1、减肥期间可以吃煮方便面么？
虽然说来方便面的营养价值不高源，但是在减肥期间如果食用的话还是很容易长胖的，因为现在市面上的方便面食品多采用油炸的方式，吃多了容易发胖。方便面吃多容易发胖。方便面属于油炸类食品，高热量、高脂肪含量，所以食用很容易摄取大量能量，如果不能及时消耗，就会累积成为脂肪堆积在人体内部，所以食用泡面很容易发胖，方便面经过油炸，原本所含的维生素B已被破坏了，方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量。由于一份方便面的分量不大且没有其他配菜，要想吃饱往往需要增加进食的数量，结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此，经常以方便面为食，会造成脂肪量、热量长期过多的摄入，从而引发肥胖症，并且提高心脏病、高血脂、糖尿病、高血压等与肥胖相关的疾病的发生几率。
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2、减肥期间吃方便面增肥吗？
1.方便面主要成分是碳水化合物－淀粉，碳水化合物是人体三大能量来源之首，你说吃多了会胖吗？ 2.方便面的制作工艺中，有一工序是过油的呦，油脂这东西，呵呵，人体三大能量来源之最能储存起来的，嘿嘿，吃多了不好吧 3.方便面的调味包包，你吃的是几个包包的？味精香精防腐剂油脂，一点失水蔬菜，总之垃圾巨多能量也不少地。 4.方便面没有人体必须的蛋白质（氨基酸），维生素，矿物质，纤维素，哎，味道也单一，营养也单一，长此以往，身体如果不胖，就是哪个部位由于营养不良该抗议了，那时可是危险的呦，娃娃，不要吃了，偶尔想念它的味道吃一次倒无妨，但不能走极端哦，健康减肥要营养均衡的少吃。 一包100g的方便面所含的热量是470卡，还有晚上睡觉之前吃方便面的话脸会肿的。方便面里的热量很高，但你是早上吃，应该不会发胖。方便面里有许多的防腐剂，大家还是少吃方便面的好，那东西吃多了对身体可不好！！ 总之少吃为佳呀。 尤其是处在成长发育中的儿童和老年人。正常成年人每周吃1～2包并无大碍。 不选购低质产品： 人们不应贪图便宜而购买低质方便面。韩国已出现非油炸方便面，我国目前正处在试验过程中。 其他还要注意不吃超过保质期的方便面；冲水后把面汤倒掉，再 续上水或汤，以减少盐分和其他有害物质；添加自己喜欢的肉菜，以增加维生素、蛋白质和膳食纤维等。
3、减肥期间可以吃方便面吗？
最好不要吃方便面,方便面在体内的毒素,需要10到15天才能排掉,如果想减肥,中午需要的是营养,建议你正常吃饭就可以了,晚上最好不要吃热量过大的食物
这样才能保持身体需要的营养,不会有脱水的反映.
4、减肥期间能吃方便面吗
千万不能吃，即便是牛肉你都可以适当吃，方便面太垃圾，油太版多，减肥记住一句话，权晚饭少吃多锻炼，仰卧起坐最有效，适当可以无氧运动，跑步也是很重要，自己即兴编的，重在坚持，我当年大胖子一枚，没吃任何减肥药，两个月40斤，体质也好了，望采纳
5、减肥能吃方便面吗？
少吃！强烈建议在减肥期间不吃方便快捷食品和膨化食品。
第一、相对内果蔬或者其他的容食物，方便面的热量更高，100克含热量473大卡，相比米饭100克含热量116大卡，面条100克含热量284大卡就非常厉害了。相比果蔬就更是在单位含热量方面远远地甩了他们几条街。（100克蔬菜所含热量：冬瓜：11大卡，番茄19大卡，黄瓜：15大卡，芹菜：12大卡，大白菜：17大卡，菠萝：41大卡）
第二、含油比例更大（棕榈油），100克方便面饼含油脂将近20克，另外调料包中的油包95%含的是油脂。
综上，建议大家减肥期间不要食用方便面，这期间要有吃苦受累挨饿的精神准备。还是那句话，管住嘴，迈开腿，坚持到底就是胜利！
6、减肥可以吃方便面吗？
方便面里的防腐剂最copy多了。减肥的时候尽量不要吃膨化，油炸类的食品。
你可以吃点馒头，馒头的热量相对比较要小的多。健康减肥的方法不是不吃饭，是少吃，最好是只吃一点菜，饭前也可以吃点水果。
如果用不吃饭的方法减肥等你觉得自己瘦到满意的时候在开始吃饭时很容易胖，而且会比原来胖。没说谎，这是我的经验之谈。我去年从182减肥到154，在饭前我吃一个苹果，吃饭的时候尽可能的少吃，慢吃。夏天吃黄瓜西红柿。