1、睡着之后感觉有人摸自己，知道是梦但是感觉意识清醒感触真实，感觉也不是完全不能动但是喊不出来
这是睡眠瘫痪证，就是鬼压床
2、我每天晚上睡着的时候总是觉得有人摸我。懂佛的进。给200分
这个情况，比较像是被灵鬼骚扰。这种情况，只能化解，一定不能用暴力驱赶伤害这个灵体（即使有这样的能力），不然他今天走了，等你老了、病了、快死了，运势衰的时候，就会来加倍报复。所以又能力也最多只能自保，再寻求沟通化解。
提供解决方法如下：
1、请一部《楞严经》，放在家里面干净的高处，虽然人不读，但鬼神都尊重，有镇宅保平安的作用。
2、请一份《楞严咒》戴在身上，可以辟邪保平安。
3、请一串菩提子念珠戴在手上，可以是菩提根或者其他菩提类的念珠。一样是保平安的。
4、请一台念佛机，放在家里，日夜小声播发。希望以慈悲佛法熏陶该灵体，令其破迷开悟，离苦得乐，解开你们的纠结。
5、敬请常念：南无地藏王菩萨。念完若干后，默念功德回向给该灵体。
上面的方法，都是一些简单的辟邪保平安的方法，都是出自正统《大藏经》。
然而，简单的方法一般只能治标，想治本，必须自己有一定恒心毅力。如果觉得自己不想花功夫，那就不必往下看了。
一般灵体，会纠缠你的，都是你的过往生冤亲债主，不会这么容易被说服，就离开了，所以上面的方法会有一定效果，但效果的程度，要看哪个灵体对你的怨念、执念有多深，不排除那个灵体不肯接受化解，还是执着要纠缠你的。
其实短时间内，不肯接受的佛法的灵体，是占大多数的，不要说灵体，即使是人（甚至你自己也不接受佛法），也很多不能一时接受，需要有恒心毅力，去感化他们。
所以就需要你自己开始学佛，你真修行，可以提高自己的正面能量（叫阳气也好，叫气场也好，都是你自己身上的生物能量场的称谓）鬼神都尊重你，会保护你，而且在你学习的过程中，纠缠你的灵体，也同时在接受佛法的教育，经过一段时间，他就慢慢了解，才能接受，才会解开冤仇。
简单而言，你可以先试试1到5的简单方法，不行的话，你可以选择下面的资料，循序渐进，按部就班学佛，只要你真学佛，真干，这是肯定能解开灵体对你的纠缠。
附,学佛次第及相关资料:
净空法师网站 http://www.amtb.tw/
儒释道网路电视台http://www.amtb.tw/tvchannel/live8_js1.htm
「认识佛教」http://www.amtb.tw/baen/jiangtang.asp?web_choice=17&web_rel_index=207
「三皈传授」http://www.amtb.tw/baen/jiangtang.asp?web_choice=17&web_rel_index=204
转自净空法师网站，（Q&A 讯问台）http://www.amtb.tw/section2/qa.htm?web_index=1&web_sub_index=1
给新进的同修－初学导引
问：我对佛教还不认识，如何著手？
答：请先於网站上收看净空法师讲的「认识佛教」及「三皈传授」的讲演，此能帮忙您先对佛教有正确的认识，以及明白学佛之目的与意义，以提高学佛之兴趣与信心，进而能深入学习。
问：初学要如何修学？
答：净宗修学是以「净业三福」为基础。
第一福、「孝养父母，奉事师长」，如何落实？我们采取儒家的《弟子规》。《弟子规》的内容，就是在家做一个孝顺的儿女，在学校做一个好学生，真正将这两句话落实在生活当中。「慈心不杀，修十善业」，则落实在《十善业道经》，一定要认真努力学习。
