足底筋膜炎能自愈吗

1、足底筋膜炎不去看要紧吗 自己会慢慢好吗 谁知到自己怎么弄告诉我谢谢

足底筋膜炎一般长时间的走路或者是站立的时候会引起疼痛的产生复，有可能也会出现深版夜痛醒的情况权，活度动后会有好转，但是运动过度的话，疼痛也是会加重的，也就会产生脚底刺痛，平时不要让自己太累，尤其是不要长时间的走路，多注意休息，要是穿高跟鞋，选择鞋跟不制宜超过5cm，最好不要穿着超过3小时，适时脱下让双脚伸展纾缓。首先的注意避免劳累，受凉，剧烈活动，适当多休息，注意这些，尽量休息外涌萄宝的（古顺筋膜贴）较好，或者用拐杖帮助走路，减少对足底的压力减少疼痛，多休息，平时可以多用热水泡脚，平时不要久站，不要穿太紧的鞋

2、足底筋膜炎如何自测？

朋友您好，
还是要相信科学，
自己检测可能并不准确，
也给治疗带来了不确定，
所以还是去医院看看吧，
同时注意减少足底的运动。

3、 足底筋膜炎多久能好？

足底筋膜炎一般通过康复训练的方法，患者1个月左右疼痛可明显缓解，但是临专床建议患者至少属有3个月的康复期。3个月以后，约90%的患者基本上疼痛症状接近完全治愈状态。后期建议患者穿运动鞋，或避免长期站立、过长时间的运动。对于顽固性跖筋膜炎，且病史超过半年的患者，需行手术干预治疗，术后3个月的正规康复训练。一般3个月后，患者可达到很好的治愈效果。

4、足底筋膜炎治愈需要多长时间？

首先的注意避免劳累，受凉，剧烈活动，适当多休息，注意这些，，治疗可以做针灸专，理疗，药属物治疗外敷膏帖都可以，注意这些引起的诱因，就很好。
注意事项

1、尽量避免穿着软的薄底布鞋。
2、在足跟部应用厚的软垫保护，以减轻局部摩擦、损伤。
3、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。
4、温水泡脚，有条件时辅以膏药调理，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。
首先的注意避免劳累，受凉，剧烈活动，适当多休息，注意这些，，治疗可以做针灸，理疗，药物治疗外敷膏帖都可以，注意这些引起的诱因，就很好。

5、足底筋膜炎是静养好还是锻炼好可我天天锻炼走路现

不饶人了呀，胃口再好也不行了，咱们洋气呀，怎么调还不如年轻人是这样吗专？另外一个我刚才说的那些属疾病啊，他都和人体的三大通道有直接的关系，不关这些基本任何的疾病都离不开三大桶了，所以呀，我们要想平安的度过这个夏天怎么办呢？大家的还真的嗯，抓紧时间都。

6、足底筋膜炎能自愈吗？

足底复筋膜炎一般不可以自愈，一定制要到专业医院，利用专业方法进行治疗。足底筋膜炎在急性期时，主要采取冰敷或中药敷药，和西药贴剂进行治疗，也有非常好的效果。主要还是要注意休息，不要过度劳累。有些病人觉得脚底痛，筋膜炎犯了，要多走路去锻炼

7、足底筋膜炎怎么治疗好？

足底筋膜炎怎么治疗好？这样的情况，可以到医院咨询一下专业医生来治疗会比较好，还有可以吃一些补肾的中成药也会比较好的，所以到医院咨询医生会好的快一些的

8、足底筋膜炎可以根治吗？

病情分析:
患者中年女性，患足底筋膜炎。临床称跖筋膜炎，是跟痛症的主要原因。
意见建议:建议注意休息，减少站立行走时间，避免穿无跟硬底鞋，疼痛剧烈的可以局部封闭治疗，预后良好。骨科专家竭诚为您提供专业的健康咨询，祝您早日康复!

9、足底筋膜炎痛到无法走，医生说要注意哪三点呢？

有些时候站久了，脚跟会传来一股钻心的疼，亦或是清晨醒来，站立起来的一瞬间感觉脚跟针扎了一般的痛，如果有以上症状，你可要小心，因为你的足底筋膜很可能发炎啦~

什么是足底筋膜炎

足底筋膜炎：是指足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。

那足底筋膜炎的高发人群有哪些呢？

长时间走路、跑步或站立，比如喜欢逛商场的女孩们、跑步的跑友和久站的教师，这些都是足底筋膜炎的高发人群。鞋子穿着不合适，经常穿着高跟鞋或是鞋底过硬、过薄都会导致足底筋膜炎受到的压力过大，从而引起筋膜炎发生。体重的增加，造成足底筋膜炎承受压力也会增大。天生的足弓异常，比如高弓足或低弓足患者，比起正常的足弓更容易患上足底筋膜炎。

日常生活中该如何预防呢？

1、温热水泡脚

长期从事站立工作的人群，例如我们的人民教师，每天回家后可以尝试用40度左右的温热水坚持每天泡脚20分钟左右，这样可以促进脚部的血液循环，让疲劳一天的足底筋膜得到充分的休息，缓解腿部不适！

2、肥胖人群可以适当减轻体重

体重过重时，在站立或行走的过程中不仅对足底筋膜的压力会增大，造成足底筋膜的损伤。同时对足弓、膝关节处的压力也会增大，所以适当的减轻体重，对保持身体的健康也是十分重要的！

3、注意鞋子、鞋垫的选择

鞋子与我们的足部每天都是“亲密接触”的关系，选对一双适合走路、跑步的鞋子，对于预防足底筋膜炎可以起到关键作用。