缺锌的表现及其症状

1、成人缺锌有什么症状？

锌缺乏可能由于膳食中摄入不足(如年迈、体衰、嗜酒合并肝硬化、膳食质量不佳)、吸收减内少容(吸收不良综合征、囊状纤维化)、排出增多(如镰状细胞病、大面积烧伤、引流瘘管)、遗传性代谢缺陷等。锌对小儿的生长和发育有帮助，如妊娠期期间母亲缺锌，可能对胎儿有致畸作用，因为在动物后裔中，已发现有畸形和行为异常发现。
锌缺乏时的症状包括有味觉和嗅觉失常、食欲不振、儿童生长欠佳，或小儿有异食癖(如吃墙皮、尘土、玻璃、生米等怪食)。严重缺乏时，可见骨成熟迟延、肝脾肿大、性腺功能减退、睾丸功能不全、生长缓慢或矮小畸形(侏儒)。其他征象如脱发、皮疹、多发性皮肤损害、舌炎、口炎、睑炎、反甲等。
所谓锌能促使创口及慢性溃疡愈合一事，也许只限于锌缺乏者。但很多住院患者和老人皆处于边缘性缺乏状态，故对创口愈合迟缓的患者补锌，可能还是有价值的。

2、儿童缺锌的表现及症状

您好,如果宝宝缺锌不严重,可以通过食补,贝壳类海产品:牡蛎,扇贝,鲱鱼等;肉类,肝,蛋类,花生,核桃内,杏仁,小麦,燕麦容,玉米,沙丁鱼,鳕鱼,番茄,莴苣,菜花,苹果,香蕉,桔子等蔬菜水果,谷类,如果缺锌比较严重,可以选择专门补锌的产品,如汉臣氏钙铁锌硒合剂或者汉臣氏螯合...

3、身体上缺锌有什么表现？

锌缺乏可致厌食、矮小、性成熟障碍、免疫功能低下，皮疹及脱发等。没有这些情况就没有问题，正常饮食的人不会出现缺锌的。

4、缺锌的症状

宝贝缺锌6大表现
1、消化功能减退主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。

2、反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。

3、生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。由此，导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小。

4、免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。

5、智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育。 6.化验检查锌水平低缺锌的宝贝，血清锌往往在11.47umol/L以下。

贴心小叮咛：小儿锌缺乏的早期表现是消化功能减退。如果妈咪发现宝贝较长时间不爱吃饭，最好带到医院检查一下，只要化验血清锌就可以了。提醒妈咪一点，不要把测定发锌作为宝贝是否缺锌的依据。有的妈咪舍不得给宝贝扎针抽血，就采取发锌测定，但发锌并不能准确反映体内锌的状态。因为不同部位的头发和不同的洗涤方法都有可能影响测定结果。另外，在轻度锌缺乏时发锌浓度可能降低，但严重锌缺乏时由于头发生长缓慢，发锌浓度反而会增高。

预防宝贝缺锌4大举措

1、适量吃动物性食物一般动物性食物含锌量较为丰富，并易于吸收。所以，要给宝贝适量吃一些动物性食物，如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等。有的妈咪生怕宝贝太胖，或者怕宝贝上火，总是限制他们吃肉。其实，动物性食物是宝贝生长过程中需要的基本营养，是必须要吃的。当然，有的宝贝只喜欢吃肉而不吃蔬菜，也必须进行纠正。

2、经常吃含锌丰富的食物大豆、花生中锌的含量较为丰富，要经常给宝贝吃一些。比如，每天喝一点鲜豆浆，做菜时用一点花生油。还有，榛子等坚果类食物含锌量也很高，也可经常给宝贝吃一点。这些食物做起来很简单，妈咪只要用心一点就可以了。

3、培养良好的饮食习惯现在的宝贝，偏食、挑食的现象越来越严重。有些妈咪总是片面地重视给宝贝补充高级营养品，而却忽视了大众饮食，由此导致营养不均衡。因此，饮食上一定要注意多样化，让宝贝均衡摄取营养。

