张的商业社会中，房子、车子、事业、家庭……庞大的生活压力在肩上，必须用“责任”来承担，这使你看起来比同龄人憔悴很多。
需要：抵抗衰老
推荐：虫草保健品
保健原理：虫草保健品能减轻由于衰老引起的神经中枢儿茶酚胺水平下降而造成的机体老化，并可消除对人体有害的自由基，起到延缓衰老、健康长寿的作用。
状态D：
工作十分忙碌，有时需要长时间面对电脑，一整天在电脑辐射下工作，下班后觉得头晕眼花，极度疲惫，晚上还经常失眠。因为缺乏锻炼，身体已经横向发展，前几天去医院量血压，发现血压有点偏高，这才发现自己的身体已经大不如以前了。
需要：明目安神、调节心功能
推荐：灵芝保健品
保健原理：灵芝属于补虚强壮药,它能促进新陈代谢，具有养血安神、补气益血、止咳平喘的功能，在治疗神经衰弱、心脏功能失调、失眠、虚劳等病症方面，疗效也非常显著。
2、男人保健品，男人吃什么保健品好
男人养生吃什么好.1、生蚝：补精
男性从24岁后，精子的
质与量
都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足时，就会影响精子的数量与品质。而海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的
性能力
。生蚝含锌，有助于合成
男性荷尔蒙
，维持
摄护腺
正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。
男人养生吃什么好.2、黑米：补肾
黑米外表墨黑，营养丰富，有“
黑珍珠
”和“世界米中之王”的美誉。中医认为，黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的最佳食材。黑米营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、
B族维生素
、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素。它还具有清除自由基、改善
缺铁性贫血
、抗
应激反应
以及
免疫调节
等多种生理功能。
男人养生吃什么好.3、西红柿：保护前列腺
西红柿中的
番茄红素
能保护前列腺，已经广为人知。它属于
类胡萝卜素
的一种，是迄今为止自然界中被发现的最强的
抗氧化剂
之一，其抗氧化能力是维生素E的100倍。相比其他抗氧化成分，番茄红素在体内会优先聚集到睾丸、肾上腺和前列腺这三个组织中，帮助抗氧化和改善
前列腺增生
症状。建议男人们每天至少吃一个
大番茄
。
男人养生吃什么好.4、韭菜：壮阳
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对
男性勃起障碍
、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜
伟哥
”的桂冠。韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，
韭菜炒虾仁
或
韭菜炒鸡蛋
，都是简便易做的“壮阳菜”，应该多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。
男人养生吃什么好.5、苹果：护心
男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。
男人养生吃什么好.6、全麦食物：减肚子
男士也爱美，啤酒肚对于男士来说确实是一个棘手的问题。真的想要消灭肚子上讨厌的赘肉，就绝对不能忽视全麦食物的惊人效应。PennState大学曾经找过50个胖子进行一项长达12周的减肥实验，就是让他们吃
减肥餐
，一边是吃全麦的减肥餐，而另一组则是吃加工过的、不纯正的减肥餐。减肥结果发现，虽然胖子们的体重下降速度几乎一样，不过吃全麦减肥餐的那组的肚子比吃不纯正减肥餐的那一组减了一倍之多。
男人养生吃什么好.7、鲜枣：减压
男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常
精神紧张
的人，每天可吃3至5枚鲜枣，补充维生素C，以应对繁重的工作。除鲜枣外，富含维生素C的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青
花椰菜
、芦笋等。
男人养生吃什么好.8、樱桃：对抗关节炎
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用
