保健品195

1、保健食品经营许可证怎么申请

http://www.bjda.gov.cn/publish/main/4/44/48/195/1294/12942856567561004843/12942856567561004843_.html
38-33-04_保健食品经营卫生许可证核发
按这个准备材料来，材料准备的要仔细，如果不自是法人亲自办理的话授权委托书要写百对名称，一个字都不能错，就写“保健食品经营卫生许可证核发”。
准备好后去当地药监度局办理（区药监局不用去知市药监局）。我前两天刚办理过道一次经营卫生许可证变更，流程应该差不多。

2、龙康生物保健品批发中心

这个问题基本上我很难回答你!自已看
1 武汉瑞奇药业有限公司 江岸区黑泥湖西路68号
2 武汉金阳医药有限公司 汉阳区墨水湖北路35号
3 武汉普安医药有限公司 汉口建设大道538号同成广场
4 湖北天下明药业有限公司 东西湖区吴家山街七支沟西
5 武汉联盟医药有限公司 武昌区阅马场南方大厦
6 武汉一半天药业有限公司 武昌区首义路71号商会大厦8层
7 武汉新琪安药业有限责任公司 东西湖区107国道26号
8 武汉青大药业股份有限公司 江岸区解放公园路45号
9 武汉九鼎药业有限公司 汉阳区龙阳大道132号
10 湖北广药安康医药有限公司 江汉区青年路64号青年广场b栋19楼f座
11 武汉神州医药有限责任公司 东西湖区东西湖大道五支沟西
12 武汉四方同药业有限公司 武汉市桥口区古田四路15号
13 武汉荣泰堂药业有限责任公司 洪山区关山一路325号
14 武汉市汉深医药股份有限公司 武昌区和平大道720号
15 武汉安成医药有限责任公司 江汉区青年路265号嘉颐新都406室
16 武汉赫尔美华医药有限公司 江汉区青年路66-5号招银大厦1509号
17 武汉健民药业集团维生药品有限责任公司 江汉区发展大道232号
18 武汉阳慷医药有限公司 汉阳区龙阳大道特8号
19 武汉市江岸药材有限公司 江岸区中山大道729号
20 武汉聚龙医药有限责任公司 江岸区长春街53号
21 武汉同源药业有限公司 武昌区紫沙路100号
22 武汉市南方药品有限公司 江汉区青年路155号长源大厦28楼a座
23 湖北惠丰医药有限公司 吴家山东西湖大道新城七路特1号
24 黄陂区永生公药材有限责任公司 黄陂区前川街双风大道378号
25 武汉初开堂药业有限公司 汉口民权路269号
26 武汉同济康达药品有限公司 桥口区解放大道537号
27 武汉鸿腾医药有限公司 江岸区解放大道1589号
28 武汉马应龙医药有限公司 汉阳区汉阳大道86号
29 武汉国药（集团）股份有限公司 江汉区长江日报路8号
30 武汉健康新概念医药有限公司 汉阳区汉阳大道679号吉祥欧式花园4号楼2楼
31 武汉人福益民医药有限公司 洪山区鲁磨路111号
32 武汉医药（集团）股份有限公司 江岸区胜利街122号
33 武汉市宏康医药有限公司 黄陂区前川民安街62号
34 武汉国康药业有限公司 武昌区彭刘杨路52-54号
35 武汉创元医药生物有限公司 汉阳区龙阳大道特8号附1号
36 武汉欣瑞医药有限公司 桥口区发展大道8号
37 武汉振生生化药品有限公司 江岸区解放大道1592-1号
38 武汉民生药品有限公司 江汉区常青路296号天时大厦7号
39 武汉吉康药业有限责任公司 江岸区台北一路环亚大厦b座401室
40 武汉龙康医药保健有限责任公司 桥口区汉西路下双墩18号
41 武汉阳光医药有限公司 江汉区常青路常宏里39号佳兴苑甲座三单元702室
42 国中医药物流配送（武汉）有限公司 东西湖区东西湖大道7032号
43 武汉健丰生物药业有限公司 武汉市惠济路34号
44 武汉华烨医药有限公司 江汉路129号16层1号
45 武汉华工医药有限公司 珞瑜路272号关山高新大厦15楼
46 武汉益世药业有限责任公司 汉阳区汉阳经济开发区康达街9号
47 武汉嘉盟医药有限公司 江岸区京汉街23号
48 武汉市汉口国药有限公司 新华下路100号
49 湖北梓辉医药有限公司 武昌珞狮南路501号
50 华东医药（武汉）药业有限公司 江汉区解放大道688号武广1609室

