1、从人的舌头上可以判断健康吗?
舌头因与脏百腑气血?津液及经络相连,中医诊病时,总要请病人把舌头伸出来看看,然后度结合其知他情况决定诊断和治疗?俗话说:“观道舌诊病,中医一绝”?有经验的中医看了病人的舌头后回,就能察知病症的关键?所以一旦体内有病,舌头便会答发生微妙的变化?
2、如何看舌头来判断健康
健康的舌头：其颜色应呈粉红或淡红色，其形状应是长椭圆形，胖瘦适中，其舌苔薄白，光泽而润，最后舌头要伸缩自如和有力。 舌色过淡：是血虚、阳虚或寒症，这种淡白舌表明有可能患营养障碍、贫血及一些内分泌疾病。 舌色太红：是阴虚及实热，此时身体较热，也易有口气，且脾气暴躁，这种情况表明甲状腺机能有问题或有糖尿病的可能。 舌头胖嫩：舌边有齿痕，多属虚、寒症，可能患有甲状腺机能低下或肢端肥大症。 舌面生芒刺：表明热郁内结，有可能患肺炎及猩红热，其他发高热的疾病也有此状。 舌苔黄腻：属热，黄色越深热越重。其主要反映肠胃有积滞、消化道中腐败有机物增多。 伸舌时震颤：表明神经衰弱和久病体虚。 活动不灵：舌头活动不灵或有歪斜僵硬，则常是脑血管疾病的先兆。 舌苔白的对症治疗 舌苔白舌质淡白多是有寒舌苔黄 舌苔白、舌质偏白的人多伴有形寒肢冷，手足不温，为阳气不足导致的虚寒体质。 心阳虚病人会出现心慌气短，劳累加重。病人可服些红参、黄芪煎水当茶喝，平时饮食中常吃些温阳散寒的生姜。郭淑云教授说，冬天阳虚病人要格外注意保暖，可多进食热粥，也可自制一个药棉背心穿。方法是用煎好的生姜水泡棉花，然后晾干，做成棉背心。 脾胃阳虚脾胃阳虚病人常出现胃部疼痛怕凉，不思饮食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏泻。胃疼病人可用干姜（或良姜）、荜拔煎水喝，具有温胃散寒作用。还可用生姜、白胡椒粉捣成泥状，稍加温后敷脐，每日一换。老年人因阳虚大便干，可用肉苁蓉、附子、干姜、葱白煎水喝。 看舌苔调饮食 祖国医学认为，舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活，所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来。观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。当出现以下几种变化，应及时调整饮食，并仔细观察是否有病态，是否要去医院诊治。 ⑴舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。 ⑵舌苔白腻，或白厚腻：多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物，品种同上。少用甜腻厚味的食品，否则会导致腹胀及食欲减退。 ⑶舌苔微黄，或黄腻：为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。 ⑷舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落：多因胃肠湿热或阴虚火旺所致，见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。 常言道：每天照一照，有病早知道。一个健康的人，面对镜子看自己的舌头，应当是舌体柔润，舌质淡红，舌面上铺有薄而均匀的颗粒、干湿适中的白苔，此谓“舌淡红，苔薄白”。但是，患病后，舌质与舌苔就会发生变化。因此，经常观察舌象，可以了解健康状况，及时进行自我保健与调理。 如今到医院找中年以上的中医看病，许多医生把望舌看得比诊脉重要。在问了症状之后，他们常说的一句话是：“让我看看你的舌头。”对此，河南中医学院一附院消化内科郭淑云教授解释说，中医认为“舌为心之苗”，“苔为胃气之根”，舌体与肺、心、肝、脾、肾等内脏经络相连。人体内脏若有病变，可以非常直观地反映在舌头上。有经验的医生看舌头，就像看月亮的阴晴圆缺，一望便知道你病情的轻重，体内的虚实寒热。 中医将舌体分为三部分：舌尖反应心、肺的变化，舌中与舌两边反映肝、脾的情况，舌根提示肾的病变。不过，郭淑云教授说，中医讲的心肝肾功能与西医不同，不必硬套。 舌苔黄舌质红多是有热 郭淑云教授说，舌苔发黄，舌质红（即舌头红）的人出现口苦咽干，属于有热上火。 心经有热舌苔发黄、舌质红同时伴有心急烦躁、失眠多梦，多是心经有热，病人此时可用些清心火的药。如竹叶、莲子心泡水，当茶每日频饮。睡眠不好可用百合、莲子心、枣仁煮粥喝；口舌生疮可用野菊花60克，浓煎后，每日多次含服。郭淑云说，有位老干部口舌生疮多年，用了很多方法治疗无效，就用这个小验方，一个月即痊愈。 膀胱湿热舌质偏红，舌苔黄腻病人伴有小便排不净感觉，或尿时感到小便发热，有痛感，多是膀胱湿热，即西医讲的泌尿系感染，可用白茅根、瞿麦、扁蓄等，水煎后当茶喝。 肝经有火舌边红，苔黄偏干，眼睛红赤肿痛，或经常长麦粒肿，为肝经有火，可用酒炮制过的大黄泡水喝。郭淑云认为，大黄性寒，有降泄作用，用酒炮制后，可将大黄药力引到头目，泄上焦之火。 肺经有热舌质稍红，苔薄黄为肺经有热，常见于感冒初期，或咽炎患者。伴有大便干结者可用冬凌草、大黄稍加煎煮，每日当茶饮。咽干肿痛者可用胖大海、麦冬、菊花泡茶，症状严重者加二花、山豆根、牛蒡子，大便秘结加大黄。郭淑云教授说，中医有个理论叫“肺与大肠相表里”，病毒性感冒初期，通过泄大肠宿便热毒，以消除肺经之火的方法，往往可以收到不错的疗效。
