泻肝火最快方法

1、汗臭招人嫌，多半是肝火，哪些方法能够泻除肝脏火气？

多喝凉茶，吃点清淡的食品，就能够卸除肝脏的火气。

2、泻肝火，用什么好中药材。

指导意见：
存在上述经常性上火的情况，应该是跟饮 食有很大的关系 ，需要控制一下饮食。存在上述情况，应该要避免辛辣刺激，火气的食物，平时适 当的喝点凉茶，或者是服用清热解毒的药物，如牛黄清胃丸。

3、吃什么泻肝火?

爱发脾气，情绪容易激动的人，常常被视为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列一些症状：口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便粘腻、嘴唇红、干、裂，舌苔增厚等。

虽然以上症状都被通称为“肝火”，实际上则可能是由不同器官组织造成的，如肝脏、胃，脾脏、胰脏、横隔膜、大肠、小肠、腹膜等，不同的病因最好能选用不同的配方来 保养。
下面提供一些简便的“降肝火”中药茶饮，适合“肝火大”的人平时饮用。
小麦苗茶
材料：小麦苗一把，滑石粉2—3钱。
作法：水煎、去渣、代茶饮。
主治：身热口渴，胸腹闷胀，汗多，小便不顺。
柴甘茅根茶
材料：柴胡3—10钱，甘草2钱，白茅根10钱。
作法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温，代茶频服。
主治：口渴、身体烦热，感冒未愈，小便黄。
清暑茶
材料：茵陈、香薷3钱、车钱草、半边莲各三钱。
做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温代茶频服。
主治：口干舌燥、头昏热、小便短黄、身体烦闷。
茵陈干姜茶
材料：茵陈3—5钱、干姜1钱。
作法：水煎后去渣，加入红糖溶解，保温代茶饮。
主治：身不太热，口不甚渴，喜饮温水，皮肤暗黄、手足不温。
民间常用五爪金英、半支莲、白花蛇舌草、黄花蜜菜等中草药清热退火，这是适合体质壮硕、口干舌燥、大便不软散的人，而体虚、易怕冷、大便稀溏的人较不适合。但即使如此，清热退火的方药短暂使用尚可，长期使用则容易苦寒败胃、伤害元气，因此最好能闲歇服用，若有任何不适即需停服为当。

4、想要泻肝火，有什么好的方法吗？

想要泻肝火，有什么好的方法吗？

想要降肝火可以采取以下几种方式综合性的治疗:

第一种，在日常生活中可以用夏枯草、桑叶、菊花、金银花、绵茵陈或者是蒲公英泡水喝，这些都是性质寒凉的中草药，有着良好的降火功效。

第二种，在药物方面可以服用龙胆泻肝丸治疗；

第三种，平时在饮食方面也可以多吃一些枸杞菊花茶或者是冰糖雪梨水；第四种，要养成良好的生活习惯，在晚上11点之前入睡。

泻肝火最快的方法可以考虑应用龙胆泻肝丸。如果肝火比较严重，就去中医院挂号中医内科，请医生开中药处方，如龙胆泻肝汤调理，这样好的会快一些。

肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状。

如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。 对症下药：对于肝火上炎的人来说，龙胆泻肝丸是最好的选择。以前的龙胆泻肝丸中含有木通，长期服用会对肾脏造成损害。

但现在的新药都改用通草等药物替代木通了，只要不长期大量服用就是安全的。此外，芎菊上清丸具有清热解表、散风止痛的作用，对缓解肝火上炎引起的头痛、耳鸣症状效果很好。

生活当中经常发脾气，也会使肝火旺盛。每天晚上睡觉前可以用热水泡脚十分钟，然后再做足底按摩，肝火旺盛会引起头痛，耳鸣，眼干，口苦口臭。

去肝火可以多吃一些新鲜的瓜果，也可以用菊花，枸杞子泡茶，每天坚持运动，可以使肝脏功能更好，还可以用绿豆熬汤也有下火的作用。

肝火多由外界刺激引起，所以第一要调整情志、稳定情绪非常重要，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。

