大保健69

1、推油里69是什么意思

推油应该是一种正规、健康的保健活动，它和其他类保健一样，对身体是有百利而无一害，它甚至有很多其他保健都不具备的保健功效。由于现代城市发展节奏的加快，越来越多的城市男女的身体压力和心理压力剧增，而这种“压力”在他们的朋友或周围环境中又得不到“释放”，再加上一些不正规保健场所的误导，导致了一大批消费者在概念上的错误理解，尤其是年轻人受到的伤害更深，给家庭生活（夫妻生活）带来了很多的麻烦。正规推油是一种在人的体表进行适当微动的一种保健方法，其施术手法颇多，动作轻柔，运用灵活，便于操作，适用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可得到显著的保健效果。正规推油给消费者会带来很多好处，尤其是夫妻感情和谐。比如皮肤得到护理、避免皮肤干燥和骚痒，借助按摩师的手法使各类精油很快进入身体的脂皮层，改善血液循环，增强细胞再生、排出体内毒素，有助于新陈代谢,增强性功能，通过按摩师对全身经络施以特殊的手法，使全身大小血管畅通，达到瘦身、护肾、卵巢保养（女士）、避免血栓等目的。推油可以达到“瘦身”的目的。其塑身法基本上有三个步骤：其一，按摩师将精油涂抹相应部位，双手顺着淋巴循环的方向进行按摩，其按摩产生的与人体温相近的温度，加速精油渗透并作用于身体的经络、穴位和局部组织。第一次按摩，美体师按压穴位后，皮肤发红、全身会有酸麻的感觉，表明穴位打开，经络运行、毛细血管的循环加快，将精油中自然的植物香气与能量输送到全身，增进淋巴系统的排毒能力。其二，通过按摩使精油的能量转化，即脂肪分解、消耗或者转移，按摩后皮肤发红发热，这就是脂肪的燃烧和转化。其三，通过提升手法，可以让肌肉紧实，比如按摩可改善乳房和臀部的下垂。

2、喝茶对人有什么好处？

3、喝红茶有什么作用?