（二）非法人企业
序号 企业名称 注册地址
1 武汉方济医药有限公司 汉口发展大道42号
2 武汉市威康医疗器械有限责任公司威康药品分公司 江岸区中环大厦b座2303号
3 武汉同心堂药业有限公司 江汉区青年路青年广场b栋11楼c
4 武汉市恒成医药有限责任公司 江汉区新华路314号登月大厦2楼
5 武汉市汉口国药有限公司药品分公司 江汉区新华下路19号
6 武汉红运堂药业有限公司 江汉区青年路107号
7 武汉医药（集团）股份有限公司药品分公司 武汉解放路312号
8 武汉国药（集团）股份有限公司医药分公司 江汉区保成路二栋四门二楼
9 武汉国药（集团）股份有限公司第一批发部 江汉区中山大道549号
10 武汉国药（集团）股份有限公司江南分公司 武昌付家坡一路八号
11 武汉国药（集团）股份有限公司新药分公司 汉口新华路314号登月大厦15a层
12 武汉国药（集团）股份有限公司江北分公司 江汉区新华下路30号
13 湖北鸿盛医药有限公司 江岸区解放大道富豪公寓12栋1层二室
14 武汉康华药品有限公司 汉阳大道134号汉商大厦13楼
15 武汉巨能亚太药业有限公司 江汉区江北民营科技园江发路8号
16 武汉天元医药发展有限公司 汉阳区龙阳大道特8号-8
17 湖北鑫烨医药有限公司 汉阳区墨水湖北路徐家大湾特1号
18 武汉纪元医药有限公司 武昌区彭刘杨路232号天合大厦附五楼
19 武汉远大制药集团有限公司销售分公司 汉口古田路5号
20 武汉三阳开泰保健品有限责任公司三阳药品分公司 江汉区滑坡路友好村18-30号
21 武汉汇海医药有限公司 武汉鹦鹉大道46号长江广场a座1302
22 武汉九真世纪医药有限公司 武昌区丁字桥路27号
23 武汉市爱尔康大药房有限公司药品分公司 洪山区江宏张黄新村小区
24 湖北新中康药业有限公司 武珞路717号兆富国际大厦1811、1601室
25 武汉健民集团玉竹医药有限公司药品分公司 武汉市经济技术开发区沌口民营科技园西区l栋5楼
26 武汉远志药品有限公司经销部 江汉区新华下路100－2号
27 武汉天鹏医药有限公司 江岸区沿江大道152号
28 武汉医药（集团）股份有限公司医药保健用品分公司 江岸区兰陵路2号
29 武汉医药（集团）股份有限公司新特药分公司 江岸区兰陵路2号
30 武汉医药（集团）股份有限公司医药贸易中心 江岸区兰陵路2号
31 武汉国药（集团）股份有限公司药品第三分公司 江岸区兰陵路3号
32 武汉医药（集团）股份有限公司药品第二分公司 江岸区兰陵路3号
33 武汉医药（集团）股份有限公司药品器械分公司 江岸区兰陵路3号
34 武汉医药（集团）股份有限公司进口药品经营分公司 江岸区解放大道1136号
35 武汉医药（集团）股份有限公司江北分公司 江岸区解放大道1136号
36 武汉医药（集团）股份有限公司医药展销分公司 江岸区解放大道1136号
37 湖北七福药业有限公司 武汉市解放大道686号世界贸易大厦2201室
38 武汉富华医疗器械有限责任公司康源药品分公司 武汉市惠济路63号
39 武汉健华新世纪药品有限公司 武昌区武珞路洪山二巷特1号
40 武汉华科医药科技发展有限责任公司药品销售公司 武昌区武珞路628号亚贸广场b座1738号
41 武汉传奇医药有限责任公司 武昌区云鹤大厦305室
42 武汉明辉医药发展有限公司 武汉市新华路186号福星城市花园3-3-604室
43 湖北省柏康医药有限公司生物药业分公司 洪山区街道口南路16号总装部武汉供应站办公楼

3、那些年，我们交过的智商税

智商税又称低智商税，网络流行词，是指由于在购物时缺乏判断能力，也就是低智商的表现，花了冤枉钱，这些冤枉钱就被认为是交了低智商税。

近些年来，养生的概念越来越火，五花八门的养生保健品如雨后春笋般涌现出来。这些养生保健品都打着“增强免疫力、抗衰老、降三高、通便排毒、美容养颜、减肥瘦身”等旗号，但实际上这些保健品对健康并没有多大帮助，还特别贵，除了能让你的钱包瘦下来，其他哪都瘦不了。

