1、172cm的身高,体重多少才算标准?
身高172cm的,体来重66.5kg才算标准自 标准体重计算方法: 172-100-(172-150)÷4=66.5kg 标准体重计算公式 男子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷4 女子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷2 。
2、172的标准体重是多少?
身高复172厘米的男生标准体重:制64.4千克。
身高172厘米的女生标准体重:61.2千克。
世卫计算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式:
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
(2)172身高的标准体重扩展资料:
维持标准体重方法:
1、少食多餐
对于减肥的女生来说,吃东西是最为尴尬的时候,天生就爱吃的人面对那么多美食却不能够大快朵颐,其实也是怪难受,小编建议大家是采用少食多餐的方式,这样每顿饭吃的不多,但是营养都是可以跟得上,这样就不会出现容易饿肚子的情况。
2、不吃辛辣食物
对于要减肥的女生来说,一些重口味的食物一定要是要忌口的,这些食物对于身体是没有任何的好处,而且很多时候还会给身体带来一些不必要的麻烦,所以一定不要吃辛辣的食物。
3、清淡饮食
平时的饮食最好是以清淡为主,而且很多时候多吃水果蔬菜,可以及时补充维生素和植物纤维,这样对于减肥瘦身都是有很好的帮助,而且这样还可以为人体补充营养。
3、身高172的体重标准是多少?
不知道你说的“标准”是什么,你可以和你周围的人比比,其实看着不胖也不瘦就OK了
我1.73M,56公斤,算是比较瘦的。所以你应该是正好的
4、男生身高172,标准体重是多少
172,68公斤很重么?我晕,我认为正好啊!标准就是60-70吧,我还想到你那个体重呢!羡慕........你居然还减?
5、身高.172cm 标准体重和腰围应该是多少
身高172cm 的男性标准体重应该是59.17-73.96Kg之间,腰围小于85cm。
身高172cm 的女性标准体重应该是56.21-71Kg之间,腰围小于80cm。
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
成年男性BMI在20-25之间,女性BMI在19-24之间,都算是正常范围,超过这个范围都需要减肥,低于这个范围则需要增重。
卫世计算方法
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
(5)172身高的标准体重扩展资料:
1、身体质量指数(BMI)
达标值:18.5~23.9
计算方法:BMI=体重(千克)除以身高(米)的平方
BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法。按照2003年卫生部颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》,BMI超过24为超重,超过28为肥胖。
世界卫生组织推荐,BMI在20~22之间为成人的理想体重。《新英格兰医学杂志》刊登的一项研究显示,中、日、韩等东亚人的BMI在22.6~27.4死亡风险最低。
2、腰围
达标值:男性<85厘米,女性<80厘米
测量方法:身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平沿肚脐上缘和肋骨以下的部位围绕腰部1圈,测量腰最细的部位。
6、172身高标准体重是多少
身高172cm的,体重66.5kg才算标准。
标准体重计算方法: 172-100-(172-150)÷4=66.5kg。
标准体重计算公式:
男子:标准体重(公斤数专)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷4。
女子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷2。
(6)172身高的标准体重扩展资料
肥胖测算方法和标准
1、上秤称体重
男士标准体重:身高减105;女士标准体重:身高-100。在标准正负10%以内都是正常体重。超过10%就是肥胖。
2、体重指数BMI
体重公斤数除以身高米数平方。这种方法更加准确,国家衡量超重、肥胖使用的正是BMI作为判断。正常范围是18.5-23.9,24-27.9就属于超重,28以上的就是肥胖。对于儿童来讲,BMI诊断标准和成人有区别,要稍低一点。
3、体脂百分比
用仪器分析人体成分,看脂肪肌肉比例,一般情况下,男性在15%属正常,25%以上超重;女性20%为正常,30%以上为超重。
4、腰围测算
体重指数正常或不太高的属情况下,如果男性腰围大于等于90厘米、女性大于等于85厘米都属于腹型肥胖。
7、男172身高的标准体重是多少
男1m72,身高标准体重应该是130~140斤左右为标准的体重
8、男的身高172,标准体重是多少
标准复体重是67kg。
解析:一个人的标准制体重(kg)=身高(cm)-105
因此身高为172,则标准体重=172-105=67kg。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。
(8)172身高的标准体重扩展资料:
1、每日所需总能量=标准体重×系数。这个系数,取决于体型和劳动强度。如:身高165cm,体重52kg,正常体型,轻体力劳动者,那一天可以摄入30×(165-105)=1800千卡的热量。
2、荤素搭配,均衡饮食。吕仁和认为,饮食非常重要,既不能饿着自己,也不能吃得太多,六七分饱为宜。饮食量以维持正常体重为目标,要控制体重。一个人的标准体重是身高减去105,应该把自己的体重保持在标准体重上下10%的范围内。
9、172cm的身高,体重多少才算标准
身高172cm的,体重66.5kg才算标准
标准体重计算方法: 172-100-(172-150)÷4=66.5kg
标准体重计算公式回
男子:标准体重(公斤数)答=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷4
女子:标准体重(公斤数)=身高(厘米数)-100-(身高-150)÷2
只要身体健康,胖瘦或高矮都不重要的,建议您按目前的生活习惯,经常运动就行,正常吃喝,没有必要特意去增肥,有些人天生瘦体质,怎么样都长不胖的,只要健康就行。