心梗自救方法

1、心肌梗塞发病症状 心肌梗塞如何自救

【导语】：心肌梗塞发病前会出现很多症状，同时，在发现心肌梗塞相关症状时，一定要采取相应的自救措施。比如，在救援到来之前，停止老人任何重体力活动，平息激动的情绪，可深呼吸然后用力咳嗽，其所产生的胸压和震动，与心肺复苏中的胸外心脏按摩效果相同，是有效的自救方法。急性心肌梗死在发病前多会出现各种先兆症状。患者会自觉胸骨下或心前区剧烈而持久的疼痛，同时伴有面色苍白、心慌、气促和出冷汗等症状，此时应立即，停止老人任何重体力活动，可深呼吸然后用力咳嗽，其所产生的胸压和震动，与心肺复苏中的胸外心脏按摩效果相同。心肌梗塞发病症状急性心肌梗死是威胁老年人生命的一种常见病。冬春寒冷季节是心梗的高发时节。急性心肌梗死在发病前多会出现各种先兆症状。患者会自觉胸骨下或心前区剧烈而持久的疼痛，同时伴有面色苍白、心慌、气促和出冷汗等症状，有些患者无剧烈胸痛感觉，或由于心肌下壁缺血表现为突发性上腹部剧烈疼痛，但其他症状会表现更加严重癫痫病的治疗方法 ，休息和服用速效扩血管药物不能缓解疼痛。慌乱搬动老人、背着或搀扶老人勉强行走去医院，都会加重心脏负担使心肌梗死的范围扩大。因此，家人不要惊慌，让病人慢慢躺下休息，尽量减少不必要的体位变动。在等待期间，如果病人已发生休克，可让病人平卧，足部稍垫高，去掉枕头以改善大脑缺血状况。如病人已昏迷、心脏突然停止跳动，家人不可将其抱起晃动呼叫，而应立即采用拳击心前区使之复跳的急救措施。若无效，则立即进行胸外心脏按摩和口对口人工呼吸，直至救援到来。

2、冠心病的患者要怎样自救？

1.心绞痛发作时立即停止活动，舌下含硝酸甘油片或含服速效救心丸。经上内述休息及用药，心绞痛发容作可在数分钟内缓解。如果心绞痛持续15分钟以上未能缓解，应考虑是否发生了急性心肌梗塞，要按急性心肌梗塞救助。

2.至阳穴拔罐缓解心绞痛：心绞痛发作时家人可给患者在至阳穴拔罐，留罐10分钟，效果很好。至阳穴在背部第7胸椎棘突下。

3.足部按摩治疗冠心病：足部按摩可减少心绞痛发作。平时可进行足部按摩，先用力按压涌泉穴2~3分钟，向右旋转第2、3足趾各2～3分钟，然后按揉各足趾，推擦足底正中线皮肤直至皮肤潮红。每日2次。

4.注意平时饮食起居，平时坚持按医嘱用药，避免突然剧烈运动、避免情绪激动、避免过饱餐及高动物脂肪、高热量饮食；避免过度劳累、大便干燥及排便费力屏气；应戒烟，不酗酒，以减少诱发心绞痛和心肌梗塞的因素。

5.注意均衡饮食：主食粗细搭配，副食注意进食低动物脂肪、高蛋白、高维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。常吃洋葱、大蒜、山楂、酸奶、鱼油等，有利于改善血液黏度和血管情况。

3、在发生心梗前，会有哪些预兆？

随着当今社会工作压力的增加和人们生活方式的变化，心梗不仅发生在中老年群体中，在年轻人的群体中也越来越常见。网友们也发现，时不时就会看到新闻报道八零后甚至九零后的年轻人在工作加班或者熬夜进行娱乐活动后突然心梗而离开这个世界的悲剧。在发生心梗前，人的身体也会出现一些征兆。我们可以通过及时发现征兆及早发现并就医，保护自己和他人的生命安全。