青汁

商家宣称，青汁可以调节血液酸碱度、补充膳食纤维，还含有丰富的蛋白质和矿物质。

不知道为什么，老有人希望自己碱一些。方法是有的，而且很简单：吵架就可以了。情绪激动时，呼吸会变得浅快，呼出更多二氧化碳，二氧化碳是重要的缓冲物质，负责将人体的酸碱度维持在合适的范围。一旦二氧化碳丢失过多，就会引起碱中毒，导致晕倒。

换句话说，青汁不能改变酸碱度也就罢了，要是能，恐怕会有人因此住院。

至于营养物质，天津军事医学科学院卫生学环境医学研究所对小麦苗进行过研究不管是蛋白质还是主要矿物质，都比不上大豆；另外，豆类还是膳食纤维的优秀来源，相比之下，麦苗、蔬菜、水果因为多汁，含量要差得多。

健康可乐

所谓健康可乐，就是用人工甜味剂取代蔗糖，再加入难消化性糊精。前不久，《英国医学期刊》刚刚发表了一篇综述，综合几十篇现有的研究看，人工甜味剂既不能减重、也不会危害健康；难消化性糊精是膳食纤维的一种，由淀粉加工而来。《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，每日摄入25到30克的膳食纤维，而健康可乐的含量是每罐5克。 

总体来说，健康可乐比普通可乐稍微好一些，毕竟含有膳食纤维，不过，考虑到碳酸对牙齿的危害，还是少喝一点好指望靠它减肥，就太不现实了。

胶原蛋白

与胶原蛋白有关的产品极多，很多人也喜欢吃一些富含胶原蛋白的食物，希望能因此拥有紧致光滑的皮肤。

其实，紧致光滑的皮肤有三个功臣：胶原蛋白和弹性纤维交织成网，脂肪垫填充其间。三个功臣里，脂肪最好说话，会随体重变化；弹性纤维最麻烦，一岁左右成型，此后终生都只会减少不会再增。

胶原蛋白处于二者之间，一方面，我们本身拥有合成胶原蛋白的能力；另一方面，这种合成受到诸多因素影响，烟草、性激素、血糖、日晒等，合成之后，也未必送到皮肤里，骨骼、眼角膜同样需要胶原蛋白。

即是说，食物中的胶原蛋白不会被原样送到皮肤里，而是先分解、后合成，至于新合成的胶原蛋白到哪，要看身体需要，着急是没用的。

有的朋友可能会问，那么，抗糖丸呢，抗糖化是否会让皮肤变好？

血液中的糖分长期处于较高水平，可以跟血红蛋白结合，形成糖化血红蛋白，称之为非酶糖化。研究显示，非酶糖化也可以发生在皮肤，细胞外液中的葡萄糖可以跟胶原蛋白结合，干扰其结构、阻挠物质转运，导致皮肤变薄、起皱。

抗糖丸（图片来源：weibo.com）

不过，这方面的研究非常晚近，具体机制还不清晰。维生素、阿司匹林、二甲双胍和不少中草药，都在实验中表现出了一定的抗糖化作用，然而这些实验要么是体外实验、要么是动物实验，对人体有没有作用、需要多少才能起到作用，就天晓得了。

白藜芦醇

中国人相信，适当喝酒可以舒经活血，无独有偶，西方人相信，适当饮用红酒可以抗衰老、保护血管甚至预防癌症，因为，红酒中含有白藜芦醇。

先前，确实有一系列的研究显示，白藜芦醇具有种种神奇的功效，可惜，就在去年年底，人们发现，这些论文存在作假；按照实验动物的情况推算，一个60公斤的成年人，每天要喝个百八十瓶的，才能达到延年益寿的效果真要喝这么多，保不齐就肾衰了。

同样去年年底，国际顶尖医学杂志《柳叶刀》公布了一项研究，样本高达几十万，结论是：喝酒，根本就没有适量一说，喝得越多、伤害越多。

当然市面上还有白藜芦醇的补充剂，研究者虽未发现食用白藜芦醇补充剂对身体有害，但是补充剂中的白藜芦醇很难被人体吸收，所以买了也是在花冤枉钱。

褪黑素

睡眠的事儿，比血糖还要复杂。睡不好可以分为三种，一种是一过性的，不用管他，一种是被迫的，长期加班、轮班、飞行，还有一种是睡眠障碍，入睡迟、睡眠浅或者睡眠质量差，醒来反而觉得更累。