4、图拉丁吧的吧友介绍

图拉丁吧：以贴吧命名的基佬之一
只爱你大爷：图吧的万年1级新图钉。
原装欧耶：图吧水稻之父 ，图吧挚爱者，人称叫兽，酷爱硬件折腾，热爱电脑技术，喜欢探讨电脑DIY问题，现为某高校教师。
明博威：自建呕漏党，为大明博威亲亲狼帝国总书记，拥有众多党徒，一呼百应。以倒腾1366平台还有8800GTX时代的显卡之类的中年硬件闻名于世。
太太乐蘑菇精：图吧小吧主，硬件痴迷者，文雅诙谐，也是唯一一位卡吧和图吧均11级以上的大人物，技术能力颇强。
i387DX：图吧小吧主，图吧活跃分子之一，为山东济南某高校老师，硬件技术扎实，热心于回答吧友问题。
多说无益_2009：图吧妹子不多，多妹当属第一妹，图吧小吧主，精通IT技术，图吧的精神支柱！现为公认吧花。
六多：脑外科医生，入图吧是为妹妹不被男生骚扰，文风谦和纯净又不失幽默机智。实为在读美女博士。
欧版欧耶：淘宝达人，堪称图吧福利之王，热爱电脑技术，热情洋溢，经常为吧友提供技术上的支持。2012年夏天开始提供大量AM2及775福利，尤其以图吧挚爱皓龙1218HE登峰造极，黄狸曾有诗赞云：“欧版欧耶福利多，图钉采购笑呵呵。自用转让都划算，华夏九州美名说！”
mxjws：硬件痴迷者，儒雅的男士，是一位技术功底扎实、热情回答吧友各类技术问题的高手，施华洛世奇水晶企鹅头像，让人记忆犹新。
AMD房产中介：潜水大湿！
冷月飞霜：硬件爱好者，极限预算最佳方案奖。
西门小哥bd：某企业老板，曾经的IT专家、程序员，酷爱电脑DIY，对于服务器配件较有研究，热心帮助吧友，常常福利大家。
别叫我豪哥：人称豪哥，图吧情圣第一人，无数次的把妹，无数次的不成功，茶叶妹事件至今被众吧友时常拿出来消遣。以前发些让女孩子很无语的帖子，常常发些与电脑无关的话题帖子。
chw_wolf：图吧JS代表嫩狼亲，江苏人，已进入洋垃圾大军内部，热心为吧友解决问题并提供即时消息。
suxeon：退伍军人，公务员，因为自创“速强suxeon”品牌内存，至今与intel的商标案纠缠不清……数据恢复硬盘维修达人。
爱唱歌的小黄狸：图吧诗人，活跃分子，发表IT诗词不下百首。代表作“图拉丁吧美名传，好用够用几十元。合理消费是王道，老机欢喜换新颜”。另为吧内公益游戏的发起人之一。
hi_小树：图吧技术宅，大壕之一，拥有一代神器3960X。
丶谎颜：不是疑似妹纸,就是个男的,他本人也说过多次了.
st558669 垃圾佬专用驱动作者，技术宅一个，爱好折腾以及电脑硬件和洋垃圾.
1572421070：本文始作俑者，学生党，在此飘过，黄狸教成员。
那毕竟是妹妹：硬件痴迷者，爱好日漫，ID和签名为吧友笑资。
扎贰彩夫：专业挽尊三十年。
一表人渣么么哒：被吧友戏称为“人渣”，此人热衷于计算机相关，动手能力强，虽只是中学生却拥有极其丰富的知识储备。
『彩虹六号』：发烧友，热衷拷机和评测。
天空中的星星君：图吧第一壕，但在卡吧前百都数不上，爱好折腾，一颗3970X闻名全吧。
Makubex牙：图吧新生代壕，一台12W的Clevo x7200被拆来拆去，让来图吧找优越的伪壕闻风丧胆。
Athlon64FX62：爱好折腾，淘宝达人，手中CPU和GPU都逃不过他的狂超。
年薪七亿：图吧活跃分子，对事物有着敏锐的洞察力。
欧耶老师的学生：因为膜拜叫兽遂取此ID，吧内活跃分子，大有青出于蓝而胜于蓝的感觉。
我要八核机：右转卡吧做了一个垃圾桶机箱，后来转战图吧。
滨记牛杂：二手硬件爱好者，喜欢折腾曾经的旗舰。
注册ID为发图：图吧大壕之一，后起之秀，经常与星星君对壕，与星星君惺惺相惜。
三_个_零：差评大师，内存没有插满，差评，硬盘没有插满差评，走线渣渣差评，没有水冷差评
欧文_凯迪拉克：图吧吧友，存在感不强，即便是本词条始作俑者 欧文亲走了……。
轩尼诗丨丶1：13级土豪、喜欢折腾X58平台，同时也是欧文的拥护者，喜欢称呼欧文为：“欧大婊哥”。。
YC210036：深藏不漏的路人甲
Lzy_12_：图吧苦b学生党之一。
没有剑的索隆丶： 图吧苦B党之一 经常拿出其古董机器询问该如何升级。
suzeqiu：偏执的山寨产品志愿试用者，冷门产品试用者。
wj20052005:：超级酱油党。
听月光的银：图吧吧友，存在感不强。
新天钩：某企业技术人员，严谨认真，和蔼可亲，执着的硬件爱好者，酷爱DIY，动手能力较强。
PlayStationEra ：我来打酱油。
以暗之义：楼上不是妹子。
舞动中的风：万年看帖党，天天基本都在看帖，此人过于低调，爱折腾笔记本，曾经亲自组装了一台DV6，
成为佳话。
_我攻度娘受：楼下不是妹子
stablish：著名酱油党，无所不知。
★依然饭特稀：图吧苦b学生党之一。。屌丝配置，喜欢折腾古董，买当年旗舰yy
高傲の颓废：图吧老吧友 小时候就是个硬件玩家 加入
考研大军 遂潜水