一、在心梗发作前，身体往往会感觉十分疲劳，使不上劲。

有一部分人表示在心梗发作前，便感觉自己的身体状况不对劲。这种时候人往往会感觉自己全身上下都使不上劲，有一种疲劳的感觉，也不想动，只想躺下去睡觉。为什么会有那么多人突发心梗，就是因为对自己身体的疏忽以及保持着一种漏网之鱼的心态。在一段时间的高强度工作或者玩乐之后，我们都会想身体疲劳只要好好睡一觉补充体力就可以了，去医院是小题大做。而且现在去医院看医生的话，有时还会遇到大排长龙的时候，为了节省时间，也会有很多人想偷懒不去医院看医生。这种想法只是一种侥幸的心理，如果能够及时察觉并且不怕麻烦多去做检查的话，说不定就能够逃过这一劫。

二、突然满头大汗、手脚冰凉和面色和嘴唇苍白，心情烦躁不安。

如果我们在没有剧烈运动和外界刺激的情况下，突然感觉头上流很多汗，面色和嘴唇苍白，手脚摸起来是冰凉的，这些都有可能是心梗发生的前兆。除此之外，如果感觉自己的心情十分烦躁不安，整个人做坐立难安，这种情况下一定要第一时间就医，不要自己给自己判断只是感冒或者心理作用。有很多人就是在突然发生这些征兆后误以为只是小毛病，等到心梗真正发作才考虑如何自救，这个时候往往已经错过最佳救援时机。

三、心梗发作前的一到两个星期，如果身体的一些部位发生疼痛，有可能也是征兆之一。

在心梗发作前的一到两个星期，身体都会发出一些警报，比如身体某些部位疼痛，都有可能是心梗发生前的征兆。比如，胸部隐隐作痛、胸部有一种明显被束缚的感觉、背部疼痛、肩胛骨和上肢没有力气、牙疼、肚脐周围突然疼痛等等的表现。这些身体部位的疼痛在很多情况下并没有同时发作，导致有的人在察觉到身体异常的时候也没有及时就医。因此，我们在发觉身体出现异常时，无论是严重与否，都一定要提前看医生，这才是对我们生命安全的一种保障。

大家一定不要小看心梗，它往往在发作的时候就容易夺去一个人的生命。在任何时候，我们都不要漏过任何心梗发作前出现的征兆，身体出问题时最重要的是去医院检查，才能够保护自己的生命安全。

4、心梗自救方法？

1、真正的心肌复梗死使制用药物是没多大作用的，如若使用药物后胸闷胸痛情况超过十五分钟，肯定要马上拨打急救电话，也就是120，把门敞开，方便救援人员马上到达施救，家属本身也要冷静下来，不要太过着急。
2、控制好患者的情绪，避免移动患者身体，避免其过于激动、焦虑等问题，以免心脏耗氧量增加，立即卧床休息，呼叫他人一同帮忙治疗，适当地深呼吸，降低心律，速度要均匀，跟瑜伽呼吸的方法类似就不错。
3、如果家庭要条件的话可以用吸氧的工具直接让患者吸取氧气，以免患者缺氧缺血，供血不足，避免心血管疾病的发生，而导致猝死现象。

5、发生心梗时用力咳嗽能自救吗？

杜晓岚提醒，在心梗发作时，使用“咳嗽急救法”来自救可能会加重病情。回因为“咳嗽”这一动作，答尤其是大力咳嗽以及网帖提及的持续咳嗽都会明显增加体力及心肌氧耗，会加重心肌缺血和坏死，让原本就不堪重负的心脏雪上加霜。而且本来心肌梗塞就会增加心脏破裂的可能性，用力咳嗽就更易增加心室腔压力，从而增加患者的死亡风险。

“咳嗽法”不能应用于心梗的治疗，那是否适用于其他突发病症？对此，杜晓岚表示，文中提到“咳嗽自救法”，有点类似一种叫做Valsalva的自救动作。Valsalva自救动作是几十年前药物等治疗手段还不完善时提出的尝试性治疗心律失常，尤其是室上性心动过速的办法。Valsalva动作主要是指深吸气后屏气，再用力做呼气动作，呼气时对抗紧闭的会厌。从网传文章中提到的具体操作方法来看，用“咳嗽法”治疗心律失常并不靠谱。一方面是因为“咳嗽法”并非是标准的Valsalva动作；另一方面，即便是标准的Valsalva动作，治疗心律失常的成功率也只有17％，且很难标准化、规范化执行，医院一般不建议患者在未知自己病史的情况下进行。