第二福、「受持三皈，具足众戒，不犯威仪」。在家同学至少要学习《五戒相经笺要》和三皈传授。三皈传授有录相带，也有文字教材。出家的同学一定要学《沙弥律仪要略》，最低的水平是沙弥十戒、二十四门威仪。「具足众戒」，就是十条戒圆圆满满。「不犯威仪」，是二十四门威仪落实在日常生活、处事待人接物中。
第三福、「发菩提心，深信因果，读诵大乘，劝进行者」，落实在《地藏菩萨本愿经》。「地」是心地，「藏」是心地的宝藏。这一条就是《地藏经》的宗旨，我们要从学习《地藏经》来开发心地宝藏。这是前两年的基础课程。
佛言：「净业三福是三世诸佛净业正因。」这句话说得多重！多麼重要！三世是过去、现在、未来，我们从凡夫修行作菩萨，将来成佛，真正根本的因就是这三条。八万四千法门、无量法门，皆以此三条为基础。若无此基础，就不能成就；犹如盖房打地基一样，无论盖什麼房子，地基一定要坚固，有了坚固的基础，才能学法门。
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《佛藏经》云：不先学小乘，后学大乘者，非佛弟子。
而学小乘的教材很多，弟子规是其中非常不错的一个选择。
《弟子规》与佛法的修学（蔡礼旭老师主讲）
http://www.amtb.tw/rsd/jiangtang_ch.asp?web_choice=68&web_rel_index=876
3、晚上睡觉的时候，总觉得有人摸自己的脸，是怎么回事？
睡过头了
4、每天晚上睡觉时（只要侧身睡），总感觉有人在摸我，真的好真实，被骚扰的实在受不了，自己却不能动？
还有这种事啊 那就找人聊天 慢慢的就不怕了
5、晚上睡觉感觉被人摸怎么办？
是不是做梦了
6、为什么睡觉时手会乱摸自己...我都不知道啊。。
这是一个人来的正常生理现象，每自个人从一出生对自己的身体就有着一种特别的感情，比如一些婴幼儿啃食、吸吮自己的脚、手指，成人后的各种表现也是如此，特别是你在意识模糊的时候，一些动作根本说明不了什么，只是一种无意识的行为动作，和饭后或嘴唇干时用舌头去舔一样正常。
7、睡着了感觉有人摸我？
去教堂坐坐，买个十字架放枕下就好了。
8、睡觉总感觉身体有人动和摸是的。感觉很明显
你想拉
9、为什么半夜会感觉有人摸我
应该是有灵体，你再出现这种情况，不管三七二一，大声点念“喃无地回藏王菩萨”答法号获得慈悲加持，连续念数遍。一切恶灵不敢侵犯。把地藏经放到手机去。
晚上睡觉的时候将播放经文音量放小 不要关。不影响睡觉。第二：每晚睡前将所有念佛的功德全部回向。
按照下面的话去说：
回向偈：
愿以此功德 庄严佛净土
上报四重恩 下济三途苦
若有见闻者 悉发菩提心
尽此一报身 同生极乐国
愿所有功德全部回向给一切众生以及我的怨家债主，希望他们早日往生西方极乐世界。
只要你按照上面的要求去做 做到。就不会有任何众生找你的麻烦了。
除此，屋子里可以摆放些水晶簇，紫水晶簇，白水晶簇，身上带点柚子叶。
10、睡觉时说有人摸自己而且醒来说的很真实
你好来,根据你说的情况自,我认为,可以初步考虑为较强的心理冲突所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心感觉自己比较缺乏他人关心,再加上你现在正处于19岁的青年早期阶段,让你内心更加渴望有人来关注甚至来爱自己,而你内心又有着较强的自我防御心理,使你内心在需要他人关爱的问题上容易产生较强的心理冲突,从而容易产生你睡觉时出现所叙述的感觉或症状。你的情况属于心理问题。
因此,我建议你,当前你需要考虑的是尽快地寻求个人成长和情感方面的专业心理咨询,来帮助你能重构新的信念,消除较哟的心理冲突,增强心理素质,从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。