1、哪些保健品能更好的补充维生素B
1.含有丰富维生zd素B的食品：
①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽,猪腿肉,大豆,花生,里肌肉,火腿,黑米,鸡肝,胚芽米等。
②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗,牛肝,鸡肝,香菇,小麦胚芽,鸡蛋,奶酪等。
③含有维生素专B6,维生素B12,烟酸,泛酸和叶酸等食品: 肝,肉类,牛奶,酵母,鱼，豆类,蛋黄,坚果类,菠菜,奶酪等.其中的维生素B1在人体内无法贮存,所以应每天补充：
2.B族维生素若想全部摄取比较困难,但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。上述含有维生素B的食物可以分为①和②③两组.看看上述分类就可以明白,②和⑧全都含在大体相同的食物中.因此①作为一属组食物,②和③合在一起形成一组食物,组合选择两组食物,基本上可以把B族维生素摄取到手。
2、补充维生素B族的保健品
具体你看copy看含量和成分有什么不同，汤臣倍健牌维生素B族片的确是贵了点，主要还是因为牌子大，选维生素，不百能光看牌子，也得看成分和含量，因为维生素本身真的挺便度宜的。
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成分差不多，应该都可以，价格贵就问是卖的牌子，当然牌子好信誉也会好一些，我一般吃复合维生素，而且也不建议长时间服用，避免影响自答身在食物中的吸收。
3、维生素b族是保健品好还是药店卖的一两块钱的好
买便宜的就可以了，药店有维生素b族片的，也就一两块钱一瓶。你去买几百块钱的东西，成分也一样。 好多厂家百声称什么“天然提取”、“比人工合成的高级”，其实很扯淡，你原材料再天然再珍贵最度后提取出的成分和人工合成的也没区别。这又不是做饭，有用菜做的有用肉做的，而不同牌子的维生素归根结底都是同一种东西，有的同一种维生素有几种不同的分子形式，可是最终的影响也就是吸收问题。贵的产品可能吸收上稍微好一问点，但也好不了太多。还有，贵的产品一般设备比较先进，做出成品纯度好一些，但也没好到那种比便宜货强百倍的水平，便宜的纯度可能95%，贵的可答能也不过98%，实际效用上的差别其实微乎其微，主要也就是心理作用图个舒坦，可是价钱却差了好几百倍。况且几百块钱的货大都是大药片，每片的有效成分含量和药店里小片的差不多，剩下的都是大量额外添加剂。而且实际上，回便宜的产品是药准字的，几百块的保健品是食准字的，其实便宜货比贵货的执行标准反而更严格。许多人就是迷信，觉得越贵越好，其实是被大量商业广告里不负责任的概念炒作洗了脑，那三百块钱的产品，二百五十块是虚抬起来的炒作价格，三十五块是广告费，十块是包装费，五答六块是成本费。
4、维生素b片和维生素b保健品有什么不同
一样的，其实没什么不同，以前我就是卖保健品的，区别就在于价钱不同，，，
5、请问维生素B是药品还是保健品呀
有药品也有保健品
6、怎样补充维生素B,吃什么保健品最好？
胡萝卜。。。苹果。。。苹果皮 饮食比保健有效嘛
7、保健品维生素b族有什么好处和副作用
B族的主要作用是用来帮助人体三大能量物质知的新陈代谢能够更顺利的进行，就像柴需要火来点燃才能产生热量一样，而且是B族之间有互相的协同作用，道当比例适当时能起到最大的作用！
至于食用的时间问题和B族的成分有关系：现在的B族维生素主要分为天然的和化学合成的，其中化学合成的一定不能长期服用！肯定会有副专作用！！天然的可以长期服用，但是要注意每日用量，建议就采用中国营养属学会的推荐量吧，那肯定不会过量,可以起到保健作用！！
8、普通维生素b与保健品的维生素B有什么区别
保健知品的贵 药店的维生素更纯
钱多吃保健品的 钱少吃药品的
卖保健品的说的各种好处 其实都道是骗你的 你找一个三甲大医院营养科医生问问就都知道了
不差钱你就买保健品 人都有贵就质量好的心理 如果自回己能觉的多花钱心情好 也可以买 医学研究上有种说法叫安慰剂 给你打盐水 告诉你是特效药 有小部分人病情也会好转答