1、你们知道现在什么保健品比较好吗？那个α－亚麻酸怎么样？
α－亚麻酸对增强视力有良好的作用；它的衍生物DHA,EPA在体内有降血脂、改善血液循环、抑制血小板凝集、阻拟动脉粥样硬化zd斑块和血栓形成的功效，对心脑血管病有良好的防治作用。它属于多不饱和脂肪版酸，在食用油里就有它的成分，n-3多不饱和脂肪酸还有抑制免疫功能的作用；一次再考虑脂肪需要量时必须考虑饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的合适比例。权
我知道螺旋藻、复合多糖、多肽是很不错的保健品。（α－亚麻酸不算保健品）
2、亚麻籽粉可以长期吃吗
亚麻籽粉能长期吃。因为亚麻籽粉它本身来说就属于一种保健品，富含丰富的膳食纤维和不饱和酸。
3、什么牌子的亚麻酸保健品是市面上最好的？
阿尔康的α-亚麻酸，我吃过几盒，还不错。
不建议吃亚麻油或者紫苏油，虽然含有一定比例的亚麻酸，但是也有饱和脂肪酸，这个对人体是没有好处的，还不如不吃。
4、亚麻籽有那些功效
亚麻籽的功效非常多。
一、补充亚麻子油可以改善抑郁症患者的情绪，可以提高睡眠质量。
二、对于老年人使用亚麻籽油，有助于预防老复年痴呆症的发病。
三、对肠胃可以起到一定的保养作用，并且对肠道的问题也可以有效缓解。
四、可以降低高血压，减少血脂含量，同时提高不饱和脂肪酸的水制平，改善血液黏性，预防中风、降低心脏病的发生。
五、降低胆固醇，并将多余的低密度胆固醇转变成胆酸排出体外。帮助降低肝脏分泌坏胆固醇。
亚麻籽含多种有益人体的成分，可以作为保健品食用。
5、亚麻酸的功效与作用
其实亚麻酸主要的功效是补充了人体必须又不能自身合成的omega-3脂肪酸，omega-3对人类的健康有着重要的意义。在西医上来讲几乎所有的病变都是来自于细胞的发炎引起的，而omega-3恰是细胞膜的组成成分，它能修复细胞的完整和改善细胞间的流动性和信息传递。omega-3一共有三种 DHA EPA GLA 其中DHA和 EPA主要存在深海的鱼油中，加工提炼需要技术很高而却数量上远远不够给人类补给的。所以现在药食界把GLA作为主要omega-3来源 而GLA在亚麻籽当中含量很高，可以大量种植开发。
功效很多现在证实的功效大约有50多种，下面是FDA公布的亚麻酸的功效：
亚麻籽(Flax Seed)在人类历史中已存在五千多年，它属于种籽类，生长于世界各地，但以严寒地带出产的方为上品，其中以加拿大西北部的亚麻籽营养质素为世界之冠。奥米茄三(Omega-3)脂肪酸属多元非饱和脂肪酸，是人体细胞结构中最重要的成份之一，也是细胞膜运作正常必需物质，因此又称必需脂肪酸。
现代人近年的饮食习惯改变，吸收过多饱和脂肪酸，影响细胞正常运作，因而引起三大退化性疾病：心血管病、癌病、糖尿病。科学家认为增加吸收奥米茄三脂肪酸可以减少患上这些退化性疾病。 亚麻籽含极丰富奥米茄三(Omega-3)必需脂肪酸：一汤匙亚麻籽含有3800毫克的奥米茄三脂肪酸，相当于鱼肝油的10倍，但没有腥味、高胆固醇和饱和脂肪酸的弊处。
亚麻籽的功用
近年经研究和临床实验，证实亚麻籽有以下功用：
一、肌肤娇柔亮泽
改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。
二、减肥
可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。
三、改善女性经前综合症
有许多女性经前综合症的例子，症状都在一个内每天吃新鲜的亚麻子油后完全消失，当然需要配合维他命及矿物质。
四、提升抗压力
奥米茄三可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。
五、减轻过敏反应
奥米茄三有助减轻过敏反应，但由于整个身体要重新组织，要将过敏彻底消除需一段较长时间，更要全面性的营养辅助。
六、减轻哮喘
食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。
七、改善关节炎
实验证明，奥米茄三对治疗及防止关节炎有极大作用。60%风湿关节炎患者接受奥米茄三及六脂肪酸治疗后，可以完全停止食用非类固醇的抗炎药物，而另外有20%则可次将非类固醇抗炎药物减半。
八、改善器官组织发炎
奥米茄三对预防器官组织发炎有很大帮助，其中包括脑膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回肠炎、结肠炎、动脉炎、静脉炎、摄护腺炎、肾脏炎、脾脏炎、肝炎、胰脏炎、耳炎等，还有癣及疮。
九、降低胆固醇
奥米茄三可降低血液中高胆固醇25%及三酸甘油脂65%，将多余的低密度胆固醇(LDL)转变成胆酸排出体外。
十、减低心脏负荷
可降低高血压，减少血脂含量，同时提高不饱和脂肪酸的水平，改善血液浓度，减低血液的黏性，保持血液的流动性，预防血管阻塞及有关疾病。此外，亦能阻止血液凝结，预防中风(心脑动脉堵塞)、心脏病(心脏动脉堵塞)、肺脉栓塞(肺部动脉堵塞)及血管表面病症(即疸疮)。
