男士快速瘦脸

1、男士怎么运动能快速瘦脸

1.吸气，让嘴来巴尽量的鼓起源来，然后吐气，再吸气，重复几次。
目的：在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体，这样才能让这个瘦脸小动作效果更加明显，所以这个动作必不可少。
2.同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。你会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。
目的：运动脸部的脂肪，从而达到减去脸部肉肉的效果。
3.用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。
目的：这样做是使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩。让以后重复以上动作时，能够迅速见效。

2、男生怎么瘦脸

1、饮食瘦脸

平日三餐中多吃喝那些可以消肿利湿的果蔬食品，如冬瓜、西回瓜、薏仁、茶叶等食答物都有着消肿排水的功能。

2、正确咀嚼

正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。

3、瘦脸按摩

可以选择适合你的瘦脸按摩器，瘦下巴，瘦脖子或者瘦脸颊，这些瘦脸工具使用非常的方便。

4、刮痧瘦脸

由于脸部皮肤娇嫩，穴位众多，可以不使用普通的刮痧板，而用手指来做刮痧。用大拇指在脸颊两侧支撑处，两手的食指由外向内以圆弧形刮动。

5、饭后黑咖啡

众多周知咖啡因有着很好的排水消肿的功效。早晨起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡，这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外。

3、男生瘦脸的最快方法是什么

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