谷维素治疗失眠吗

1、很多人服用谷维素治疗失眠，谷维素到底是是什么？能治疗失眠吗？

随着生活压力的增大和生活节奏的愈发紧凑，人们的睡眠质量也越来越差，严重的降低了人们的生活质量、影响到了人们的身体健康。当人们因为失眠而寻医问药时，不少人会被推荐购买谷维素，认为其能有效地缓解睡眠难的问题，那么，谷维素到底什么？它是否真的能够有助于睡眠？会不会有副作用呢？

谷维素

谷维素的确可以治疗失眠，同时它对人体的神经调节也有着不可忽略的作用。谷维素是一种结合脂，主要含有阿魏酸和植物甾醇两种成分，是两者结合体。阿魏酸具有良好的抗氧化活性，能抑制产生自由基的酶、消灭自由基，还能调节人体生理机能，同时也具有抑制皮肤衰老、减少色斑生成、抗血栓、降血脂、防治冠心病、抗菌消炎、以及防癌等重要作用；植物甾醇即指植物固醇，是存在于植物当中的一种天然活性成分，在人体内可起到胆固醇的竞争吸收作用，进而降低人体肠道对胆固醇的吸收，最终起到降低人体血液胆固醇含量的功效。

谷维素的功效

谷维素是阿魏酸和植物甾醇的结合脂，大量存在于米糠油、胚芽油、稞麦糠油、菜籽油等油料之中，具有改善植物神经功能失调、精神神经失调等功能，对于神经衰弱症患者可起到一定的调节作用。与此同时，谷维素地服用，对于稳定人的情绪、减轻其焦虑、紧张状态也具有重要作用，可通过对人体神经、内分泌、情绪的调节最终达到治疗失眠、改善睡眠的效果。

谷维素的用法、用量及服药注意

谷维素作为在谷物油中提取的营养素，虽然大多情况下，人们在服用之后不会有太大地副作用，但却也并不排除有人对谷维素具有不良反应，如服用后偶然出现胃部不适、恶心、呕吐、乳房胀痛、油脂分泌过多等不良反应，这些症状在停止服药后一般都会自主消失。

对于适应谷维素药性的人来说，应切记小儿与成人的用量是不同的，而不同的病症每天需要吃的谷维素的量也是不同的，如儿童服用谷维素，应每次不超10mg，每天不超30mg；成年人每次服用谷维素不宜超50mg，每天不宜超150mg。消化性溃疡的患者服用谷维素的时常一般8周左右，慢性胃炎的患者服用谷维素的时常一般在3-4周左右等，各不相同。因此谷维素的具体用量及服用方法，应在咨询过医生之后再确定，并应严格遵医嘱服药，而如果服药7天左右仍然不见药效时，则应停药并及时咨询医生。

2、吃谷维素和维生素b1是不是就可以治失眠

如何缓解复失眠？
生活要有规律，减制少夜生活，早睡早起。
不要在床上工作和思考问题，睡前不看紧张情节的电视和书报，不饮浓茶、咖啡，不吸烟。
有条件可以服用“体恒健破壁灵芝孢子粉”，改善失眠，调节气血。
黄瓜、西红柿、香蕉和胡萝卜有与人体分泌的松果体素相似的植物松果体素，可以经常食用。含铜、含锌的食物要多吃，含锌食物有牡蛎、鱼类、瘦肉、奶制品等，含铜的食物有鱼、虾、蟹、玉米、豆制品、蘑菇等。
放松情绪，讲究心理卫生、开朗乐观、心胸豁达。
有规律地体育锻炼，贵在坚持、重在适度。
晚上睡不着觉，很多种因素可以引起失眠，治疗失眠要查明原因，对症治疗，不同人，情况也不一样，其实中药方面可以喝怡郁安茶能很好的调理改善睡眠，举例如下：
一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；

3、谷维素治疗失眠吗？对睡眠有帮助吗？

能帮助的，但是还需要注意：
1、中途醒了就要马上起床
在一整夜的时间里,只要中版途醒了而不能迅权速再入睡,应起床休息会，等有困意了再睡。建议喝怡郁安茶改善。
2、30分钟睡不着必须马上起床
躺在床上30分钟后如果仍然睡不着,必须马上起床离开房间,去做些温和的事,如听轻音乐、写日记、看闲书等,但不要抽烟、吃东西或者做体操,等到有睡意时才重新上床睡觉.上床后如果还是不能迅速入睡,必须马上起床,等到再有睡意再回到床上,假如始终没有睡意,那就可以一直听音乐、写日记、看闲书到天亮。
3、除了睡觉其他时间不要在床上
除了睡觉以外,其他任何时间都不要在床上.把床当作睡觉的专用场所,不要在床上从事任何与睡觉无关的活动,例如,躺在床上看书、看电视、听广播等。
4、每天同一时间起床
每天早晨坚持在同一时刻起床,不管晚上睡的如何。

