1、体脂秤原理是什么?安全吗?
体脂秤的原理是采用BIA生物电阻分析法测量脂肪含量。即通过测量人体的生物电阻,推导专出人体的脂属肪含量。
具体说就是,人和体脂秤形成一个闭合空间,微弱电流在人身体内传导,根据脂肪不导电、非脂肪导电的性能,通过电流通过身体的难易程度,来判断脂肪的多少。
拿同一个人来说,轻微运动前和运动后,测出的结果就可能有很大差别。而且不同部位又不一样,所以站着测和躺着测又是不同的结果(所以标准的检测方式,是受试者平躺在非导电物体表面,电极置于手、脚背部,以及桡骨与尺骨之间和脚踝处)。
所以,我们认为这种家庭消费级的体脂秤不太靠谱,它的数据只能作为参考。
2、体脂秤上秤我身体年龄29,可我实际年龄才13,会不会影响以后长高?
这个年龄是内脏脂肪和身体脂肪肌肉比算出的年龄,大那么多只是说明你少运动,身体脂肪太多了,跟身高没半毛钱关系的。
3、体脂秤测的数据准不准?
现如今人们越来越注重健康,但是肥胖是健康的头号敌人,因此越来越多的专朋友来事购买体脂称来测量属辅助控制自己的体重,确实智能的体脂称不但可以检测体重,体脂肪率、基础代谢率、骨量、肌肉量等数据,还可以根据用户输入的年龄性别等来计算身体的状况,那么体脂秤测的数据准不准?下面就来介绍一下。
体脂秤测的数据准不准?体脂秤是怎么测脂肪的?
其实这个很难准确的回答,一个人早晚的身体导电率是不一样的;其次环境和室内温湿度也会影响到测量结果。但是大家不用着急,误差是肯定会存在的,但大致情况我们基本可以了解,所以不需要苛求。我们需要做的是挑到一台误差更小的体脂秤。
智能秤其实是利用“生物电阻抗技术”进行脂肪测算的。在秤的表面加入ITO导电膜或者导电金属片,当人体光脚踩上去之后会形成闭环电极,由于脂肪不导电而水分导电,所以可以通过计算电流值、电阻值配合体重值,来计算身体里脂肪的含量。换句话说,要测脂肪率,就必须赤脚上阵。
至于体脂秤测的数据准不准我们不必太过于纠结,一台合格的体脂秤即使不能测出我们身体精确的脂肪含量,但是误差也不会太大,因此我们在选购的时候可以多费心思,并且不要过分苛求。
4、体脂秤对人体的害处有哪些?
体脂秤对人身体是没有害处的,体脂称只是通过微电流来感知人体的电阻率,然后在结合人的身高体重计算出体脂率,对人的健康是不会造成什么影响的。
5、有品体脂称有辐射么?对人体有害么?
人家问有没有危害,你们说的一堆什么!驴唇不对马嘴,答非所问!
6、好多人买体脂秤,体脂秤的原理是什么?
准确的测量人体成分是非常难的,不是我们想象的那么简单。
健身房的体成分测量仪,使用的方法属于“生物电阻抗法”。瘦体重和脂肪的含水率不同,电阻也不一样,通过测量电极之间的电阻率,可以计算出体成分的大致数据。
生物电阻抗法实验室也用,操作简单但准确率一般。健身房的仪器设备,和操作方式,又跟实验室比不了,所以准确率更低。
我来说说生物电阻抗法影响准确率的因素。电极的数量很重要。8个触觉电极的仪器的测量结果较准确,但健身房的仪器通常只有6或4个电极,甚至只有2个电极。
标准的检测方式,是受试者平躺在非导电物体表面,电极置于手、脚背部,以及桡骨与尺骨之间和脚踝处。测量出电阻抗值,根据Siri方程等方式计算出体成分。
计算需要数据,电阻抗值只是其中之一,一般还要身高、体重、年龄、性别、种族、肥胖程度等数据。为什么需要这么多数据?拿种族来说,不同种族的人,瘦体重密度不同,导电率也不一样。
像家用体脂秤比较好一点的就比较多的收集个人数据。
因为是用电阻测量计算体成分,人体的水合程度,也会影响测试的准确性。同一个人,轻微运动前和运动后,测出的结果就可能有很大差别。
皮肤温度也会影响电阻抗值,所以实验室的测试间,一般都要恒温。同样,环境湿度也会影响测试结果,测试间也要求保持湿度适中。
足够多电极的仪器,电极片准确的粘贴位置,非导电的测试床,恒温恒湿的测试间,足够多的计算数据,和专业的操作人员,这些硬件,一般健身房都达不到。测出的结果肯定不准。而且,即便是实验室,生物电阻抗法本身就不是一个准确的体成分测量方法,唯一的好处,就是方便,无创。
生物电阻抗法想要尽量准确,除了仪器和场地的要求之外,一般要求被测试者3-4小时不能进食和运动,不能处于脱水或过度水合状态。电极不能抓握或踩踏,因为抓握或踩踏的力度,也会影响电阻抗值。也就是说,必须躺着测,而不是站着测。这些,大多数健身房也做不到。
连续进餐可以逐渐减小人体的生物电阻,能让测量出的体脂偏低。脱水会增加身体生物电阻,测出来的结果,瘦体重就会偏低,体脂偏高。
理想的状态下,生物电阻抗法测量出的体成分,也远不如水下称重法或太空舱法准确,甚至不如皮褶厚度测量法。一般来说,生物电阻抗法测量瘦弱人的体脂容易偏高,肥胖人的体脂又容易偏低。研究还发现,健美运动员和力量项目运动员,不能使用生物电阻抗法导出体脂百分比。这种方法只适合普通人,而非运动员和资深运动爱好者。普通的家用体脂秤,我前面也提到过收集的信息全一点,我推荐mcloud体脂秤。
7、我体脂秤是不是出问题了
保证变量唯一。
每天测的时间得相同,状态得相同。
尽可能的 对比每天早晨的刚睡醒的状态。
我的意思你应该明白了对吧
只要对比的变量尽量唯一就OK。
祝早日减脂成功!
8、体脂称不适合哪些人
妊娠期间、体内装有心脏起搏器、人工透析、其他移植医疗设备、浮肿状态的人回群尽量答避免使用体脂秤。小米体脂秤采用的是BIA生物电阻抗法,站到体脂秤上会有微弱交流电通过身体,由于孕妇对内外部环境要求较高,因此不建议使用。
9、体脂秤会电死人么
应该不会,如果会的话应该是出问题了。
10、用脂肪秤会不会对身体有不好的影响啊?
不会。现代人减抄肥不仅袭仅只是看体重了,而是看体脂率,一般体脂率低才是真正的瘦,近几年来体脂称很受大家的欢迎,很多人说自己用完体脂称之后出现头晕的情况,其实体脂称对人身体是没有害处的,体脂称只是通过微电流来感知人体的电阻率,然后在结合人的身高体重计算出体脂率,对人的健康是不会造成什么影响的。
体脂秤的工作原理
体脂秤是采用BIA(生物电阻抗法)测量法来测量体脂,这种技术的原理,就是靠脂肪组织和非脂肪组织不同的导电率,来区分它们。
脂肪组织和非脂肪组织里的水分含量不一样,所以电阻率也不一样,非脂肪组织水分更多,电阻也更低。脂肪因为含水量非常小,所以电阻要高一些。
对于大部分用户来说,最需要关注的三项数据分别是是体重、BMI指数、体脂率,而其他的数据,都是基于用户的身高、性别、年龄、体重、体脂率等基础数据,再结合一定数据模型算法得出的。