樱桃果汁
，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。
男人养生吃什么好.9、大蒜：抗疲劳
人们都知道，大蒜具有强大的杀菌能力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗.它还有助
维生素B1
的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用，因此被视为防癌食物。为了让它发挥最大的功效，最好把大蒜切碎或者捣碎食用，吃时不要长时间加热，否则会丧失它的有益成分。
男人养生吃什么好.10、胡萝卜：
护眼
长期做文字工作或经常操作电脑的男人容易
视力下降
，每星期至少吃3根胡萝卜，可保持体内维生素A的正常含量。胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A的含量最多，其作用和
鱼肝油
相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。
男人养生吃什么好.11、豆类：降低胆固醇
多食豆类食品可降低血液中胆固醇含量。而相比女性而言，男性食用豆类食物降低胆固醇的效果更明显。原因是男性在营养供给方面天生就亚于女性，而且其血液中的胆固醇含量也历来比女性高。研究表明，一份豆类食物可降低血液中4%至5%的
坏胆固醇
含量。每日食用一份量的芸豆、豌豆或者扁豆，便可使血液中的胆固醇含量符合标准。但专家同时指出，豆类也会有一定的副作用，比如一些豆类会引起
胃胀
和腹胀。不过此类不适症状可很快消失。
男人养生吃什么好.12、绿茶：防癌
绿茶含有
儿茶酚
，儿茶酚是其中一种最先用作抗癌研究的
植物化学物质
。绿茶中含有一种叫做EGCG化学物质，它能有效抑制
乳腺肿瘤
的生长。一天两杯绿茶，既可以预防癌症又可以补水，对于大多中国人而言，喝茶是生活中必需的，所以绿茶的来源随处可得。
男人养生吃什么好.13、
深海鱼
：减少中风
男人患高脂血、中风的年龄段正逐年下降，而深海鱼中的
欧米伽
-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少
血管收缩
、降低
甘油三酯
等，对维护心脏血管健康特别有效。富含欧米伽-3脂肪酸的深海鱼包括鲭
花鱼
、
秋刀鱼
、
石斑鱼
、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住一星期应至少吃两次鱼。
3、男性保健品有哪些
选保健品就像是约会，只有找对对象，约会过程才会神清气爽，感叹相见恨晚。男人，要找对适合自己的保健品，就先从了解自身状态开始，清楚自己的需求，才能有的放矢。
状态A：
很少锻炼身体，典型的“小病不断，大病不犯”。头疼脑热那是家常便饭，经常感冒并咳嗽，扁桃腺爱发炎，身体很虚弱，睡眠不好，精神也不太好，甚至影响到了工作。你自己也在犯嘀咕：“我的身体怎么弱不禁风的，像个林黛玉!”
需要：调节免疫力
推荐：蜂胶保健品
保健原理：蜂胶保健品具有免疫调节功能。能明显增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性，增加抗体产量,显著增强细胞免疫功能与体液免疫功能。
状态B：
长期吸烟酗酒，工作应酬多，生活压力大，严重透支了体力。脸上挂满了疲惫，时常感觉很累，身体永远都处于“亚健康”状态。当听到“过劳死”这个词的时候，心中猛然一惊，担心这个词也将可能降临到自己头上。
需要：缓解疲劳
推荐：西洋参保健品
保健原理：西洋参皂苷可促进蛋白质被分解为氨基酸后在经脱氨反应生α—丙酮酸，后者作为中间产物参加三羧酸循环，进行氧化供能，从而具有抗疲劳作用。
状态C：
忙碌紧张的商业社会中，房子、车子、事业、家庭……庞大的生活压力在肩上，必须用“责任”来承担，这使你看起来比同龄人憔悴很多。
需要：抵抗衰老
推荐：虫草保健品
保健原理：虫草保健品能减轻由于衰老引起的神经中枢儿茶酚胺水平下降而造成的机体老化，并可消除对人体有害的自由基，起到延缓衰老、健康长寿的作用。
状态D：
工作十分忙碌，有时需要长时间面对电脑，一整天在电脑辐射下工作，下班后觉得头晕眼花，极度疲惫，晚上还经常失眠。因为缺乏锻炼，身体已经横向发展，前几天去医院量血压，发现血压有点偏高，这才发现自己的身体已经大不如以前了。
需要：明目安神、调节心功能
推荐：灵芝保健品
