1、儿童0-1岁有哪些健身操？
屈腿运动
两手分别握住婴儿的两个脚腕，使婴儿两腿伸直，然后使婴儿两腿同时屈曲，使膝关节尽量靠近腹部。连续重复3次。
俯卧运动
使婴儿呈俯卧姿态，双手臂朝前，不要压在身下，母亲站在婴儿前面，用玩具逗引孩子，孩子自然将头抬起。为了避免孩子劳累，开始一次只练半分钟，逐渐延长，一日一次即可。
俯卧不仅能锻炼颈肌、胸背部肌肉，还可增大肺活量，促进血液循环，有利于呼吸道疾病的预防，并能扩大孩子的视野范围，从不同的角度视察到新的事物，有利于智力发育。
扩胸运动
婴儿仰卧，母亲握婴儿手腕，大拇指放在婴儿手心里，让婴儿握住。
首先让婴儿双臂左右分开，手心向上，然后两臂在胸前交叉，最后还原。连续做3次。
3个月的孩子要保证有室外活动的时间，在天气好的情况下，可以在室外活动10～30分钟，家长要坚持给孩子做操，除了前面学过的动作外，可以增加2个动作。
伸展运动
婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿手腕，把婴儿两臂放在体侧。
拉婴儿两臂在胸前呈前平举。掌心相对，然后使婴儿两臂向两侧斜上举，再拉婴儿两臂在胸前呈平举，掌心相对，最后还原。以上动作重复两遍。
两腿上举运动
婴儿仰卧，母亲拇指在下，其他4指在上，握住婴儿小腿，使两腿伸直。把婴儿两腿上举，与腹部成直角，然后还原，连续做两遍。
4个月的孩子可以做后屈运动和仰卧起坐健身操了。
后屈运动
让婴儿俯卧，双手握住婴儿小腿。将腿提起，然后放下，连续做两遍。
仰卧起坐
让婴儿仰卧，双手握住婴儿手腕，拉孩子坐起，然后还原，连续做两遍。
为了孩子的健康，要坚持给孩子锻炼身体。做操和室外晒太阳，这都是必不可少的锻炼方法。这个月除了坚持以前学过的几套动作外，可以增加一个动作。
两腿轮流屈伸运动
婴儿仰卧两腿伸直，母亲用双手轻轻握住婴儿脚腕，推左腿屈至腹部，然后还原，再推右腿屈至腹部，然后下放还原，连续做两遍。
这个月除了坚持巩固以前的各节健身操外，可增加一个动作。
单臂起坐运动
婴儿仰卧两腿伸直，家长左手扶孩子左腿，右手拇指让孩子握住，轻轻拉起孩子，重复两遍。
腰部运动
婴儿仰卧两腿伸直，家长右手托住孩子腰部，左手按住两脚踝部，右手用力将孩子腰部轻轻托起。托起腰部时，应注意孩子的头部不要离开床面，用力不要过猛。
腿部运动
让孩子成俯卧状态，家长在孩子后面，双手握住其手腕，扶着孩子跪起，然后再扶其站直。重复两遍。应该注意，当孩子跪直后应该尽量让他自己用力站起来。
俯卧直立运动
让孩子俯卧在床上，家长在其身后用双手握住孩子两臂肘部，轻轻扶着孩子让他自己用力站立起来，反复几遍。
弯腰运动
孩子直立，家长在后面一手扶住孩子腹部，另一只手扶住两膝，在孩子前方放一玩具，让孩子弯腰捡起玩具，反复几次。
跳跃运动
孩子直立，家长用双手扶住孩子腋下，让孩子跳跃。开始跳时，家长双手可稍用力向上托，逐渐过渡到孩子自己跳跃。
2、儿童做眼保健操打一成语
显而易见:【基本解释】:形容事情或道理很明显，zd极容易看清楚。
【拼音读法】:xiǎn ér yì jiàn
【使用举例】:他说这话的目的是～的。
【近义词组】:昭然若揭、有目共睹
【反义词组】:模棱两可、高深莫测
【使用方法】:偏正式；作宾语、定语、分句版；用于说话、写文章等
【成语出处】:清·李渔《闲情偶寄·结构第一》：“此显而易见之事，从无一人辩之。”权
【歇后语】:放大镜下的细菌
3、儿童常做眼保健操能防近视眼吗？
做眼保健操可以缓解来视疲劳，但是近视眼还是要从根本进行源防治，平时看书看电视要保持距离，注意休息，用眼时间过长要注意远眺和休息，我之前就是百视力很好，也总做眼保健操，但是还是架度不住总趴着看书和总玩手机，现在近视三百多度了，知所以还是劝您让孩子平时多注意看书道学习时候的坐姿，以及用眼休息等问题。
希望采纳
4、儿童练健身操需要注意什么