4、对可能发生锌缺乏的宝贝及早补锌早产儿、人工喂养儿以及经常腹泻的宝贝，容易发生营养摄取障碍，出现缺锌症状，要及早注意补锌。

治疗缺锌宝贝3大举措

1、进行锌剂补充对于明确缺锌的宝贝可以进行补充锌剂治疗。锌制剂有葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草酸锌、醋酸锌等，最常用的是葡萄糖酸锌，每天服用3.5-7mg/kg，疗程2-3个月。补充锌剂4-5周后，如果症状没有减轻应及时去看医生。补充锌剂一定要在医生指导下应用，不要自己随意增加剂量。剂量过大可引起恶心、呕吐、胃部不适等消化道刺激症状，长期大剂量服用还可能造成锌中毒。

2、进行中医中药治疗如果宝贝缺锌不太严重，或者在补充锌剂治疗中消化道刺激症状较明显，最好采取中医中药治疗。一般采用健脾益胃的方法，根据不同症状选用党参、茯苓、白术、苍术、陈皮、山药、砂仁等。中医的小儿推拿疗法对改善消化功能、增进食欲也有很好的效果，并且没任何副作用，可以试一试。

3、进行饮食治疗给予患儿锌含量高的食物，如瘦肉、猪肝、鱼类、禽类及蛋黄等，如果有偏食等不良的饮食习惯同时进行纠正。

贴心小叮咛：为宝贝补锌期间的食物要精细一点，如韭菜、竹笋、燕麦等食物粗纤维较多，麸糠及谷物胚芽中植酸盐含量也较高，这些食物均会影响锌在肠道的吸收。同时，补锌期间还应该注意补钙、补铁，这三种微量元素在体内有协同作用，可促进锌的吸收和利用。

5、缺锌的几大特征是什么？

特征是食欲下降、出现皮肤疾病、味觉障碍、免疫力下降等。

众所周知，锌是人体所需的一种微量元素，这种微量元素在人体中起着重要作用。如果人体缺锌，很容易导致健康威胁，甚至影响人类的发展。尤其是对孩子来说，体内微量元素的缺乏，身体发育也会受到影响，更需要注意。那么，儿童缺锌有哪些特点呢？

儿童缺锌，身体会出现什么样的表现？

1食欲不振

一般来说，如果孩子缺锌，就会厌食。如果在短时间内，家长发现孩子总是厌食，甚至有偏食和杂食，那多半与体内锌缺乏有关。此时，需要通过详细检查来明确，如果缺锌，需要及时处理。

2易患皮肤病

如果儿童缺锌，他们很容易患皮肤病。如果发现孩子在短时间内总有口腔溃疡，且皮肤受伤后伤口不易愈合，很可能与缺锌有关。此时，皮肤的抵抗力下降，凝血功能受到阻碍，因此伤口不会轻易愈合。

三。味觉障碍

儿童缺锌，常有味觉障碍，进食过程中通常无法感知食物的味道，这间接导致儿童食欲下降。因此，如果发现儿童有味觉障碍，就要及时排查处理。补充足够的锌来改善不良症状，从而避免长期的味觉紊乱而影响人们的食欲。

4生长迟缓

一般来说，当人体缺锌时，人体的生长发育就会受到限制。因为锌在人类发展过程中起着非常重要的作用，如果锌缺乏，人类的生长发育就会受到限制。儿童容易出现瘦小、身材矮小等情况，而且身体缺锌。

5免疫力下降

人体缺锌时，儿童免疫功能会下降，在秋冬季节和换季阶段容易感冒。这些与免疫功能下降和病毒入侵有关。因此，有必要检查锌的不足。

6智力低下

一般来说，身体缺锌后，儿童最明显的表现就是智力低下。如果孩子智力和记忆能力下降，在发育过程中注意力不集中，就需要提高警惕，这可能与缺锌有关，因为缺锌，人的智力发育就会落后。