在光线的作用下，人体会合成褪黑素，抑制神经元的活性，使人产生睡意。也就是说，内源性的褪黑素是睡眠必不可少的一部分。额外补充的褪黑素，对于加班、轮班、时差引起的睡眠问题，有一定的帮助，对于成年人睡眠障碍的作用，则还没有定论。

需要提醒的是，美国食品药品监督管理局（FDA）将褪黑素列为膳食补充剂，这意味着，它是安全的，但是治疗效果和受到的监控，不如正经药物。

维生素C

很多人相信，日常补充维生素C可以增强体质、抗衰老、预防感冒。

关于维生素的争论，已经有几十年，越是晚近的、大规模的研究，越是持否定态度。河南林县是中国食管癌高发区，中国医学科学院肿瘤研究所与美国国立癌症研究所曾在那里进行过长期大规模的干预研究，结果显示，补充维生素C，不能预防食管癌；感冒同样如此，多项大规模调查显示，只要不缺维生素C，不管怎么补充，都不能降低感冒的概率，也不能减轻感冒的症状。

减肥产品

市面上的减肥产品极多，有的吹嘘左旋肉碱、有的主打共轭亚油酸，还有的神神秘秘，“纯天然产品，效果突出”云云。

前两天，中央电视台刚刚曝光了一款“网红”减肥产品，制造商非常聪明，产品本身是安全的，也没什么功效，奥妙在赠品里，里面含有多种抑制食欲的违禁成分。店家宣称，只要把二者搭配服用，躺着也能瘦。结果，没几天，顾客就昏厥住院了。

实际上，数千年来尤其是最近百年来，各大制药企业都曾投入重金研究减肥药，然而，营养的吸收和代谢，牵扯到每一个细胞，减肥药物或者副作用大已被禁用，或者减肥效果不好。

至于保健品，说白了就是食品，怎么可能“躺着也能瘦”呢？

前不久，《柳叶刀》对195个国家和地区进行了调查，分析各种饮食习惯与疾病的关系，结果显示，危害前三是高盐、低杂粮和低水果饮食。反过来说，在吃这件事上，只要做到限制食盐、增加杂粮摄入、多吃水果，就能大大减少疾病的风险，若是能在此基础上，控制好脂肪、游离糖和烹饪形式，健康可期。至于形形色色的膳食补充剂、神奇食物，智商税居多，不如把钱省下来，买点水果、全谷。

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参考文献

[1]耶尔阿德勒, 卡提雅史匹哲 绘. 皮肤的秘密[M]. 刘立, 译. 东方出版社, 2019.

[2]中国营养学会. 中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)[M]. 科学出版社, 2014.

[3]陈婷, 马刚. 非酶糖化与皮肤自然衰老的关系[J]. 皮肤性病诊疗学杂志, 2013, 20(5): 365367.

[4]王东文, 张宇, 沙靖全, 等. 减肥药的研究进展[J]. 天津药学, 2016, 28(1): 5356.

[5]王永辉, 李培兵, 金宏, 等. 小麦草营养成分分析[J]. 营养学报, 2011, 33(3): 327328.

[6]王勇, 范书英. 2015年肥胖药物管理临床实践指南解读[J]. 中国全科医学, 2016(5): 497499.

[7]AFSHIN A, SUR P J, FAY K A, 等. Health effects of dietary risks in 195 countries, 19902017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017[J]. The Lancet, 2019, 393(10184): 19581972.

[8]ALLAN G M, ARROLL B. Prevention and treatment of the common cold: making sense of the evidence[J]. CMAJ: Canadian Medical Association journal = journal de l’Association medicale canadienne, 2014, 186(3): 190199.

[9]GRISWOLD M G, FULLMAN N, HAWLEY C, 等. Alcohol use and burden for 195 countries and territories, 19902016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016[J]. The Lancet, 2018, 392(10152): 10151035.

[10]TAYLOR P R, LI B, DAWSEY S M, 等. Prevention of Esophageal Cancer: The Nutrition Intervention Trials in Linxian, China[J]. Cancer Research, 1994, 54(7 Supplement): 2029s2031s.

[11]TOEWS I, LOHNER S, GAUDRY D K de, 等. Association between intake of non-sugar sweeteners and health outcomes: systematic review and meta-analyses of randomised and non-randomised controlled trials and observational studies[J]. BMJ, 2019, 364: k4718.

[12]Melatonin: In Depth[EB/OL]. NCCIH, 2014-04-24. (2014-04-24)[2019-05-20]. https://nccih.nih.gov/health/melatonin.

