长个子的征兆

1、长个子的征兆？

一般在身体快要发育的时候，经常会做梦知道走楼梯踩空，偶尔会出现小腿抽筋的情况，这些都是要长个子拔高的征兆。另外，如果是男生的话，喉结会慢慢突起，慢慢开始出现长胡子的情况。

2、长个子的征兆

早长：初一到初三，晚长：初三到高二，吃的比较多，晚上睡觉前都要吃点，这阶段，多吃，吃好的，早睡早起，多运动，会在原本的基础上，长得更高。

3、人在长个子的时候会有什么现象

1、特别能吃

在长个子的阶段，身体对食物的需求肯定更大、更多，这个时候的孩子特别能吃。如果发现孩子饭量突然增大，这可能就是要长个子了。这个时候，一定要给孩子补充更多的营养，避免孩子营养不良。让孩子更好的发育成长。

2、总是腿疼

在长个子的时候孩子发育比较快速，腿会出现疼痛感，这一般属于生长性骨痛，是比较正常的现象，生长性骨腿一般是在半夜发生，白天活蹦乱跳没有事，也不疼，晚上就开始疼痛了。这个时候父母便急于给孩子补钙，其实生长性骨痛吃钙片并不能缓解。父母也不要担心，在孩子生长期，也可以给孩子补钙，吃些钙片。因为孩子小，生长发育比较快。

3、干吃不胖

有些孩子特别能吃，但是怎么吃都不胖，其实呢，这就是因为孩子在长个子，父母也不要担心孩子怎么总是吃不胖，可以发现，很多男孩结完婚之后就开始发胖，这就是因为男孩停止生长，不再长个，开始能吃胖了。而有些孩子，很小的时候就特别胖，但是可以发现，随着孩子慢慢长大，体重也慢慢减轻，但是个子却长得特别快。有些现象我们父母不要担心，这是孩子正常生长发育的过程。

4、睡眠时间增多

有些父母突然发现自家的孩子比以往睡眠的时间长了，不知道这是因为什么，这个时候父母不要担心孩子哦。因为孩子在睡眠的时候生长激素分泌的比较旺盛，而且早早入睡，孩子睡的好，生长激素分泌的也就越多。晚上生长激素的分泌是白天的几倍哦。所以，在孩子长个子的阶段，有些睡眠不充足的孩子就需要父母监督了，以及为孩子营造一个良好安静的睡眠环境。

4、长个子的征兆是什么啊？

长个子的征兆是晚上睡觉，做梦梦见自己在飞，吃点钙片！

5、长高个的前兆是什么

理论上说，女生20岁以后几乎不太有可太有可能在长了，可是同学却又高了将近版8公分；权所以你还有机会，不用太悲观，几种我知道的方法吧。
1、多喝牛奶，最佳时间是下午4点左右。其他蛋白质含量高的食物也很有帮助，比如鸡肉。奶酪、豆制品、坚果、贝类海鲜等等；贝类海鲜等等；还有就是多吃点柚子，橘子可以很有效地帮助钙质的吸收，从而达到长高的目的。吃饭的时候多喝点大骨汤，汤里放点醋更有利钙质溶解吸收。平时还可以吃一些新鲜生菜。
2、多打打篮球，做做摸高运动。还有，游泳对长高是最有帮助的。
3、晚上11点至凌晨2点是最佳长高时间，这个时间段保持好睡眠有益于长高。同时，睡觉的时候把身子伸直仰面睡，睡觉时不要把身子蜷成一团。
4、以前听同学家在说过他们家的孩子用了（袁乐回忆）一问中方式来着帮助了长高。而且，胡萝卜和黄豆一起食用据说对长高有神奇的功效，而二者都是健康食品，不妨一试。

6、长高征兆

青少年长高的征兆：  

1、在长高的人比平常人要饿得快，在睡觉睡得迷迷糊糊的时候，经常会梦到自己在下抄楼梯，然后突然踩空，这是因为你的骨骼在生长。  

2、腿会有些发涨的感觉，吃的多，容易饥饿，脚长的速度特别快，几个月之内鞋子会大几号，另外比较爱睡觉。

3、一般骨头有点像风湿的样子，特别是在晚上10点左右，因为人体晚上十点是骨头增长速度最快的，比平袭时快好几倍。肌肉有点抽经，特别是退步膝盖处。有点痉挛等疼痛症状，但是过一下子就会好的了。  

4、骨头痛，膝盖痛，头晕都可能是长高的前兆，你说的症状是发育，不太像长高。运动完后关节处会产生乳酸，这个你学过生物应该知道，要想长高就跳绳。

(6)长个子的征兆扩展资料：

长高的方法：

1、补充蛋白质

蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。

2、供给维生素和纤维素

维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。

3、增加矿物质

人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。

7、长个子身体有什么症状

1、骨头痛，膝盖痛，头晕都可能是长高的前兆。一般骨头有点像风湿的样子，特别是在晚上10点左右，因为人体晚上十点是骨头增长速度最快的，比平时快好几倍。肌肉有点抽经，特别是退步膝盖处。有点痉挛等疼痛症状，但是过一下子就会好的了。

2、生长性疼痛多一般都是发生在夜间睡眠期间，疼痛部位主要集中在大腿股三角肌和小腿增高的腓肠肌，这是一种非关节性疼痛。疼痛的感觉大多数为酸痛，当然也可能会出现刺痛、灼痛，个别生长性疼痛的孩子还有可能会伴有小腿抽筋、腹痛、头痛等症状。

3、如果发现孩子经常出现膝盖疼痛，尤其是在晚上的时候，还有最近的饭量大增，特别容易饿，那么很有可能就是出于在长个的时候。这时候家长要在这个关键时刻给孩子多补充一些维生素和营养，这样就能有利于孩子的发育了。

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增高注意事项：

1、不能挑食：人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。

2、保证充足的睡眠：健美专家常说“孩子睡得好，长得高”。科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。

8、男生长个子的征兆

1、量身高。简单而直接。当你发现身高已经一年没有变化，或者数据和之前的变化不再大的回时候，那答就证明，你已经出现停止长高的征兆。
或者想提前知道自己未来什么时候停止长高，也可以把身高数据进行分析。身高增长率是一条向上斜线，当慢慢平缓时，未来的不久就会停止长高。
2、除了量身高，也可以观察自己身体的变化。例如小腿，当你的小腿上的肉越来越解释，那个弧度越来越大，那也说明你已经停下长高，身体开始长肉。肚子，手臂，大腿，肉越来越多的时候，也证明着停止长高了。
3、其实身体停止长高会变现在各个方面，例如，心理慢慢走向成熟，五官体型也稳定下来。还可以到正规的医院拍片观察生长线的生长情况，如果还没闭合，证明还在长高，闭合的话就不能再长高了。

9、长个子会有那些征兆。

睡觉无意识蹬腿

10、长个子 是什么症状

在睡觉睡得迷迷糊糊的时候，经常会梦到自己在下楼梯，然后突然踩空，骨头专痛，膝盖痛属，头晕都可能是长高的征兆.在这期间要做好成长管理：首先长高要注意作息：注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。让孩子保持正确的坐立行姿势，不要长时间让孩子保持某一姿势，以免引起骨骼变形。走路要挺胸抬头，预防孩子形成驼背脊骨每天蜷缩的话，很难长高。
处于青春期不抽烟，不喝酒。保持良好的心态，确定自己一定能长高，不能焦躁。:睡前做助高伸展运动，帮助长高的同时 ，纠正错误的身型找回隐藏的1-2厘米身高。