1、洗髓功到底有什么好处
1、锻炼身体总是有好处的，保持身体健康嘛，和广播体操、眼保健操一样一样的，要是说别的，补肾壮阳、长生不老什么的，只要不傻都能知道那是骗人的，不要相信。
2、少林保健功什么时间做一天做几次为适宜？
少林保健工什么时间做一天做几次为宜？这个问题可以问一下少林寺人员。
3、谁有 少林保健功的书
你去新华书店看看。我好像有看到封面上有写少林保健字样的。具体是不是你要找的就不知道了
4、有谁知道90或91年的搏击杂志上好像有一篇文章叫《少林达摩医疗保健气功》？还有功法的内容？拜谢！！！
你可以去试试《真气运行法》
5、少林达摩医疗保健气功
去中华气功论坛看看，搜索一下应该会有吧
6、练习少林易筋经有什么好处
易筋经保健作用
易筋经内功运动量较大，动作难度亦较高，一般全套锻炼只适用于体力较好的青壮年或慢性病患者。可显着地改善体质，祛病强身。易筋经外功因其主要运动指掌及上肢，可普遍地适用于各年龄层的健康人及慢性病患者，通过上肢运动而运气壮力、活血舒筋，影响全身。
易筋经 注意事项
体质虚弱者慎用内功练法，特别是其中的“卧虎扑食势”，运动量及难度都较大，心脏病及哮喘发作期忌用。上述患者采用外功练法时，亦宜减少每式操作次数，量力而行，循序渐进。
功法注重动静结合，一方面在练功方式版上强调动功与静功的密切结合。另一方面是指在练功时要“动中静”，即保持精权神宁静的状态，全神贯注，呼吸自然；练静功时要“静中动”，即在形体外表安静的姿势状态下，保持气息运动的和谐。只有动静结合，意、气、体三者互相配合，才能炼精化气气生神，内养脏腑气血，外壮筋骨皮肉。易筋经外功采用默念法可促使机体宁静和机能的调整。
7、如何可以买到孙云光的中华少林保健功的VCD
我想买磁带
8、少林保健功什么时间做合适？
少林保健工适合睡前半小时做。
9、少林易筋通背养生铁裆功具体怎么练的？容易学习吗？
这里有秘法吐纳，经络拍打，心法传授，可以裆部抗击打，也是常人所不能的。
要长寿先补漏，只有练就铁裆功，就可达到延年益寿的效果，我就深有体会。对于健康的追求，没有什么是难的，可以习练！
10、练习少林易筋经有什么好处？
易筋经保健作用
易筋经内功运动量较大，动作难度知亦较高，一般全套锻炼只适用于体力较好的青壮年或慢性病患者。可显着地改善体质，祛病强身。易筋经外功因其主要运动指掌及上肢，可普遍地适用于各年龄层的健康人及慢性病道患者，通过上肢运动而运气壮力、活血舒筋，影响全身。
易筋经 注意事项
体质虚弱者慎用内功练法，特别是其中的“卧虎扑食势”，运动量及难度都较大，心脏病及哮喘发作期忌用。上述患者采用外功练法时，亦宜减少每式操作次数，量力而行，循序渐进。
功法注重动静结合，一方面在练功方式上强调动功与静功的密切结合。另一方面是指在练功时要“动中静”，即保持精神宁静的状态，全神贯版注，呼吸自然；练静功时要“静中动”，即在形体外表安静的姿势状态下，保持气息运动的和谐。只有动静结合，意、气、体三者互相配合，才能炼精化气气生神，内养脏腑气血，外壮筋骨皮肉。易筋经外功采用默念法可促使机体宁静和权机能的调整。