[13]Office of Dietary Supplements (ODS)[EB/OL]. [2019-05-20]. https://ods.od.nih.gov/index.aspx.

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作者：赵言昌

4、怎样个子才能长高长的快长195cm以上

一般来说判断能否继续长高的依据是骨骺线，如果还没闭合便有希望继续自然长高。这种情况下应该服用一些钙片或是养成喝牛奶、豆浆的习惯，同时注意其他营养元素的补充。多运动并且配合适当的休息，少熬夜。
若是闭合了也可以继续进行锻炼，对脊椎等地方进行增长，不过缺点是可能会造成身体比例不平衡。
而且身高一般都会有一个拔高期，过了这段时期以后变化可能就会缓下来了，这是正常现象不必多虑。市面上的一些增高产品购买版前需要注意查看是否有相关的准字号，同时注意准字号的真伪，可以去有关部门的官网上查询得到的准字号的相关信息。比如说，作为保健品售卖的准字号不能只是QS食品安全生产标志。
如果真权的有方法快速长个子的话，早就流行四处咯不需要你上知道问了，说不定你家楼下的大妈就会告诉你~

5、请问无限极保健品怎么样

无限极保健品是军医大的科研成果差不差用了才知道百,但是要用够时间,量,和平时的四合理,(饮食,起居,运动,情志.)本人用过`感觉良好.看了太多的评论`受不度了`也说两句，我本人用了确实好，但要去专卖店买。无限极是保内健品中第一的保健品，容195，58亿的品牌，在国家500强中第49位，怎么会不好，有的人不了解就胡说，太看不下去了，

6、吉安市吉州区井冈山大道195号属于哪个居委会管辖？谢谢！

好像是长岗。

7、能长到195的方法有哪些呢

好好定下心来工作赚钱吧 你父母多少高？zd基因决定一切 如果你能长到195 在你16-18岁的时候就差不多有190这个高内度了 可是你现在才165 也就想想吧 嘿嘿
男孩子的气质也可以从别的方向培养嘛 不一定要身高
你现在想长高 智能多锻炼多运动 多拉伸 吃点补钙的保健品容什么的 澳洲进口鱼肝油什么的
或者食补 各种鞭 哈哈哈

8、有用过湖北天马服饰保健品的吗？效果怎么杨啊?

不好，很垃圾！！一点用也没有！！

9、怎样检测电紫砂锅是否有毒

怎样检测电紫砂锅是否有毒
紫砂只是陶土的一种，其养生的说法并无科学考证。市面上流通的紫砂煲绝大多数都无毒无害，假冒伪劣紫砂产品对人体健康的伤害，主要是铅和镉等重金属污染带来的。
按现有的国家检测标准，判断对人体是否有害，那要通过检测，看产品中是否含有铅、铬两种物质、这两种物质是否含量超标，若没有，那基本上产品对人体是无害的。至于在煲的制作过程中添加了三氧化二铁、三氧化二锰的化学原料，那是作为一种调色原料，在超过1000摄氏度的高温烧制下会消失的，不会对人体有影响。
检测要有专业仪器 参考下列标准：
GB/T 5009.12-2003 食品中铅的测定
GB 2762-1994 食品中汞限量卫生标准
SN/T 0448-1995 出口食品中汞和砷的测定
GB/T 5009.74-2003 食品添加剂中重金属限量试验
GB/T 20380.1-2006 淀粉及其制品 重金属含量 第1部分：原子吸收光谱法测定砷含量
GB/T 20380.2-2006 淀粉及其制品 重金属含量 第2部分：原子吸收光谱法测定汞含量
GB/T 20380.3-2006 淀粉及其制品 重金属含量 第3部分：电热原子吸收光谱法测定铅含量
GB/T 20380.4-2006 淀粉及其制品 重金属含量 第4部分：电热原子吸收光谱法测定镉含量
其它相关标准：
GB/T 22246-2008 保健食品中泛酸钙的测定
GB/T 22250-2008 保健食品中绿原酸的测定
GB/T 22252-2008 保健食品中辅酶Q10的测定
GB/T 22249-2008 保健食品中番茄红素的测定
GB/T 22248-2008 保健食品中甘草酸的测定
GB/T 22244-2008 保健食品中前花青素的测定
GB/T 5009.217-2008 保健食品中维生素B12的测定
GB/T 5009.193-2003 保健食品中脱氢表雄甾酮(DHEA)的测定
GB/T 5009.194-2003 保健食品中免疫球蛋白IgG的测定
GB/T 5009.195-2003 保健食品中吡啶甲酸铬含量的测定
GB/T 5009.196-2003 保健食品中肌醇的测定
GB/T 5009.197-2003 保健食品中盐酸硫胺素、盐酸吡哆醇、烟酸、烟酰胺和咖啡因的测定
GB/T 5009.170-2003 保健食品中褪黑素含量的测定
GB/T 5009.171-2003 保健食品中超氧化物歧化酶(SOD)活性的测定
GB 22244-2008 保健食品中前花青素的测定
GB 18281.1-2000 医疗保健产品灭菌 生物指示物 第1部分：通则
GB 18281.2-2000 医疗保健产品灭菌 生物指示物 第2部分：环氧乙烷灭菌用生物指示物
GB 18282.1-2000 医疗保健产品灭菌 化学指示物 第1部分：通则
GB/T 19971-2005 医疗保健产品灭菌 术语
SN/T 1568-2005 进出口保健（功能）食品检验规程
GB/T 19972-2005 医疗保健产品灭菌 生物指示物选择、使用及检验结果判断指南
GB 18281.3-2000 医疗保健产品灭菌 生物指示物 第3部分湿热灭菌用生物指示物
GB 18278-2000 医疗保健产品灭菌确认和常规控制要求工业湿热灭菌
GB/T 20367-2006 医疗保健产品灭菌 医疗保健机构湿热灭菌的确认和常规控制要求
GB/T 23788-2009 保健食品中大豆异黄酮的测定方法 高效液相色谱法
GB/T 22251-2008 保健食品中葛根素的测定