保健原理：灵芝属于补虚强壮药,它能促进新陈代谢，具有养血安神、补气益血、止咳平喘的功能，在治疗神经衰弱、心脏功能失调、失眠、虚劳等病症方面，疗效也非常显著。
4、男人保健品有真的吗
说实话 保健品是暴利行业 成分有点夸大 并没有那么好的效果 最好的补药是食补 最好是多吃一些壮阳补肾的食物 经常锻炼身体 这才是真正的保健
5、男性保健品，推荐几个
主要看个人，因为种类非常多，周姐Azz860106觉得。
6、男人保健品有什么用？男人保健品怎么用？
正规的男性保健食品一般是两个方面的效果，一个是补充精力，养护肾脏，还有一种就是养护前列腺。
保健食品都是胶囊制剂或者片剂，只能够口服使用。
7、男性保健品哪个好
您copy好：男性保健还是要靠饮食，保健品最好不要去尝百试，男性保健食品如下：西红柿 、黄豆 、胡萝卜 、生蚝 、大蒜度 、高维生素C食物 、全麦面包 、深海鱼 、茶 、红酒 等！食疗这是最简单最实问用的办法，希答望不要再相信什么补品了！切记忠言！
8、男性日常吃什么保健品好？
男性健康 日常必吃的5大保健食品
男性健康往往因为男性的性格问题而疏忽。其实，男性健康问题并不是想象中麻烦，只需要在日常饮食中注意以下五个点就可以基本保障……
1.番茄红素——前列腺之宝
男性癌的发生率正有越来越高的趋势,一直是男人健康的大杀手。新研究成果表明,每天摄取30毫克番茄红素,可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。因此,在前列腺疾病的治疗中,补充番茄红素是必不可少的。它是目前自然界中被发现的强抗氧化剂。科学证明,人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E,其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各种疾病。人体无法合成番茄红素,必须从膳食中摄取,吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。
2.硒——有助于男性抗癌的物质
“没有任何一种单一的营养物质比硒的抗癌性更强,硒可以让癌症细胞自行灭亡。”美国药物协会人类营养研究中心的主任GeraldFCombs博士说。Combs博士研究的是提高硒摄入量与癌症发病风险降低之间的联系,这些癌症包括各类癌症。试验证明,饮食中硒的缺乏,会造成脂质过氧化物的增加。这种脂质过氧化物长在皮肤上就是老年斑,也会存积于心脏、血管、肝脏及脑细胞中,引起诸多系统病变。NorthCarolina大学动物实验证实:身体内硒含量较低可以让病毒更容易发生突变,从而加重感冒的症状。量:需要每天补充硒。按世界卫生组织要求:人体膳食中每日需含200微克硒,当然,如果他生病了,应该多一些。巴西坚果中含有丰富的天然硒,每个坚果中含有100毫微克的硒!
3.维生素A——护眼“小卫士”
维生素A素有“护眼小卫士”之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环境的适应能力也会减退。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝卜素,能提供丰富的维生素A,可以增进视力,而且常食红薯对皮肤有好处。
4.钙——让男性的骨骼硬起来
中国男人每天从食物中摄入的钙远远不能满足身体需要,而且中年男人的钙每天都在流失。研究发现摄入钙较多的男性骨骼较为强壮,而且比摄入量少的男性平均起来要苗条一些,也就是说,适当补充钙质还具有减肥疗效,这对于那些大腹便便的男人来说不，是个好消息。医学推荐男性每天推荐摄入钙的量为1克,但大部分男性都做不到这一点。柠檬酸钙比较适于吸收。可以这样来分配摄入量:早晨摄入一半的量即大概600毫克,晚上摄入另一半,因为这样服用可以达到大吸收量。其实一杯牛奶里就含有300毫克的钙质!多喝点牛奶也能解决问题。另外注意补钙也不要超过2.5克,因为那会带来危险。
5.甲壳素——男性关节的润滑油
英国杂志发表了一篇对200个有关节疾病的人进行的连续3年的研究报告,该报告指出,甲壳素可以减轻关节疼痛,并使关节的强度增强25%,还可以预防关节问题。因此甲壳素可以预防关节损伤,从而使他身手矫健。另外,日本研究证实,甲壳素具有免疫强化作用,有助于减少肿瘤细胞的伤害;在环境污染日益严重的今天,减少体内重金属的积蓄甲壳素有助于体内废物的排除,而确保人体生理机能的正常运作。量:让他每天服用1.5克的甲壳素,如果和软骨素一起服用效果会更好。饮食中添加虾蟹等食物可以增加甲壳素的摄入。