喝醋能降高血压吗

1、高血压每天喝多少醋好

高血压喝醋有什么用。想彻底解决还需要一个过程。对症用药食同源的办法来调理，

2、喝醋竟能降血压，究竟有没有科学依据？

网传的喝醋可以减低血压是没有科学依据的。醋的主要成分是醋酸，而血压过高是由于体内的血压不正常导致的。两者并没有直接的联系，所以不能随意的轻信网络上的谣言。

醋是一种传统的食品调料，在我国具有悠久的历史。更具醋的原料的不同，可以划分为白醋、陈醋等。它的主要的营养成分是氨基酸、各种有机酸和一些矿物质。对人体的消化和吸收是有很大的促进作用的。醋可以在一定程度上，给人体补充能量，并且，可以协助消化系统的工作。

在理论上，醋在一定程度上，确实是可以软化血管。但是这也仅仅停留在理论上。对于醋的用量、使用方式、使用时间等，都还没有一个可行的标准。如果在没有专业的医生的指导的前提下，自行服用是很危险的。

而高血压，这是一种慢性病。患病的大多是调节能力和免疫能力下降的中老年人。高血压很容易诱发一系列的心脑血管疾病。目前，世界上还没有根治的药物，需要长期的服药进行调节。一般情况下，高血压病人要注意饮食的均衡和清淡。要多注意休息，多喝水，不能剧烈运动。高血压病人尤其要注意不要给心脏过多的负担。

高血压，如果被检查出这种病，一定要及时配合医生进行治疗。不能一昧的相信一些偏方。一般偏方都是没有科学依据的，对于很多病 也都存在大概率的偶然性。很多时候都是因人而异的。如果治好了，那是你自己的幸运，如果没治好，也很正常。

生病了，一定要及时去医院，接受科学的治疗。不能讳疾忌医，更不能心疼钱。生命诚可贵，自己要保护好。偏方也不能胡乱使用，每一个人的情况都是不一样的，不能一概而论。我们要相信科学，用最正轨的渠道去治疗。

3、喝食用醋可以降血压吗

醋的主要成分是醋酸，对高血压有抑制作用，对预防心脏病、脑卒中和专肝病有一定效果属。醋里的皂素会排除黏附在血管壁上的一种脂肪，减少血液中胆固醇含量，起到软化血管的作用。醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，预防高血压。
然而胃酸过多的人不适合，可能导致胃病发生。
另外，多吃新鲜的蔬菜、水果也可以增加钾的摄取，钾可以促进钠的排出，达到相应的效果。还可以多吃芹菜、黑木耳、南瓜、茄子、香菇等食物有助身体健康。
轻中度的高血压患者，改善生活方式2~3个月后，如血压仍高于标准值就必须在医生指导下服用降血压药物，如果已发现就是重度高血压的还是必须尽早药物干预。

4、醋能否降低高血压

醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化版血管，减少胆固权醇的堆积。
指导意见：
但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则醋酸对牙齿不利。熟、生花生米均可（最好是生的连皮吃，效果更好）。

5、喝醋能治疗高血压么？

醋是可以预防高血压的，但是不可以单纯的用醋来降血压。有高血压还是建议到医院对症治疗【周叁善锲而不舍之路】

6、小度小度喝醋能不能降血压？

醋能预防高血压复。医生说：正制确。用醋来增加菜肴风味，以减少用盐，能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。另外，水果醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，达到预防高血压的目的，当然，如果我们吃新鲜的蔬菜、水果，一样可以达到效果。

7、高血压 喝醋 有用吗

在最新的日本营养食粮学会大会上，日本科研人员宣布每天喝两勺醋能够有效的预防高血压。他们曾做了这样的实验，接受测试的175位25―60岁的受试者，被分成3组，包括每天喝2大匙醋(30毫升)、1大匙醋(15毫升)以及不喝醋。结果显示，第一组受试者不仅血压降下来了，内脏脂肪和体重都明显降低，腰围也明显细了。从这次实验结果来看，喝醋对于高血压患者的益处是非常明显的。虽然国内没有做过相关试验，但喝醋软化血管的作用是众所周知的。这可能是因为醋里的皂素会排除黏附在血管壁上的一种脂肪，减少血液中胆固醇含量，起到软化血管的作用。
要想确保醋的上述功效，最好直接喝，比如早晚各一勺。而加热等烹饪方法会影响醋的此项作用，比如醋熘土豆丝、糖醋鱼，虽然其中也放了醋，但经过高温加热，功效会打折扣。
但是需要注意的是，并不是所有人都适合，尤其是胃病患者。喝醋后应注意有没有泛酸等不良反应。有溃疡病、胃酸过多的人，就不适合喝醋，以免加重对胃部的刺激。喝醋还要循序渐进，先从每天喝一小口开始，并根据身体的接受程度，酌情增加或减少。
除了每天喝两勺醋预防高血压外，在日常饮食中多吃蔬菜少吃肉也能够预防高血压。因为蔬菜中的氨基酸，特别是谷氨酸有降低血压的作用。
另外，要注意调整自己的饮食结构，减少淀粉和脂肪类食物的摄入，增加蔬菜的比例。但是也不能太偏激，一定要注意膳食营养的搭配，蔬菜肉类的合理搭配，不可偏食。

8、喝老陈醋可以降低高血压么？

喝老陈醋可以预防感冒，老醋泡花生，每天吃7粒，可以将降血压。

9、高血压能喝醋吗

在最新的日本营养食粮学会大会上，日本科研人员宣布每天喝两勺醋能够有效的预防高血压。他们曾做了这样的实验，接受测试的175位25―60岁的受试者，被分成3组，包括每天喝2大匙醋(30毫升)、1大匙醋(15毫升)以及不喝醋。结果显示，第一组受试者不仅血压降下来了，内脏脂肪和体重都明显降低，腰围也明显细了。从这次实验结果来看，喝醋对于高血压患者的益处是非常明显的。虽然国内没有做过相关试验，但喝醋软化血管的作用是众所周知的。这可能是因为醋里的皂素会排除黏附在血管壁上的一种脂肪，减少血液中胆固醇含量，起到软化血管的作用。 要想确保醋的上述功效，最好直接喝，比如早晚各一勺。而加热等烹饪方法会影响醋的此项作用，比如醋熘土豆丝、糖醋鱼，虽然其中也放了醋，但经过高温加热，功效会打折扣。 但是需要注意的是，并不是所有人都适合，尤其是胃病患者。喝醋后应注意有没有泛酸等不良反应。有溃疡病、胃酸过多的人，就不适合喝醋，以免加重对胃部的刺激。喝醋还要循序渐进，先从每天喝一小口开始，并根据身体的接受程度，酌情增加或减少。 除了每天喝两勺醋预防高血压外，在日常饮食中多吃蔬菜少吃肉也能够预防高血压。因为蔬菜中的氨基酸，特别是谷氨酸有降低血压的作用。 另外，要注意调整自己的饮食结构，减少淀粉和脂肪类食物的摄入，增加蔬菜的比例。但是也不能太偏激，一定要注意膳食营养的搭配，蔬菜肉类的合理搭配，不可偏食。