1、男生气血不足，跑步可以补气血么？如果可以大概多长时间能补回来？(夏天稍微一动就出汗，怀疑是肾虚）
你好，“跑步可以补气血”可能是没有中医理论根据的，建议通过饮食、药物调理较好的。
2、一动就出汗是不是肾虚
出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会内手心、脚心出汗;吃了某些刺容激性食物会脸上冒汗。不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。肾阴虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，可用六味地黄丸加减方来改善，通过中医师鉴别诊断后，再服药改善。
3、很容易出汗。稍微动一下就出汗。手心一直是湿的，腋下也经常出汗。我是肾阳虚了吗？ 该吃什么药呢？
从现象看是阴虚的症状。肾阴虚者可选用海参枸杞甲鱼银耳等进行滋补；
4、为什么只要一动 全身就会出很多汗 请问是肾虚吗?要注意那些吗?
是某些疾病的症状，过多的出汗使尿液减少，影响肾脏功能， 又会造成血黏稠度加大，容易发生血栓，也可以造成口干、头晕、 乏力、易感冒等不适。 中医认为汗证是营卫不和所致的腠理开合失常， 津液外泄引起的非生理性出汗。时时出汗， 不热不动也出汗者为自汗；夜间出汗，醒来即止为盗汗。 出汗过多原因很复杂，如内伤虚损、气虚或阴虚、 营卫不和等都可以多汗。 中医治疗多汗根据病因病理采用不同方法，如调和营卫、益气固表、 滋阴降火、回阳敛阴等。中医称“汗为心液”、“汗者，精气也”， 对多汗证应及时处治，常用的止汗固涩中药有：麻黄根、龙骨、 牡蛎、浮小麦等。 可止汗的食疗验方有： 生黄芪20克，大枣10克，浮小麦30克，水煎服，频频下咽， 用于气虚多汗。 五味子10克，大枣10克，桃干20克，水煎服，用于阴虚盗汗。 五味子10克、五倍子各10克研粉，冰片2克混均，置脐窝处， 外盖纱布，对盗汗有一定疗效。 人参、党参、沙参、黄芪等选一种炖腔骨或母鸡、乳鸽， 对气虚引起的多汗有效。 黑豆100克，先泡半天，慢火煮熟，加入乌梅、桃干适量， 白糖调好口味，吃豆喝汤。 出汗过后特别是大汗淋漓之后易感外邪，发生感冒， 应及时擦干汗水，更换衣被，避免受风着凉。 多汗者饮食中应及时多摄入蛋白，肉、蛋、奶应及时补充。 调料中花椒、大葱、辣椒、桂皮、姜等辛温之物多能发汗， 不宜多用。 人的汗腺最发达，人的出汗可分为两种：（1）温热性出汗（ thermal sweating），是由外界温度升高而引起的， 一般除手掌和足趾以外，全身其他皮肤都可出汗。 通过出汗发散热量调节体温。夏天坐着工作， 每天的发汗量约为300克；体力劳动时可提高10倍；（2） 精神性发汗（mental sweating），是由精神兴奋或痛觉刺激等原因所引起， 发汗主要见于手掌、足趾和腋窝3个部位。在恒温动物中， 山羊和兔都不出汗，猫和狗仅在足趾、牛和猪仅在鼻端出汗。 这些不出汗的动物是通过浅促吸呼散热来调节体温的。马、驴、 骡几乎全身都出汗；除趾球以外的汗腺都属于顶浆分泌腺；在人类， 仅限于腋窝部位有顶浆分泌腺，其他全是外分泌汗腺。 动物足跖的出汗，认为在捕捉猎物时可防止滑脱， 是生活上的适应现象。汗腺的分泌神经是交感神经， 是胆碱能神经纤维。出汗中枢随动物而异，有的在脊髓， 有的在丘脑下部（温热性出汗）等。 人的精神性出汗中枢推测是在大脑皮层。汗液约含0.2% 的氯化钠外，还含有K+、丙酮酸、乳酸、糖、肌酸酐和氨等。
5、容易出汗 稍微动一动就出汗 早泄 是肾阴虚还是阳虚
不管是阴虚肾还是抄肾阳虚都有可能出汗.若肾阴虚,汗出以午後,夜间为多,称为盗汗,伴见午後潮热,心烦易怒,失眠健忘,腰酸腿软,舌红瘦苔少,脉沉细,治疗上可服用六味地黄丸加减以滋阴降火;若阳虚表汗不固,亦有可能出汗,这时会伴见畏寒肢冷,腰膝冷痛,汗出以白天为主,治疗上可服用贵妇桂附黄丸加减.不过一般情况下,汗出较多,还是以妇女更年期的肾阴虚表现为主.
6、我35岁了,要是天气有点热,经常一动就出汗厉害,是不是肾虚?
这个出汗的情况很多种，建议让医生来诊断比较科学
7、有手淫的习惯十年了现在特别容易出汗一动就浑身大汗请问是肾虚吗怎么办
这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
8、24岁男稍微一动就出汗 看过三个中医 一个说我气虚 一个说脾虚 一个说肾虚
主要是气虚，去买两盒生脉饮口服液吃就好了。。
9、夏天一动就出汗是肾虚么
不是。夏天气候炎热，人处于高温之下，多汗是一种正常现象。
10、躺着出汗，稍微动一动都一身汗的.是不是肾虚
嗯是的 建议中药治疗