等待我的Love：图吧吧友 学生党 硬件玩家 跟随高傲の颓废来到当时不足两千人的图吧
答疑比较认真详细 图吧老吧友
spwqqc：我来混眼熟，喜欢折腾，亲戚朋友的免费电脑维修工！
芸芸众生间：占个位。
wcaihuazz：以一个来自显卡吧福利的种子签名 闻名全吧，实为被卡巴权限驱逐出境的技术宅。
bg4vmw：混乱的一个人，二货一只 ，喜欢喜闻乐见，喜大普奔，毛包邮的水人……
randk2007：此人可潜水游泳30m
我不再装独特：此人酷爱玩过时的旗舰，喜欢装完机就丢床底下、还喜欢暴力风扇。
kstg6363:：图吧DIY爱好者，对电子产品有极大兴趣，大多数都以失败告终，不过依旧那么狂热！
scandream：同占位。
848797987：69，是一名在华强北的JS,热爱各种动漫ACG，对各种硬件很有研究，无线路由器一方面技术
YaobAiN：幸福的大学狗，折腾爱好者，因没赶上上波洋垃圾遗憾不已。
lizunzun0815：字母数字ID，无存在感orz
ymb101：从显卡吧无意飘来的酷睿2
丝雨润风：图吧黄狸党长老，文学爱好者，同爱唱歌。是隐藏文学 哲学家，爱折腾旧旗舰，高中学习编程中。
我控C爪：丧尸爪，以前无古人的丧尸程度而文明与图吧，前任大保健战士，后被【大爱狂三酱】取代。　 Marvin马文：热爱动漫ACG，galgame和硬件diy的死宅一只【无辜的马文酱现已被拉进小黑屋十循，快点放他粗来！】
Jumble_梦：伪妹子一个，专业潜水打酱油
斯巴达1337 ：吧里的一个热血中二病，初中生一个，有时说话很在理
漩涡帝_：专业宅男二十年，最高记录一个月不出门。
life非空集：爱动漫的高中狗，爱好电脑硬件，技术全面，吉他是他的命，为了硬件他不要命！
happy跟着心走：图吧高中生，从小热爱计算机，2013年四月进吧，热衷帮助吧友装机，可奋战硬件工作至深夜，硬件狂人
核暴狂魔黄仁勋：图吧小吧主，图吧呕漏党能源部长，资深技术宅，微电子学大神。座驾为Air MD231，Pentium Pro 200MHz
特斯拉超电磁炮：有着深谋远虑的眼光，虽然经常被喷，但不失为是一名好图钉！
さうら：图吧呕漏党武装部长，自称“Saura酱”。酷爱硬件收集和鼓捣，隐居于日本埼玉县，不多发帖，每发必火。大奶座驾是FX8150。呕漏党最忠诚的军狼，时刻谨记并大力弘扬呕漏精神。呕漏帝国国歌的作者。
Guoovo果想：图吧初一学生，爱好折腾硬件
心啴：水贴狂魔，伪娘一只，【婵婵】，自称不水 。
PzKpfw38nA：资深威盛无脑粉，对威盛和S3有着可怕的热爱程度。
那个烧鸡：俗称“那个骚鸡”，一手至尊水精大法水得无数经验。是图吧著名穷人“さうら”的亲友，一起讨论DIY方法的好伙伴。
二等酥油茶：图吧第四只12级以上大狸头，垃圾佬&JS的混合体，黄狸教成员之一
图吧大刀队：出现时候总是有人惊叹：图吧还有大刀队，要不要人活了！和心啴似乎有一腿。
375636839：签到签到12级
GTX2955：不承认是基佬，一直幻想异性恋，需要被烧
2506116552：图吧基佬第一次将此词条发到贴吧
ztppp_pnmb：b吧基佬，acg爱好者，潜水党
方铭喵喵：图吧基佬之一，天天富翁爱好者，水神之一
VibeZ：经常喜闻乐见的高中生 被775折磨得死去活来终于上了1150..
大爱狂三酱：废材死宅，重度妹控，常在心啴群中晒妹。同时也是B站知名Vocaloid音乐人和资深程序猿。
小网虫和老网虫：中学狗，经常开箱骗分，以及各种水贴……
wszyc0308：关注图吧 发帖为0 存在感无
GTX690ti客户端：存在感为0的一个骚年。不知道为什么大家都叫他老丁。
纯纯丶小浩：软妹子，身高一米五九。喜欢发脾气 /手动斜眼笑
Gnid_1：潜水王，回复约等于没回。
98012256069411:斜眼笑爱好者，经常潜入图吧向大神学习，热心帮助小白
麦麦轰：纯小白，啥都不懂。
aiko恋：因曾被一级新号掉打而获得广泛关注。
弹忧伤曲：卡吧图吧神出鬼没的水神，凭借着对基佬心里的研究，每次水贴都能引起基佬们的共鸣，是个大神而且有个恶趣味，在淘宝看成人用品评论和日狗。
SEER老大二号：11级签到来的，苦逼高中生，不精通技术，没钱，就会水。
lcmlcm_2009：图吧准13级小水笔，尤其热爱各种新潮改装，MOD等。
kamicgy:图吧潜水签到小霸王，硬件爱好者加死宅。
123823576285：图吧奶爸，喜欢MC，二手硬件爱好者，喜欢折腾曾经的旗舰。AMD绝对的信仰
xzk009：学生党，长期签到党之一，实在的山东人，混迹于福利贴，时不时为吧友解答小问题，滑稽表情爱好者。
恩城联通位置：硬件爱好者，奇怪的名字.，对AMD还抱有希望崛起，老好人
舒伯特55：卖萌耍宝的纯种逗比
粪怒de小鸡：某位不知名的小垃圾佬！
Westwood game：只是一个盗用解散的西木工作室名称的小图钉