10、有什么保健食品可以净化血液，促进血液新陈代谢的呢？

我建议你还是别买这些保健品了，吃些含有维生素C的食物，维生素C可以促进血液新陈代谢，运动也可以促进血液循环与代谢，如果要买的话建议选择大一些的品牌会好些，比如：舒美大健康的血通，不要购买那些不知名的，谨防被骗，现在市面上大把卖保健品的。
我给你推荐一些维生素C含量比较高的食物吧，以下排名以每100克中维生素C含量最高的，由高到低是：
1.针叶樱桃（1677毫克）
2. 余甘果（500－1841毫克）
3. 酸枣（900 毫克）
4. 猕猴桃（420 毫克）
5 掐不齐（270 毫克）
6. 决明子（264 毫克）
7. 枣（鲜）（243 毫克）
8. 沙棘（204 毫克）
9. 野苋菜（153 毫克）
10. 辣椒（红、尖）（144 毫克）
11. 柿子椒（130 毫克）
12. 苜蓿（118 毫克）
13. 歪头菜（118 毫克）
14. 竹叶菜（87 毫克）
15. 浓缩橘汁（80 毫克）
16. 芥蓝（76 毫克）
17. 青椒（72 毫克）
18. 芥菜（大叶）（72 毫克）
19. 鱼腥草（70 毫克）
20. 豌豆苗（67 毫克）
21. 油菜薹（65 毫克）
22. 野葱（64 毫克）
23. 辣椒（青、尖）（62 毫克）
24. 菜花（61 毫克）
25. 紫菜薹（57 毫克）
26. 苦瓜（56 毫克）
27. 番薯叶（56 毫克）
28. 蜜枣（55 毫克）
29. 山楂（53 毫克）
30. 豆瓣菜（52 毫克）
31. 西兰花（51 毫克）
32. 芥菜（小叶）（51 毫克）
33. 麦瓶草（49 毫克）
34. 香菜（48 毫克）
35. 枸杞子（48 毫克）
36. 柑杞（48 毫克）
37. 大白菜（白梗）（47 毫克）
38. 草莓（47 毫克）
39. 苋菜（绿）（47 毫克）
40. 蒲公英（47 毫克）
41. 芦笋（45 毫克）
42. 乌菜（45 毫克）
43.水萝卜（45 毫克）
44. 白菜薹（44 毫克）
45. 莲藕（44 毫克）
46. 木瓜（43 毫克）
47. 荠菜（43 毫克）
48. 桂圆（43 毫克）
49. 苤蓝（41 毫克）
50. 荔枝（41 毫克）
51. 孢子甘蓝（40 毫克）
52. 香椿（40 毫克）
53. 圆白菜（40 毫克）
54. 节瓜（39 毫克）
55. 葡萄柚（38 毫克）
56.薤白（36 毫克）
57. 油菜心（36 毫克）
58. 车前草（36 毫克）
59. 栗子（熟）（36 毫克）
60. 油菜（36 毫克）
61.木薯粉（35 毫克）
62. 金橘（35 毫克）
63. 木薯（35 毫克）
64.芥菜头（34 毫克）
65. 木耳菜（34 毫克）
66. 苣荬菜（尖叶）（33 毫克）
67. 樱桃番茄（33 毫克）
68. 橙子（33 毫克）
69. 菠菜（32 毫克）
70. 白菜（31 毫克）
71. 芥菜（31 毫克）
72. 大蓟（31 毫克）
73. 苋菜（紫）（30 毫克）
74. 甜菜叶（30 毫克）
75. 柿子（30 毫克）
76. 大白菜（青口）（28 毫克）
77. 柑橘（28 毫克）
78. 小白菜（28 毫克）
79. 橘子（28 毫克）
80. 清明菜（28 毫克）
81. 小蒜（28 毫克）
82. .桂圆肉（27 毫克）
83. 毛豆（27 毫克）
84. 杏仁（26 毫克）
85.紫甘蓝（26 毫克）
86. 马兰头（26 毫克）