6、心肌梗塞如何自救

你是睡觉压到心脏了，或者窝到脖子了。我也经常这样。没事的。

7、心梗怎样自救？

自救很难，一旦发作，第一时间就是吃药，可是好多的人在发作时，想吃药而拿不到、打不开或送不到嘴里去。

8、急性心肌梗塞的家庭自救方法是什么？

心肌梗塞是严重危害人们健康的疾病，发病早期常处于高危状态。其病死率版以发病后24小时内最高，权而且大多数死于前几小时，2／5的病例于发病1小时内猝死。因此，冠心病患者及家属应掌握自救和护理方法。

一、家庭必备药品及器械：硝酸甘油、消心痛、心痛定、利多卡因、阿托品、安定、潘生丁、肠溶阿斯匹林、氧气袋、注射器等。

二、自救方法、患者发作时即出现胸闷痛、憋气、心悸时，原则上不搬动病人，绝对卧床休息以降低心肌耗氧量；立即口含化消心痛(或硝酸甘油)、心痛定以增加心肌氧供应；给患者吸氧以增加心肌氧供应。若心脏停跳，立即在胸骨中下1／3段交界处迅速坚定叩击一两下，并行口对口通气；若心率在每分钟60次以上，应立即肌肉注射利多卡因100毫克；若心率在每分钟60次以下，应肌肉注射阿托品0．5毫克；自救同时不要忘记与急救站联系，以便入院进一步抢救和进行治疗。

9、心梗发病时十秒自救？

一、心肌梗死的急救步骤

1.立即让患者原地静卧休息，停止一切活动。稳定情绪，保持镇静。不要随便搬动患者，更不能扶着或背着患者去医院。

2.解开患者贴身衣扣，保持呼吸道通畅。有条件的可以吸氧。

3.检查患者口中是否有异物（如呕吐物），如果有一定要清理出来；如果患者有假牙一定要摘下来，防止其窒息。

4.舌下含服硝酸甘油1片，隔5-10分钟再含化1片。

5.拨打120急救电话，说明所在位置及患者病情。

每天都有很多不知名的人因为心脏病，尤其是心肌梗死离开我们！心梗成了威胁人类健康的一大杀手！其实心梗并非不可查觉，在心梗来临前，其实是有很多先兆的，在平时生活中一定要留意，避免错过最佳治疗时机！

二、心肌梗死的原因及表现

心肌梗死的发病原因是冠状动脉内血栓形成、血流中断，从而导致部分心肌因应严重持久缺血，发生局部坏死。通常症状有剧烈而持久的胸骨后疼痛、发热以及心律失常、休克、心力衰竭。

三、心梗发生前的5个先兆

通常50%~80%的人在心梗发生前的1~2天或更早，会有一些预警的先兆症状。事先留意可以发现先兆症状的踪迹，及时就医可有效避免身陷心梗危机。

1.夜间或休息时胸痛。一般夜间或休息后新发生的心绞痛，都是心梗发作的先兆。

2.与劳累有关的其它部位疼痛。躯体疼痛的现象与劳累、激动等有关联，有可能出现上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等，也要加以重视。

3.突然的心慌憋闷。出现了从未出现过的胸闷、乏力、心慌症状，或在活动时出现心慌、气短等现象或症状加重，并有逐渐加重的趋势，需即刻就医。

4.无明显诱因的胸痛。在没有明显诱因的安静状态下，也有胸痛症状出现，还伴大汗淋漓、呕吐、恶心等情况时，需及时就医。

5.心绞痛症状加重。既往有心绞痛患者，心绞痛发作比过去频繁，发作持续时间也较久者，舌下含服硝酸甘油后胸痛症状在15~20分钟内不能有效缓解。

四、容易忽略的“不典型”心肌梗死

不典型心肌梗死多发于高龄人群，发作时会有各种表现，如突然呼吸困难并加重、恶心、呕吐、牙痛、下颌痛、头痛、头晕、失眠、极度疲倦、食欲差、消化不良、胃痛、焦虑等症状。

