1、人在不同时期的卫生保健是怎样的？
(1)青春期知卫生保健：一般把10~20岁作为青春期，主要注意几个问题：青春期女性生理特点；少女的心理卫生；膳食的调配和常见疾病的防治。
(2)婚期卫生保健：懂点性知识，了解一些有关婚前的检查道、怀孕、避孕、不育、不孕等问题。
(3)分娩期卫生保健：细致了解清楚胎教、胎儿的家庭监测、临产征兆、家庭分娩等。
(4)哺育期卫生保健：产妇在此期间要注意乳房的卫生保健，注意解决奶水不足和过多的问题。
(5)更年内期卫生保健：更年期又叫绝经期，属于女性进入老年期前的过渡时期。此期要特别注意更年期综合症，因为只有1/3的女性可顺利渡过更年期，但2/3的女性患有此症(程度不同而已)。解决办法：从思想上充分认识它，心情上保持舒畅，饮食上避免过量进食而增加体重，身体上注意生理卫容生，防止疾病。
2、怎么做好夫妻性爱的卫生保健？
性卫生保健主要是指性器官的卫生保健和对性生活中生理病变的应付措施。
女性的外生殖器官比男性复杂，大小阴唇构成了不少皱折，汗腺、皮脂腺，阴道分泌物也常积存。阴道前有尿道，后有肛门，容易遭到感染。所以外阴的清洁尤为必要。但急着等待受孕的妇女，性交后马上起床清洗有使精液外溢之虞，不妨于次晨再洗。
女性的尿道比较短，只有4厘米左右，与阴道、肛门距离很近，外阴又有许多皱折，易使分泌物积存，细菌潜隐。若性生活频繁，双方不注意卫生，会将细菌带入尿道，并侵入膀胱。因此，女性容易患尿道炎、膀胱炎、盆腔炎和附件炎。其原因主要是缺乏基本的解剖位置概念和性知识，不知道男性的尿道长，女性的尿道短，尿道与阴道只有一“壁”之隔，阴道的近邻是最脏的肛门，而在性交前不作清洗，盲目地触摸，污染尿道反致。在性生活中，女性一旦出现尿频、尿急、尿痛等症状，不管是否有发热，都应立即停止性生活，及时到医院的内科、妇产科或泌尿科就诊。为配合治疗，应多喝开水，安静休息，在身体恢复前，禁止同房。
此外，夫妇除了要注意性交前生殖器官的清洗外，最好不要忽略了以下这点，就是在性交时，身下辅垫一层毛巾或易吸水的布物，以免弄脏了被褥，因为在性高潮后，由于性兴奋会使一些腺体的分泌物和精液流出。
3、女性各个时期怎样进行卫生保健？
青春期卫生保健
一般copy把10～20岁作为青春期，主要注意几个问题：青春期女性生理特点；少女的心理卫生；膳食的调配和常见疾病的防治。
婚期卫生保健
懂点性知识，了解一些有关婚前的检查、怀孕、避孕、不育、不孕等问题。
分娩期卫生保健
细致了解清楚胎教、胎儿的家庭监测、临产征兆、家庭分娩等。
哺育期卫生zd保健
产妇在此期间要注意乳房的卫生保健，注意解决奶水不足和过多的问题。
更年期卫生保健
又叫绝经期，属于女性进入老年期前的过渡时期。因此，特别要注意更年期综合症，因为只有1／3的女性可顺利渡过更年期，但2／3的女性患有此症（程度不同而已）。解决办法：从思想上充分认识它，心情上保持舒畅，饮食上避免过量进食而增加体重，身体上注意生理卫生，防止疾病。
4、女性青春期的卫生保健要注意哪些问题？
(1)青春期卫生保健：一般把10~20岁作为抄青春期，主要注意几个问题：青春期女性生理特点；少女的心理卫生；膳食的调配和常见疾病的防治。
(2)婚期卫生保健：懂点性知识，了解一些有关婚前的袭检查、怀孕、避孕、不育、不孕等问题。
(3)分娩期卫生保健：细致了解清楚胎教、胎儿的家庭监测、临产征兆、家庭分娩等。
(4)哺育期卫生保健：产妇在此期间要注意乳房的卫生保健，注意解决奶水不足和过多的问题。
(5)更年期卫生保健：更年期又叫绝经期，属于女性进入老年期前的过渡时期。此期要特别注意更年期综合征，因为只知有1/3的女性可顺利渡过更年期，但2/3的女性患有此症(程度不同而已)。解道决办法：从思想上充分认识它，心情上保持舒畅，饮食上避免过量进食而增加体重，身体上注意生理卫生，防止疾病。
5、家长对女孩性生理卫生保健的指导有哪些？
女孩的性生理卫生保健首先要保证饮食的卫生，少吃生冷和有刺激性的食物，以减少子宫的充血；在月经期间要多喝开水，多食水果以及易于消化、营养丰富的食品，如瘦肉、蛋类、豆制品。在运动中应当控制运动量，暂时不参加游泳、球赛等消耗体能较多的活动。具体来说，还应特别注意以下问题。
月经
月经是少女的一种生理现象。行经期间由于大脑皮层兴奋性降低，抗病能力减弱，加上子宫口微开，子宫内膜剥落，阴道酸性分泌物被经血冲淡，所以比平时易感染病菌，而引起疾病。因此，家长应教育女孩做到以下几点：