4、用谷维素+维生素B1怎么治疗失眠？

我当初失眠时只吃了谷维素，大概一周多，症状便有好转。维生素B可通过粗粮如玉米来补充。

谷维素建议吃一周，停半个月后再吃。
〖药物名称〗: 谷维素

〖别 名〗:

〖英 文 名〗: Oryzanol

〖药品说明〗: 片剂每片10mg。

〖功用主治〗:
据称能调整植物神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。现用于植物神经功能失调（包括胃肠、心血管神经官能症）、周期性精神病、脑震荡后遗症、精神分裂症周期型、更年期综合征、月经前期紧张症等，但疗效不够明显。

〖用法用量〗: 口服每日3次，每次10mg。有时可用至每日60mg。疗程一般3个月左右。

〖注意要点〗:
服后偶有胃部不适、恶心、呕吐、口干、皮疹、皮痒、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重迅速增加等反应，但停药后均可消失。

维生素B1（Vitamin B1） 如果和谷维素一起服用的话，建议也不要超过一周。此外，这两种药吃多了据说会发胖，掉头发什么的，注意哦￣￣

【别名】

盐酸硫胺

【基本药理知识】

水溶性。和所有B族中的维生素一样，多余的B1不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，必须每天补充。

在体内参与糖类的代谢作用。

B族的维生素之间有协同作用——也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。

维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；

维生素B1的计量单位是毫克（mg）

【用法与用量】

成人的建议每日摄取量是1．0～1．5mg。妊娠、哺乳期每天摄取1．5～1．6mg；

在生病、生活紧张、接受手术时，要增加必要用量。

【作用和用途】

▲促进成长；

▲帮助消化，特别是碳水化合物的消化；

▲改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；

▲减轻晕机、晕船；

▲可缓解有关牙科手术后的痛苦；

▲有助于对带状疱疹（herpes zoster）的治疗。

5、谷维素治疗什么病，治疗失眠吗？

吃谷维素和三维B片是可以调节紧张的神经的，是可以用于治疗神经衰弱引起的失眠等的。只要版按剂量服用,一般是没有权什么副作用的。建议你根据医生的嘱咐选用合适的药物调理，调理期间避免吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。如果症状比较严重的话，可以选择中药制剂。

6、吃谷维素片来治疗失眠有什么副作用

谷维素是从米糠油提取的一种维生素类药物，临床上常用来治疗植回物神经功能失调答、心血管神经官能症、脑震荡后遗症、更年期综合症、经前期紧张症、血管神经性头痛等，近年来发现谷维素还有降血脂、抗心律失常、治疗胃溃疡的作用，谷维素长期服用无毒副作用。复合维生素B、维生素C均为人体所必须的营养素，每日额外适量补充一些不但无害反而有益，更何况服用的量都很小，故长期服用无碍健康。

7、谷维素治疗失眠有效吗？

谷维素片主要成分就是谷维素，它一般被用于更年期和月经前，主要是治疗各种原因导专致的神经性头痛和神经属失调，以及神经官能症的。那么谷维素片治疗四年有效果吗？让我们来看谷维素可以，你看有屁眼儿等谷物油脂中提炼的。我维素片一般用于周期性精神病，妇女更年期综合征。。

8、谷维素和什么一起吃治疗失眠

在引起失眠的众多的因素之中，最重要的是心理.精神因素，它可以占到慢性失眠患者的65%，例如情绪紧张不安，心情抑郁，过于兴奋，生气恼怒，恐惧，焦虑等，心理因素可以引起失眠，反过来，失眠又能影响到人的心理，失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情绪低沉，并影响到人的学习和工作。长期失眠使人感受能力降低，记忆力减退，思维的灵活性降低。但是，失眠对人的心理影响程度取决于失眠患者的心理状态和对失眠的认识态度。有人虽然患有严重的失眠，但精神状态很正常，白天该干啥就干啥，有的人即使偶尔失眠，却可导致头昏脑胀，精神萎靡，无精打采。
针对失眠，可以尝试找中医内科或其它有治疗失眠经验的中医医生调理，一般都能得到解决。你可以尝试以下方法：
1、气功调息：查看相关方面的书，练静功，通过一定方法进行冥想，让自己的思维不再繁乱。
2、推拿按摩：睡前全身的按摩、足底按摩、头部按摩可以让你充分放松
3、晚上饭后运动1小时，然后泡个热水澡，或中药泡足1小时。
4、试试催眠音乐
核桃五味蜜糊：核桃5～8个，五味子3克，蜂蜜适量，共研膏状食用。有补肾固精作用。可治神经衰弱、肾虚、耳鸣，盗汗，遗精，失眠等症。黄酒核桃仁汤：核桃5个，白糖50克，同碾为泥膏状，加黄酒50毫升，用小火煎煮10分钟即可食用，逐日两次，可治神经衰弱，头痛，失眠，忘记，久喘，腰痛，习惯性便秘，老人便秘等症

9、谷维素能治疗失眠吗，能长期吃吗

建议：病情分析：你好，谷维素能治疗失眠，特别是对于神经衰回弱的失眠，有很好的答效果，可以适当服用的。指导意见：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.