吃保健品有效果吗

1、有人吃过保健品吗？它的作用大吗？

有很多人都吃过保健品，但是我跟你说实话，保健品的作用并不是特别大，他更多的时候是一个心理作用，还有就是他只是起做一个健康的辅助作用，并不能够代替药品起到治疗的作用。

2、吃保健品有用吗？

看你有什么症状了，有明确症状时吃可能就有效果，你确实缺一些营养素，如果没什么症状，你吃了也不知道好不好使，而且，有需要再吃，不能依靠保健品天天吃，这样也不行。

3、请问吃保健食品有用吗

保健食品与食品是有区别的 食品是给人体提供营养的物质基础，其最大的特征是不分年龄性别，男女老少都可以吃，并且没有一个剂量限制。但保健食品则具有一定的适应人群、一定的适应症，不是人人都可食用的。如促进生长发育的保健食品只能适用青少年;调节血脂、血糖、血压的保健食品只适用于血糖、血脂、血压紊乱的人群。 保健食品与药物又不一样。 药物是以治疗为目的的，如抗感冒药专门针对感冒患者，可以缓解感冒症状。止泻药可以起到治疗腹泻的作用。而保健食品无治疗功效，如腹泻吃保健食品是不能起到治疗作用的，但某些保健食品能够促进体内的一些代谢、使身体产生一定的抵抗作用。 对保健食品的认识误区有哪些 误区一：将保健食品当作营养之根本 有些人把保健食品当饭吃，以为吃保健食品就能够完全补充身体所缺的营养素。实际上，这对身体十分不利。因为某些保健食品只有强化或改善某一种功能的效果，却不能成为提供身体物质营养和能量的根本来源。人体需要摄入足够的营养和能量，主要来自于平常的膳食。俗话说，“民以食为天”，在摄入必要的主食后，蔬菜、水果等食物也要保证。 从营养学角度来看，只要食物品种多样，就能使人体获得全面的营养。所以，仅以保健食品来代替由身体各器官共同参与摄取营养的过程，从长远看对健康是不利的。 误区二：听信保健食品广告，盲目跟从 有些老年人保健意识非常强，甚至在没病的情况下也希望通过服用保健品加强营养和防病能力。一看到广告上说某某产品能起到防止衰老、保持青春等等功效，或是某些慢性病能够治愈的夸大宣传，就趋之若骛，自己购买或是让儿女买了送给自己。实际上，有些产品并没有其宣传的那么好。另外，保健食品只能预防和调节机体的亚健康状态，不可能治愈慢性病。所以，如果不经医生指导就盲目服用，很可能影响治疗甚至加重病情。 误区三：容易轻信“伪科学” 有一些产品经销商或厂家打着“伪科学”的幌子，对老年人举行“健康讲座”推销保健食品、或是不断通过赠药等手段，诱惑老年人掏钱购买保健食品……有些老年人容易轻信虚假广告，上当受骗，不但花了钱，甚至还会延误治疗时机。 误区四：服保健食品没有副作用 很多人认为，保健食品只有补的作用，吃多了也不会危害身体。实际上，有些保健品含药物成分，吃过量会产生毒副作用，甚至加重病情。每个人的身体都有一个保持自我平衡的能力，不是所有的人都需要保健品。如果是一个健康的人，而且在正常的生活条件下，他可以保持健康，就不必要服用保健品。

4、吃保健品对人体有什么好处吗？应该怎样吃？

保健品的食用虽然说每个人都可以吃，但也要看个人，如果经常锻炼，身体很好的人，不需要保健品的。
一，如果体质不好的人可以适当百食用一些保健品。它可以增强人体免疫力能使人不容易生病。
二，一般的保健品，只要不是假药，一般都是有一定效果的，但效果一定不会象广告或说明上的那样明显。
三，保健品也不是每种度都要吃，要体检知道身体缺少哪些元素，去买特定的保健品为好。保健品的一大特点是适宜于特定的人群回，有些保健品的适宜人群范围宽一些，有些则更加具有针对性。

