膝盖一弯一直就响

1、把腿伸直或者是弯曲的时候膝盖会发出响声是什么回事？

这是关节弹响，关节弹响是人体的关节在运动时发出的响声。关节弹响可以分为生理性和病理性两大类。病理性关节弹响非常复杂，有关其病因病理、治疗和预后可向物理康复治疗师、骨科医师等咨询。

生理性关节弹响是来自关节腔内的清脆、单一、无痛的爆裂样音响。正常成人的关节在处于一定时间的静止状态后，如果受到突然的牵拉或屈伸，常会发出清脆的爆裂样音响。

(1)膝盖一弯一直就响扩展资料

关节保护的方法

1、坚持适当锻炼：选择能增加关节灵活性、伸展度以及加强肌肉力度的运动项目，如游泳、散步、骑自行车等，运动过程中注意防止关节承受不恰当的外力。

2、避免关节的过度使用：如尽量分担负重（用两只手拿重物），使用大关节（如推门时，尽量使用肩而不是手），站立时保持良好的姿势。膝、髋关节炎患者避免长久站立、跪位和蹲位。由座位站起时，双手扶撑支持物或膝盖。　

2、膝盖一弯腿总是作响，这究竟是什么原因造成的？

产生这种状态的话，一般情况下可能有两点原因，第1点原因是我们的膝盖部位受到过一定的损伤，膝盖部的损伤可能是永久性的，特别不容易恢复，所以就出现了这种现象，第2种原因是比较多见的，那就是我们常听到的关节炎。关节炎是膝盖部位最常见的疾病之一，除了遗传基因以外，多数是由于我们不注重日常的保养所造成的一种直接现象，患有关节炎的病人很多时候都会在活动膝盖的情况下听到咔咔响的，而且关节炎这种疾病一般情况下是非常顽固的，也就是说一旦患有这种疾病的话，我们只能通过合理的保养来得到缓解，想要根除的话是非常困难的，所以建议大家应该在日常生活当中合理的保护自己的关节，我们可以注意以下几点：

1、注意增减衣物

首先第1点我们必须要注意的就是根据天气的变化为自己增减衣物，很多年轻人仗着自己身体比较强壮，所以即使在很寒冷的天气下也穿得非常单薄，这样的话虽然暂时不会出现什么问题，但长此以往必然会染上一些疾病，比如说关节炎就是主要的疾病之一。

2、注意保护膝盖

如果膝盖受损的情况下，也容易导致关节炎的产生，所以在日常生活当中，如果我们需要从事一些体力劳动或运动的话，应该有意识的去保护我们的膝盖，比如说体重严重超标的人，在跑步的时候就应该尽量把速度放缓一些或者保持正确的跑步姿势才可以。

3、佩戴防护用具

如果我们膝盖本身就有关节炎或者有一些损伤的话，那么我们在天气比较寒冷，或者从事体育运动的时候，也应该注意佩戴一些防护用具，比如说买一个比较好的护膝，就是比较不错的方法。

3、膝盖老是响 是什么情况啊 伸直后 猛的一弯曲就响 不响不爽

运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。 一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。 像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”，弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。最好15—30分钟稍微起来活动一下。 许多人都有这样的经验：握拳时，指节忽然会发出「叭」的声音，有人甚至乐此不疲，无聊或紧张时，轮流把指节握得「叭答、叭答」响。 也有人只要上、下楼梯，膝关节就有节奏的「嘎、嘎」响；有的是脚跟一拱直就「啪」一声巨响；有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠，颈背或牙关（颞颔关节）就会发出声音！这到底是怎么回事？ 关节会发出声音，乍听下似乎很新鲜，不过，以物理学观点来看，关节的动作不外是滑动（如膝之初弯）、滚动、磨动（旋转）等，这些都不脱机械原理，自然会因摩擦、振动而产生声音，只因关节腔完密的封闭，以及关节滑液有效滑润，声音小到听不到。 事实上，关节发出的声音可用麦克风放大并记录声波，多年前，国内即有医师研发出关节的声波记录仪，可用于临床上，「听」出膝关节的病变。关节声音之大，有时会吓人一跳。 最近一些研究有了答案。原来，当关节初「动」时，肌腱的作用力（如拉力等）会瞬间先使关节产生形变，最多可增大至7%，形变产生关节腔负压。这负压虽微，但足以使关节囊凹陷（被吸入），使溶于滑液内的氮气、氧气、二氧化碳等气体，部分气化成气泡。 动作将完成之际，气泡及滑液受压缩，即像开香槟似「叭」 一声，把凹陷的关节囊给弹回去，回复原形，气体又再度溶回液中。也因气体回溶需要时间，所以指节响声虽可周而复始，却无法连发。 研究虽指出这些响声不足以造成软骨伤害（能量不到可伤害软骨的15%），不必为此担心，不过另一项长达35年、针对350位长期扳响指节者的追踪，却发现这些人普遍有指节变大、抓握力却变弱的问题。由此看来，乐此不疲的仁兄，应该有所节制才好。 当然，除此机转外，膝关节、踝关节或背部发出声音，也可能是绷紧的肌腱在关节运动时，先稍有「走」位，再弹回原位；或是与关节隆突处有较大的磨擦，而发出响声，若未伴随红肿热痛，一般应无大碍。 目前也知道，正常关节在休止状况下是负压的。当关节发炎，腔压升高，除了疼痛，也对软骨细胞存活不利，反之，四头肌的缩收运动，会降低膝压，有利于减缓关节退化。因此，能作适当的肌腱伸展运动降低关节腔压，理论上应当可以有效改善关节退化，瑜伽的某些动作，或许与此不谋而合。 至于因关节退化、病变，如退化性关节炎、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等，所发出的声音通常都伴有其它症状及病理变化，非本文所述之关节响声，不可混淆，仍应循正轨求医以免延误
满意请采纳

4、我的右膝盖一弯腿就响，什么原因呀！好烦……

只要不影响你的生活，可以不必理会。
我的有时也响。

5、膝盖一弯曲再伸直膝盖就响一声，声音不大，感觉膝盖里会动一下。再弯曲伸直又会响，一直都这样，一屈膝就

病情分析： 一般来讲，年轻人出现关节响以生理性的原因为主，与运动后关节软骨回的运动和退让有答关， 与器质性的病变关系不大， 而年纪大的人一旦出现关节响 ， 考虑与局部 关节病变有关， 如韧带劳损、骨刺等。 需要结合病史和详细的检查才能确诊
意见建议：你21数 有以上情况考虑是生理性的， 不用担心， 适当的运动和锻炼 注意运动幅度， 你的情况可以康复， 如果持续有以上情况的， 也需要结合拍片检查一次

6、腿膝盖疼，一弯曲还响

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.

7、腿弯曲时膝盖老是“嘎嘣”的响怎么回事谢谢了，大神帮忙啊

这叫生理弹响.没必要大惊小怪的, 你可能是担心一直有.其实这是正常的很多人都有. 这不用担心. 运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴有活动障回碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别答是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。 如果有疼痛——当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。