3、如何从舌头看出您的身体健康状况
4、从舌头怎样判断人体的健康？
舌头因与脏腑气血､津液及经络相连
5、正常健康的舌头应该是什么样的？不健康的是什么样的？
健康的舌头是这样的：舌头本身的颜色要淡红，润泽，舌苔要薄，要白，而且百均匀。舌头最宽的地方，在伸出嘴巴时，度不能超过嘴角的宽度；当然也不能把舌头的过于瘦小看作可爱。舌头伸出嘴巴，感觉不问能太干燥，也不能湿淋淋的。
不健康的舌头有如下表现：
1、舌质红答：指比正常颜色鲜红，多专为体质较热。
2、舌质暗红：指舌质偏暗红，甚至上面还有淤点、淤斑，多为血淤之症。
3、舌质淡：指舌头颜色失去正常的粉红，甚至有些属苍白，多为虚症。
6、为什么能从舌头看健康？
“舌诊”是中医望诊的一种方法。早在东汉时期，名医张仲景的《伤寒杂病论》中即已有“舌黄的人，可用通便法治疗”的记载。经过历代医家的不断研究总结，到了元、明、清初，舌诊已经相当成熟了。
中医认为，舌头是外露的心脏，心、肺有病时，可以从舌头上反映出来。肝胆病反映在舌边，脾和胃反映在舌中部，肾和膀胱则反映在舌根，等等。
时至今日，舌诊的研究人员和研究专著仍然相当多，可见舌诊的价值已为医家所承认。
舌诊专家介绍说：正常人的舌色为淡红色。若红色过深则表示有内热或已经伤阴。红色过淡则表示气血两亏，多数属于贫血。如果舌尖或舌边出现淤点或淤斑，这通常表示体内有“淤血停积”。
据统计，恶性肿瘤患者出现青紫舌的占49.6％；有淤点、淤斑的在10％~20％之间。当然，肝、胆有病或高血压病人，也可能出现青紫舌的。青年女性有经痛的也可在舌上出现淤点、淤斑。所以，切不可因为有这些现象而误认为得癌了。要紧的是应当重视不正常的舌象。
从舌头看健康，方法多种多样，包括检查舌形、舌态、舌质、舌脉、舌苔、舌底小血管及淤点、淤斑等项目。舌象诊断可补充现代医学的不足，能对一些疾病提出预报，方便而实用。
1986年，天津市健康人舌象调查组对6700多人进行了舌象调查。这是我国首次较大规模的舌象调查。结果发现：年龄越大，异常舌象检出率就越高，尽管这些人暂时都是“健康”的，但已找到了他们身上的潜在的致病因素。
7、一个健康的人的舌头是怎样的
健康来的舌头是这样的：舌头本身的颜色要淡红，润泽，舌苔要薄，要白，而且均匀。舌头最宽的地方，在伸出嘴巴时，不能超过嘴角的宽度；当然也不能把舌头的过于瘦小看作可爱。舌头伸出嘴巴，感觉不能太干燥，也不能湿淋淋的。
不健自康的舌头有如下表现：
1、舌质红：指比正常颜色鲜红，多为体质较热。
2、舌质暗红：指舌质偏暗红，甚至上面还有淤点、淤斑，多为血淤之症。
3、舌质淡：指舌头颜色失去正常的粉红，甚至有些苍白，多为虚症。
8、伸舌头有啥保健功效
日本科学家通过研究发现，生活中坚持锻炼舌头可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩，同时可预防面部神经、肌肉的老化。
科学家认为，人体出现老化现象的最抄大原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和面部表情变得呆板。
基于有关研究，日本科学家建议，人们应该在每天早晚时间内多活动活动舌头，比如舌尖尽量向前伸出，使舌根有拉伸的感觉，或者经常做做用舌尖轻抵上颚的活动等。
9、怎么通过舌头看健康？
舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，而且均匀，没有裂痕和凹痕为健康。
怎样通过舌头看健康：
舌头最宽的地方，在伸出嘴巴时，不能超过嘴角的宽度;当然也不能把舌头的过于瘦小看做可爱。舌头伸出嘴巴，感觉不能太干燥，也不能湿淋淋的。如有下列情形者往往提示身体不健康。
1、舌苔黄腻：
反映消化不良、食欲不振，消化道中腐败有机物增多。急性肝炎病人也往往有这样的舌苔。
2、舌色过淡：
说明是贫血或组织水肿。
3、舌面味蕾丝聚在一起：形成沟和脊，表面长期缺乏维生素B。
4、舌面出现芒剌：一般表明患有肺炎及其它发高热的疾病，猩红热病人的也是这样。
5、舌色鲜红而平： 往往表明患有糖尿病。
6、舌光亮而红： 说明缺乏烟酸。
7、舌光亮而舌苔少：表明缺乏维生素B(12)或叶酸。
8、舌略呈紫色或洋红色： 表明缺乏维生素B2。
9、舌色青紫：是身体缺氧的表现。
10、舌质干澡： 表明交感神经紧张性增高;副交感神经紧张性降低，因此唾液的分泌减少。
11、舌部运动不灵活：有些僵硬，说话不清，常是脑血管破裂的先兆，或是中风的后遗症。
12、伸舌时震颤：表明神经衰弱和久病体虚。
13、舌头胖大：可能病人患有甲状腺机能低下或肢端肥大症。
14、舌体胖嫩： 舌连齿痕，表明患有水肿，中医认为是“气虚”。
10、舌头白的保健以及理疗方法
恩。中医来说是腐腻
恩。。
就是食物不能完全被消化。谷食之气上荣于舌
去看看中医吧
有办法的。保证
可以去吃点什么健脾 化湿的药什么的。
让医生看你的具体症状呀
还有
注意饮食和休息哦。。