四，吃保健品的好处就是：调节免疫力，提高身体所需微量元素的摄入，改变身份和细胞质量，从而保持健康状态。

五，所以说保健品，

对于正常人来说，属于营养补充和免疫力提高。
对于亚健康人群，属于营养补充和体能能源的一种补充食物。答
对于病人来说，属于身体免疫调节的辅助食物。

5、吃保健品到底有效果不？

没有用！健康靠良好的心态、健康的生活方式！

6、长期吃保健品好吗

不可以的
随着人们对健康的投资日益增加，经常服用保健品大有人在。然而，越来越多的临床病症已经证实，滥服保健品成为造成新疾病的根源之一，切不可掉以轻心。
氨基酸是现今比较时髦的营养药，对于不能进食的危重病人， 长期蛋白质缺乏，造成营养不良的人，大都需要氨基酸的帮助，以度危难。但不可随意使用，以防它所产生的有毒物质--氨来伤人。如有些肝肾功能不佳的病人，滥用氨基酸，可导致肝昏迷，尿毒症的发生。

维生素，是身体内不可缺少的微量元素，它既是药，也是营养保健品。因此，一些人就以为维生素类药安全、多服有益无害，其实并非如此。

例如维生素A是防治夜盲症的良药，但长期大量服用，就会出现毛发枯干或脱落、食欲不振、四肢痛、头痛和恶心呕吐等中毒症状。

维生素C是治疗坏血病的，也可用于预防感冒、老年保健等。但大剂量服用后，在肾脏易形成草酸盐结石；在胃肠道，能引起恶心及腹痛，在与许多其他药同用时，还会影响其他药的疗效。

就目前公认的有抗衰老作用的维生素E,大量服用也能引起血栓静脉炎和眼球晶状体损害；还能影响人体白细胞的杀菌能力，对内分泌、心血管、血糖都有--定的影响。

人参蜂皇浆为滋补养身之品。然而，服用人参蜂皇浆，如果只想强身健体，增智延年，而无疾病适应症，则属滥用，必将产生不良后果。例如，小孩服用本品后，除了换得一个假性性早熟外，并无其他收益。

7、保健品吃了之后有用吗？

吃了之后效果还是挺大的，保健品的分类挺多的，比如说有矿物质的，有营养素，还有维生素。每个作用都是不一样的，我吃了福施福的维生素感觉挺不错的，不知道你说的是哪一种

8、吃保健品真的有用吗

9、请问吃保健食品有用吗？

哈佛大学从1976年就开始做了一项实验。实现的内容就百是：服用营养补充品到底好不好?长达30多年的试验结果是什么?大家一起来看一看：
试验表明：5年内度, 服用营养保健品的人群并没有明显不同;而到了第10年, 坚持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了内25%;在第15年, 患病率降低了75%!
顶尖的医学杂志 NEJM , Lancet , JAMA , Archives of Internal Medicine 中都报道了这项试验!在医学界掀起一阵风浪!而试验结果已经充分说明：服用营养补充品绝对有效!但效果不是即刻的!坚持容服用的好处，在几年，甚至几十年后才会体现出来!

10、吃保健品真的管用吗 对很多问题都有效果吗

没有效果。首先健脑的保健品就是吃着解个心疑。比如孩子高考时候吃的 忘不了。纯粹是家长不想让孩子输在起跑线上的做法。有实力的孩子没吃照样百高分，学习差的还是差。再者 从医学度角度，人脑得神经细胞是不可再生细胞，就是说有多少是多少了，数量只会减少，不会再增加。不会二次发育。不知道你健脑的保健品是给孩子吃，还是老年人用。孩子吃是完全没必要的，最多只是买回个安慰，该为孩子做的都做到了。。老年人吃也没什么必要，如果是老年人存在一些症状，使你想到保健品的问题，希望你继续追问我答。一些症状肯定有什么原因，有原因是可以用些药物的。不要耽误。祝你家庭美满。