第二是不要熬夜，经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。

5、要想长寿，一定要泻肝火，有何妙方能泻火疏肝？

身体健康是我们时时刻刻都应该注意的问题，因为只有当我们拥有健康的身体时，才能够做我们想做的事情。可是，随着环境污染加重，生活压力加大，很多人身上或多或少都有一些小毛病。比如，肝火过盛就是比较常见的毛病。

肝火过盛一时不会危及我们的生命，但是肝火过盛会导致我们的情绪不稳定，随便发脾气，还会伴随着失眠的症状。所以，肝火过盛对于我们的生活还是很有影响的。那么，我们有什么办法可以减轻肝火过盛的症状？

首先，就是每天要喝足量的水。尤其是在夏天，由于天气太热，人们体内的水分会迅速流失，不由得心里会感到烦躁，肝火就会过盛。这时候，就需要我们多补充水分，最好定时补水，不要等到自己感到渴了才喝水，因为这时候我们的身体已经处于极度缺水的状态了。当我们及时补水的时候，我们的肝脏就会得到滋养，肝火过盛的症状会改变。

其次，多做一些运动。总有一些人有这样的歪理，夏天太热不适合运动，冬天太冷伸展不开。其实，我们每天都应该进行适当的运动。因为运动可以帮助我们排汗，从而排出体内的代谢废物。对于肝火过盛的人，运动也是可以帮助败火。与此同时，每天最好还是吃一些蔬菜水果。因为，蔬菜水果中含有含有大量维生素和膳食纤维，这些食物都是我们身体所需要的。

6、怎样不吃药泻肝火？

绿色食物大部分是泻肝火的，绿豆，绿茶，西葫芦···
之前看《百科全说》有一版种泻肝火很好的汤，权绿豆汤。
正确煮法：
1、水开后在煮5-6分钟（夏天），7-8分钟（冬天），绿豆似开非开时，此时汤色最绿，最降火。切记不要加糖，因为糖是热的。在下午1-5点喝，因为此时肝火最旺。
不过那些没煮开的绿豆不要倒了，可以掺到粥里煮绿豆粥。
可以参看张悟本的百科视频，关于五脏的养生那期，就有提到绿豆汤。
希望我的回答对您有帮助。

7、如何泻肝火

解决肝火过盛的疗法：睡眠不够或是睡眠品质不好，会造成肝火上升。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下：
1.取夏枯草12克，桑叶、菊花各10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。
2.用金银花、绵茵陈各15克。将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。
此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下：
枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。
另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。可以采用滋补肝阴的饮食。酸补肝阴。平时多食具有酸性药味的食物如牛奶、番茄、赤小豆、柚子、李子、山楂、葡萄等。

益肝养阴粥：将熟地、何首乌、沙参各10克，桑椹、枸杞子各6克，白菊花3克，洗净后加水煎煮15分钟后过滤去渣。将猪肝250克切碎，加生姜、葱、盐、鸡蛋清、味精、胡椒等各适量调味，用油炒熟备用。在药汁中加入粳米100克，煮至半熟时，倒入炒好的猪肝末，共同煮至粥熟时即可食用，具有养护肝阴、清肝明目作用。

补益菠菜猪肝汤 (此汤水补益营养身体而不亢燥， 适合一家人饮用 如肝血虚、肝阴不足， 精神疲乏 头晕， 心跳， 眼睛视物不清， 夜盲， 便秘， 可用此汤水佐膳作食疗) 主治： 养阴补肝 消除疲劳 滋补营养材料： 菠菜十两、猪肝六两、生姜一片制法： 砂糖、生抽、烧酒和幼盐各少许和生粉调匀， 做成腌料 猪肝切成薄片， 用水洗净， 晾干， 加入腌料拌匀 菠菜用水洗净， 去须根， 切短度 加入于瓦煲内煲至水滚， 放入菠菜、生姜， 滚熟菠菜， 再放入猪肝， 候肝熟透， 加入幼盐调味， 即可饮用。
另外有种中医穴位疗法，压肝经的“太冲”--“行间”穴位可泻肝火，网上可查到学位图