一些原本存在呼吸系统问题的患者，若突然发生不明原因的呼吸困难、咳嗽、咳泡沫样痰等状况时，也需高度怀疑突发心肌梗死。

若这些症状与运动、劳累、激动有关联，且持续时间超过20分钟，需及时就医。

五、三高”人群警惕心肌梗死来袭

高血压、糖尿病、血脂异常的患者，更易发生意外。若身体经常处于超负荷运转状态，或情绪过于紧张，更易诱发心梗。此外，吸烟、喝酒、嗜食肥甘厚味之人，也要特别小心心梗来犯。

特别提醒：心梗高危人群，最好在临睡前喝杯水，以更好地稀释血液。由于很多心梗患者都在早晨发病，因此早晨醒来后不要马上起床，可先在床上安静地躺半分钟再坐起；坐起后，不要立刻下地，要在床上静坐半分钟左右再下床；下床后，不宜立刻活动，可稍微停顿一会儿，再慢慢地活动。

六、怎样预防心肌梗死

1.吸烟的患者要立即戒烟。

2.坚持适度的体育锻炼，而且体育运动的方式和方法要在医生的指导下进行。

3.避免过度劳累，尤其是不要搬抬过重的物品。

4.不要在饱餐或饥饿的状态下洗澡，水温应与体温相当，洗澡的时间不宜过长。

5.控制好高血压、糖尿病，无论血脂是否异常，都要坚持服用他汀类药物，把低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）降到1.8毫摩尔/升以下。坚持服用阿司匹林，每日100毫克，按时服用，定期复诊。

七、心肌梗死的营养治疗

心肌梗死的营养治疗原则是少食多餐，可选用易消化的流食、半流食及软食，以低热量、低胆固醇、高营养食物为主，减少胀气食物的摄入量，饮食应清淡，忌辣忌咸。

吃点大蒜预防血管硬化

生吃大蒜或洋葱10-15克有降血脂的功效，并有增强膳食蛋白活性和预防血管硬化的作用。

大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤溶酶活性。降低胆固醇含量，抑制血小板的聚集，降低血浆浓度，增加微动脉的扩张度，促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，从而抑制血栓的形成和预防动脉粥样硬化。

饭后吃点醋可以降低血压

醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成，降低血压，防止心脑血管疾病。也能降低尿糖含量，预防糖尿病。醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸、甘油和醛类化合物能促进血液循环。醋中的氨基酸可消耗体内过多的脂肪，可以起到一定的瘦身作用。

八、心肌梗死茶疗方

山楂

山楂中的类黄酮有一定的强心 作用，可缓慢而持久地降压；三类成分有显著的扩张血管及降压作用；解脂酶能促进脂肪类食物消化，促进消化液分泌，有助于胆固醇转化。可以取适量山楂用开水冲泡后饮用。

丹参

丹参茶可以扩张冠状动脉，改善冠状动脉血流量，从而改善心肌缺血、心肌梗死和心脏功能。丹参茶还可以调节心律，扩张外周血管，改善微循环，但切忌和阿司匹林一起服用。可以将丹参制成粗末，每次取9克和3克绿茶一起冲泡饮用。

10、戒烟后多久身体可以基本恢复？

你好，我现在已经戒烟差不多有个两年多了，时不时会有一点习惯，也就是回说会有保存一点习惯的。答至于身体，可能会有一些后遗症，例如气胸，肺癌等之类的，建议您嫌弃医院

检查一下，然后就差不多知道自己的身体有没有问题，如果没有的话 那么大体而言，你的身体是健康的。若想恢复到原来不抽烟的情况，那还是需要一定的时间的，你可以多吃点素菜

，这需要根据自身情况而定。在通常情况下戒烟的患者在戒烟一年以后，肺部功能慢慢开始恢复正常，但是由于患者的年龄不同、抽烟的烟龄不同、身体状态不同、新陈代谢不同、体质不同，所以恢复的具体时间也是有所不同的。但是可以确定的是一旦戒烟之后，肺部功能以及身体状态一定是慢慢往好的方向在逐渐发展。患者可以结合适当的体育锻炼，闲暇时去户外散步，或者进行一些简单的运动，多呼吸新鲜的空气，多喝水增强自身新陈代谢和血液循环，尽早把有害物质从身体里排出去，慢慢让身体恢复常态。加油，坚持