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喝红糖水能让月经快点来吗

发布时间:2021-01-07 15:56:53

1、快点来吗,红糖水能让月经提前来

不能,也没必要喝。
民间传说红糖能够补血,所以有些妇女,特别是产妇,都习惯喝红糖水,认为这样就能够避免贫血。有记者采访一个网上著名营养师,说红糖的功效虽然没有那么神奇,但是红糖的营养价值的确要比白糖更高。是不是真的这样呢?
在回答这个问题之前,我们先来了解一下红糖是怎么来的。把甘蔗榨汁,然后熬煮,水分蒸发了,甘蔗汁被浓缩,成了糖浆。糖浆结晶出来糖晶体,剩下的棕黑色的液体,叫做糖蜜。用传统的土办法是没法把糖晶体和糖蜜完全分离开的,得到的糖晶体都会掺杂着糖蜜,颜色是红色的,这就是红糖。如果把糖晶体进一步分离、提纯、漂白脱色,就成了白砂糖。所以红糖和白砂糖的区别,就是含不
含糖蜜。现在工业化生产的红糖,都是把糖蜜再按一定地比例加到白砂糖里,一般是加10%左右的糖蜜,这样得到的红糖也叫赤砂糖。因此以赤砂糖和土法做的红糖在成分上是没什么区别的,都是白砂糖加糖蜜,如果有区别的话,那就是土法做的红糖没有经过很好的分离,可能含有土壤、昆虫尸体之类杂质,不那么干净。
白砂糖99.8%都是蔗糖,其他的物质都可忽略。红糖中蔗糖的含量多少要看它有多纯。如果是赤砂糖,糖分也占了97%。土法生产的红糖含糖量更低一些,最不纯的红糖只能提纯出70%的白砂糖,也就是说,里面的糖蜜大约占了30%。糖蜜其实大部分(70%以上)也还是糖,剩下的20%是水。但是除了糖和水,糖蜜还含有一些维生素、矿物质。某些营养师认为红糖能够补血,就是因为糖蜜里头含有铁元素。很多人,特别是女性,因为膳食中缺铁,就会得缺铁性贫血。既然红
糖中有铁,不就能够补血了吗?
其实没那么简单。红糖能不能补铁,还要看它里面究竟含有多少铁。我们就拿那种最不纯的红糖来说吧,它含有30%的糖蜜。糖蜜当中的含铁量,根据美国农业部的测定,是每100克大约含有5毫克铁 。现在假定你挖了一汤匙最不纯的土法红糖泡了一碗红糖水来喝,一汤匙红糖的量大约是20克,里面含有6克糖蜜,含有0.3毫克的铁。一个19-50岁的妇女一天需要从膳食中摄入18毫克的铁,相当于要喝60碗这种红糖水。如果喝的是赤砂糖泡的糖水,那要喝得更多,赤砂糖中的含铁量100克只有0.7毫克,要喝130碗糖水。可见,不管是用什么红糖,想靠喝红糖水来补血是不可行的。红糖中的营养素都可以忽略不计,红糖和白砂糖在营养上没什么区别,补不了血。民间之所以认为红糖能够补血,其实是一种迷信,是因为红糖水的颜色类似于血液引起的联想。

2、月经快来之前喝红糖水能让月经提前来吗

一般来说是不会影响月经期的,红糖主要是发暖的,一般来月经小腹冷痛的回话喝红糖水会减轻答
月经期喝红糖水是比较好的,那样可以补血气。但不会造成月经提前。平时注意准时的休息,不要吃凉的东西,多吃些枣,会帮助女人补血的

3、喝红糖水能让月经快点来吗

喝红糖水不能催经的,红糖的作用是补气养血;驱寒补暖;健脾暖胃;回活血化淤;补充体力
适宜答人群:女性,尤其适合体寒、贫血、痛经、经期紊乱的女性
使用方法:
1.体寒女性日常坚持食用,有效改善手脚冰凉;

2.月经延迟的女性,预测经期前一周,每天2块,坚持调理,月经会慢慢规律;

3.经期每天4块,顺畅经期,缓解痛经;

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