十一、改善滞水症
帮助肾脏排除钠和水份。滞水症通常出现在脚踝肿胀、某种情形的过重、经前综合症、后期癌症和心脏血管症等。
十二、改善肾功能
奥米茄三调整前列腺素(Prostaglandin)，促进肝、胰及脾脏分泌，令身体代谢运作正常。
十三、改善便秘
改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使排便正常，减少便秘。
十四、促进细胞健康
改善细胞膜的水份和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康，减低癌病机会。
十五、促进脑筋灵活
增加脑部传递介质(Neurotransmitter)，加强脑部活动功能，令脑部运作更有效，学习思考能力更佳。
十六、精力充沛
平衡及改善身体血糖量，令你更有活力。也能增加肌肉的持久力，更可令运动后疲劳肌肉更快复元。
6、DHA好还是α-亚麻酸好？
市场上有一些从亚麻或紫苏的植物种子榨取到的油，因其中的α—亚麻酸含量较高，能帮助降低胆固醇，被营养学家倡导给高脂血症患者作为炒菜食用。但也有把这油灌装到胶丸中投放市场并宣称它为“植物脑黄金”，推荐给孕妇或婴幼儿、青少年吃，说“吃进体内的这些α—亚麻酸可以转化成DHA”。
我们应当认清α—亚麻酸之类的保健品并不是DHA，商家称它为“植物脑黄金”是不恰当的。
国际上是把DHA俗称为“脑黄金”的，没有把亚麻酸称做“脑黄金”，所谓α亚麻酸在体内可变成DHA，只是从生物化学角度做的理论探讨，实际从临床观察却发现远不理想!例如，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所的范文珣教授，早在20多年前就研究和证实了婴幼儿体内缺乏“碳链加长酶”和“减饱和化酶”这两种酶，不能帮助α亚麻酸在体内转换成DHA。又如，北京大学人民医院的刘泽伦研究小学生吃α—亚麻酸之类的保健品后血液脂肪酸情况，证实吃进体内的α亚麻酸并未变成DHA。中山医科大学的陈敦金教授，也表示吃进体内的α亚麻酸，即使有碳链加长酶和减饱和化酶的帮助，也仅仅有3% 的α亚麻酸转换成DHA。同时，α亚麻酸的原料亚麻在种植的全程都要喷洒农药以防治“亚麻粉斑夜蛾”和“小地老虎”等虫害，而我国审批保健品时不检测其农药残留量，早已证实农药污染是造成胎儿畸形的主要原因。所以，在未排除亚麻酸保健品的农药隐患之前，在摇篮工程中的《胎儿大脑促进》项目工程中，一直不建议孕产妇或婴幼儿食用这些保健品。因它们既替代不了DHA的作用，同时又可能有致畸隐患问题。
7、保健品亚麻酸软胶囊有什么作用
那你得看是什么牌子的了。有没有效果，品质高不高，安全性高不高。这些问题都要考虑到。。不然就是白花钱。。
8、亚麻粉营养是什么？保健每天吃多少？什么时间吃为好？
作用：
（1）增加自身免疫；
（2）降血液粘稠度，血脂，预防血凝和降血压，（3）对糖尿病有疗效（因患者缺乏Omega-3）；
（4）消除肿瘤，治疗心血管病、肥胖、癌症。
（5）清理血中有害物质，防治心脏病；医治乳腺癌、结肠癌、前列腺癌；
（6）缓减更年期综合症；
（7）强神健脑，增强注意力和记忆力：Omega-3可使脑膜变得柔软。
（8）辅助治疗多发性硬化症；
（9）辅助治疗关节炎及各种炎症
（10）皮肤癣和湿症；
（11）预防和治疗便秘、腹泻、胃溃疡等胃肠综合症；
（12）减肥；哮喘；肢端动脉痉挛症（雷诺病）
食用方法：
（1）一般回预防：每次1-2勺，每日2-3次；重病者：每次4-8勺，每日3-4次（酌情增减）
（2）烹调、冷餐、拌馅、直接服用均可，或直接沾面包答、馒头和系列烘烤食品。
（3）外用：根据病情（4）早晚服用。
保存方法：将产品放置在阴凉干燥处，或冰箱保存，避免光线照射。
注意：保健品不能代替药品
9、哪些保健品含亚麻酸
贲门炎食管反流性疾病，癌变率极低。
反流行食道炎它的基础病变是贲门部位粘膜与肌百层充血水肿，贲门控制饮食回流的生理功能丧失，酸性食物回度流食管，造成食管的炎症。
中药、西药对于贲门炎、反流性食道炎的疗效都不是很好。
建议你把知吃饭的速度放慢，细嚼慢咽，减少有刺激性的食物（辣椒、芥么、高度白酒）。道
食疗：
目前认为，体内无菌性炎症和自由基过多以及内生性致炎因子、前列腺素E2、白细胞介素B3有关。
根据这个理论，就要多吃一些抗氧化食物，比如，西红柿、专胡萝卜、葡萄，清除体内的自由基。
摄入较多的亚麻酸（欧米茄-3）清除前列腺素E2和白细胞介素B3.含亚麻酸较多的是保健品冷轧亚麻油。
我们在深圳祝你早属日康复。
10、有的营养品和保健品也含有α-亚麻酸，和润康有何区别？
润康是专门针对孕产妇的营养品，润康含有75%高纯度α-亚麻酸1000毫克。来α-亚麻酸是21世纪先进的营养素，被医学称为人体必需自脂肪酸。孕产妇服用它，首先能够促进孩子的脑发育和视觉发育，使孩子具有先天高素质。百对孕妇，能够最大度程度地减轻生理变化，有利于产后形体、皮肤的恢复。