头发脱发严重

1、掉头发很严重怎么办？什么原因？

自打升职后，加班的日子比起之前翻了一翻不止，伴随而来是严重掉发，在浴室里、在枕头上处处都有掉落的头发，深刻地领悟到了，原来猝死不是当代都市加班熬夜党唯一要担忧的问题，脱发秃头也该位列其中。

想起之前坐电梯回家，刚好遇到隔壁一个很喜欢的小哥哥，准备转头跟他聊天，就看到电梯镜子里的自己，发际线高得整个人像老了10岁，只好默默地往旁边挪了一下，生怕他看到我显老的样子。经过那次偶遇后，我忍不住多方求解，严重掉头发怎么治疗？

1、先确定自己是否真要秃头

一个医生朋友告诉我，很多人看到满地的头发，就以为自己也难逃脱发的命运，但其实脱发≠掉发。我们首先要学会判断，自己是掉发还是脱发。普通人一天掉50~100根头发，都属于正常范围，要是超过了100根，那么恭喜你成功加入准秃头俱乐部。

为何我十分确定自己属于严重掉发需治疗呢？在某天，我耗费了七七四十九分钟把起床后梳头发掉落在地上的头发，一根一根捡起来数，数到100根之后，手里还剩余一小撮没数的，我不禁留下了辛酸的泪水。

2、查找严重掉发的原因

脱发的原因有千万种，经医生朋友的诊断，我这种情况属于经常熬夜、工作压力、情绪焦虑等，让头皮毛囊加速氧化，使得毛囊进入退化期，造成头发生长缓慢，进而导致的掉发。

3、”对症下药“治秃头

严重掉头发怎么治疗？需先从根源上去进行调整，放松心情，调整作息习惯，能不熬夜就不熬夜。我还入手了海飞丝防脱精华，来对抗我的头皮氧化问题。它具有欧洲皮肤与健康联盟的认证，里面富含的生育酚是一种常用在国际大牌护肤品中的有效抗氧化成分。其防脱的原理很简单，就是通过抗氧化成分，帮助头皮抗氧化，强韧发根，从而减少脱发。

这个防脱精华是滴管的设计，取量可控，还蛮贴心的，直接滴到头上冰冰凉凉的很清爽，轻轻按摩，很好吸收，还有一定控油效果，用完感觉发根都在呼吸，不会油乎乎的破坏发型。

大概用完一瓶的时候，我就发现发根比起以前更强韧了，早起梳头发的时候，不会一梳掉一把了。翻看我记录的发鬓变化更明显，之前秃秃能看见白色头皮的鬓角，现在已经被长出来小碎发所覆盖，几乎看不见白色的头皮了。

为了进一步防脱，我还搭配了海飞丝同系列防脱洗发水一起用，到现在也差不多用了一个半月啦，掉发的情况有大大的改善，再也不用每次洗完头对着一大团头发哭泣了，梳丸子头的时候，也可以不用费力揪出几撮来掩盖高发际线了。

之前跟我一样有着脱发困扰的同事，还特意跑来问我用了什么办法，居然把发际线弄低了那么多。我给她介绍了海飞丝后，她直接就囤了几套，还说我怎么不早点告诉她。老实说，我刚开始还半信半疑，没想到海飞丝防脱真的这么靠谱。

最后还想说，防脱发可一定要趁早，千万不要等到三千烦恼丝都掉光光了，再来寻觅”严重掉头发怎么治疗“！

2、头发脱发严重怎么办？

脱发用什么？

3、掉头发严重怎么办？

日常掉头发很正常，要看程度来判别严重性。一个人的头发有10万到15万根，头发从长出专到脱落，要属经过3个周期，即成长期（约2～7年）、退缩期（约1个月）和休止期（约4个月）。头发的生长速度和密度随年龄而变化，年龄增加，成长期头发逐渐减少，休止期头发增加。头发的新陈代谢，平均每天有60～100根脱落，医学上称为生理性脱发。如果每天掉发超过了100根，就要考虑下怎么去预防脱发。之前就听说闺蜜在用索芙特密密瓶，防脱效果超级好，只要使用一个月左右就能看见明显的效果。可以去尝试一下，价格很亲民。

4、头发掉得厉害什么原因？

现如今有很多人到了中年阶段都会出现脱发的情况。在出现这种情况之后我们首先要去努力尝试改变自己的生活作息，要切记少熬夜，注意饮食清淡，不要给自己太大的压力。如果在改变作息习惯之后发现效果并不是很好的话，那我们就需要去医院好好检查一下了。

改变自己的生活作息习惯

生活中很多中年人会出现脱发问题其实都是由于自己的一些不良生活习惯所导致的，就像是经常性的去熬夜，晚睡晚起，而且平时也不参加任何的运动，导致我们身体的抵抗力变得越来越差，还有在饮食方面特别的喜欢吃一些高糖和油腻的食物，这样的食物会增加我们皮肤的油脂分泌量，对于头发的生长是很不利的。此外还有非常重要的一点就是很多中年人因为自己家庭还有工作方面的压力太大，就会感到每天都特别的难熬和痛苦，长期的高压也有可能会导致脱发情况的出现。

所以我们在出现脱发的情况之后就可以首先去从这三点生活习惯上好好的对应改正。要强迫自己认真的去做到早睡早起，清淡饮食，平时还要多出去放松一下，学会给自己放假和休息，好好的缓解自己的精神压力。

去医院检查一下

当然，如今有很多中年人的脱发和生活习惯的关系并不大，他们即便是做到了早睡早起，饮食清淡，注意放松自己也同样于事无补。这个时候就很可能是因为患上了某种疾病了，我们唯一能够做的就是及时去医院就诊，找专业的医生替我们进行检查和诊断。脱发的治疗其实并不是非常的困难，只要我们能够认真的谨遵医嘱，听医生的话一般在后期都是能够得到很好的改善的。

5、为什么头顶掉头发厉害

原因：
1、精神因素，精神压力过大时引起掉头发很厉害的一个常见病因。精神紧张、恐惧或者严重失眠都会多多少少的引起神经功能紊乱，毛细血管处在持续收缩的状态中，这样毛囊是得不到持续的血液供应，所以头发就会很容易掉落。
2、营养因素，生活饮食习惯不规律，也很容易诱发掉头发。日常饮食摄取不足，营养不均衡和不正常的生活习惯，都会引起肠胃功能不佳，从而影响蛋白质、维他命等营养物质的消化和吸收，导致掉头发很厉害。
3、外在因素，由于护理不当导致掉头发很厉害的例子也是比比皆是，很多人喜欢戴帽子，时间久了会使得头皮部位的血管被压迫，导致血液循环不良，养分不足，阻碍毛发生长，导致掉头发很厉害。
头顶掉发解决办法：
1、应该做到均衡饮食，头发的主要成分是蛋白质，应该多食吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等。另外还应多吃一些富含维生素的水果蔬菜和含有铁、锌等矿物质及微量元素的食物。只有合理搭配，均衡营养，才有利于防治头发掉的厉害。
2、应该放松心情，心情愉快对身体健康有很大帮助。在工作之余，多去户外走走，让紧张的精神放松一下。
3、应该讲究卫生，相信这是每个女性都应该做到的。洗头不需要太频繁，但要保持头部清洁，洗的太多对头发不好，会使发根失去相应的保护而长时间裸露，致使其提前进入休止期，造成头发掉的厉害的困扰。
4、营养补充很关键，服用发特浓营养素，使毛囊获得生长所必需的营养物质，早晚各一袋，坚持服用一段时间，就能止住掉发，且没有副作用。