女生不饿但老想吃东西

1、为什么我明明不饿 但却总想吃东西？

气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等.。胃功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

女子气虚表现：女子正常例假28天，来4-5天。气虚时提前两三天，月经量大。量大，提前。在中医里叫气不固血，也就是说不能凝固你的血。这个气叫做营卫之气叫做营气。也就是正气。用现代医学来说也就是你的免疫力。气虚者免疫力低下也。如果你气虚，血就不固，固不了你的血，结果你的例假每个月提前，开始量大。

luningnian答案：
气虚严重呢,气虚的人总是要吃东西 可以按以下步骤来做,慢慢就会好了的, 放心
1) 早上用姜枣水冲鸡蛋,做法是:三片生姜 ,六颗红枣一起煮水,水开后再煮15分钟关火,同时打一个鸡蛋到碗里,使劲搅碎,用煮好的很热的姜枣水冲鸡蛋花,趁着温热时喝下去,可以暖胃肠,二十分钟后再吃早餐,早餐最好吃黑米鸡蛋糊(黑米煮熟后加两个鸡蛋放料理机里面打成糊状),为什么要吃黑米鸡蛋糊呢,因为糊状食物人体的胃肠可以吸收50-60%.不打成糊状时,只可以吸收20-30%
2) 多吃牛肉,也最好是将牛肉和米饭一起打成糊吃,促进吸收
3) 多吃一些红枣和桂圆,红枣是补血的,桂圆是补气的,两者合一起既补血又补气,也最好是将红枣和桂圆一起打成糊状
4) 睡前用温水泡泡脚,泡到微微出汗即可,记住,不要泡到出大汗
5) 躺在床上时,可以按摩腹部,顺时针或逆时针各按摩50下,再从上往下推50下,有时候在按摩或推的时候会有放屁或肚子咕噜的声音,这是好现象,当然推的次数多一些也不错.
6) 少吃寒凉的食物,最好不要吃水果,天冷了,注意保暖.

2、不饿就是老想吃东西怎么回事

老想吃东西主要是由于空腹感，空腹感可以分成两种，一种是血糖降低引起的肌饿感；另一专种是因属为无聊、疲倦或情绪不稳，造成的假空腹感。前者是生理上真正的空腹感，而后者则是假的渴望感。当你有空腹的感觉时，先静下来分析一下，究竟是真正的空腹感，还是假的渴望感。进行下列五个行动，如果发现空腹感消失了，就不是真正的空腹感，而是假的渴望感。
1：伸手去拿食物前，先等三分钟。
2：拿走刺激食欲的东西。
3：采取行动：冲个澡、关掉电视机改成看书，或是打电话给朋友等，改变行为和心理的感觉。4：转移阵地。5：避免孤独：无聊、寂寞，也会引起空腹感，和人讲讲话，就能够在情感交流中，扫除空腹感。

3、为什么有时候不饿但一直想吃东西？

有时候不饿还想吃东西，这说明你的胃口好，胃口好比啥都好，感觉想吃那就吃点啊，那你现在可能是吃的八九层饱，如果是十分饱，肯定也不想吃了，能吃是福，祝你好运！

4、为什么不饿却一直想吃东西？

不饿却一直想吃东西的原因如下：

1、人体存在着另外一种饥饿，即“享乐饥饿”，是在不需要吃饭的时候，因为本能对于美食和味觉刺激的渴望，而带来的“伪饥饿”。这种“伪饥饿”代表着人体对快乐和满足感的渴望。关于“享乐型饥饿”的原因，目前最广为接受的理论是，人类对美味食物的倾向性。所以即使不饿，也会想吃东西。

2、馋”在生理上，就是身体需要多巴胺。多巴胺是一种神经递质，能够影响人的情绪和感觉，多巴胺的分泌和吃饭睡觉等都有关系。由于长期睡眠不足、压力山大、缺乏运动等原因，人的身体就会自发地想办法来提高多巴胺的分泌，于是吃东西就是最方便快捷的办法。所以这是即使不饿，也会想吃东西的另一个原因。

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不饿却一直想吃东西的解决办法

1、转移注意力

心理学教授表示，人们通常只在饥饿感很强和没有其它关注点的时候才感觉到饥饿。如果你觉得自己整天翻来覆去就想着吃，那就赶紧给自己找个爱好，转移一下注意力。

2、不要想着食物有多好吃

根据科学研究表明，对食物的想象在食欲的生成中扮演了重要角色。就像夏天，你总会想象酸奶冰冰的、酸酸甜甜的味道，然后越想越馋。

3、享受健康饮食

认为健康饮食就是寡淡无味的修行者饮食，这绝对是误区！事实上，会吃的人肥胖率更低。吃饭跟穿衣打扮一样，讲层次、讲搭配，有些食物适合天天吃、大量吃，有些食物适合偶尔品尝。

4、学会给自己舒解压力

当人面临压力时，同样会出现皮质醇分泌变高的情况，这种状态下人会普遍变得想吃东西，无法控制食欲。所以，保持健康的作息和压力状态很重要。

5、肚子不饿却又总想吃东西是什么原因

问题分析：
慢性胃炎引起的症状，是指由不同病因所致的胃粘膜慢性炎症。其主要临床表现为回食欲答减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等。病程缓慢，反复发作而难愈。

意见建议：
以养胃健脾，脾胃兼顾，口服香砂养胃丸参苓白术散，甲硝唑，吗丁啉，胃得宁治疗，不要吃刺激性食物。多吃新鲜蔬菜，保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激，清淡饮食多饮水忌辛辣。

6、明明肚子不饿但是老想吃东西，这是怎么回事，有什么解决方法没有

是不是之前你停止进食了?还是心里出现了障碍?也许只是简单的没食欲,但是这种情况如果持内续的话容,5天左右,就有可能变成厌食.如果得了厌食症,不是你想不想吃的问题,而是就算强迫你吃了,你也会吐出来.
先不要担心了,再观察观察,依然如此的话还是去医院比较好些.

7、一点都不饿 但是老想吃东西怎么办???

那是因为爱吃，看什么都想吃，特别是零食一类的，更喜欢吃，水果回买的不方便，所以也很少吃，就答是离那些零食近吗？这样吃是没有什么？不过我担心你会不会长胖，还有越吃越想吃，敢快节止吧，不然后悔的时候就来不及了．

8、虽然不饿但老想吃东西

你好抄！
一、也许你是年青的原因。
二、也许是你的工作不忙的原因。
三、如果不是上述原因，请你到医院看看医生，检查一下不就放心了？
四、一位名人曾说：“播下一种心态,收获一种思想；播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”为此，建议你找点自己喜欢的事做，那样就会分心，就不会经常想吃东西了。
此问题于5月6日回答后被采纳，希望能帮上你……
祝你健康快乐、幸福无比！