儿童上课注意力不集中咋办

1、孩子上课注意力不集中怎么办？

让孩子多吃富含b族维生素钙镁磷比较丰富的食物，让大脑能够保持正常状态，科学的补充大脑营养。另外，要帮助孩子集中注意力，树立学习的积极态度，家长必须要做好引导工作。当孩子对某些事情感兴趣时，能够集中他们的注意力，不妨培养孩子的学习兴趣。

持续性让孩子学习并不能够提高其效率，反而会因为持续性的疲劳而降低兴趣，注意力涣散。应该让孩子学会劳逸结合，学习一个小时后有10分钟的放松时间，保证有充足的营养及睡眠。

(1)儿童上课注意力不集中咋办扩展资料：

注意力不集中原因

1、和遗传以及父母态度有关

先天性的遗传会导致孩子注意力不集中以及自控能力不足，这主要和大脑里面的结构以及物质不平衡有很大的关系，需要通过后天的生活环境以及教育给孩子一定的支持和帮助，增长才能改善上课不集中的问题。另外，家长过度不断的唠叨、总是干涉孩子的生活及学习、给孩子过高的期望等，会出现心理上的抗拒，不能集中注意力。

2、和饮食习惯有关

食物对大脑机能起着至关重要的作用，食物在身体中代谢时不通畅，就会干扰到新陈代谢的速度，从而引起神经传递的平衡失调，让大脑皮层功能出现异常。尽量不要让孩子吃含有食物品添加剂、油炸以及糖分食物。平衡饮食结构，做好荤素和粗细搭配。

3、和生活方式有关

如果孩子长时间生活在烦躁不安以及不和谐的家庭环境中，也会影响到注意力。部分家长会盲目的给孩子报学习班或者培训班，这样会让他们心理上产生矛盾也会让注意力不集中。

另外，孩子身体中的含铅量超标也会影响到生长发育。三岁以下的孩子神经系统还没有完全发育，若是长时间处于紧张状态会引起疲劳感，比如长时间学习玩耍或者看电视等都会导致注意力不集中。

2、小孩子上课注意力不集中怎么办？

老师的帮助：老师是发现孩子上课注意力不集中的第一个人，所以要解决这个问题，肯定少不了老师的帮助。我们可以跟老师商量，让老师多点关注自己家的孩子，时不时地监督提醒他、也请老师对自己家孩子严厉点，让他知道上课的严肃性，培养孩子上课的自律性。

家长的管教和监督：我们不要总是说忙，说没时间教孩子，要多多地关注孩子，也不能过度地宠孩子，该严厉时就是要竖立家长的威严，让孩子知道自己行为是否是错了，要告诉他，并且要求他改正。当然该亲密时就该亲密，不能让孩子产生恐惧，严厉只是用在他做错事的时候，在家里监督他，提醒他，让他慢慢改过来，慢慢培养成好习惯，做一件事时就该认认真真地做，不能分心。坏习惯慢慢改了，上课自然也会慢慢变好。

让孩子有自控意识：孩子的自觉性才是最重要的，才能源头解决注意力不集中。我们必须要让孩子明白自控的重要性，大道理孩子有可能听不懂，简单的，比如我们可以举例一个孩子很不喜欢的人，告诉孩子，上课不集中听课，以后学习不好，就会跟某某某人一样，一样让别人不喜欢，孩子就会有一种危机感，觉得必须要好好听课，不能成为那样的人，他就会自己多管着自己，自控能力就有了，慢慢加强就最好了。

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可做一些增强注意力集中的训练：我们可以选一些对注意力有帮助的事让他做。比如画画，难度对他来说稍微高点的，可以让他集中精力对付着画。可以让孩子拼图，拼他喜欢的图，认真找图的过程他的世界只有他一个人，身边没有其他声音。比如搭积木，全神贯注、小心翼翼一层一层往上搭，分心不得。这些都是可以训练注意力的。

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给予孩子安静的环境：孩子的注意力不集中很多都是家长造成的，因为没有给孩子安静的坏境做他自己的事。比如孩子做作业的时候，家长在旁边打电话，在旁边拖地、直接点就是打断孩子的事，让孩子帮个小忙，这些都是打断孩子的思路，让他变得一个细微的声音都能吸引去他的注意力。所以尽量给孩子自己的空间，让孩子有个安静的环境。

3、如果孩子上课注意力不集中怎么办？

专注力

4、儿童上课注意力不集中怎么办？

孩子其实没有天生注意力不集中，最关键还是那个东西，他是否感兴趣回，你看孩子一玩游答戏，就玩好几个小时，注意力老集中了。我认为可以从以下3点来培养注意力：
1家长应该多表扬，多鼓励可以增加孩子的信心。
2孩子学习的时候，家长不要打断孩子的学习，也不要对孩子进行过多的干扰。
3如果孩子经常上课走神，注意力不集中，家长应该耐心的与老师交流沟通，让老师帮忙。曾经在我的孩子读初中的时候，他的注意力差，写作业记不住，致使各科的学习成绩都很不好。偶然通过百度找到了可以开发智慧的"尼古拉特斯拉训练"，看完后，才改造了孩子的不好景况。我孩子的注意力和理解力得到提高，上课不在走神，各科成绩也开始突飞猛进。我的故事应该可以给你带来帮助，坚持就可以看到希望，祝你顺利。