8、肝火旺，人难受，如何才能把内火一泄而尽？

现在很多人都会因为工作压力大、饮食不健康、作息不规律等问题导致肝火旺，继而出现很多身体不适的症状，比如赤目红肿眼屎多、满面油光长痘痘、牙龈出血有口气、大便干燥尿液黄、浑身乏力易疲倦、头痛失眠脾气大等，那么怎样才能泄肝火呢，基本可以从饮食、作息和穴位按摩这三点进行调理，坚持一段时间就可以有很好的效果啦。

1、饮食。想要泄肝火首先要注意的就是饮食，辛辣和火气大的食物需要忌口，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，比如苦瓜、黄瓜、青苹果、小白菜、菠菜、苦苣等，都有养肝泻火的功效。另外要多喝水，尤其是一些泄肝火的饮品，比如玫瑰菊花茶、绿豆汤、决明子蒲公英茶等，也可以喝一些中药汤剂，比如龙胆泻肝汤，泻火功效非常好。

2、作息。老话说早睡早起身体好，中医讲究11点到凌晨1点是肝脏排毒泄火的时间，这段时间要深层睡眠才会达到养肝护肝的效果，但是如果长期熬夜就会导致肝火旺盛、肝气上逆，所以想要泻肝火就不要熬夜，要早睡早起才能为平肝火做好基础。

3、穴位按摩。我们的身体有很多经络和穴位，如果肝火旺盛可以搭配按摩穴位进行泻肝火，比如三阴交穴、足三里穴、太冲穴、大敦穴等，也可以拍打大腿内侧和外侧进行肝经疏导，每天坚持会有意想不到的效果。

另外，想要将肝火一泄而尽还可以搭配有氧运动或者慢跑，还有看喜剧、唱歌跳舞、交流沟通等可以让自己情志舒畅的活动，都有利于泻肝火保护肝脏和健康。

9、吃什么食物可以泻肝火

绿豆银耳羹

做法：银耳20克，绿豆60克，冰糖适量，水适量。将银耳和绿豆用水泡发，将银耳撕成小块，滤干备用。将银耳、绿豆和约2000毫升水一同放入锅中，开大火煮沸，煮沸后转小火熬制30分钟，熬制的过程中需要注意搅拌，并注意水量。绿豆熬开花变软以后，关火加入适量冰糖，溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用。

功效：绿豆味甘性寒，可消肿通气、清热解毒，是清热解毒去火首选的一味食材。银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。

南瓜银耳羹

做法：银耳适量、南瓜适量、枸杞少许、冰糖适量。银耳冷水泡发，去蒂，撕小朵;南瓜去皮，去瓤，切小块，洗净待用;银耳入电饭锅，加冷水没过银耳，按下煮饭键煮开10分钟，再倒入南瓜块煮开10分钟后，按保温键焖煮30分钟;最后，放入适量的冰糖和枸杞煮开即可。

功效：南瓜具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效;银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。这一道南瓜银耳羹是清热解暑的良品。

无花果南北杏汤

做法：南杏15克，北杏6克，无花果十粒，瘦肉适量。瘦肉洗净，切块，加放以上各药材，放水适量，煲1-2小时即成。

功效：无花果清热、润肺;北杏化痰止咳，南杏润肺止咳。适用于秋冬季燥咳热咳的朋友。

在我们的身体出现异常的时候，一般人都会想到吃药来解决，可能不会想到吃什么食物可以泻肝火?其实，食疗方式治疗肝火的效果还是非常不错的，只要平时的生活多注意，养成好的饮食习惯，多跟水果和蔬菜进行搭配，这样还可以有效地防止上火情况的出现。