87. 花茶（26 毫克）
88. 马兰（26 毫克）
89. 茴香（26 毫克）
90. 甜杏仁（26 毫克）
91. 葡萄（25 毫克）
92. 牛蒡叶（25 毫克）
93. 青葱（24 毫克）
94. 栗子（鲜）（24 毫克）
95. 芒果（23 毫克）
96. 蕨菜（23 毫克）
97. 柚子（23 毫克）
98. 牛皮菜（23 毫克）
99. 车前子（23 毫克）
100. 心里美萝卜（23 毫克）
101 马齿苋（23 毫克）
102. 芹菜叶（22 毫克）
103. 白萝卜（21 毫克）
104. 野韭菜（21 毫克）
105. 小葱（21 毫克）
106. 萝卜（21 毫克）
107. 海棠果（20 毫克）
108.油麦菜（20 毫克）
109.冬寒菜（20 毫克）
110. 生菜（团叶）（20 毫克）
111. 柠檬（20 毫克）
112. 蜜橘（19 毫克）
113. 大白菜（小白口）（19 毫克）
114. 豇豆（19 毫克）
115. 绿茶（19 毫克）
116. 柑（芦柑）（19 毫克）
117. 蒜黄（18 毫克）
118. 茼蒿（18 毫克）
119. 百合（18 毫克）
120. 菠萝（18 毫克）
121. 鸭肝（18 毫克）
122.萝卜干（17 毫克）
123. 葱白（17 毫克）
122. 蚕豆（16 毫克）
123. 李子杏（16 毫克）
124. 青蒜（16 毫克）
125. 冬瓜（16 毫克）
126. 玉米（鲜）（16 毫克）
127. 荷兰豆（16 毫克）
128. 刀豆（15 毫克）
129. 韭黄（15 毫克）
130. 甜瓜（15 毫克）
131. 花生（14 毫克）
132. 枣（干）（14 毫克）
133. 小枣（干）（14 毫克）
134. 土豆（黄皮）（14 毫克）
135. 白兰瓜（14 毫克）
136. 青萝卜（14 毫克）
137. 豌豆（14 毫克）
138. 番茄（14 毫克）
139. 胡萝卜（13 毫克）
140. 牛肺（13 毫克）
141. 菱角（13 毫克）
142. 扁豆（13 毫克）
143. 芹菜（12 毫克）
144. 哈密瓜（12 毫克）
145. 菜瓜（12 毫克）
146.柠檬汁（11 毫克）
147. 葫芦（11 毫克）
148. 巴梨（11 毫克）
149.朝鲜蓟（11 毫克）
150.豌豆尖（11 毫克）
151. 瓠瓜（11 毫克）
152. 榆钱（11 毫克）
153. 樱桃（10 毫克）
154. 黄花菜（干）（10 毫克）
155. 瓢儿白（10 毫克）
156. 黄花菜（10 毫克）
157.牛肝（9 毫克）
158. 鸭胰（9 毫克）
159. 菠萝蜜（9 毫克）
160. 芸豆（9 毫克）
161. 石榴（9 毫克）
162. 杨梅（9 毫克）
163. 黄瓜（9 毫克）
164. 甘薯片（9 毫克）
165. 佛手瓜（8 毫克）
166. 洋葱（白皮）（8 毫克）
167. 香蕉（8 毫克）
168. 红茶（8 毫克）
169. 番茄沙司（8 毫克）
170. 枇杷（8 毫克）
171. 南瓜（8 毫克）
172. 黄豆芽（8 毫克）
173.甜菜根（8 毫克）
174. 桃（7 毫克）
175. 杨桃（7 毫克）
176. 地笋 （7 毫克）
177. 陈皮（7 毫克）
178. 茄子（绿皮）（7 毫克）
179. 荸荠（7 毫克）
180. 沙枣（7 毫克）
181. 大蒜（白皮）（7 毫克）
182. 茄子（紫皮、长）（7 毫克）