保持外阴部的清洁睡前应用清洁的温水擦洗阴部，擦洗阴部的毛巾与脚布不能混在一起。
注意身体的保暖避免遭受冷冻和寒冷刺激，以防子宫和盆腔内血管的极度收缩，引起月经过少或突然停止，或引起卵巢功能紊乱而导致月经失调。
保证充足的睡眠要保证睡眠的时间，不要参加过重的体力劳动和剧烈的体育运动，以防下腹部血液流动加快，引起经血过多和经期过长。
痛经
痛经是指女孩在月经初潮或来临期间，有轻微的下腹坠胀、腰酸等症状，一般来说也属于正常的生理现象。但也有少数女孩在经前和行经前期出现剧烈的下腹部阵痛、恶心、呕吐等症状，影响了正常的学习和生活。引起痛经的原因大致有以下几个方面：一是神经紧张；二是体质较差；三是经期卫生不洁；四是子宫发育不良。因此，对出现严重痛经的女孩儿，除了注意经期卫生之外，还应及时去医院检查，明确病因，对症治疗。
痛经期间，由于神经系统和内分泌系统的紊乱，以及身体出现的某些不适感觉，孩子的情绪极易激动不安。情绪的波动又会加重痛经，因此家长应当更加细心地关心孩子、开导孩子克制不良情绪，按照医生的要求服药，相信腹痛很快就会消除。
乳房
青春期乳房发育，标志着少女性生理开始成熟，隆起的乳房体现了女性成熟期的曲线美和健康美。为了保障乳房正常发育，家长应教育女孩做到以下几点。
经常清洗乳头、乳晕、乳房。乳晕上有许多腺体能分泌皮脂保护皮肤，但也容易沾染污物和细菌，因此要保持清洁度，同时清洗过程中对乳房的按摩也有助于促进局部的血液循环，从而促进乳房的发育。
不要束胸。有的女孩常为乳房的发育隆起而感到害怕害羞，穿着紧小的内衣束紧乳房，使乳房不能突起，这样做事实上是很有害的，会影响乳房的发育。
佩带合适的胸罩。合适的胸罩可以保护和支托乳房，在运动和劳动时这种保护尤其重要。如果不注意保护，乳房很容易下坠，下坠后的乳房不仅影响美观，而且还可能造成乳房下部淤血，引起乳房疾病。
6、女性生理卫生知识
女性生理卫生健康1.生理期期间拼命不要洗头：洗完头确定要急忙吹乾。生理期期间，可中午洗头。
女性生理卫生健康2.生理期期间要关注保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
女性生理卫生健康3.忌喝冷饮：这已经是很起源常识了，千万不要亏心，不要拿自身的华丽开玩笑，喝冰水会让污血无法快意排放，留在身体里对身体广泛有害。 试试看以下饮料，能够让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其与其会经痛，能够喝点玫瑰花茶）。
女性生理卫生健康4.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食能够救援污血代谢。
女性生理卫生健康5.拒绝困乏：足够告假很首要，过分辛劳会导致经期延长或是失血过多。
女性生理卫生健康6.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很天生地情绪就会毛糙，但是也不要放任自身乱发脾气，因为发脾气会对劳驾经期，也很伤肝脏喔。
女性生理卫生健康7.忌盆浴：因为生理期子宫口比较铺开，共识地也较为轻易蒙受杖蚀染，所以洗澡优良采淋浴。
女性生理卫生健康8.生理期宜食：生理期刚来几天能够多吃点麻油猪肝，救援废血排放。后几天能够吃麻油腰花。另外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，能够考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知晓），能够让身体脏血执行排乾净。
身体里脏血若不排放乾净，常年累积很轻易设立子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不轻易得肝病呢?据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄乾净了，所以比较不轻易得肝病。
女性生理卫生健康9.生理期后的疗养：吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有后果，否则就白补了。四物汤煮时能够放点排骨或鸡肉，优良加点米酒。
女性生理卫生健康10.脸部干涸劳作要做好：生理期间因为毛孔比较铺开，很轻易长痘痘，脸部干涸劳作要做好，生理期间洗头因为设立血液循环毛糙，也轻易长痘与粉刺。