儿童练健身操需要注意什么：、刚开始，要循序渐进。知应采取步伐走动的方道式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以版10分钟为宜。在步伐走动之前，先做热身和适当的伸展运动，特别是下肢的适度伸展非常重要权。天冷时，热身时间要长，并多穿些衣服。
5、孩子们天天做的眼保健操到底有没有用？还那么多近视？
你好，眼保健操可以通过刺激眼部周围穴位，调节眼部周围的经络气血，通过研究发现，长期专坚持正确的眼保健操的儿童，近视的进展要慢于不做或做错的眼保健操的儿童，总之，做眼保健操要找准穴位，合适的按压属力度，保障足够的时间，是可以起到作用的。
6、适合孩子的健身操有哪些
一、打水操
1、让宝宝平躺，握住宝宝的双腿脚踝。
2、先将宝宝的左脚上下摇一抄次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状。
3、也可在宝宝的脚腕处施力，先弯曲、伸直宝宝的左脚，再弯曲、伸直宝宝的右脚，反复10次。
二、打鼓操
1、让宝宝平躺，握住宝宝双手各自向左右两边撑开伸平。
2、将左手向胸部合拢，在胸口轻敲一下后再伸平。
3、以同样的动作，右手也做一次。
4、左、右两手百一同向胸口敲一次。
三、扭扭操
1、让宝宝平躺，握住宝宝双脚。
2、将左脚抬起，交叠于右脚上(此时宝宝的腰部应该微微扭转)。
3、恢复平躺，再换右脚交叠于左脚上，如此左右重复各10次。
四、颈部操
1 让宝宝趴着。
2、双手度握住宝宝的腰部，将宝宝的腰部略向上抬。
3、轻轻地放平宝宝，如此反复10次。
7、儿童健身操 有哪些好处
儿童健身操的好处
1、提高身体素质
对于婴幼儿来说，儿童健身操是一种是适度的运动。在做运动的过程中，百进行活动的肌肉血液流动会增加，新陈代谢也会变得非常旺盛，肌肉也能够变得更加结实。同时在做运动的过程中，骨骼上面的骨膜会受到一定的刺激，使骨骼生长的更加坚固。还有，通过运动，能够让孩子的主要器官都调动起来，度心脏功能也会问更加强盛，成长也会非常迅速。
2、促进智力发展
其次，进行儿童健身操，能够刺激孩子的皮肤和感官以及经络，令身体上各个器官和组织上的神经系统常常处在活化状态。而且儿答童健身操还能够让孩子在运动之中得到快乐，并且培养他们开朗和生机勃勃的性格。另外，在做操的时候，还会不断的刺激感官和身体，也会不管刺激到大脑和中枢神经，令大脑皮质的活动增强，使智力更加发达。
3、调节生理习惯
除此之外，儿童健身操是一种适当内的调节运动，能够促进孩子爬行和站立以及步行等动作的发展，并培养他们正确的运动姿势。同时通过培养正确的运动预备条件，还能够让关节完全活动，并且对运动的节奏产生习惯，最终培养孩子运动的灵敏度和持久力容。
8、婴儿保健操有什么用
做好婴儿操是婴儿生理活动的需要。从生理上来说， 孩子刚出生后还保持着胎儿的姿势，其姿势像蜷曲的小动物 一样:屈体、盘腿copy、收腹、弯腰、团背等。慢慢地手百脚才会乱动， 除去和改变这种胎儿姿势是人体发展的需要，做婴儿操不仅 可以锻炼全身肌肉和关节，而且可以尽快改变这种姿势，使 孩子更健美。从生理上说，父母给孩子被动做操，天天面对 孩子，哄着孩子玩耍，把爱和信赖注给幼小的生命，这种充满 爱、柔情和快乐的感情度会使孩子的心灵得到满足。心理上的 温暖和平静，可以促使孩子心理正常发育。 做婴儿操可以锻炼身体，知使肌肉发达有力，关节灵活 自如，器官健康，功能协调。因此，经常做婴儿保健操的孩子 通常会道变得更加活泼、天真、伶俐、可爱，更加健美漂亮，各种 肌体的功能和智力得到提前发育。
9、孩子在学校每天做眼保健操，为什么近视的孩子还这么多呢？
多往远处看看，如看到远处的一片树叶，进行锻炼，这比眼保健操有效，另外就是不要一有些什么就佩戴眼镜，两个玻璃镜片长期在眼前没事都会戴出事，只会越来越严重，戴了基本就摘不下来了。