5、汽车大保养项目有哪些？

一般常见的保养有：机百油，机油滤清器，燃油滤清器，空气滤清器，还有空调滤清器等度。

汽车厂家在每台车出厂时都配有《汽车定期保养项目表》，保养项目和周期通常以行车问里程来制定的，其目的是通过定期保养达到汽车的最佳使用性能和答延长汽车使用寿命。

不同的厂家，不同的车型，其保养的项目和周期也是有所差别的。所内以，要根据随车保养表来给容自己的爱车做维护和保养。

如，下图为某品牌汽车的定期保养表。

6、喝绿茶的好处是什么？？

7、喝茶有什么好处

8、十堰市永益大浪淘沙保健有限公司怎么样？

简介copy：十堰市永益大浪淘沙保健有限公司成立于1998年03月04日。
法定代表人：王红波
成立时间：1998-03-04
注册资本：40万人民币百
工商注册号：420300000043289
企业类型：有限责任公司
公司地址：十堰度市东岳路69号

9、请问,18至19岁这段年龄阶段的人喝茶有什么利弊吗/.?

首先说一句，这个年龄段不要在夜间喝茶，会影响睡眠，特别是年轻人生活节奏快，睡眠是很重要的，还有就是要喝绿茶，在日本从小学生就开始喝绿茶，如果每天喝一杯绿茶，我保证你不会得癌症，至于使牙齿发黄，实践证明，只要不过多饮茶（一天一大杯足以），不会有问题。

下面给些茶的知识：
喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。

◆ 兴奋中枢神经，增加运动能力。

◆ 刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。

◆ 保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。

◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。

◆ 消除疲劳，促进新陈代谢。

◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。

◆ 降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。

◆ 减缓衰老，延年益寿。

◆ 固齿强骨，预防蛀牙。

◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。

◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量。

世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。

由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有14条：

（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。

（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。

（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。

（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

（10）饮茶可以预防老年性白内障。

（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。

（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

再说一说茶水。俗话说，开门七件事，“柴米油盐酱醋茶”。虽说茶排在最后一位，但很多人都离不了它。近些年来，国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注。现已知茶叶中含有350多种化学物质，如鞣酸，VA、VC、VB等。饮茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。经研究表明，饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等

营养免疫学”目的就是研究如何通过饮食提高人体的健康，从而避免得到癌症。“很多人知道咖啡含有咖啡因，也知道这种物质致癌，实际上，就算无咖啡因的咖啡一样对人体有害。但是长期喝茶的朋友也不要窃喜，就连一般的乌龙茶里所含的咖啡因都比咖啡里面高。”这个结论让在座许多人提高了警惕。陈昭妃博士提醒说，大家更应该多引用新鲜蔬菜汁、果汁来提高自己的免疫力。她总结说：“咖啡因加烟就等于慢性自杀。”

最近的1份研究报告指出，长期喝茶的人，腰围与臀围可以各少2cm，而且身体脂肪含量比例还会少20%！ 如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着，请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧！

在国际医界上备受瞩目、讨论多时的重大疾病“代谢症候群”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代谢症候群”是一种统称，包括：糖尿病、高血压、心脏疾病、脑血管疾病，这类的疾病共占台湾10大死因的27.6%，远超过第1名的癌症！

茶要喝得长长久久，解决中广与下半身肥胖，似乎是人心所向，同时在维系健康的水平上，也有其必要性！ 日前发表的“长期饮茶对身体脂肪含量比例与分布的影响”就为许多苦于摆脱腰腹赘肉的人，指出了一线曙光。 吴至行医师在研究中指出，茶叶萃取物可能会加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用，因而会影响人体内的脂肪量。

