眼睛干涩视力模糊

1、为什么眼睛会经常干涩模糊？

可能属于熬夜或者伴随有干涩刺激导致不适的情况，闭上眼睛休息。现代生活压力大，很多人眼睛干涩模糊跟过度用眼有关，这个时候最直接的方法就是放下手里的工作闭上眼睛休息，每天至少保证眼睛有6个小时的休养。记住，身体是革命的本钱。

食用维A、维B含量较高的食物，维A和维B对保护眼睛有重要作用，所以平时应该多吃，常见的维A含量较高的食物有绿色蔬菜、黄色蔬菜、红枣、胡萝卜等等。常见的维B含量较高的蔬菜有：小麦胚芽、大豆、鲜奶等等。

常吃酸梅，打哈欠，眼睛干涩时最快捷的方法是让眼睛湿润，如何让眼睛湿润呢？健康的方法是打呵欠，当然酸梅也能刺激眼泪，如果两种方法都不行，那就滴一些眼药水之类的。

注意摆放好电视机和电脑，注意抬头看东西容易导致眼睛干涩、疲劳，所以应把电视机和电脑摆在低于眼睛，但是长时间低头看容易容易造成颈部疲劳，所以大家要注意做好茎部按摩。

多喝茶，绿茶、乌龙茶、铁观音、菊花茶、枸杞子都含有丰富的维A，对于眼睛健康有重要作用。另有也有防辐射功效。所以应多喝这些茶，不但能还能够预防干眼症，还减少电脑辐射对人体的伤害。

注意某些药物，很多药物有一定的催眠作用，服用后会导致疲劳，应注意休息。而有些药物能抑制腺体分泌，如果有可替代的药物，应尽量不服用这类药，如阿托品类药物等等。

2、眼睛干涩胀痛视力模糊

你好1、眼睛来干涩疼自痛切忌熬夜，应保持充足的睡眠，精气神饱满，则眼睛自然健康。2、用眼频繁的人眼睛干涩疼痛，应该每40至50分钟，就必须休息10分钟，以达“闭目养神”的功效。指导意见3、眼睛干涩疼痛应避免长时间专注地注视某项事物，例如电脑、电视、书本等。4、眼睛干涩疼痛阅读或使用电脑时，采光一定要充足，有足够的光线，才不会对视力造成伤害。

3、眼干，眼涩，眼疲劳，视力模糊，有什么好...

可能是因为上火来，熬夜，源用眼过度导致的视疲劳和干眼症，建议，除了佩戴合适的框架，眼镜一定要保证足够的睡眠，保持心情舒畅，注意用眼，尤其是手机，电脑一定要控制，多看远处，多运动，做眼部的热敷和按摩可以使用保护性的眼药水，比如贝复舒滴眼液。

4、眼睛干涩视物模糊怎么办？

眼镜干涩可以考虑是否由于视屏接触过于频繁，因辐射刺激引起。注意增加眨专眼次数，学会属适当闭眼，必要时可以滴用珍珠明目液会有所改善。如果有散光需要配合有效的方法纠正。

消除诱因，应避免长时间使用电脑，少接触空调及烟尘环境等干眼诱因；睑板腺功能障碍者应注意清洁眼睑、应用抗生素等。

延长泪液在眼表的停留时间，可配带湿房镜、硅胶眼罩、治疗性角膜接触镜等。

(4)眼睛干涩视力模糊扩展资料

干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊、视力波动等表现。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。

有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

5、眼睛干涩模糊怎么办？

可能属于熬夜或者伴随有干涩刺激导致不适的情况，闭上眼睛休息。现代生活压力大，很多人眼睛干涩模糊跟过度用眼有关，这个时候最直接的方法就是放下手里的工作闭上眼睛休息，每天至少保证眼睛有6个小时的休养。记住，身体是革命的本钱。

食用维A、维B含量较高的食物，维A和维B对保护眼睛有重要作用，所以平时应该多吃，常见的维A含量较高的食物有绿色蔬菜、黄色蔬菜、红枣、胡萝卜等等。常见的维B含量较高的蔬菜有：小麦胚芽、大豆、鲜奶等等。

常吃酸梅，打哈欠，眼睛干涩时最快捷的方法是让眼睛湿润，如何让眼睛湿润呢？健康的方法是打呵欠，当然酸梅也能刺激眼泪，如果两种方法都不行，那就滴一些眼药水之类的。

注意摆放好电视机和电脑，注意抬头看东西容易导致眼睛干涩、疲劳，所以应把电视机和电脑摆在低于眼睛，但是长时间低头看容易容易造成颈部疲劳，所以大家要注意做好茎部按摩。

多喝茶，绿茶、乌龙茶、铁观音、菊花茶、枸杞子都含有丰富的维A，对于眼睛健康有重要作用。另有也有防辐射功效。所以应多喝这些茶，不但能还能够预防干眼症，还减少电脑辐射对人体的伤害。

注意某些药物，很多药物有一定的催眠作用，服用后会导致疲劳，应注意休息。而有些药物能抑制腺体分泌，如果有可替代的药物，应尽量不服用这类药，如阿托品类药物等等。

6、眼干眼涩，视力模糊，想缓解，有哪些方法呢？

用眼时间太长造成的。在今天这个智能的时代，出门带手机、在家看电视、上班带电脑、在街上和地铁里的人都挤满了“低头族”的人。每个人都拿着手机，没有给周围的空气一个小角落。在工作中，他们甚至整天面对电脑屏幕。经常面对电脑的人肯定会感到疲倦、干燥和流泪。这就是干眼症。

热敷、按摩和清洁:热敷、按摩和清洁是治疗睑板腺功能障碍最重要的基础。热敷可以融化凝固中的不正常眼睑脂肪，按摩可以帮助堵塞物排出，清洁可以防止腺体开口再次堵塞。病人的正确操作可以有效地帮助腺体疏通和恢复腺体的功能。清洁双眼上下眼睑的边缘。患者每天进行一次热敷、按摩和清洁，并长期坚持。

人工泪液对治疗干眼症非常有效。因为人工泪液的成分是透明质酸钠，它能保持眼球湿润，不含防腐剂。它大部分被包装在一个单一的包装中，这是更安全和更有效的。此外，干眼症患者应该吃富含维生素的食物，如柠檬等水果。因为维生素不仅能有效抑制体内细胞的氧化，还能清除体内垃圾，有利于缓解干眼症，无任何伤害。

闭上眼睛，用食指、中指和无名指轻轻按压眼睛。也可以转动并轻轻揉揉眼睛。不要持续太久或用力摩擦，大约20秒后停止。双手的三个手指旋转，从前额中央向左右太阳穴摩擦，然后用力按压太阳穴，用指尖施力。眼底会感到舒适。重复3 ~ 5次。拇指的腹部贴在眉毛根部下方的凹陷处，轻轻按压或旋转。重复3次。眼睛看着远处，眼睛向右上-向左下转动，头不发抖。用力眨眼和闭上眼睛也能消除眼睛疲劳。这些方法可以消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易衰老的眼部肌肉，恢复活力。