1、哪种降压药效果好副作用小
保持血压稳定的常见药是(马来酸依那普利片~和硝苯地平控释片!)大多数换者回复说好。 高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按时就医。 一、 合理膳食 1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。 2. 高血压患者的饮食宜忌: ①碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。 ②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐) 应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠) ③脂肪类食品 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 ④维生素、矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜) 海藻类、菌类宜煮熟才吃。 应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类) 刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜) ⑤其他食物 适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料 应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉) 酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子) 酱菜类、咖啡 3 高血压病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。 ③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。 ④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。 ⑤ 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。 ⑥ 多汔新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。 ⑦ 适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。 二 适量运动 运动对高血压的重要性:有句话说:“年轻时,用健康换取金钱,年老时,用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯:最好是做到有氧运动,才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。 1、进行运动的注意事项: ① 勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量。 ② 注意周围环境气候:夏天:避免中午艳阳高照的时间;冬天:要注意保暖,防中风。 ③ 穿着舒适吸汗的衣服:选棉质衣料,运动鞋等是必要的。 ④ 选择安全场所:如公园、学校,勿在巷道、马路边。 ⑤ 进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时。 2、运动的禁忌 ① 生病或不舒服时应停止运动 ② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动 ③ 运动中不可立即停止,要遵守运动程序的步骤 ④ 运动中有任何不适现象,应即停止 。 四 心理平衡 高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力。
2、副作用最小的降压药缬沙坦分散片的优缺点都是什么啊长期吃行吗？
不好意思..不太了解这个降压药.. 拜新同副作用就很小。肾毒性很小。
3、哪种降压药长期服用副作用小些?
中成药有复方罗布麻片，珍菊降压片,牛黄降压片还有药房有卖的各种各样叫不上名专的属中成药，但效果都不如西药好。
中药降压的有山楂 决明子 菊花 枸杞子 金银花几样泡水喝，特别适合你这样的血压不是很高的患者，如果吃西药确实副作用很大，对你来说应该全方位调养：低盐饮食，适度运动，多吃水果，少生气，再配合上面提到的方子，相信你的血压一定能见下来。
再给你介绍几种降压食品：芹菜，玉米须煮水.....
4、副作用最小的降压药缬沙坦分散片的优缺点都是什么啊长期吃行吗?
患了高血压病抄，一要在全球高血压袭联盟推荐的6类降压药中选择，且主张联合应用；二要尽可能选用长效降压药，一日1次用药便可维持血压24小时稳定，减少波动；三要与生活方式改善及饮食调理紧密结合，特别注意低盐、低脂、控制体重和体育锻炼。
全球高血压联盟推荐的6类降压药是利尿剂、血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、－受体阻滞剂、钙拮抗剂和抗胆碱药。缬沙坦是不错的，可以考虑。
5、副作用最小的降压药
你好，无论是收缩压高还是舒张压高，其中一项高于正常即是高血压，应该在医生的指导下进行合理的治疗，根据实际的反应调整药物，直至达到最佳的药效。每个人对药物的反应不同，最好结合〈之锲安享天伦〉来调理。
6、请问哪种长效降压药便宜，副作用小
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。
缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。部分症状不是由高血压直接引起的，而是高级神经功能失调所致。
头晕和头痛是高血压最多见的脑部症状，大部分患者表现为持续性沉闷不适感，经常头晕可妨碍思考，降低工作效率，注意力不集中，记忆力下降，尤以近期记忆力减退为甚。长期的高血压导致脑供血不足，也是引起头晕的原因之一。有些长期血压增高的患者对较高血压已适应，当服降压药将血压降至正常时，也会因脑血管调节的不适应产生头晕。当血压降得太低，有时也会感到头晕，这与脑供血不足有关。头痛可表现为持续性纯痛或搏动性胀痛，甚至有时引起恶心、呕吐，多因血压突然升高使头部血管反射性强烈收缩所致，疼痛的部位可在两侧太阳穴或后脑。
出现胸闷心悸意味着患者的心脏受到了高血压的影响，血压长期升高会致使左心室扩张或者心肌肥厚，这都导致心脏的负担加重，进而发生心肌缺血和心律失常，患者就会感到胸闷心悸。
另外由于脑神经功能紊乱，可出现烦躁、心悸、失眠、易激动等症状；全身小动脉痉挛以及肢体肌肉供血不足，可导致肢体麻木，颈背肌肉紧张、酸痛；原来鼻中隔部位血管存在缺陷的患者易发生鼻出血。
当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐。这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。
因此，一旦出现上述症状时，必须尽早检查治疗，以防止靶器官损害以及预防高血压危象或高血压脑病的发生。有不少高血压病患者不论是在早期或已有严重高血压，都无自觉症状，直至发生中风或因患其他疾病测血压时才发现就太晚了。所以进行定期体格检查以早期诊断治疗高血压对维护身体健康是必不可少的。
此外，症状与血压升高的水平并无一致的关系。高血压病患者不能以症状的轻重来估计血压的高低和决定降压药物的服用剂量。
"血通愈压胶囊"值得信赖的八大优势:
一、纳米高科技工艺萃取藏药。
二、完全符合世界卫生组织提出的降压方向；
三、藏药天然生物活性素成份养活血容量和心排血量，降低周围血管弹力，使心排血量回到正常，降压稳压。
四、调节中枢神经系统，降压稳压。
五、改善血液质量，减小血流阻力使血流通畅、降压稳压。
六、增加冠状动脉流量，扩张血管壁平滑肌，增强心肌活力保护心肌功能，降压稳压。
七、有效保护心脑肾、增强肝肾功能，降压稳压。
八、激活张弛血管壁的蛋白质，阻止钙质侵入修复血管壁弹性，降压稳压。
在八重降压功效作用下，依据特有的三阶段治疗原理，通过调整治疗期，强化期，巩固期三个阶段治疗，达到根治高血压、终身不反弹的最高境界。
第一步：调整治疗期疗程>60天，为一疗程。
第二步：强化期疗程>60天，为第二疗程。
第三步：巩固期疗程>60天，为第三疗程。
7、副作用小的降压药
神啊，你妈妈从更年期一直服药到现在？
40多岁的能是高血压吗？
要多运动，多做做养生，看看曲黎敏的养生智慧吧！看看，会后悔没好好照顾自己！
8、请问长效和短效降压药区别在哪？短效降压药和长效哪个副作用大？
长效的降压效果平稳、服药次数少、降低了高血压意外事件的发生、负作用相对也少而轻。是治疔高血压的首选方案。
9、哪种降压药长期服用副作用小些?
中成药有复方罗布麻片，珍菊降压片,牛黄降压片还有药房有卖的各种各样叫不上名的内中成药容，但效果都不如西药好。
中药降压的有山楂
决明子
菊花
枸杞子
金银花几样泡水喝，特别适合你这样的血压不是很高的患者，如果吃西药确实副作用很大，对你来说应该全方位调养：低盐饮食，适度运动，多吃水果，少生气，再配合上面提到的方子，相信你的血压一定能见下来。
再给你介绍几种降压食品：芹菜，玉米须煮水.....