研究结果显示，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。 而且随着喝茶习惯时间愈长，燃脂效果愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人，体脂肪比例上减少约20%，腹部脂肪减少约2.1%；女性更显著：分别下降达30%及5%。 所以，如果你还没养成喝茶习惯，现在马上开始吧！ 没事，多喝茶！

“我又不想减肥，还需要多喝茶吗？”那是当然的啰！ 一般人都知道茶里面的儿茶素具抗氧化作用，可增强人体免疫力、防止老化，但你知道茶里面的氟化物，还能预防蛀牙吗？因为茶可以维持口中的正常菌数，所以能改善口臭预防牙周病及扁桃腺炎，同时儿茶素也能抑制幽门螺旋杆菌的活性，预防胃炎及十二指肠溃疡。

如果你的家人有心血管疾病者，也别错过茶这个好东西！因为有许多的研究已证实，长期饮用茶叶中所含有的数以千计的化学成份，可能影响心脏血管疾病、癌症、脑中风、血脂异常及其它疾病的罹病率。 吴至行医师提到，肥胖引起的健康疾病相当广泛，而且可能还在持续增加当中。看了那么多喝茶的好处，你是不是也该来杯茶了？

记得，除了将喝茶视为生活中的一部份外，最重要的是继续保持这个好习惯！

茶饮窈窕健康术

Q1：那我是不是应该每天有空时就猛灌茶呢？

A1：当然不是，因为喝茶喝太多不但容易牙齿长黄斑，而且茶本身利尿，冬天喝太多小心频频跑厕所喔！ 专家建议你，每天平均饮用约450cc的茶即可，大约是普通杯子2杯的份量。如果你胃不好，也别空腹饮用，饭后喝是最佳时间，不但消脂解腻，也可以清清口中的气味。

Q2：任何茶种都有效吗？

A2：日常生活而言，西方人常喝红茶，中国人比较常喝乌龙茶。研究的结果显示，乌龙茶（如白毫乌龙茶）、绿茶（如龙井和碧螺春）、红茶3种茶均有一定的功效，但是以绿茶及乌龙茶最显著。

Q3：那其它种类的花茶呢？

A3：很可惜，花草茶、药草茶、普洱茶等均不在这次的研究对象中，所以无法确认是否具有相同的功效。但是这些花茶对健康的影响也不容忽视，相信未来会有更多研究投入此领域中。

长期饮茶与非习惯饮茶者体脂肪与腹部脂肪量的比较

非习惯性饮茶者 长期饮茶者(10年以上者)

非习惯性饮茶者 长期饮茶者(10年以上者)
体脂肪含量比例(%) 25.35±0.81 20.39±0.92
BMI(kg/m2) 25.72±0.43 25.62±0.49
腰围(cm) 81.53±0.70 79.86±0.80
臀围(cm) 93.54±0.69 91.88±0.79

解读 1. 每天饮茶450c.c.长期下来，腰围与臀围平均各可少约2cm！

解读 2. 喝茶与不喝茶的人，BMI值虽然没有太大不同，但平均体脂肪率却由25.35降至20.39整整少了20%！

解读 3. 总和以上的数据， 可以得到下面的结论...长期饮茶的人，体重不见得很轻、体型很瘦削。但是，尤其是在腰臀的“中广”部位，影响健康的体脂肪却明显减少了！

喝茶的好处

1.每天用"脑汁"工作，或常熬夜苦读的读书人----应该多喝茉莉花茶、绿茶。

2.经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人----适合喝乌龙茶、红茶。

3.需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人----可以多喝 绿茶。

4.整天坐著不动，平时也不做运动的人----就要喝 绿茶、花茶。

5.烟酒不离手的人----多喝绿茶。

6.肉食性动物者【一天不吃肉就会感到精神恍惚的人】---- 喝喝乌龙茶。

7.每次上厕所都觉得是一件苦差事，经常便秘的人----多喝蜂蜜茶喔！

8.胆固醇过高、血脂数高的人----乌龙茶、绿茶

9.每天和电脑"搏斗"的现代人----就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】

正当你在和电脑搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，
不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。

茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的,归纳起来主要有如下八大保健作用:
1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。

5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。

6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。

7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。

8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。