183. 乳黄瓜（7 毫克）
184. 山楂脯（6.3 毫克）
185. 发菜（干）（6 毫克）
186. 芋头（6 毫克）
187. 梨（6 毫克）
188. 杏脯（6 毫克）
189. 薄荷（6 毫克）
190. 西瓜（6 毫克）
191. 四季豆（6 毫克）
192. 黑枣（有核）（6 毫克）
193. 椰子（6 毫克）
194. 蒲菜（6 毫克）
195. 芡实米（鲜）（6 毫克）
196. 西葫芦（6 毫克）
197. 茄子 （5 毫克）
198. 李子（5 毫克）
199. 春笋（5 毫克）
200. 葡萄干（5 毫克）
201. 丝瓜（5 毫克）
202. 茭白（5 毫克）
203. 山药（5 毫克）
204. 罗汉果（5 毫克）
205. 莲子（5 毫克）
206. 刺梨（5 毫克）
207. 洋姜（5 毫克）
208. 水芹菜（5 毫克）
209. 香菇（干）（5 毫克）
210. 空心菜（5 毫克）
211. 牛心（5 毫克）
212. 竹笋（5 毫克）
213. 蘑菇（干）（5 毫克）
214. 荞菜（5 毫克）
215. 人乳（5 毫克）
216. 玫瑰香葡萄（4 毫克）
217.猴头菇（4 毫克）
218. 蛇瓜（4 毫克）
219. 腌雪里蕻（4 毫克）
220. 梅脯（4 毫克）
221. 金糕（4 毫克）
222. 杏（4 毫克）
223. 西芹（4 毫克）
224. 苹果（4 毫克）
225. 甘薯（4 毫克）
226. 莴笋（4 毫克）
227. 猪心（4 毫克）
228. 秋葵（4 毫克）
229. 蜜桃（4 毫克）
230.雪花梨（4 毫克）
231. 鸭梨（4 毫克）
232. 绿豆芽（4 毫克）
233. 全脂牛奶粉（4 毫克）
234. 慈姑（4 毫克）
235. 姜（4 毫克）
236. 四棱豆（3 毫克）
237. 红萝卜（3 毫克）
238.紫葡萄（3 毫克）
239. 京白梨（3 毫克）
240. 沙果（3 毫克）
241. 大葱（3 毫克）
242.羊肚菌（3 毫克）
243. 蜂蜜（3 毫克）
244. 饼干（3 毫克）
245. 橄榄（3 毫克）
246.火龙果（3 毫克）
247. 榴莲（2.8 毫克）
248. 鳙鱼（2.65 毫克）
249. 红菇（2 毫克）
250. 紫菜（干）（2 毫克）
251. 炼乳（甜，罐头）（2 毫克）
252. 无花果（2 毫克）
253. 冬虫夏草（2 毫克）
254. 榨菜（2 毫克）
255. 花生仁（生）（2 毫克）
256. 山楂（干）（2 毫克）
257.酸白菜（2 毫克）
258. 韭菜（2 毫克）
259. 咖喱（2 毫克）
260. 蘑菇（鲜蘑）（2 毫克）
261. 甘蔗汁（2 毫克）
262. 子姜（2 毫克）
263. 金针菇（2 毫克）
264. 山竹（1.2 毫克）
265.苹果酱（1 毫克）
266. 白芷（1 毫克）
267. 牛奶（1 毫克）
268. 木耳（水发） （1 毫克）
269. 冬笋（1 毫克）
270. 蒌蒿（1 毫克）
271. 蒜苔（1 毫克）
272. 杏酱（1 毫克）
273. 藿香（1 毫克）
274. 香菇（鲜）（1 毫克）
275. 酸奶（1 毫克）
276. 茄子（圆）（1 毫克）
277. 玉兰片（1 毫克）
278. 韭苔（1 毫克）
279.杏仁露（1 毫克）
280. 菊花（1 毫克）
281. 虎杖（1 毫克）
282. 核桃（1 毫克）
283. 甘草（1 毫克）